আত্মসম্মান 2024, নভেম্বর

অনেকে দক্ষতার সাথে কাজটি করতে চান। তবে প্রায়শই লোকেরা আজেবাজে অনেক সময় ব্যয় করে। পেরেটো পদ্ধতি সমস্যাটি মোকাবেলায় সহায়তা করবে। কীভাবে আপনার সময়, প্রচেষ্টা এবং অর্থ সাশ্রয় করা যায় সে শিখিয়ে দেবেন তিনি। সৃষ্টির ইতিহাস ইতালীয় অর্থনীতিবিদ ভিলফ্রেডো পেরেটো 1897 সালে পদ্ধতিটি পুনরায় উদ্ভাবন করেছিলেন। তবে পেরেটো পদ্ধতিটি বিশ শতকের দ্বিতীয়ার্ধে ব্যবহারিক প্রয়োগ পেয়েছিল। ধারণা করা হয় বাগানে কাজ করার সময় এই ধারণাটি ইতালীয় অর্থনীতিবিদের কাছে এসেছিল। তিনি

কখনও কখনও সাদা নীতিশাস্ত্রের কাছে মনে হয় যে তারা সাদা নীতি নয়, কারণ কোনও ব্যক্তির মেজাজ অনুমান করার, অনুভব করার ক্ষমতা তাদের নেই they তবে কোনও সাদা নৈতিকতার পক্ষে এটি সক্ষম হওয়া কি "অনুমিত"? সাদা স্বীকৃতি দিয়ে সাদা নীতিশাস্ত্রকে বিভ্রান্ত না করার জন্য, এই আর্থসংস্কৃতিক কার্যগুলির সারমর্মটি মনে রাখা দরকার। সাদা নৈতিকতা অন্তর্মুখী (সাদা) নীতিশাস্ত্র একটি ফাংশন সাদা নৈতিকতা সাধারণত সহানুভূতির অধিকারী হয়, অর্থাৎ, অন্য জীবের সাথে সহানুভূতি ও সহানুভূতি

বিবাহবিচ্ছেদের পরে, ব্যক্তির জীবনে দুটি পর্যায় শুরু হয় - পুরানো, যৌথ জীবনকে শোক করা এবং পৃথক ব্যক্তি হিসাবে নিজেকে গড়ে তোলা। এবং শোক প্রক্রিয়াটি শেষ হওয়ার পরে দ্বিতীয় পর্যায়ে যাওয়ার জন্য ভাল, যাতে ভুল না হয়। বিবাহবিচ্ছেদ একটি নতুন জীবনের শুরু বিবাহবিচ্ছেদগুলি পৃথক - পারস্পরিক চুক্তি দ্বারা, আকাঙ্ক্ষিত এবং সম্পূর্ণ অযাচিত by যাই হোক না কেন, এটি একটি মারাত্মক জীবন সঙ্কট। বিবাহের ব্যক্তিটি যদি স্বাবলম্বী ব্যক্তি হয়ে থাকে এবং কেবল তার সঙ্গীর উপরই নয়, নিজের

যদি কোনও ব্যক্তি বর্তমান, এখানে এবং এখন বাস করেন তবে তিনি যতটুকু উত্পাদনশীল এবং দক্ষতার সাথে কাজ করেন, তা সে যাই করুক না কেন। এবং স্পষ্টতই এই উপলব্ধিটি হ'ল তিনি উপস্থিত আছেন এবং বর্তমান সময়ে বেঁচে আছেন যা প্রায় সবকিছুর মধ্যেই তার জন্য সৌভাগ্য এবং সাফল্যকে আকর্ষণ করে। সুন্দর অবস্থা, তাই না ?

30 বছর হ'ল এক ধরণের মাইলফলক, যা তরুণরা পরিপক্কতা এবং যৌবনে রূপান্তরিত বয়স হিসাবে দেখে perceive এই বয়সের মধ্যে একজন ব্যক্তি সম্পত্তি, পরিবার, বন্ধুবান্ধব, খারাপ অভ্যাসের সাথে "অত্যধিক বেড়ে ওঠা"। কৈশোর থেকে পরিপক্কতায় রূপান্তর গুরুতর পুনর্বিবেচনার সাথে রয়েছে। 30 এর পরে, বিশ্ব দৃষ্টিভঙ্গি আমূল পরিবর্তন করতে পারে। এবং আগে যা গুরুত্বপূর্ণ মনে হয়েছিল তা বোকা এবং অকেজো হয়ে যায়। 30 টি বয়সের পরে 10 টি বিষয় কী কী বিবেচ্য নয়?

এটি পরিচিত যে একেবারে প্রত্যেকেরই জটিলতা রয়েছে তবে কিছু তাদের নিরাপদে মোকাবেলা করে এবং জীবনযাপন করে, যেমন মনোবিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন, একটি পূর্ণ জীবন, অন্যরা তাদের ত্রুটিগুলি স্থির করে ফেলেছে এবং কীভাবে এ থেকে পরিত্রাণ পেতে জানে না। জটিলগুলি কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এই দক্ষতা ভবিষ্যতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। নির্দেশনা ধাপ 1 মনোবিজ্ঞানীরা কমপ্লেক্সগুলিকে দুটি বিভাগে বিভক্ত করেন। প্রথমটিতে জন্মগত অন্তর্ভুক্ত - এটি প্রাকৃতিক লাজুকতা বা উদাহর

স্ব স্ব-সম্মান কম দেখা যায়। কোনও ব্যক্তি এমনকি তার জটিলতা এবং সমস্যা নিয়ে ব্যস্ত থাকায় এটি তার মধ্যে রয়েছে এমন সন্দেহও করতে পারে না। তবে অনেকেই জানেন, সমস্যা সমাধানের প্রথম পদক্ষেপটি তা স্বীকার করা। আপনার আত্মসম্মান নিয়ে কাজ করা একজন ব্যক্তিকে সুখ এবং উত্পাদনশীলতার কাছে আনার জন্য একটি প্রয়োজনীয় উপাদান। প্রথমত, আপনার বুঝতে হবে যে আপনার নিজের সামর্থ্যকে অবমূল্যায়ন করা আপনার চারপাশের মানুষের ক্ষমতাকে অবমূল্যায়নের চেয়েও খারাপ। স্ব-স্ব-সম্মানের অধিকারী ব্যক্তি

আমরা সকলেই এক না কোনও উপায়ে আত্ম সমালোচনার শিকার হই। এটি কোনও খারাপ জিনিস নয়, যেহেতু নিজের সাথে অসন্তুষ্ট হওয়া আমাদের উন্নতি করতে দেয়। কিন্তু আমরা যদি নিজের উপর খুব কঠোর সমালোচনা করি? অভ্যন্তরীণ সমালোচক বড় হওয়ার সময়কালে গঠিত হয়, যখন সন্তানের ব্যাখ্যা দেওয়া হয় কোনটি ভাল এবং কোনটি খারাপ। সময়ের সাথে সাথে আমরা নৈতিকতা, সৌন্দর্য, সঠিকতার ধারণা তৈরি করেছি। সুতরাং অভ্যন্তরীণ সমালোচক আমাদের চেতনার একটি অত্যন্ত গুরুতর অঙ্গ যা আমাদের অন্যান্য লোকের প্রতি খারাপ আচরণ ক

শুধু ব্যর্থতা নয়, ভয় কাটিয়ে উঠতে আপনাকে প্রথমে এটি স্বীকার করতে হবে। এবং এটি স্বীকৃত এবং উপলব্ধি হওয়ার পরে, আপনি এটি নির্ধারণ করার পক্ষে মূল্যবান কিনা তা আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। কারণ ভয় সর্বদা একজন ব্যক্তিকে অবহিত করে যে কোনও সমস্যা আছে। ভয় প্রায়শই অন্যান্য আবেগকে লুকিয়ে রাখে, যেমন অসন্তুষ্টি। তবে আপনি যদি নিজের ভয়ের অস্তিত্বটি ইতিমধ্যে স্বীকার করে নিয়েছেন তবে আপনি জানেন যে এটি আপনাকে বিরক্ত করে এবং কীভাবে এটি পরাভূত করতে শিখতে চান, এই 7 টি টিপস আপনাকে সহায়তা করবে

তথ্য সর্বত্র মানুষকে ঘিরে রেখেছে। এগুলি প্রয়োজনীয় জ্ঞান, গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়া, ফোন নম্বর, নাম। মনে হচ্ছে সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করা অসম্ভব। এই ফাংশনটি স্মৃতি দ্বারা সম্পাদিত হয়। স্মৃতি একটি নবায়নযোগ্য সংস্থান। যদি আপনি মনে করেন যে আপনার স্মৃতিশক্তি খারাপ, তবে আপনি কেবল এটি প্রশিক্ষণ দেন নি। কোনও ব্যক্তি যদি কিছু কৌশল আয়ত্ত করেন তবে তিনি একেবারে সমস্ত কিছু মনে রাখতে পারেন। ছবি স্মৃতিবিজ্ঞান রূপক চিন্তাভাবনা শেখায়। এই দক্ষতা সর্বদা কাজ করে। অনুশীলন করে দেখুন উদা

তারা বলে যে সুখী হওয়া সহজ নয়। তবে এই বক্তব্যটি সত্য হতে পারে না, কারণ "সুখ" শব্দের কোনও একক সংজ্ঞা নেই। কীভাবে খুশি হতে পারে সে সম্পর্কে অনেক টিপস রয়েছে তবে আসুন আপনি কেন ইতিমধ্যে রয়েছেন তা দেখি। নির্দেশনা ধাপ 1 অনেক লোক সম্মানজনকভাবে জিনিস গ্রহণ করতে অভ্যস্ত হয়। তাদের একটি পরিবার, একটি গরম বাড়িতে এবং সুস্বাদু খাবার রয়েছে। তবে তারা অসন্তুষ্ট। অন্যরা চাকরি হারিয়ে ফেলে, জমাট বাঁধতে এবং অনাহারে বাধ্য হয়। তারা আপনার মতো পরিবেশে থাকতে পেরে খুশি হব

আত্মবিশ্বাস একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, যা ব্যতীত কেউ কেবল একটি পরিপূর্ণ জীবনের স্বপ্ন দেখতে পারে। এটি তার উপর নির্ভর করে যে কোনও ব্যক্তি সম্মানিত হবে কি না। তিনি যখন প্রয়োজন তখন নিজেকে ভালবাসে, অসম্পূর্ণ করতে দেয়। আত্মবিশ্বাস কোনও ব্যক্তিকে এমন পরিস্থিতিতে জড়িত হতে দেয় না যে পরিস্থিতিতে তারা অস্বস্তি বোধ করে। তবে আত্মবিশ্বাস সর্বদা যথাযথ পর্যায়ে থাকে না। তবে যে কোনও সময় এটি উন্নত করা যেতে পারে। কীভাবে আত্মসম্মান ও আত্মবিশ্বাস বাড়ানো যায়?

আমরা সবাই অতীত সম্পর্কে অনুভূতির অনুভূতি জানি। এটি আমাদের জীবনে পর্যায়ক্রমে উপস্থিত হয়। এমন লোক রয়েছে যারা সফলভাবে এটি মোকাবেলা করে এবং এগিয়ে যেতে চালিয়ে যান। কিন্তু এমন অনেকগুলি আছেন যারা বর্তমানকে হারিয়ে হারাতে গিয়ে তাদের অতীতে দৃly়ভাবে আটকে আছেন। অসম্পূর্ণ কাজ, কথা বলা বা অপ্রয়োজনীয় শব্দ এবং অদম্য কর্মের জন্য অনুশোচনা করার দরকার নেই। কারণ এই অনুভূতি আমাদের বিকাশ, লক্ষ্য অর্জন এবং আকাঙ্ক্ষা পূরণ থেকে বাধা দেয়। এজন্য আফসোস করা দরকার। এবং বেশ কয়েকটি কার্যক

অতীতে আমরা যে ভুলগুলি করেছি তার জন্য প্রায়শই আমরা নিজেকে পরাজিত করি তবে কে জানে, সম্ভবত তারা আমাদের কে হতে সাহায্য করেছিল। একটি জীবনযাত্রার মূল্যায়ন করার সময়, প্রধান মনোযোগ অর্জিত উপাদানগুলির সুবিধাগুলি নয়, আপনি যা শিখেছেন এবং আধ্যাত্মিকভাবে অর্জন করেছেন তার প্রতি মনোযোগ দেওয়া উচিত। আমাদের প্রত্যেকেই জীবনে ভুল করে। এটি একটি অমূল্য অভিজ্ঞতা। একটি ভুল করার পরে, একজন ব্যক্তি নিজেকে তিরস্কার করতে শুরু করে, তার মাথায় ঘটনাগুলির বিকাশের আরও সফল বিকল্পগুলি স্ক্রোল করছে।

"উইলপাওয়ার কাজ করে না" বইটিতে লেখক লিখেছেন যে কেন লক্ষ্য অর্জন করা সহজ নয় যদি আপনি কেবল নিজের উপর কাজ করেন, দুর্বলতার সাথে লড়াই করেন এবং আপনার চরিত্রকে মেজাজ করেন। "আপনি যে পরিবেশে পরিচালনা করছেন" এর ধারণাটি যুক্ত করে "

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, আমরা ক্রমবর্ধমান লক্ষ করেছি যে তরুণ প্রজন্ম খুব দ্রুত বয়স্ক হয়ে উঠছে। এটি 25-30 বছর বয়সের মেয়েদের জন্য প্রযোজ্য। তাহলে আচরণগত বয়স্কতা কী? "আচরণগত বয়স্কতা" শব্দটি কেবল 2013 সালে তৈরি হয়েছিল। এরপরেই বিজ্ঞানীরা একবারে তিনটি শাখা ব্যবহার করে এর কারণগুলি অনুসন্ধান করতে শুরু করেছিলেন:

স্ব স্ব-সম্মান একটি খুব অসুবিধাজনক জিনিস। যে ব্যক্তি কীভাবে পর্যাপ্ত পরিমাণে তার ক্ষমতা এবং দক্ষতাগুলি মূল্যায়ন করতে জানেন না তিনি "প্রবাহের সাথে চলে যান" এবং জীবনের সবচেয়ে দরকারী এবং উত্তেজনাপূর্ণ সমস্ত অনুপস্থিত ঝুঁকিপূর্ণ হবেন। এর অর্থ হল যে অন্যরা আপনার প্রশংসা না করা পর্যন্ত আপনার অপেক্ষা করা উচিত নয় - নিজেকে প্রশংসা করা আরও সহজ এবং কার্যকর। পর্যাপ্তরূপে আপনার নিজস্ব গুণাবলী মূল্যায়নের চেষ্টা করুন:

প্রায় সমস্ত শিশু স্বপ্ন এবং কল্পনা করে এক ডিগ্রি বা অন্য দিকে কল্পনা করে। তারা এটি সহজেই করেন, প্রক্রিয়াটি উপভোগ করুন। কিন্তু সময় কেটে যায় এবং যৌবনে, প্রতিটি মানুষ স্বপ্ন দেখার ক্ষমতা এবং ক্ষমতা ধরে রাখে না। তদুপরি, কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে নীতিগতভাবে স্বপ্ন দেখা খারাপ। তবে মনোবিজ্ঞানীরা বলেছেন যে স্বপ্ন দেখা ভাল। কেন?

আমরা প্রায়শই কাজের দিনের বিকেলে ইতিমধ্যে অভিভূত এবং ক্লান্ত বোধ করি। এই শর্তটি কাটিয়ে ওঠার জন্য আপনাকে অবশ্যই এমন নিয়মগুলি অনুসরণ করতে হবে যা দীর্ঘকাল ধরে পরিচিত। এবং টনিক পানীয় গ্রহণ খাওয়া সীমাবদ্ধ করুন এবং খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি পান। আপনার তাত্ক্ষণিকভাবে একটি রিজার্ভেশন করা উচিত যে শক্তি বা টনিক পানীয় আপনাকে আরও শক্তিশালী হতে সাহায্য করবে না। শরীরের উপর তাদের প্রভাব অস্থায়ী এবং স্বাস্থ্যের জন্য ধ্বংসাত্মক। দেহে শক্তির মাত্রা বৃদ্ধির মূল কারণগুলি হ'ল:

আপনি সম্ভবত লক্ষ্য করেছেন যে সময়ে সময়ে একই জীবনে একই অপ্রীতিকর পরিস্থিতি পুনরাবৃত্তি হয়। হয় আপনি কোনও বন্ধুর দ্বারা নিজেকে বিশ্বাসঘাতকতা করেছেন, তারপরে কোনও কারণে আপনি সবার কাছে eণী, তখন আত্মীয় এবং বন্ধুরা আপনাকে অনুরোধ সহ লোড দেয় যা আপনি অস্বীকার করতে পারবেন না, এবং তারপরে আপনি নিজেকে শিথর ও নিন্দিত করবেন, তবে নির্দোষভাবে আচরণ চালিয়ে যান … একটি নিয়ম হিসাবে, এই জাতীয় ঘটনাগুলি জীবনের উপর ভিত্তি করে এমন একটি ব্যক্তিত্বের দৃশ্যাবলী যা বার বার আমাদের "

সপ্তাহান্তে শিথিলকরণের জন্য তৈরি করা হয়, যাতে লোকেরা কাজ থেকে বিভ্রান্ত হয় এবং আকর্ষণীয় কাজ করতে পারে। তবে অনেকের ছুটি উপভোগ করার মতো সময় নেই। তারা হয় দুপুর পর্যন্ত ঘুমাবে, বা চ্যাট বন্ধ করতে ভুলে যাবে। ফলস্বরূপ, তাদের পুরোপুরি বিশ্রামের সময় নেই। আপনার সপ্তাহান্তে পরিকল্পনা করুন আপনি সম্ভবত ভাবেন যে পরিকল্পনাটি শিথিলতার বিপরীত। তবে ভাববেন না যে আপনি যখন শনিবার সকালে ঘুম থেকে উঠবেন, তখন ধারণাগুলির একটি অফুরন্ত ধারা আপনার কাছে আসবে। আপনি যখন কোনও পরিকল্পনা

প্রতিদিন বড় বড় শহরগুলির বাসিন্দাদের সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রয়োজন হয়, ইভেন্ট এবং কথার দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানাতে হয়। দিনের বেলাতে, স্ট্রেসের মাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং এটি কেবল পরিস্থিতি বাড়িয়ে তোলে। বিশেষত প্রায়শই সমস্যা দেখা দেয় এমন লোকদের জন্য যাদের অনেক বেশি কাজ করতে হয়:

প্রথম নজরে, এটি আশ্চর্যজনক বলে মনে হতে পারে তবে আর্জেন্টিনা টাঙ্গো এমন এক ধরনের আয়না যা একজন ব্যক্তিকে তার অনেক সমস্যার সারমর্ম দেখতে দেয়। ইতিমধ্যে প্রথম পাঠের সময়, আপনি অবশ্যই এটি লক্ষ্য করবেন, তদুপরি, কিছু আবিষ্কার আপনাকে অবাক করে দিতে পারে। মনে রাখবেন যে সমস্যাগুলির মুখোমুখি হওয়াগুলি কেবল ট্যাঙ্গো নয়, পাশাপাশি কাজ করতে পারেন। একজন ব্যক্তি, যা নাচের সময় প্রায়শই তার সঙ্গীর সাথে রাগান্বিত হয় এবং অভিযোগ করে যে আন্দোলনগুলি প্রয়োজনীয় হিসাবে কাজ করে না, এবং ব্যব

আত্মমর্যাদাবোধ আত্ম-মূল্যবোধের সাথে জড়িত। যে ব্যক্তির আত্ম-শ্রদ্ধা দৃ strong় এবং বিকাশযুক্ত, জীবনের মধ্য দিয়ে চলা সহজ, নির্ধারিত লক্ষ্যগুলি অর্জন করা সহজ easier তিনি আরও সফল, তাঁর মধ্যে কোনও বিরোধ নেই। আপনি কীভাবে এই বৈশিষ্ট্য বিকাশের চেষ্টা করতে পারেন?

বেশ কিছু লোক নিজেকে মাঝে মাঝে নিম্নলিখিত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে: কীভাবে নিজেকে আরও উন্নত করা যায়? এটি কী সম্পর্কে তা বিবেচনাধীন নয়: এটি আপনার মানসিক দক্ষতার উন্নতি করছে বা খেলাধুলা করছে, আপনার চেহারা পরিবর্তন করছে বা ক্যারিয়ারের সিঁড়ি বেয়ে উঠছে - নির্দিষ্ট ফলাফল অর্জনের সাধারণ পদ্ধতিগুলি প্রায় একই রকম। এটি অবিলম্বে লক্ষ করা উচিত যে "

লোকদের সভার সামনে যখন কথা বলা দরকার তখন মুহুর্তগুলিতে হারিয়ে যাওয়া লোকদের জন্য মঞ্চে প্রতিটি উপস্থিতি নির্যাতন হতে পারে। আপনার পরবর্তী সর্বজনীন উপস্থিতির জন্য প্রস্তুত করার সময় - একটি প্রতিবেদন পড়া, কাজের উপস্থাপক ইত্যাদি - এটি কয়েকটি টিপস যা আপনার বক্তৃতা সফল করতে সহায়তা করবে তা গ্রহণ করা মূল্যবান। জনসমক্ষে কথা বলার প্রাথমিক প্রস্তুতির মধ্যে সাধারণত একটি বক্তৃতা রচনা করা বা প্রয়োজনীয় পাঠ্য শেখা, প্রয়োজনীয়তাগুলির সাথে পরিচিতি এবং সেইসাথে যেখানে আপনাকে মঞ্চে

আপনি যদি কোনও কারণ ছাড়াই কোনও ব্যবসা শুরু করতে বা সম্পূর্ণ করতে না পারেন, তবে আপনি বিলম্বের সাথে "সংক্রামিত"। এটি আরও ভালভাবে জানলে আপনার বিলম্ব থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। পৃথিবীর প্রতিটি পঞ্চম ব্যক্তি একটি বিলম্বকারী is বিজ্ঞানীরা কোন দেশে সবচেয়ে বেশি লোক দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার জন্য সংবেদনশীল, তা জানার চেষ্টা করেছিলেন। তারা বিভিন্ন দেশে গবেষণা চালিয়েছিল:

এটি কারণ ছাড়াই নয় যে বেশিরভাগ আধুনিক শূন্যপদগুলি ইঙ্গিত দেয় যে প্রার্থীকে অবশ্যই চাপ-প্রতিরোধী হতে হবে। এই প্রয়োজনীয়তা ব্যবসায়ী, পরিচালকদের, এমন লোকদের জন্য যাদের প্রায়শই ক্লায়েন্ট এবং অধস্তনদের সাথে প্রশিক্ষণ দিতে হয়, কর্মচারীদের প্রশিক্ষণ দিতে হয়, তাদের ভুলগুলি নির্দেশ করে। সহনশীলতা, শিষ্টাচার, শান্তভাবে অন্যান্য লোকের ভুল এবং ক্লায়েন্টদের ঝকঝকে প্রতিক্রিয়া জানানোর দক্ষতা গড়ে তোলা খুব কঠিন। যদি আপনি এটি করার সিদ্ধান্ত নেন, ট্যাঙ্গো পাঠ আপনাকে সহায়তা করবে।

পৃথিবীর সমস্ত প্রাণীরা ভয়ের অনুভূতি জানে। এটি আপনাকে বেঁচে থাকতে এবং বিপদ কাটিয়ে উঠতে মনোনিবেশ করতে সহায়তা করে। তবে এটি ঘটে যে এটি অনিয়ন্ত্রিত হয়ে পড়ে এবং জীবনে হস্তক্ষেপ করে। এই ক্ষেত্রে, ভয় থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আপনার নিজের উপর কাজ করা দরকার। এই গ্রহে বসবাসকারী প্রতিটি জীবের মধ্যে ভয়ের অনুভূতি অন্তর্নিহিত। এটি কিসের জন্যে?

সৃজনশীল কাজের সাথে জড়িত লোকদের অনুপ্রেরণা পাওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ, যা ছাড়া কোনও ওয়েবসাইট, ব্লগের জন্য কোনও কাজ, নিবন্ধ, পাঠ্য লেখা, ছবি আঁকা, সংগীত রচনা করা, একটি ভিডিও বা চলচ্চিত্র তৈরি করা অসম্ভব, যা তৈরি করা একটি মাস্টারপিস। যদি কোনও অনুপ্রেরণা না থাকে তবে নিজের দিকে চেষ্টা করার দরকার নেই। ফলাফল আপনাকে সন্তুষ্ট করবে না। সর্বোপরি এটি একটি সাধারণ কাজ হবে, সবচেয়ে খারাপ এটি সম্পূর্ণ ব্যর্থতা এবং হতাশার হবে। যখন কোনও ক্রিয়েটিভ স্টুপার সেট হয়ে যায়, তখন প্রথমে বিশ্

নীতিগতভাবে অভ্যাসগুলি হ'ল একজন ব্যক্তির জীবন যা গঠিত। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে তাদের বেশিরভাগই আমাদের জীবনকে তাদের ছাড়া যে অবস্থা হতে পারে তার চেয়ে অনেক খারাপ করে তোলে। আপনার দুঃখ এবং আনন্দ সম্পর্কে প্রত্যেককে এবং প্রত্যেককে জানিয়ে আপনার জীবনকে ফাঁকি দেওয়া বন্ধ করুন। আপনার জীবনটি কেবল আপনারই থাকতে দিন, আপনি চাইলে বন্ধু বা পরিবারের সাথে এটি আলোচনা করতে পারেন, তবে অবশ্যই পরিচিতদের সাথে নয়। এই পদ্ধতি আপনাকে রহস্য যোগ করবে, পাশাপাশি আপনার উদ্বেগ থেকে মুক্তি দেবে এ

প্রায় সমস্ত তথাকথিত "সাফল্যের বই" লেখক লিখেছেন যে তাদের পথ "আপ" হাজার হাজার বাধা, নিদ্রাহীন রাত এবং ঝুঁকির মধ্যে দিয়ে যায়। বিশেষত, আপনাকে খুব তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠতে হবে এবং আপনার দিনটি আগে থেকেই পরিকল্পনা করতে হয়েছিল। প্রতি সেকেন্ড সময়সূচী হয়। একই সময়ে, এই সমস্যাগুলিই তাদের ক্যারিয়ারের সিড়ির শীর্ষে নিয়ে এসেছিল। স্নাতক শেষ হওয়ার পরে, শিক্ষার্থীরা ভুতুড়ে বিশ্বাস করে যে তারা স্বাধীনতা পেয়েছে। আপনার সকাল at টায় উঠে ক্লাসের জন্য দৌড়ে, প

অনেকের মধ্যে ভবিষ্যতের ভয় দেখা দিতে পারে। কারও কারও কাছে এটি সময়ে সময়ে উপস্থিত হয়, যে কোনও পরিস্থিতির প্রভাবে এটি উচ্চারণ করা হয় না। অন্যান্য ব্যক্তিদের মধ্যে, এই ভয়টি অযৌক্তিক রূপ নিতে পারে। তিনি আপনাকে শিথিল হতে দেন না, অনুপ্রবেশকারী হয়ে ওঠে, জীবনকে বিষ দেয়। কেন এমন ভয় আদৌ উপস্থিত হয়?

প্রত্যেক ব্যক্তির একটি স্বপ্ন থাকে, এমন কিছু যা আনন্দ এবং সন্তুষ্টি নিয়ে আসে। নিজেকে স্বপ্ন দেখতে বারণ করবেন না, লক্ষ্য অর্জনে হাল ছাড়বেন না। সাফল্য কেবল তাদের পক্ষে আসে যারা স্থির এবং নিরন্তর তাদের লক্ষ্য অর্জন করে। আরও সফল "স্বপ্ন বাস্তবে আসার জন্য"

আপনার জীবনকে আরও মনস্তাত্ত্বিকভাবে আরামদায়ক করে তোলা অনেকের ইচ্ছা। প্রকৃতপক্ষে, এটির জন্য বিশ্বব্যাপী পরিবর্তন এবং নৈতিক বিধিগুলির প্রয়োজন হয় না, আপনার সংবেদনশীল পটভূমিকে আরও বেশি ইতিবাচক হওয়ার জন্য এটি এমনকি সামান্য পরিবর্তন করতে যথেষ্ট। প্রথমে, ট্রাইফেলগুলি সম্পর্কে চিন্তিত হওয়া এবং আপনি যে ইভেন্টগুলি প্রভাবিত করতে পারবেন না সে সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হওয়া বন্ধ করুন। খারাপ আবহাওয়া, জোর করে সারি করা এবং সার্বজনীন পরিবহনে প্রতিদিন ভ্রমণ করা চাপ এবং বিরক্তির কারণ নয়।

আপনি যখন নিজের পেশা পরিবর্তন করতে চান তখন আপনার কী মনে হয়? উদাহরণস্বরূপ, বিশ্ববিদ্যালয়ে আপনার বিশেষত্ব পরিবর্তন করুন বা কাজের অন্য কোনও জায়গা খুঁজে পাবেন? আপনার অভ্যন্তরের আত্মবিশ্বাস থাকলে এটি ঠিক আছে। যাইহোক, আপনি যখন অজানাতে পা রাখতে ভয় পান তখন কী করবেন?

জীবনের যে কোনও ক্ষেত্রে স্থবিরতার জন্য ভাবনার রূপান্তর প্রয়োজন। নেতিবাচক মনোভাব অভ্যন্তরীণ কলহ এবং দ্বন্দ্ব সৃষ্টি করে। কেবল জীবনের প্রেমে পড়ার ক্ষমতা ইতিবাচক ফলাফলের দিকে নিয়ে যায়: বিশ্ব অপ্রত্যাশিত সুযোগ উন্মুক্ত করে। একটি অপ্রীতিকর ঘটনা বিরক্তিকর। আপনি যদি কেবল বর্তমান পরিস্থিতির নেতিবাচক দিকগুলি দেখেন তবে এই জঞ্জালের মধ্যে ডুবানো সহজ। কঠিন পরিস্থিতিতে আশাবাদী হওয়া শক্ত। এই উপলব্ধি বাস্তবতাকে পরিবর্তিত করে তা জেনেও চিন্তাভাবনা প্রশিক্ষণ দেওয়া যায়। স্ব-প্রশিক

এখন আরও বেশি লোক বিলম্বের বিষয়ে কথা বলছে, তবে এই সংজ্ঞাটি নিয়ে অনেক নাগরিকের দৃষ্টিভঙ্গি ভুল। বিলম্ব কী? সংজ্ঞা বিলম্ব হ'ল ব্যক্তির যে কোনও, এমনকি সবচেয়ে জরুরি এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্রে স্থগিত করার প্রবণতা, যা জীবনে সমস্যার উপস্থিতি এবং মানসিক বেদনাদায়ক অবস্থার দিকে পরিচালিত করে। অন্য কথায়, বিলম্ব হ'তে বিলম্ব হওয়ার প্রবণতা। সর্বোপরি, কোনও ব্যবসা এক ঘন্টা, একদিন বা এক সপ্তাহে শেষ করা যায়। বিলম্ব সহকারে মোকাবেলা:

আমাদের মধ্যে কে একজন দৃ strong় ব্যক্তি হওয়ার, সবচেয়ে কঠিন সমস্যা মোকাবেলা করতে এবং মাথা উঁচু করে কোনও পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার স্বপ্ন দেখে না। সমস্ত শক্তিশালী লোকেরা যে নিয়মগুলি মেনে চলে তার একটি তালিকা এখানে। আপনার সাফল্য নিয়ে বড়াই করবেন না একটি নিয়ম হিসাবে, শক্তিশালী ব্যক্তিরা কিছু উল্লেখযোগ্য বিষয়গুলিতে অত্যন্ত মনোনিবেশ করে। তারা নিজের প্রশংসা করে সময় এবং শক্তি অপচয় করে না, তাদের কেবল তাদের শক্তিগুলি জানা উচিত। বিনয় এখানে প্রাকৃতিক গুণ। ছোট

একটি রোগ পরীক্ষা হিসাবে একটি ব্যক্তির দেওয়া হয়, এবং নিরাময় আধ্যাত্মিক পথের একটি নির্দিষ্ট অংশের সফল উত্তীর্ণের সংকেত হিসাবে কাজ করে। পুনরুদ্ধারটি এত আকাঙ্ক্ষিত তবে এটি পাওয়ার জন্য এটি অবশ্যই অর্জন করা উচিত। এটি ঠিক তেমন কাউকে দেওয়া হয় না। এর প্রকৃতি এখনও পুরোপুরি বোঝা যায় না এবং নিরাময়কে একটি অলৌকিক হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়। কেবল বাইরে থেকে মনে হয় যে একজন ব্যক্তি বেঁচে থাকে এবং বেঁচে থাকে এবং হঠাৎ তার জীবনে একটি অলৌকিক ঘটনা ঘটে। সব কিছুই আসলে যা মনে হয় তা ত