আপনি যদি কোনও কারণ ছাড়াই কোনও ব্যবসা শুরু করতে বা সম্পূর্ণ করতে না পারেন, তবে আপনি বিলম্বের সাথে "সংক্রামিত"। এটি আরও ভালভাবে জানলে আপনার বিলম্ব থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।
পৃথিবীর প্রতিটি পঞ্চম ব্যক্তি একটি বিলম্বকারী is
বিজ্ঞানীরা কোন দেশে সবচেয়ে বেশি লোক দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার জন্য সংবেদনশীল, তা জানার চেষ্টা করেছিলেন। তারা বিভিন্ন দেশে গবেষণা চালিয়েছিল: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, পোল্যান্ড, ভেনিজুয়েলা, তুরস্ক, গ্রেট ব্রিটেন, জার্মানি, সৌদি আরব এবং জাপান। তারা সর্বত্র 20% বিলম্বকারীকে পেয়েছে। এটি প্রতি পঞ্চম ব্যক্তির সম্পর্কে।
বিলম্ব দীর্ঘস্থায়ী
আপনি দীর্ঘস্থায়ী বা সাময়িকভাবে বিলম্বিত কিনা তা নির্ধারণ করা মোটামুটি সোজা। যদি আপনি ব্যতিক্রম ব্যতীত সবকিছু স্থগিত করে থাকেন: কাজের কাজ এবং ব্যক্তিগত বিষয় উভয় ক্ষেত্রে, তবে আপনার দীর্ঘস্থায়ী বিলম্ব রয়েছে। সাময়িক বিলম্ব স্বাভাবিক ক্লান্তির সাথে যুক্ত হতে পারে।
সময়সীমা কার্যক্ষমতা উন্নতি করে না
অনেক লোক বিশ্বাস করে যে বিলম্ব, বিপরীতে, কার্যকর হতে সাহায্য করে, তাই তারা বিশেষত শেষ মুহুর্ত পর্যন্ত অপেক্ষা করে। মূলত, তারা তীব্র চাপ দিয়ে নিজেকে উদ্দীপিত করে, যা দুর্ভাগ্যক্রমে, কর্মক্ষমতা বাড়ায় না। গবেষণায় দেখা গেছে যে কার্য সম্পাদনের মানটি খুব বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয়।
বিলম্বের কারণ - ব্যর্থতা এবং সাফল্যের ভয়
সাধারণত আমাদের ক্রিয়া পরাজয়ের চিন্তাকে বাধা দেয়। আমরা ব্যর্থ হওয়ার ভয় পাই। তবে বিলম্বও সাফল্যের ভয় থেকেই উদ্ভূত হয়। আমরা ভাবতে শুরু করি যে আমরা এটি বারবার পুনরাবৃত্তি করতে পারি না। আমরা আরও অনুভব করতে পারি যে সাফল্য আরও বেশি দায়িত্ব এবং আরও বেশি কাজের দিকে পরিচালিত করবে।
বিলম্ব সমালোচনা থেকে রক্ষা করে
আপনি যদি কিছু না করেন তবে সমালোচনা করার কিছুই থাকবে না। আমাদের সর্বাধিক ভয় হ'ল যখন আমাদের ক্ষমতা এবং দক্ষতার সমালোচনা করা হয়। আমাদের কাছে সময় ব্যবস্থাপনার দক্ষতা নেই এবং কীভাবে সংস্থানগুলি নিষ্পত্তি করতে হয় তা জানেন না এর জন্য নিন্দা করা ভাল।
বিলম্ব আপনাকে জ্ঞাত সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে না
বিলম্বকে কখনও কখনও কর্মের সম্পূর্ণ প্রস্তুতি হিসাবে দেখা হয়। আসলে, বিলম্ব সিদ্ধান্ত গ্রহণ বা মান উন্নত করতে সহায়তা করে না।
বিলম্বকে পরাস্ত করতে আপনার চিন্তাভাবনা এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে শেখা দরকার।
অনেক লোক মনে করেন সময় ব্যবস্থাপনায় বিলম্বকে মারধর করা যায়। এর জন্য অবশ্যই আপনার বিশেষ কোর্স করা দরকার। তবে তাতে কোনও লাভ হয় না। কীভাবে চিন্তাভাবনা এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তা শেখা আরও গুরুত্বপূর্ণ।
বিলম্বের ফ্লিপ দিকটি প্রিসিস্টিং is
বিলম্বকারী কোনও কাজ শুরু বা শেষ করতে পারে এমন কোনও উপায় নেই। অন্যদিকে, টার্মিনেটর এখনই সবকিছু করছে। তবে থামানো বিলম্বের চেয়ে ভাল নয়, কারণ যদি বাধা সৃষ্টি হয় এবং কাজটি তাত্ক্ষণিকভাবে সম্পন্ন না করা হয় তবে একই অপরাধবোধ ও উদ্বেগ দেখা দেয়।
