আপনি কতটা নির্ভরশীল তা ভেবে দেখুন। আপনার সহকর্মীরা এবং আপনার বস আপনার উপর কতটা প্রভাব ফেলবে? আপনার মেজাজ কি আপনার স্ত্রী এবং বাচ্চাদের মেজাজের উপর নির্ভর করে? আসলে, কোনও ব্যক্তি আক্ষরিক অর্থে একটি আসক্তির জালে আবদ্ধ। ধীরে ধীরে সে নিজের জন্য কিছু করা বন্ধ করে দেয় এবং অন্যের জন্য বাঁচতে শুরু করে। আপনি এটি ভাল উদ্দেশ্য সহ ব্যাখ্যা করতে পারেন, তবে বাস্তবে এটি একটি দুর্বলতা, সুতরাং এটি থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন তা জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
নির্দেশনা
ধাপ 1
পছন্দ করা শুরু করুন। সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ সাফল্য লোকেরা তাদের নিজস্ব সিদ্ধান্ত নিয়েছিল। আপনার পরিবেশটি আপনার জন্য সমস্ত কিছু করে এমনটি যদি আপনি অভ্যস্ত হন তবে এটি ছেড়ে দিন। আপনার জীবনের জন্য আপনাকে অবশ্যই দায়িত্ব নিতে হবে। পরের বার আপনাকে কোনও সিদ্ধান্ত নিতে হবে, ঠিক কী চান তা নিয়ে ভাবুন এবং তারপরে সঠিক পছন্দ করুন।
ধাপ ২
একটা পরিকল্পনা কর. এখন আপনার ভয় আছে। জীবনের উল্লেখযোগ্য সমস্ত কিছুই কেবল আপনার উপর নির্ভর করে। আপনি পিছনে ফিরে আত্মসমর্পণ করার একটি দুর্দান্ত সম্ভাবনা রয়েছে। এই ভয়টি মোকাবেলার একমাত্র উপায় হ'ল এটিকে সরাসরি চোখে দেখুন। ফলাফল সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। আপনার মন পরিষ্কার করুন এবং পদক্ষেপ নিন।
ধাপ 3
শিখুন। আপনি যখন কিছু অধ্যয়ন শুরু করেন, তখন অন্যের উপর আপনার নির্ভরতা হ্রাস শুরু হয়, আপনি নিজেকে বিচ্ছিন্ন করতে শুরু করেন, আপনি একটি শক্তিশালী ব্যক্তিত্বতে পরিণত হন। আমাদের যুগে বিভিন্ন ধরণের বিভিন্ন সাহিত্যের সাহায্যে আপনি জ্ঞানের যে কোনও ক্ষেত্রে আয়ত্ত করতে পারবেন। আপনি ভিডিও দেখতে, বই ডাউনলোড করতে বা তৈরি নিবন্ধগুলি পড়তে পারেন। মনে রাখবেন, আপনাকে অবশ্যই সর্বদা বিকাশ করতে হবে।
পদক্ষেপ 4
আপনার অগ্রগতি উদযাপন করুন। যতবার আপনি নিজের আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে এসে একটি নতুন লক্ষ্য অর্জনের ব্যবস্থা করেন, তা নিশ্চিত করে নিশ্চিত করুন। আপনি এটি কীভাবে করেন তা বিবেচ্য নয়: আপনার হাতে হুইস্কির বোতল নিয়ে বা স্নোবোর্ডিংয়ের সময়, প্রধান জিনিসটি নিজেকে পুরষ্কার প্রদান করে। এটি আপনার মনে এই সত্যকে শক্তিশালী করবে যে লক্ষ্যগুলি অর্জন করা আনন্দদায়ক আবেগ নিয়ে আসে।
পদক্ষেপ 5
একটি অভ্যাস তৈরি করুন। এখন আপনাকে পূর্ববর্তী চারটি ধাপ সংযোগ করতে হবে এবং সর্বদা তা করা শুরু করবে। আপনি যদি এই মোডে কয়েক মাস ধরে রাখেন তবে আপনি নিজের স্বাধীনতার কথা বলতে শুরু করতে পারেন।
