একঘেয়েমি একটি বরং কঠিন এবং অপ্রীতিকর পরিস্থিতি যা প্রায়শই মনস্তাত্ত্বিক বা শারীরিক অস্বস্তির মুহুর্তগুলিতে ঘটে। তিনি হলেন, "সবুজ অসুস্থতা", যা প্রায়শই পরিবারে স্ক্যান্ডাল বা কর্মক্ষেত্রে স্কোয়াবিলসের কারণ হয়ে ওঠে। সর্বোপরি, মানুষের মস্তিষ্কটি এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যে এটি অবশ্যই সক্রিয় ক্রিয়াকলাপের ক্ষেত্র বা এই ক্রিয়াকে প্রতিস্থাপনকারী এমন কোনও কিছুর সন্ধান করবে।
বিরক্তির সাথে লড়াইয়ের নীতিগুলি মূলত সমস্ত পরিস্থিতিতে একই রকম। আপনাকে কেবল একটি উপযুক্ত ক্রিয়াকলাপ সন্ধান করতে হবে যা সমস্ত (বা সর্বাধিক) উদাস মানুষকে আগ্রহী করে তুলতে পারে। বাড়িতে, বিরক্তিকরতা একটি আকর্ষণীয় এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, নিজের এবং আপনার পরিবারের জন্য যৌথ কার্যকলাপ সন্ধান করে কাটিয়ে উঠতে পারে। আপনি সক্রিয় বিশ্রাম এবং খেলাধুলায় সময় উত্সর্গ করতে পারেন - এটি অতিরিক্ত শক্তি ছুঁড়ে ফেলতে সহায়তা করবে এবং সময় অযৌক্তিকভাবে অতিক্রম করবে। উপরন্তু, যেমন ক্যাট ম্যাট্রোসকিন বলেছেন, যৌথ কাজ এক করে দেয়। আপনি পুরো পরিবারের সাথে ডাচায় যেতে পারেন এবং সেখানে একটি বাস্তব পিকনিক করতে পারেন - বারবিকিউ, সক্রিয় গেমস, মজাদার প্রতিযোগিতা সহ যদি একঘেয়েমি কোনও ব্যক্তিকে ছাড়িয়ে যায় তবে আপনি নিজের পুরানো শখগুলি স্মরণ করতে পারেন, যা নিয়মিত সাধারণভাবে পর্যাপ্ত সময় হয় না are দিন এবং অবশেষে আপনি একটি নতুন শখ নিতে পারেন যা কোনও ব্যক্তির দীর্ঘকাল ধরে আগ্রহী তবে তিনি ব্যর্থতার ভয়ে চেষ্টা করতে ভয় পান। এটি আঁকা, এবং একটি বিদেশী ভাষা শিখতে পারে, এবং নতুন ধরণের সুই ওয়ার্কিংয়ের উপর দক্ষতা অর্জন করতে পারে এবং নিজের গাড়িটি মেরামত করতে পারে (তবে এটি এখনও বিদেশী গাড়ি নয় যা পৃথক উপাদান এবং সমাবেশগুলির বিশেষ সরঞ্জামগুলির নিয়ন্ত্রণের জন্য ছিল প্রয়োজনীয়, এবং গাড়িটি সহজ),।, আপনি একটি কম্পিউটার আয়ত্ত করতে পারেন এবং এতে প্রচুর নতুন এবং আকর্ষণীয় খুঁজে পেতে পারেন, কারণ ইন্টারনেটের জগতটি জ্ঞান এবং নতুন আকর্ষণীয় তথ্যের একটি বিশাল "সমুদ্র"। বৈদ্যুতিন আকারে, আপনি আপনার নিজের পেশাদার ক্রিয়াকলাপ বা শখের জন্য দরকারী কিছু শিখতে পারেন, সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে অনেক কথোপকথনের সাথে জ্ঞান এবং গোপনীয়তা বিনিময় করতে পারেন। ইন্টারনেটে সর্বদা নতুন বই এবং চলচ্চিত্রগুলি অনলাইনে বা যে কোনও তথ্য প্লেয়ার থেকে দেখা যায়। আপনি নতুনের মাধ্যমে সরে যেতে পারেন, কেবল আকর্ষণীয় ম্যাগাজিনগুলি বা তাদের বিশেষ ইলেকট্রনিক সংস্করণগুলির মুদ্রণ ইস্যুগুলিতে প্রকাশিত হয়েছে মূল বিষয় হতাশ হওয়া এবং বিরক্তির ঝাঁকুনিতে আরও ডুবে যাওয়া নয়। নিজেকে বিনোদন দিন, নতুন জিনিস শিখুন, যোগাযোগ করুন - সবকিছু আপনার হাতে।
