অধ্যায়: পৃষ্ঠা

কোনও ব্যক্তির কাছে কীভাবে খুলতে হয়

কোনও ব্যক্তির সামনে খোলার জন্য ভয় পাওয়ার দরকার নেই, এটি এত ভীতিজনক নয়। তার সাথে আরও যোগাযোগ করুন, তাকে হতাশ করতে ভয় করবেন না এবং আপনি নন এমন ব্যক্তির মতো হওয়ার চেষ্টা করবেন না। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনাকে বুঝতে হবে যে কোনও ব্যক্তির সামনে আপনাকে কী খুলতে বাধা দেয়। আপনার চিন্তাভাবনাগুলি বুঝতে এবং কোন বাধা বিদ্যমান তা সন্ধান করুন। সম্ভবত এই ব্যক্তির পাশে আপনি অস্বস্তি বোধ করছেন, সঙ্কুচিত হয়েছেন। কেন এটি হচ্ছে তা সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং আপনাকে কী উদ্বেগ করছে বা
দৃশ্যায়ন কীভাবে কাজ করে

প্রত্যেকেরই স্বপ্ন থাকে। যাইহোক, প্রত্যেকে তাদের বাস্তবায়ন নিয়ে গর্ব করতে পারে না এবং অনেকে এখানে ভাগ্যের একরকম অন্যায়তা দেখেন। যাইহোক, এটি যে কোনও ব্যক্তির মনে রাখা উচিত যে তার ভাগ্যের মূল কামারটি নিজেই এবং তাই, লালিত লক্ষ্যটি উপলব্ধি করার জন্য, এটির বাস্তবায়নের সাথে গ্রিপসে আসা প্রয়োজন is একটি দুর্দান্ত পদ্ধতি এটিতে সহায়তা করবে - ভিজ্যুয়ালাইজেশন। তবে, এটি সঠিকভাবে ব্যবহৃত হলে কার্যকর হবে। নির্দেশনা ধাপ 1 স্পষ্টভাবে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ জীবন লক্ষ্যটি স
কীভাবে মিলিত মানুষ হয়ে উঠবেন

আমরা প্রত্যেকে স্বপ্ন দেখে থাকি যে অন্যদের দ্বারা মোহনীয় এবং পছন্দ হবে, আমরা এই সত্যটিকে যেভাবেই খণ্ডন করি না। গভীরভাবে ডাউন, প্রত্যেকেরই একটি ভাল ধারণা তৈরি করার এবং বন্ধুবান্ধব এবং পরিচিতদের কাছ থেকে মনোযোগ আকর্ষণ করার মহান ইচ্ছা আছে। সংস্থায় থাকতে শিখতে আপনার কথা বলার শিল্পের দক্ষতা থাকতে হবে। এটি নীচে আলোচনা করা হবে। নিজেকে ভালোবাসো অন্যান্য লোককে মুগ্ধ করার জন্য আপনাকে নিজেকে, আপনার নিজস্ব ব্যক্তিত্বকে অবিচ্ছিন্নভাবে ভালবাসতে হবে। নিজেকে সত্যিকারের, আন্তরিক এ
আপনার বাড়ির পরিবেশ কীভাবে উন্নত করবেন Improve

আপনার বাড়ির মনস্তাত্ত্বিক বায়ুমণ্ডল আপনার সংবেদনশীল অবস্থা এবং শারীরিক সুস্থতাকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। যদি আপনি অ্যাপার্টমেন্টে যতটা সম্ভব পরিবেশকে আরামদায়ক করতে চান তবে আপনার কোন পয়েন্টগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত তা সন্ধান করুন। পারিবারিক সম্পর্ক আপনার এবং আপনার প্রিয়জনদের বাড়িতে থাকতে কতটা আনন্দদায়ক হবে তা মূলত পরিবারের সদস্যদের মধ্যে ঘনিষ্ঠতার মাত্রায় নির্ভর করে। কিছু লোক সতর্কতার সাথে বন্ধু, সহকর্মী এবং অংশীদারদের সাথে সম্পর্ক তৈরি করে তবে তাদে
কীভাবে একজন লোককে হারাতে ভয় পাবেন না

কিছু লোকের প্রিয়জন হারানোর ভয় থাকে। এবং কখনও কখনও এই অনুভূতি একটি ফোবিয়ায় পরিণত হয় যা একটি সাধারণ জীবনে হস্তক্ষেপ করে। বিস্ময়করভাবে, একজন ব্যক্তি তার প্রিয়জনকে হারানোর বিষয়ে যত বেশি ভয় পান, বাস্তবে এটি হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি। প্রিয়জনকে রাখার চেষ্টাগুলি প্রায়শই বিচ্ছেদ ঘটায়। নির্দেশনা ধাপ 1 খুব প্রায়শই, প্রিয়জনকে হারানোর ভয়টি স্ব-সম্মান কম থেকেই উদ্ভূত হয়। কিছু লোক মনে করে যে তাদের নিজের প্রয়োজন নেই, যে কোনও মুহুর্তে তারা পরিত্যক্ত হতে পারে। অত

কীভাবে আপনার অক্ষমতা গ্রহণ করবেন

যদি কোনও ব্যক্তি তার অযোগ্যতা স্বীকার করতে এবং পরিপূর্ণতার জন্য প্রচেষ্টা করতে পারে তবে সে একজন ভাল বিশেষজ্ঞ হিসাবে পরিণত হবে। জীবন গতিশীল, পৃথককে অবশ্যই তার জ্ঞানের ভিত্তিটি পুনরায় পূরণ করতে হবে। একজন ব্যক্তি সবকিছুর মধ্যে নিখুঁত হতে পারে না
কীভাবে ছোট উইনিং স্ট্র্যাটেজি জীবনকে পরিবর্তন করতে পারে

প্রতিটি নতুন দিনের সাথে, জীবনের গতি বাড়ে। এটি বড় শহরগুলিতে বিশেষত লক্ষণীয়। এবং এগিয়ে যাওয়ার অভ্যাসটি মেগাসিটির গড় বাসিন্দাদের জন্য আদর্শ। আমরা আমাদের জীবনের সবকিছু দ্রুত ঘটতে চাই। স্বপ্নগুলি আধঘন্টার মধ্যে সত্য হয়ে উঠল, কয়েক দিনের মধ্যে সাফল্য অর্জিত হয়েছিল, অনন্ত প্রেম কোনও প্রচেষ্টা ছাড়াই অবিলম্বে উপস্থিত হয়েছিল। তবে কিছু কারণে বাস্তবতা আমাদের সন্তুষ্ট করার কোন তাড়াহুড়ো নয়। আপনার পথে ছোট ছোট জয়গুলি সহ্য করা এবং লক্ষ্য করা শিখতে গুরুত্বপূর্ণ। বেশ কয়েক
ভিক্ষুকের মানসিকতা কীভাবে খুঁজে পাবেন

এখন অনেকেই ইতিমধ্যে অনুমান করেছেন যে "দারিদ্র্য একটি মনের একটি রাষ্ট্র", যেমনটি চলচ্চিত্রের নায়িকা জানিয়েছেন। প্যারাফ্রেজ করতে, আমরা বলতে পারি: "যেমন আপনি মনে করেন, তাই আপনি বেঁচে থাকুন।" পরিচিত শব্দগুলি, তবে অনেকে তাদের চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করার সাহস করে না। এবং কেউ কেউ এও বুঝতে পারে না যে চিন্তা তাদের ভাগ্যকে প্রভাবিত করে। ইতিমধ্যে, কোনও ব্যক্তির চিন্তাভাবনাগুলি একটি বিল্ডিং নির্মাণের সাথে তুলনা করা যেতে পারে। মনের প্রতিটি প্ররোচণা নিয়ে আমরা ভ
সাইকোসোমেটিকস কীভাবে কাজ করে

চিন্তার মাধ্যমে আমরা দেহের অবস্থা প্রভাবিত করতে পারি। আমরা দু: খিত - অশ্রু উপস্থিত, আমরা নার্ভাস - চাপ বৃদ্ধি ইত্যাদি। শরীরের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখতে এই সত্যটি বিবেচনায় নেওয়া এবং এটি ব্যবহার করা প্রয়োজন। আমাদের দেহে অনেকগুলি অঙ্গ এবং সিস্টেম রয়েছে, যা একটি নিউরাল নেটওয়ার্ক দ্বারা দৃly়ভাবে সংযুক্ত থাকে, যার সাহায্যে আমরা আমাদের শরীরকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি। আমাদের দেহের "
আপনি কেন ওজন হ্রাস করতে পারবেন না: অতিরিক্ত ওজনের মনোবিজ্ঞান

ওজন হ্রাস করার অবিরাম প্রচেষ্টা প্রচুর লোকের কাছে পরিচিত। তবে, প্রতিটি ব্যক্তি সফলভাবে ওজন হ্রাস করতে এবং আবার অতিরিক্ত পাউন্ড না অর্জনে সফল হয় না। এটি কেন ঘটছে? শরীরের অবস্থাকে প্রভাবিত করার অন্যতম প্রধান কারণ হ'ল মানসিকতা। খুব প্রায়ই, অতিরিক্ত ওজন সাইকোসোমেটিক কারণগুলির প্রভাবের অধীনে উপস্থিত হয়। অতিরিক্ত ওজন হারাতে খুব কঠিন হতে পারে। একজন ব্যক্তি নিজেকে খাদ্যে সীমাবদ্ধ করে, খেলাধুলায় যোগ দেয় এবং শরীরের অপ্রয়োজনীয় পরিমাণ কোথাও যায় না। অথবা আপনি ওজন হ্রাসে সফ

কীভাবে চিন্তাভাবনা ঘন করতে শিখবেন To

মনোযোগ এবং চিন্তা একাগ্রতা অনেক মানসিক প্রচেষ্টা প্রয়োজন। যে কোনও বাহ্যিক উদ্দীপনা ঘনত্বের বস্তু থেকে একজন ব্যক্তিকে বিভ্রান্ত করতে পারে। রুটিন কাজ করার পরেও মনোনিবেশ করা কঠিন হতে পারে। বিশেষ ব্যায়াম এবং পরিচিত জিনিসগুলির একটি নতুন চেহারা আপনাকে বিবেচনাধীন সমস্যার প্রতি অবিরাম আগ্রহ বজায় রাখতে সহায়তা করবে। নির্দেশনা ধাপ 1 সফল ঘনত্বের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল বাহ্যিক উদ্দীপনা অনুপস্থিত। আপনি যখন কোনও বই পড়েন, লিখুন বা কিছু সম্পর্কে চিন্তা করেন তখন ক
স্ব-সম্মোহন শক্তি: কীভাবে আপনার জন্য চিন্তাভাবনাগুলি কাজ করে

আমরা ক্রমাগত নিজেকে নেতিবাচক অনুভূতির সম্মুখীন হতে ধরা। তারা মানসিক প্রবাহের কারণে উপস্থিত হতে শুরু করে। তার কারণে, একজন ব্যক্তি নিয়মিত একটি নেতিবাচক আবেগ থেকে অন্যটিতে ছুঁড়ে মারেন। একই সাথে নিজের অসহায়ত্বের অনুভূতিও রয়েছে। ভয়, বিরক্তি, হতাশা - এই সমস্ত জীবন উপভোগ, সুখ অনুভবের সাথে হস্তক্ষেপ করে। বেশিরভাগ অংশে হতাশা কী তা প্রথমবারের মতো জানেন এমন লোকেরা বিশ্বাস করেন যে কোনও পরিমাণ পরিশ্রমই তাদের সাফল্যে নিয়ে যেতে পারে না। হ্যাঁ, তারা এমনকি নেতিবাচক অবস্থা থেকে ব
চিন্তার শক্তি কীভাবে বিকাশ করা যায়

যে ব্যক্তি নৈতিকভাবে খাঁটি এবং নৈতিকভাবে স্থিতিশীল, প্রাচীন বিশ্বাস অনুসারে তার চিন্তাগুলিতে প্রচণ্ড শক্তি থাকে। তাদের সহায়তায়, আপনি আসল অলৌকিক ঘটনা তৈরি করতে পারেন। যে কেউ ইচ্ছা করলে চিন্তার শক্তি বিকাশ করতে পারে। নির্দেশনা ধাপ 1 যদি কোনও ব্যক্তিকে প্রাথমিকভাবে "
কীভাবে একজন ব্যক্তির বৈশিষ্ট্য বোধ করা যায়

যখন কোনও শিক্ষার্থী, শিক্ষার্থী, কর্মচারীর বিবরণ লেখার প্রয়োজন হয় তখন আমরা প্রায়শই হারিয়ে যাই এবং সন্দেহ হয় না যে এমন একটি টেম্পলেট রয়েছে যা এইচআর মনস্তত্ত্ববিদদের জন্য উপযুক্ত হবে। নির্দেশনা ধাপ 1 বেশিরভাগ বৈশিষ্ট্য এই বাক্যটি দিয়ে শুরু হয়:
আপনার যা আছে তা কীভাবে চান এবং যা চান তা কীভাবে করা যায়

এই প্রশ্নটি, যা প্রতিটি প্রাপ্তবয়স্ককে যত্ন সহকারে পদ্ধতির সাথে চিন্তিত করে, দুটি ভাগে বিভক্ত হয়: "আপনার কাছে কী আছে তা কীভাবে চান?" এবং "আপনি যা চান তা কীভাবে করবেন?" অতএব, দুটি সমস্যাযুক্ত পরিস্থিতি রয়েছে: আমাদের চারপাশে যা ঘিরে রয়েছে তা আমরা গুরুত্ব দিই না এবং আমরা আরও কিছু চাই, তবে কীভাবে তা অর্জন করতে হয় তা আমরা জানি না। এই পরিস্থিতি একে অপরের সাথে একত্রিত হলে দুর্দান্ত হবে