অনুভূতিগুলি আমাদের আনন্দ দেয়, অন্যান্য মানুষের সাথে unityক্য করে, সত্ত্বার সুখ খুলে দেয়। তবে কখনও কখনও তারা তাদের সাথে প্রচুর ব্যথা নিয়ে আসে।
ইতিবাচক অনুভূতি আমাদের সবার জন্য সহজ করে তোলে। খুব কম লোক এগুলি থেকে মুক্তি পেতে ভাবেন - আমরা সেগুলি অভিজ্ঞতা করতে পছন্দ করি। তবে বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা নিয়ে আমাদের পক্ষে আরও অনেক কঠিন। প্রায়শই লোকেরা তাদের দিকে মনোযোগ না দেওয়া পছন্দ করে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এগুলি থেকে মুক্তি দেয়, ভুলে যায়, নিষেধ করে, তাদের থেকে পালিয়ে যায়।
তবে, প্যারাডক্সটি হ'ল আমাদের অনুভূতি এমন কিছু নয় যা আমাদের কাটিয়ে উঠতে হবে, যার সাথে আমাদের লড়াই করা দরকার। আমাদের ধ্বংস করতে, আমাদের জীবন নষ্ট করার জন্য অনুভূতিগুলি কখনই আমাদের কাছে আসে না। এটি তাদের উদ্দেশ্য নয়। অনুভূতি আমাদের কাছে কিছু ভরাতে বা কিছু শেখাতে আসে। অনুভূতির অভিজ্ঞতার মাধ্যমে আমরা নিজেরাই শুনি, আমরা নিজেরাই জানতে পারি, আমরা নিজেরাই। আমাদের অনুভূতি আমাদের নিজেদের একটি গভীর অঙ্গ। আমরা সবসময় তাদের জানি না। তবে তারা সর্বদা আমাদের চেনে।
আপনার অনুভূতি যেতে দিন। আপনার অনুভূতি স্বাধীনতা দিন। নিজেকে অন্যকে প্রতিদান দিতে না পারলেও নিজেকে ভালবাসতে দিন। আপনার কাছে এটি অনুচিত বলে মনে হলেও নিজেকে দু: খিত হতে দিন। এর কোনও কারণ না থাকলেও আপনার আত্মায় আনন্দ দিন। ভয় পেলে ভয় পান। আপনার অনুভূতিগুলি আপনার মধ্যে প্রবাহিত হতে দিন, তাদের সময়মতো এই মুহুর্তে আপনি কে হওয়ার স্বাধীনতা দিন। অনুভূতিগুলি বছরের পর বছর ধরে স্থবির হয়ে থাকা আপনার আত্মার সমস্ত অপ্রয়োজনীয় জিনিসগুলি ধুয়ে ফেলুক। অনুভূতি আপনাকে পূরণ করতে দিন, সেগুলি গ্রহণ করুন, তাদের হতে দিন।
যদি আপনি আপনার জ্ঞানগুলি খুলতে পরিচালনা করেন তবে আপনি একটি মুক্ত পাত্র হয়ে উঠবেন। আপনি গ্রহণ করতে সক্ষম হবেন এবং আপনার দরজায় কড়া নাড়তে বা ছেড়ে চলে যেতে চলেছে এমন কোনও কিছু করতে। আপনি নিজেকে বুঝতে সক্ষম হবেন: আপনি কোন আকার, আপনি কোন আকার, আপনি কোন উপাদান থেকে তৈরি, আপনি কী সহ্য করতে পারেন এবং আপনার জীবনে কী অর্জন করতে পারে
