আত্মসম্মান 2024, এপ্রিল

এমন লোক আছে যারা তাদের কাজের প্রতি অত্যন্ত নিবেদিত। তারা তাদের বেশিরভাগ সময় কাজ এবং বিভিন্ন কার্যক্রমে ব্যয় করতে প্রস্তুত। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের লোকদের ওয়ার্কাহলিক উপাধি দেওয়া হয়। এবং খুব কমই কোনও ব্যক্তি ভাবেন যে অতিরিক্ত workaholism সাধারণভাবে স্বাস্থ্য এবং জীবন উভয়ই গুরুতরভাবে প্রভাবিত করতে পারে। বেশিরভাগ মনোবিজ্ঞানী এই মতামত প্রকাশ করেছেন যে ওয়ার্কহোলিজম একটি বাস্তব এবং তাৎপর্যপূর্ণ সমস্যা, বিশেষত আমাদের সময়ে প্রাসঙ্গিক। কোনও ব্যক্তি যদি তার পেশায় ন

কিছু বিজ্ঞানী মতামত যে সময়সীমা শুধুমাত্র একটি ব্যক্তিকে নেতিবাচক প্রভাবিত করে। সর্বোপরি, তারা খুব শক্ত চাপ তৈরি করে। তবে এই বক্তব্য পুরোপুরি সত্য নয়। এমন পরিস্থিতিতে রয়েছে যখন "শেষ মুহূর্তের" শর্তাদি কিছুটা উপকারী হতে পারে। কেন একটি সময়সীমা কখনও কখনও প্রয়োজনীয়?

একটি বিবাহের রিং স্বপ্ন কেন? এর অর্থ কি সর্বদা দীর্ঘ প্রতীক্ষিত অফার বা আসন্ন উদযাপন গ্রহণ করা? নাকি সমস্যা আসছে? একটি স্বপ্নের একটি রিং বিভিন্ন জিনিস বোঝাতে পারে। স্বপ্নদ্রষ্টা রিং সম্পর্কে স্বপ্নটি বিভিন্ন উপায়ে ব্যাখ্যা করে, কী পরিস্থিতিতে এই দৃষ্টিশক্তিটি নিয়েছিল তার উপর নির্ভর করে। তিনি কি নিজের উপর আংটিটি দেখেন বা অন্য কারও কাছে আঙুল এবং কোনটির উপরে রাখে। প্রায়শই, একটি আংটি এবং একটি রিং সম্পর্কে একটি স্বপ্ন এই মুহূর্তে স্বপ্নে দেখা যায় যখন কোনও ব্যক্তিকে শ

মিউজিক একটি কৌতুকপূর্ণ মহিলা। সে কখন উপস্থিত হবে সে সম্পর্কে আপনাকে জিজ্ঞাসা করবে না এবং তার প্রস্থান সম্পর্কে আপনাকে অবহিত করবে না। এই বাতাসময় মহিলা যদি আপনার উইন্ডোটি দীর্ঘকাল ধরে না দেখেন তবে কী হবে? দেখা যাচ্ছে যে অনুপ্রেরণাটি আপনার জীবনে ডাকা এতটা কঠিন নয়

ইন্টারনেটে, কিছু নির্দিষ্ট সমস্যা সমাধানের জন্য ডিজাইন করা ভিডিও ফর্ম্যাটে সম্মোহন সেশনগুলি এখন পাওয়া সহজ। এই ধরনের সম্মোহন চিকিত্সা রোগ নির্মূল, দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন, যে কোনও জীবনের পরিস্থিতি সংশোধন করা ইত্যাদির লক্ষ্যে হতে পারে। তবে ভিডিও সম্মোহন সর্বদা কেন কাজ করে না?

আধুনিক সমাজে, মানুষ কঠোর পরিশ্রম করে, একটি ক্যারিয়ার তৈরি করে, নির্দিষ্ট সাফল্য এবং অবস্থান অর্জন করে। এটি পরিশ্রমীকরণের বিভাগ থেকে ওয়ার্কহোলিজমে না গেলে এটি একেবারে স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। কোনও ব্যক্তি যখন নিজের সমস্ত সময় কাজে নিজেই ব্যয় করে বা আসন্ন বা বিদ্যমান ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করে, তখন এটি মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে কঠোর পরিশ্রম করা, পেশাদার হওয়া এবং পর্যাপ্ত অর্থ উপার্জন করা মধ্যবয়সী ম

বাচ্চাদের জন্য সবচেয়ে ঘৃণ্য প্রশ্নটি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও সবচেয়ে জনপ্রিয়: "আপনি কাকে বেশি ভালোবাসেন - বাবা বা মা?" তিনি সন্তানের মাথায় এই ধারণা জাগিয়ে তুলেছেন যে তার পিতা-মাতার একজন আরও ভাল, আরও কর্তৃত্বী হতে পারে। বছরের পর বছর ধরে, এই ধারণাটি অভ্যন্তরীণ বিরোধে রূপান্তরিত হয়েছে। এবং ইতিমধ্যে একজন প্রাপ্তবয়স্ক নিজে কী করবেন এই প্রশ্নটি দিয়ে নিজেকে কষ্ট দিচ্ছে - যেমন মা বা বাবা?

প্রথমত, নিজেকে জিজ্ঞাসা করা দরকার: সমকামী হওয়া বন্ধ করা উচিত? সর্বোপরি, সমকামিতা কোনও রোগ নয়, এটি খুব কমই মানসিক ব্যাধিগুলির সাথে জড়িত (উদাহরণস্বরূপ) ody এবং সমাজ, এক্ষেত্রে রাশিয়ান, যদিও এটি আরও সহিষ্ণু হয়ে ওঠে না, তবে সমকামীদের প্রতি আগ্রাসনটি খুব কমই দেখায়। তবে কেসগুলি আলাদা। এটি প্রয়োজনীয় - এর অর্থ এটি প্রয়োজনীয়। নির্দেশনা ধাপ 1 নিজেকে একটি শেষ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন:

একটি বন্ধুত্বপূর্ণ এবং ঘনিষ্ঠ-নিখুঁত পরিবার যে কোনও ব্যক্তির সুখী জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কারণ। আত্মীয়স্বজনদের একে অপরকে সহায়তা এবং সহায়তা করা উচিত, অন্যভাবে নয়। তবে যদি আপনার আত্মীয়রা একেবারে আপনার কথা না শুনে স্পষ্ট হয়ে যায় তবে কী করবেন?

সাধারণত, গর্ভাবস্থার সংবাদটি কেবলমাত্র গর্ভবতী মাকে ইতিবাচক আবেগ নিয়ে আসে। তবে এটি এখনও অন্যের সাথে যোগাযোগ সহ আপনার জীবনে অনেক পরিবর্তনগুলির জন্য প্রস্তুত worth নিশ্চয় অনেক আত্মীয়, বান্ধবী এবং এমনকি নৈমিত্তিক পরিচিতরা গর্ভবতী মহিলাকে এখন কীভাবে সঠিকভাবে জীবনযাপন করবেন তা শেখানোর সিদ্ধান্ত নেবেন। এবং যদি কখনও কখনও পরামর্শটি দরকারী এবং প্রয়োজনীয় হয় তবে বেশিরভাগ অংশের জন্য আপনি তাদের অযথা শুনতে চান না। নির্দেশনা ধাপ 1 খুব কাছের এবং খুব কাছের মানুষদের কাছ থে

এটা ঘটেছে! আপনার একটি বয়ফ্রেন্ড আছে এবং আপনি তাকে সম্পর্কে ক্রেজি। তবে আপনার মা ভাবেন যে কোনও গুরুতর সম্পর্কের জন্য আপনি যথেষ্ট বয়স্ক নন এবং আরও কিছু কিছুর জন্য স্বাভাবিক শখের বিষয়টি বিবেচনা করা আপনার বয়সে অবুঝ। আসলে, আপনার চারপাশের প্রত্যেকে ইতিমধ্যে আপনার রোম্যান্স সম্পর্কে জানেন এবং কেবলমাত্র আপনার মা অন্ধকারে রয়েছেন। ভাগ করতে চান?

মদ্যপান একটি মোটামুটি সাধারণ মানসিক রোগ। ধ্রুব নেশা কোনও ব্যক্তির স্বাস্থ্য, মঙ্গল, কাজের ক্ষমতা এবং নৈতিক মূল্যবোধকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। তদতিরিক্ত, অ্যালকোহল আসক্তিযুক্ত এবং তাই স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার সাথে বেমানান। পরিবারের জীবনে পানকারীর প্রভাব একটি নিয়ম হিসাবে, একটি অ্যালকোহলিক জেদীভাবে তার আসক্তি অস্বীকার করে এবং বিশ্বাস করে যে কোনও সমস্যা নেই। সময়ের সাথে সাথে, স্বামী / স্ত্রীর মধ্যে মানসিক ঘনিষ্ঠতা অদৃশ্য হয়ে যায়। আসক্তির আচরণ অযৌক্তিক হয়ে যায়

রঙ পছন্দগুলি একজন ব্যক্তির সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারে। আমাদের চারপাশের রঙগুলির মস্তিষ্কের চরিত্র এবং কার্যকারিতার উপর বিভিন্ন প্রভাব রয়েছে। কিছু উত্পাদনশীল কাজে অংশ নেন, আবার অন্যরা তাদের শান্ত করেন them কোনও ব্যক্তির গায়ে হলুদ রঙের প্রভাবের মধ্যে পার্থক্য কী?

এমন লোক আছে যারা প্রতিদিন ছুটির মতো করে থাকে। আপনি যদি তাদের ঘনিষ্ঠভাবে লক্ষ্য করেন তবে বুঝতে পারবেন যে এগুলি একে অপরের সাথে কিছুটা মিল। সম্ভবত, এগুলি সামান্য গোপনীয়তা যা তাদের দিনের বেলা ভাল অনুভব করতে এবং এটি ব্যয় করতে সহায়তা করে যাতে সন্ধ্যায় তারা ভাল বোধ করে। এটা জরুরি হাসি, হালকা অ্যালার্ম, গ্রিন টি, ঠান্ডা জল, ভিটামিন। নির্দেশনা ধাপ 1 একটি ভাল দিন কাটানোর জন্য, আপনাকে প্রথমে এটি ঘুমানো উচিত নয়। একটি হালকা অ্যালার্ম ঘড়ি এটিতে আপনাকে সহায়তা কর

আমরা এমন সময়ে বেঁচে থাকি যখন তথ্যের প্রাপ্যতার মাত্রা খুব বেশি, এবং তদনুসারে এর পরিমাণগুলিও বড়। আগত সমস্ত তথ্য মনে রাখার জন্য এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, সঠিক সময়ে আপনার স্মৃতির বিন্যাস থেকে এগুলি পাওয়া অত্যন্ত কঠিন হতে পারে। গড়পড়তা ব্যক্তির জন্য প্রচুর তথ্য সঞ্চয় করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল ডায়েরি রাখা। সে এত ভাল কেন?

বর্তমানে প্রচুর সংখ্যক মানুষ কম্পিউটারের নেশায় ভুগছে। তাদের বেশিরভাগই বয়ঃসন্ধিকালেও কিশোর-কিশোরী বাদে শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ই এই আসক্তিতে ভোগেন। কম্পিউটারের আসক্তির লক্ষণগুলি কী কী এবং কীভাবে আপনি এ থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন?

কম্পিউটার গেমস, যদি প্রতিদিন 1-1.5 ঘন্টা খেলে আপনার মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে না। যদি দানব, শ্যুটার, কৃষক এবং পাখি আপনাকে ঘন্টার পর ঘন্টা মনিটরে রাখতে সক্ষম হয় তবে এর অর্থ হ'ল সুন্দর মজা মারাত্মক হুমকিতে পরিণত হয় - গেমগুলিতে আসক্তি। আপনার এটার দরকার কেন?

আধুনিক গেম নির্মাতারা বাস্তব জীবনের প্রায় সম্পূর্ণ অনুলিপি তৈরি করতে সক্ষম। কমপক্ষে গেমটিতে আরও ভাল, শক্তিশালী, আরও শক্তিশালী বা জনপ্রিয়, কৌতুকপূর্ণ এবং সাহসী হওয়ার সুযোগটি অনেক লোককে আকর্ষণ করে তবে সকলেই সময়মতো থামতে পারে না এবং ক্রমবর্ধমানভাবে বাস্তব জীবন থেকে ভার্চুয়াল জীবনে সরে যেতে থাকে। কম্পিউটারে বসে থামাও। আপনার কাজ বা অধ্যয়নের জন্য প্রয়োজনীয় সময়গুলি নির্ধারণ করুন এবং কেবলমাত্র সেই সময় সরঞ্জামগুলি চালু করুন। ভার্চুয়াল বিশ্বে প্রবেশের সাথে সম্পর্কিত

একবিংশ শতাব্দীর শুরু থেকে, কম্পিউটারগুলি খুব সক্রিয়ভাবে মানুষের জীবনে প্রবেশ করতে শুরু করেছে। আরও এবং প্রায়শই তারা বিনোদন এবং মনোরম বিনোদন জন্য ব্যবহৃত হতে শুরু করে। এমনকি একটি নির্দোষ শখ কীভাবে আসক্ত আসক্তিতে পরিণত হয় তা অনেকেই লক্ষ্য করেন না। এটা জরুরি ক্রীড়া / যোগ সাবস্ক্রিপশন নির্দেশনা ধাপ 1 একটি সু-সংজ্ঞায়িত সময় ফ্রেম সেট করুন যাতে আপনি আপনার কম্পিউটার ব্যবহার করতে পারেন আপনি যদি এটি কাজের জায়গায় ব্যবহার করেন, তবে সপ্তাহের দিন বাড়িতে, এটিকে

আপনার জানা দরকার যে মানসিক প্রভাব (ম্যানিপুলেশন) এর প্রচুর পদ্ধতি রয়েছে। তাদের মধ্যে কিছু শিখতে খুব কঠিন, যেমন এনএলপি, এবং কিছু সহজেই বেশিরভাগ লোকেরা দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহার করে। এমনকি খুব ছোট বাচ্চা ম্যানিপুলেটারের মেকিং প্রদর্শন করতে পারে। তার আকাঙ্ক্ষা পূরণের জন্য তার বাবা-মায়ের কাছ থেকে খোঁজ করে, তিনি হিংসাত্মক কান্নাকাটি, হিস্টেরিক্স, মেঝেতে ঘূর্ণায়মান হিসাবে এই ধরনের মানসিক প্রভাবের ব্যবস্থাগুলি ব্যবহার করেন। এই সমস্ত "

কোনও সহকর্মী বলছেন যে এই পোশাকটি আপনার পক্ষে উপযুক্ত নয়? আপনার বস যদি প্রায়শই অসমর্থিত মন্তব্য করেন তবে তা কি চাপজনক? আপনার স্বামী যদি আপনি সারাদিন ইন্টারনেটে থাকেন এমন অভিযোগ করে তবে তা কি ক্ষতি করে? যদি তা হয় তবে আপনাকে সমালোচনার মাধ্যমে কৌশলগত প্রভাবের দিকে ঝুঁকতে হবে। প্রতিটি ব্যক্তি বুঝতে পারে যে এই ধরনের সম্পর্ককে মুক্তি দেওয়া দরকার। কিন্তু কিভাবে?

একজন অভিজ্ঞ নেতা তার অধস্তনকারীদের সমস্ত শক্তি এবং দুর্বলতা জানেন। তিনি কর্মীদের উপর চাপ তৈরি করে এবং তাদের দুর্বলতাগুলি খেলতে পেরে হেরফের করতে পারেন। আপনি যদি তার আসল উদ্দেশ্যগুলি সনাক্ত করতে শিখেন তবে আপনি অভিজ্ঞ চালাকিটিকে প্রতিহত করতে পারেন। নির্দেশনা ধাপ 1 বস আপনাকে কল করে ব্যাখ্যা করেছেন যে এমন একটি কাজ রয়েছে যা আপনি ব্যতীত আর কেউই সামলাতে পারে না। যে কোম্পানির ভাগ্য আপনার ব্যতিক্রমী ক্ষমতা এবং ক্রিয়া উপর নির্ভর করে, এবং শুধুমাত্র আপনি সম্পূর্ণ দল সংরক্

জীবনটা অনির্দেশ্য. এটি যে কোনও মুহুর্তে বিচ্ছিন্ন হতে পারে, কেউ এ থেকে সুরক্ষিত নয়। আপনি বা আপনার নিকটস্থ কেউ যদি একটি ভয়াবহ রোগ নির্ণয় করে সনাক্ত করেছেন এবং ইতিমধ্যে অলৌকিক নিরাময়ের উপর বিশ্বাস হারিয়ে ফেলেছেন তবে আশাবাদী হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। নির্দেশনা ধাপ 1 যদি মূলধারার ওষুধ আপনাকে কোনও সুযোগ না দেয়, বিকল্প চিকিত্সা চেষ্টা করুন। Traditionalতিহ্যবাহী নিরাময়কারীদের কাছে যান, যোগব্যায়াম করুন, ধ্যান করুন। এটা সম্ভব যে বারডক বা প্ল্যানটাইন জাতীয় কিছু অলৌকিক

ফোটোফোবিয়া, যা ফোটোফোবিয়া নামেও পরিচিত, এটি চোখের আলোতে বাড়ার সংবেদনশীলতা। আলো যখন চোখে,োকে, কোনও ব্যক্তি অস্বস্তি অনুভব করে যেমন চোখের পাতার কুঁচক, জলযুক্ত চোখ, চোখে ব্যথা ইত্যাদি experiences অধিকন্তু, উজ্জ্বল চোখযুক্ত লোকেরা এই ফোবিয়ায় প্রায়শই আক্রান্ত হন। ফটোফোবিয়ার প্রকাশ এই রোগটি অস্বস্তি দ্বারা প্রকাশিত হয় যা সূর্যের আলো বা একটি সাধারণ প্রদীপের আলো থেকে উদ্ভূত হয়। ফোটোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি আলোর দিকে তাকাতে পারবেন না, ক্রমাগত স্কিন্ট করতে পারেন

এফএম দস্তয়েভস্কি উনিশ শতকে ফিরে তাঁর উপন্যাস "দ্য জুয়ার" -তে জুয়ার আসক্তির একটি ক্লাসিক ঘটনা বর্ণনা করেছিলেন। সেই থেকে জুয়ার বিনোদনের পরিধিটি উল্লেখযোগ্যভাবে প্রসারিত হয়েছে। রুলেট, "এক-সশস্ত্র ডাকাত", লটারি, কম্পিউটার গেমস, ক্রীড়া বাজি ইত্যাদি etc

জুয়ার আসক্তি খুব দ্রুত জীবনযাপন থেকে একটি বাস্তব রোগে পরিণত হয়, যা থেকে মুক্তি পাওয়া খুব কঠিন হতে পারে। সর্বাধিক রক্ষণশীল অনুমান অনুসারে, বিশ্বের প্রায় 10% জনগোষ্ঠী এক ডিগ্রী বা অন্য একটি ক্ষেত্রে জুয়া আসক্তিতে ভুগছে। কেউ স্লট মেশিনে পুরো ভাগ্য কেড়ে নিয়ে যায়, এবং কেউ শেষ দিনগুলিতে ভার্চুয়াল ক্যাসিনোয় খেলে। জুয়ার আসক্তি মানসিক প্রকৃতির রোগগুলিকে বোঝায়, যার জন্য কোনও ড্রাগ চিকিত্সা নেই treat আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রক্রিয়াটি একজন সাইকোথেরাপিস্টের অফিসে

আমাদের বা আমাদের জীবনের এই অঞ্চলে দীর্ঘ প্রতীক্ষিত পরিবর্তনগুলি ঘটতে আমাদের তাদের জন্য জায়গা তৈরি করা দরকার! আমাদের জীবন যখন পুরানো সম্পর্ক, চিন্তাভাবনা এবং জিনিসগুলিতে ব্যস্ত থাকে তখন কেবল নতুন কোনও স্থানের জায়গা থাকে না। অতএব, যা আপনাকে আর সন্তুষ্ট করে না তার সাথে অংশ নিতে ভয় করবেন না। জীবন যা দিতে পারে তার জন্য উন্মুক্ত থাকুন

কুকুরের ভয় সবচেয়ে সাধারণ ফোবিয়াদের মধ্যে একটি। এটি উভয়ই ভাল কারণ নিয়ে উদয় হতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশুকে শৈশবে একটি কুকুর কামড় দিয়েছিল), বা কোনও আপাত কারণ ছাড়াই। তবুও, কুকুরের ভয় নগরী এবং গ্রামীণ উভয় বাসিন্দাকে হস্তক্ষেপ করবে, কারণ আপনি কোনও ফোয়ার্ডে আপনার ফোবিয়ার বিষয়টিতে হোঁচট খেতে পারেন। নির্দেশনা ধাপ 1 বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই কুকুরের ভয় শৈশব থেকেই দেখা দেয়। আপনি যদি খেয়াল করতে শুরু করেন যে আপনার শিশু কুকুর থেকে ভয় পেয়েছে এবং প্রতিবেশীদের

কুকুর দেখে ভয় পান এমন অনেক লোক রয়েছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ভয় দেখা যায় যে তারা নিজেরাই এই প্রাণীদের দ্বারা আক্রান্ত হওয়ার পরে বা অন্যের সাথে অপ্রীতিকর ঘটনার সাক্ষী হয়। কখনও কখনও কুকুরগুলির আতঙ্কের ভয়টি অনাদায়ীভাবে অভিজ্ঞ হয় এবং সম্ভবত, এটি দীর্ঘ-ভুলে যাওয়া শৈশবের কিছু অভিজ্ঞতার সাথে জড়িত। এবং যদিও, সাধারণভাবে, ভয় একটি প্রাকৃতিক অনুভূতি, বিপদের প্রতিচ্ছবি, জিনগত স্তরে বিকশিত হয়, এক্ষেত্রে এটি সম্পূর্ণ অপ্রয়োজনীয়, এবং এ থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করা আরও ভাল।

এটি যখন বিভিন্ন ধরণের আসক্তি আসে তখনই একজন ব্যক্তি তাত্ক্ষণিকভাবে খারাপ এবং ক্ষতিকারক কোনও বিষয় কল্পনা করে। তবে কখনও কখনও ভাল অভ্যাসগুলি আসক্তির দিকে নিয়ে যেতে পারে যা মোকাবেলা করা কঠিন হতে পারে। এবং যে ব্যক্তিরা আসক্ত হয়ে পড়েছে তারা স্বীকার করতে চায় না যে তাদের ইতিমধ্যে বিশেষজ্ঞের সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে। লোকেরা যখন দোকানে কেনাকাটা করতে যায়, তখন এটি স্বাস্থ্যকর ব্যক্তির একটি সাধারণ অভ্যাস। আপনার মেজাজ উন্নতির জন্য আপনি যদি দোকানে না গিয়ে না করতে পারেন বা ক

অ্যালকোহলিজম অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলির অত্যধিক গ্রহণ যা শরীরে বিপাকীয় ব্যাধি সৃষ্টি করে, লিভার, হার্ট এবং কিডনি ধ্বংস করে। নিয়মিত অ্যালকোহল ব্যবহারের ফলে দীর্ঘস্থায়ী মদ্যপানের দিকে পরিচালিত হয়। এবং এটি ইতিমধ্যে শারীরিক এবং মানসিক ব্যাধি দ্বারা চিহ্নিত একটি রোগ, ব্যক্তিত্ব পরিবর্তিত হয়। এই সব খুব গুরুতর, এবং কিছু ভাবার আছে

কীভাবে লোকেরা মদ্যপান ছেড়ে দিতে পারে সে প্রশ্নটি এমন অনেকের উদ্বেগের সাথে রয়েছে যাদের প্রিয়জন রয়েছে যারা নিজেকে একটি কঠিন পরিস্থিতিতে আবিষ্কার করেন। বেশিরভাগ অ্যালকোহলিকরা কীভাবে মাতাল বন্ধ করবেন তা জানেন না। তারা বুঝতে পারে না যে তারা অসুস্থ। অতএব, তারা অ্যালকোহল ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করে না। নির্দেশনা ধাপ 1 প্রথমে বোঝানোর কৌশল ব্যবহার করুন। তাকে বোঝানোর চেষ্টা করুন যে অ্যালকোহল তার জীবন নষ্ট করছে। ধৈর্য ধরুন, এটি কী অ্যালকোহল থেকে তাকে বিভ্রান্ত করতে পারে

মানুষ একটি সামাজিক জীব। প্রত্যেকের আন্তঃব্যক্তিক সংযোগ রয়েছে এবং যারা খোলে তাদের প্রভাবিত করে। যদি কোনও প্রিয় ব্যক্তি আসক্ত হয়, তবে তার আত্মীয়রা স্বতঃস্ফূর্তভাবে স্বনির্ভর অবস্থায় চলে আসে। প্রত্যেকের চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং আচরণ মূলত অন্যের জীবন, চিন্তা, অনুভূতি এবং আচরণ দ্বারা প্রভাবিত হয়। যদি কোনও পরিবারে অ্যালকোহলের জন্য প্যাথলজিকালাল অভিলাষ সহ কোনও ব্যক্তি থাকে তবে তার সমস্ত সদস্য স্বনির্ভর হয়ে যান। একজন স্বনির্ভর ব্যক্তির সাধারণত স্ব-সম্মান কম থাকে। অ্যাল

অ্যালকোহলিকের পাশে থাকা অসহনীয় ea অনেকে কেলেঙ্কারী, মারধর করে চলে যায় না। ঠিক আছে, এটির তাদের অধিকার আছে। তবে এমন কিছু আছেন যারা হাল ছাড়েন না এবং প্রিয়জনের জন্য "সবুজ সর্প" দিয়ে শেষের দিকে লড়াই করতে প্রস্তুত। প্রথমত, এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে অ্যালকোহলিজম হ'ল প্রতিবন্ধকতা, যা দেহের দ্বারা অ্যালকোহল প্রক্রিয়াকরণের জন্য দায়ী fer অন্য কথায়, অ্যালকোহলযুক্ত কখনই সুস্থ ব্যক্তির মতো পান করতে পারে না, যেমন ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু ব্যক্তি দুধ পান করতে পারে না। মদ্য

এটি দিনের শুরুতেই ঘটেছিল এই চিন্তাভাবনা: "এতটা কী কাজ করতে পারে?" তবে সময়টি দুর্দান্ত গতিতে এগিয়ে চলেছে … এবং তারপরে সন্ধ্যা আসে যখন দুঃখের সাথে উপসংহারটি করা হয়: দিনটি খুব স্বাভাবিক পথে চলে গেছে। এটা কেন হল? এবং কিভাবে এই পুনরাবৃত্তি না?

সম্ভবত, অনেক মানুষ জীবন উপভোগ করতে, বিশ্বের সাথে তাদের চুক্তিটি অনুভব করতে, তাদের লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে এবং কোনও কিছুর প্রয়োজন হয় না। যদি আপনি বিবেচনা করে থাকেন যে কিছু সমস্যা কেবল আপনার মাথায় রয়েছে, আপনি নিজেই বিধিনিষেধ এবং নিষেধাজ্ঞাগুলি সেট করেছেন। আপনি যখন জীবনে সামঞ্জস্য খুঁজে পাবেন, আপনার জীবনযাত্রার মান উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পাবে। ভারসাম্যের জন্য দেখুন যার জন্য সবকিছু সুখী সে সুখে জীবন কাটে। সুতরাং, জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

উপলব্ধির সমস্যাগুলির অধ্যয়ন মনোবিজ্ঞানের অন্যতম কঠিন ক্ষেত্র, পাশাপাশি সম্পর্কিত বিজ্ঞান। প্রচুর প্রয়োগিত শাখাগুলির জন্য, সংবেদনশীল অঙ্গগুলির প্রক্রিয়া এবং চেতনের সাথে তাদের সংযোগ কী তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। নির্দেশনা ধাপ 1 উপলব্ধির শাস্ত্রীয় সংজ্ঞা বলে যে এটি অবিচ্ছেদ্য দৃশ্যের প্রতিবিম্বের প্রক্রিয়া, বাস্তবতার ঘটনা, যা রিসেপ্টর অঙ্গগুলিকে সরাসরি প্রভাবিত করার সময় ঘটে। অনুভূতি মুহুর্তে শুরু হয় যখন বিশ্বের বস্তুগুলি মানুষের জ্ঞান অঙ্গগুলিকে প্রভাবিত করে তবে

ইন্টারনেট আসক্তির সমস্যাটি আজ একটি খুব সাধারণ ঘটনা এবং দুর্ভাগ্যক্রমে, এমনকি আমাদের বন্ধুদের মধ্যে এমন লোকও রয়েছে যারা এই নেশায় পড়েছে। এই অসুস্থতা কীভাবে চিনবেন? 1. অক্ষম ঘুম এবং পাওয়ার মোড আপনি প্রায়শই কম্পিউটারে অতিরিক্ত সময় ব্যয় করার পক্ষে খাবার গ্রহণ এবং ঘুমের সময়কে অবহেলা করেন, আপনি প্রায়শই কেবল 15 মিনিটের জন্য মনিটরে বসে থাকেন এবং তার পিছনে নিজেকে এক ঘন্টা পরে খুঁজে পান, কীভাবে, বাসায় ফিরে আসার পরে খেয়াল করবেন না ইন্টারনেটে চালান। 2

ভারী ধূমপায়ীকে ধূমপান ত্যাগ করা কঠিন এটি কোনও গোপন বিষয় নয়। অর্থ সাশ্রয় এবং সুস্থ থাকা দুর্বল প্রণোদনা। ধূমপানের সমস্যা কেবল একটি মনস্তাত্ত্বিক স্তরেই সমাধান করা যায়। এই সমস্যাটি কী এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হবে? ধূমপায়ী যখন সিগারেট ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করে তখন তার মাথায় সবসময় প্রশ্ন ওঠে:

এটি ঘটে যে আনন্দের অনুভূতিটি ফ্ল্যাশের মতো চলে যায়, শিখার সময় নেই। কখনও কখনও আপনি স্নেহময় বোধ না হওয়া পর্যন্ত আপনি সত্যই এটি দীর্ঘায়িত করতে চান। জীবনকে উজ্জ্বল রঙের সাথে খেলা করতে এবং দৃ strong় আবেগগুলি কখনই ফুরিয়ে যায় না, আপনার চারপাশের আশাবাদীর উত্স সন্ধান করুন। কখনও কখনও এগুলি সহজ এবং সাধারণ জিনিসগুলিতে লুকানো থাকে। নির্দেশনা ধাপ 1 সাফল্যের জন্য চেষ্টা করুন। নিজের জন্য কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, কঠোর পরিশ্রম দিয়ে তাদের অর্জন করুন। শীর্ষে যাওয়া