লোকদের সভার সামনে যখন কথা বলা দরকার তখন মুহুর্তগুলিতে হারিয়ে যাওয়া লোকদের জন্য মঞ্চে প্রতিটি উপস্থিতি নির্যাতন হতে পারে। আপনার পরবর্তী সর্বজনীন উপস্থিতির জন্য প্রস্তুত করার সময় - একটি প্রতিবেদন পড়া, কাজের উপস্থাপক ইত্যাদি - এটি কয়েকটি টিপস যা আপনার বক্তৃতা সফল করতে সহায়তা করবে তা গ্রহণ করা মূল্যবান।
জনসমক্ষে কথা বলার প্রাথমিক প্রস্তুতির মধ্যে সাধারণত একটি বক্তৃতা রচনা করা বা প্রয়োজনীয় পাঠ্য শেখা, প্রয়োজনীয়তাগুলির সাথে পরিচিতি এবং সেইসাথে যেখানে আপনাকে মঞ্চে যেতে হবে includes একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল নৈতিক - মনস্তাত্ত্বিক - জনগণের বক্তব্যের জন্য প্রস্তুতি। এটি বিশেষত যারা পডিয়ামের পিছনে অনিরাপদ বোধ করে, মঞ্চ থেকে ভয় পান তাদের জন্য বা যাদের সামনে লোকের সামনে পারফর্ম করার অভিজ্ঞতা খুব কম অভিজ্ঞতা রয়েছে তাদের পক্ষে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
মঞ্চে যাওয়ার সময় কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করতে হবে। এগুলি জীবনে ফিরিয়ে আনতে পারফরম্যান্সটি উজ্জ্বল এবং স্মরণীয় করে তুলবে। এছাড়াও, কিছু কৌশল আরও আত্মবিশ্বাস জাগাতে পারে এবং উদ্বেগ মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে।
শ্রোতার সামনে কীভাবে অভিনয় করবেন: 10 টিপস simple
- মঞ্চে ওঠার পরে বা দলের সামনে সঠিক জায়গা করে নেওয়ার পরে, মাথা দিয়ে তত্ক্ষণাত পুলে ছুটে যাওয়ার জন্য ছুটে যাবেন না। নিজেকে চারপাশে দেখার জন্য কিছুটা সময় দিন, দম ধরুন। একটি সংক্ষিপ্ত বিরতি নিন, যা অতিরিক্ত আগ্রহী হয়ে উঠতে সক্ষম করবে এবং আপনার প্রতি জনসাধারণের দৃষ্টি আকর্ষণ করবে। তবে মনে রাখবেন যে বিরতি আপনার কাছ থেকে উদ্ভাসিত হওয়ার অনুভূতি ছাড়াই স্বাভাবিক হওয়া উচিত।
- আপনি এখন যে সঞ্চালন করতে চলেছেন সেই হল বা ঘরটির চারপাশে একবার দেখুন। দর্শকদের এক ঝলক দেখুন। মানসিকভাবে তাদের আপনার বক্তব্যটি বলার জন্য কয়েকজনকে নিজের জন্য আলাদা করার চেষ্টা করুন। এটি আপনাকে অভ্যন্তরীণভাবে একটু সংগ্রহ করতে সহায়তা করবে। আপনার দৃষ্টিকে দীর্ঘ সময় ধরে এক পয়েন্টে দৃষ্টি নিবদ্ধ করা থেকে বিরত রাখার চেষ্টা করুন, তবে একই সাথে পুরো স্থান জুড়ে এলোমেলোভাবে চলমান নয়। কিছু লোকের জন্য, পুরোপুরি মনোনিবেশ করার জন্য আপনাকে শ্রোতার মুখের দিকে তাকাতে হবে না তবে তাদের মাথার দিকে কিছুটা তাকাতে হবে। দর্শকদের কাছ থেকে, এই জাতীয় দৃষ্টিকে একাগ্র হিসাবে বিবেচনা করা হবে এবং অনুপস্থিত নয়। এটি আপনাকে শ্রোতার যে কোনও গতিবিধিতে, স্মার্টফোনের স্ক্রিনগুলি থেকে সম্ভাব্য আলো দ্বারা বিভ্রান্ত না হওয়ার অনুমতি দেবে।
- সুযোগ যদি অনুমতি দেয় তবে মঞ্চে এক পর্যায়ে এবং একটি স্থিতিশীল অবস্থানে স্থির করবেন না। নিজেকে চলা যাক। প্রথম মিনিটে, চলাচল এবং ক্রিয়াগুলি নার্ভাস হতে পারে তবে ধীরে ধীরে এটি পাস হবে। যাইহোক, ঝাঁকুনি না দেওয়ার চেষ্টা করুন, পুরো উত্তেজিত স্থানটি ঘুরে দেখবেন না, আপনার উত্তেজনা দেখিয়েছেন।
- আপনার অঙ্গভঙ্গি এবং মুখের ভাবগুলি দেখুন। এ জাতীয় সঙ্গতি ছাড়া আপনার বক্তব্য জনগণের দ্বারা সম্পূর্ণরূপে বোঝা এবং শুনতে পারা যায় না।
- আপনি যদি আপনার সর্বজনীন পারফরম্যান্স ভালভাবে যেতে চান তবে ঘরে বসে আয়নার সামনে নিজের ক্রিয়া, গতিবিধি, মুখের ভাবগুলি রিহার্সেল করতে ভুলবেন না forget কণ্ঠের প্রসারিততাটি দেখুন, বাক্যে কতগুলি পরজীবী শব্দ উপস্থিত হয়, ইত্যাদি।
- মঞ্চে একবার, বন্ধ পোজ কখনও পছন্দ করবেন না। আপনার বুকে বা আপনার পিছনে পিছন পেরিয়ে আপনার বাহু নিয়ে দাঁড়াবেন না। আপনার পা অতিক্রম করবেন না - এই অবস্থানটিও চরম অস্থির, যা উত্তেজনার মুহুর্তগুলিতে অপ্রত্যাশিত পরিণতিতে ভরা হতে পারে। আপনার মাথা নিচু না করার চেষ্টা করুন, মেঝেতে সক্রিয়ভাবে তাকাবেন না বা শ্বাসের নিচে চঞ্চল হোন না। আপনার পিছনে সোজা করুন, আপনার কাঁধ সোজা করুন, আপনার চিবুকটি কিছুটা উপরে তুলুন এবং শ্রোতাদের দিকে হাসুন। এটি কেবল আপনার কাছে শ্রোতাদের উপর জয়লাভ করতে সক্ষম হবে না, তবে অভ্যন্তরীণ নৈতিক শক্তি, ক্রিয়ায় আত্মবিশ্বাস এবং পরবর্তী কর্মক্ষমতাও যুক্ত করবে।
- আপনি কার সাথে কথা বলছেন তা কখনই ভুলে যাবেন না। আসল বিষয়টি হ'ল বিভিন্ন সংস্কৃতির নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, চাইনিজদের সামনে কথা বলার সময় আপনার এগুলি চোখে দেখা উচিত নয়। পূর্ব জাতীয়তার লোকদের জন্য, রোস্ট্রামের উচ্চতা থেকে ফেলে দেওয়া এক নজরে একধরণের চ্যালেঞ্জ এবং আগ্রাসন হিসাবে অনুধাবন করা যায়।
- আপনার জনসমক্ষে বক্তৃতা দেওয়ার সময় শ্রোতার সাথে আরও ঘনিষ্ঠ হওয়ার চেষ্টা করুন।দর্শকদের দিকে কিছুটা ঝুঁকুন, দর্শকদের দৃষ্টি আকর্ষণ করুন, তবে শিথিল এবং স্বাভাবিক আচরণ করুন। যদি হলটিতে প্রশ্ন উত্থাপিত হয়, তাদের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করুন, চুপ করে থাকবেন না।
- আপনার জনসাধারণের সাথে কথা বলার আগের দিন স্টেজে পারফরম্যান্স করা অন্যান্য ব্যক্তির ভিডিওগুলি দেখুন। এই ক্ষেত্রে, আপনি যে কোনও ভিডিও চয়ন করতে পারেন। ব্যক্তি কীভাবে শ্রোতার সামনে আচরণ করে তা পর্যবেক্ষণ করুন, কোনও ক্রিয়া বা শব্দের নোট নিন।
- যদি হঠাৎ কিছু ভুল হয়ে যায় - একরকম হিড়িক পড়েছিল, আপনি পাঠ্যটি ভুলে গেছেন, মাইক্রোফোনটি ভেঙে গেছে, ইত্যাদি - আতঙ্কিত হওয়ার চেষ্টা করবেন না। প্রথমে নিজেকে বোঝান যে কোনও পরিস্থিতিতেই সম্ভব, তবে মঞ্চে যাওয়ার আগে নিজেকে ছুঁড়ে মারবেন না। যে কোনও বিস্ময়কে দার্শনিক ও রসিকতার সাথে আচরণ করার চেষ্টা করুন। কখনও ভুলে যাবেন না: আপনি যখন দর্শকের সামনে থাকবেন তখন কেবল আপনি পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করেন, সঠিক পরিবেশ এবং সুর নির্ধারণ করেন। হঠাৎ কোনও বিষয়ে আপনার প্রতিক্রিয়া যদি নেতিবাচক হয় তবে এই মনোভাব দর্শকদের কাছে সঞ্চারিত হবে।
