নতুন লোকের সাথে মিলিত হওয়া কখনও কখনও নিরাপত্তাহীনতা এবং ভয়ের জন্ম দেয়, নির্বিশেষে এই লোকগুলি - অন্য অর্ধেকের বাবা-মা, কর্মে নতুন সহকর্মী বা আপনার আগ্রহী ব্যক্তি কেবল। এই ভয়গুলি কাটিয়ে উঠতে পারে এবং তারপরে অপরিচিতদের সাথে প্রতিদিনের বৈঠকগুলি ইতিবাচক আবেগ দেয়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
যোগাযোগের সাথে টিউন করুন। এটি পরিচিতির জন্য নয়, যোগাযোগের জন্য। কল্পনা করুন যে আপনি ইতিমধ্যে আগ্রহী ব্যক্তির সাথে ইতিমধ্যে কথা বলেছেন এবং এখন আপনার নতুন সভাটি হয়েছে। আপনি ইতিমধ্যে একটি সংলাপ নিয়ে আসুন, ব্যক্তিকে কিছু গুণাবলীর অধিকারী করুন, ভবিষ্যতে আপনার রায়টি ভুল হতে দিন let এটি শৈশবে কেমন ছিল মনে রাখবেন - প্রথমবারের মতো শিশু কথা বলতে বিব্রত বোধ করে, তবে বাধাটি ভেঙে যাওয়ার সাথে সাথেই তিনি নতুন মুখটিকে বন্ধু বলেছিলেন। কল্পনা করুন যে এই লাইনটি ইতিমধ্যে ভেঙে গেছে, এবং আপনার সামনে আপনার বন্ধু।
ধাপ ২
মনে রাখবেন, আপনি কিছু হারাচ্ছেন না। দেখা করার আগে, পরিস্থিতিটি মূল্যায়ন করুন। আপনি আছে. আপনি যদি আগ্রহী এমন ব্যক্তির কাছে যান তবে আপনার মধ্যে দুজন থাকতে পারে। ব্যর্থ পরিচয়ের সাথে সবচেয়ে খারাপ যেটি ঘটতে পারে তা হ'ল আপনি অদ্ভুত বা অভিনব হিসাবে বিবেচিত হন। এই চিন্তা বেশ কয়েক ঘন্টা বা দিন আপনার সাথে থাকবে এবং তারপরে এটি ভুলে যাবে। যদি কোনও পরিচিতি শুরু হয়, তবে এটি সম্ভবত সম্ভব যে আপনি কোনও বন্ধু বা জীবনে আরও কাউকে অর্জন করবেন। ভয়ের হৃদয়ে প্রত্যাখ্যানের ভয়, আপনি যদি এটি মোকাবেলা করেন তবে এটি আপনার পক্ষে অনেক সহজ হবে।
ধাপ 3
কোনও ব্যক্তির জানা জাগা মূল্যবান কিনা তা নিয়ে দীর্ঘক্ষণ চিন্তা করবেন না। আপনি এই বিষয়ে যত বেশি জল্পনা কল্পনা করবেন, ততই আপনার সম্পর্কে সন্দেহ রয়েছে এবং আপনি নিজের সম্পর্কে অনিশ্চিত হয়ে পড়ছেন। এমনকি আপনি যদি দীর্ঘসময় ধরে একজন ব্যক্তির সাথে পরিচিত হতে চেয়েছিলেন তবে আপনি কোনওভাবেই এগোচ্ছেন না, আপনি যখন তার সাথে আবার দেখা করবেন তখন প্রথম মিনিটের মধ্যে উপস্থিত হন।
পদক্ষেপ 4
অনুশীলন করা. যদি আপনার লক্ষ্যটি সাধারণভাবে সহজে পরিচিত করা হয়, তবে প্রতিদিনের সাথে বিভিন্ন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগের চেষ্টা করা আপনাকে অপরিচিতদের ভয় থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে। আপনার অনুশীলনটি কৃতজ্ঞ কথোপকথন দিয়ে প্রবেশ করুন - প্রবেশদ্বারে ঠাকুরমা, তারপরে মুদি দোকানে ক্যাশিয়ারগুলিতে স্যুইচ করুন (বিশেষত কার্যদিবসের শেষে) এবং তারপরে স্ট্রোলারদের সাথে বিরক্ত যুবতী মায়েদের কাছে সরবরাহ করুন যে তাদের শিশু ঘুমিয়ে আছে। কিছু সময়ের পরে, আপনি নিজের আগ্রহী ব্যক্তির সাথে কথা বলার আগে আপনি সাধারণত চিন্তাভাবনা করা এবং সন্দেহ করা বন্ধ করবেন।
