আপনি সম্ভবত লক্ষ্য করেছেন যে সময়ে সময়ে একই জীবনে একই অপ্রীতিকর পরিস্থিতি পুনরাবৃত্তি হয়। হয় আপনি কোনও বন্ধুর দ্বারা নিজেকে বিশ্বাসঘাতকতা করেছেন, তারপরে কোনও কারণে আপনি সবার কাছে eণী, তখন আত্মীয় এবং বন্ধুরা আপনাকে অনুরোধ সহ লোড দেয় যা আপনি অস্বীকার করতে পারবেন না, এবং তারপরে আপনি নিজেকে শিথর ও নিন্দিত করবেন, তবে নির্দোষভাবে আচরণ চালিয়ে যান … একটি নিয়ম হিসাবে, এই জাতীয় ঘটনাগুলি জীবনের উপর ভিত্তি করে এমন একটি ব্যক্তিত্বের দৃশ্যাবলী যা বার বার আমাদের "অনুরূপ" আচরণ করতে বাধ্য করে এবং হতাশা, অপরাধবোধ এবং এমনকি জ্বলজ্বলের মুখোমুখি হয়।
আপনার ব্যক্তিগত জীবনের দৃশ্যের প্রয়োজন কেন
জীবনের পরিস্থিতি আমাদের কীভাবে একটি কঠিন জীবনের পরিস্থিতিতে অভিনয় করতে হবে তার একটি ইঙ্গিত দেয়, আমাদের এমন আচরণের একটি প্রোগ্রাম দেয় যা আমরা শৈশব থেকেই শিখেছি এবং আমরা এটি আমাদের হাতের পিছনের মতো জানি। ক্রিয়াগুলির স্ক্রিপ্ট প্রোগ্রামটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে চালু হয়, ব্যর্থতা ছাড়াই কাজ করে। আচরণের অন্যান্য রূপের সাথে তুলনা করে, এটি দ্বারা নির্ধারিত স্ক্রিপ্ট এবং প্রোগ্রামগুলির অনেক সুবিধা রয়েছে:
- ইহা সহজ.
- সে পরিচিত।
- এটি পরিচিত এবং তাই উন্নত।
অন্য কথায়, মানসিকতার জন্য একটি আচরণের তৈরি-তৈরি প্রোগ্রাম হিসাবে একটি জীবন দৃশ্যাবলী ব্যবহার করা খুব অর্থনৈতিক এবং ফলস্বরূপ, সুবিধাজনক।
কেন আপনার জীবনের পরিস্থিতি থেকে মুক্তি পাওয়া দরকার
দৃশ্যাবলী প্রোগ্রামগুলির সমস্ত সুবিধা থাকা সত্ত্বেও, আমাদের স্বীকার করতে হবে যে একটি জীবন পরিস্থিতি সমস্যাগুলি সমাধান করতে সহায়তা করে না। তিনি একটি সুবিধাজনক দিকে ইঙ্গিত করেছেন, তবে কোনওভাবেই বিদ্যমান অসুবিধার সমাধানমূলক সমাধান করতে পারেন না। স্ক্রিপ্টের মূলনীতিটি নেতিবাচক সংবেদনশীল রাষ্ট্রগুলি এড়াতে এবং মানসিক আঘাতজনিত অভিজ্ঞতা থেকে আমাদের মানসিকতা রক্ষা করার ইচ্ছার উপর ভিত্তি করে।
নেতিবাচক আবেগ থেকে দূরে পালিয়ে, আমরা সমস্যার সমাধান করি না, আমাদের ব্যক্তিত্বের বিকাশ হয় না এবং আরও অভিযোজিত হয় না।
কীভাবে একজন ব্যক্তিত্বের জীবনের দৃশ্যপট কাটিয়ে উঠতে পারেন
জীবনের দৃশ্যের সম্পূর্ণরূপে "মুক্তি" পাওয়া সম্ভব হবে না। এটি আমাদের মানসিকতায় খুব দৃly়ভাবে এম্বেড হয়েছে, আবেগগতভাবে ব্যাক আপ হয়েছে, এটির গঠন একই সাথে এবং আমাদের ব্যক্তিত্ব গঠনের সাথে ঘনিষ্ঠ সংযোগে হয়েছিল।
যাইহোক, এর দ্বারা নির্ধারিত জীবনের পরিস্থিতি এবং প্রোগ্রামগুলি সচেতন নিয়ন্ত্রণ এবং পরিচালনার জন্য তাদের leণ দেয়।
আপনার স্ক্রিপ্ট পরিচালনার শিল্পটি প্রতিবারের মতো দক্ষ জীবনের মধ্যে পড়ে, একটি কঠিন জীবন পরিস্থিতিতে পড়ার এবং সাধারণ ক্রিয়াগুলির কাছে প্রবৃত্ত হওয়ার জন্য, সচেতনভাবে পছন্দ করার জন্য: "যেতে" স্ক্রিপ্ট ক্রিয়াকলাপ বা অন্য কিছু করার প্রবণতা; অভ্যাসগত আবেগের কবলে পড়ুন, চেনাশোনাতে দৌড়ে জড়িয়ে পড়ুন, বা থামুন, এই মুহুর্তটিকে অন্যভাবে বেঁচে রাখুন, আপনি যেমন ফিট দেখছেন ঠিক তেমনই জীবনযাপন করুন, আপনি যেভাবে চয়ন করেছেন।
আপনার জীবনের দৃশ্যে কাটিয়ে উঠার প্রথম পদক্ষেপটি এটি বিশদভাবে অধ্যয়ন করা। আপনি নিজের স্ক্রিপ্ট প্রোগ্রামগুলি নিজে নিজেই পর্যবেক্ষণ করতে পারেন, নিজেকে পর্যবেক্ষণ করতে পারেন, আপনি যে জীবনে নিজেকে খুঁজে পান সেই সাধারণ পরিস্থিতিগুলির পাশাপাশি তাদের অভিজ্ঞতা এবং সেগুলির মধ্যে আচরণ বিশ্লেষণ করতে পারেন। তবে কোনও ব্যক্তির জীবন পরিস্থিতি সাধারণত আমাদের দ্বারা খারাপভাবে বোঝা যায়, তাই দৃশ্যের অধ্যয়ন করার একটি দ্রুত এবং কার্যকর উপায় হ'ল বিশেষজ্ঞ মনোবিদের সাথে যোগাযোগ করা।
