ব্যক্তিগত স্বাধীনতা এবং অন্তরঙ্গ স্থান সম্পর্কে বিভিন্ন ব্যক্তির বিভিন্ন ধারণা থাকে। অতএব, কখনও কখনও এটি কারও কাছে মনে হতে পারে যে অন্যরা তাদের গোপনীয়তা আক্রমণ করছে। আপনার যাতে এটি হতে না পারে তার জন্য, অন্যের সাথে যোগাযোগ করার সময় ব্যক্তিগত সীমানা তৈরি করতে শিখুন।
না বলতে শিখুন
কখনও কখনও লোকেরা যা চায় না তা করে, কারণ তারা অন্যকে আপত্তি করার ভয় পায়। আপনার সাথে যদি কেউ খুব দ্রুত আসে তবে আপনি যদি অস্বস্তি বোধ করেন তবে তা বন্ধুত্ব হোক বা রোমান্টিক সম্পর্ক, প্রথমে নিজেকে ভাবুন। আপনি যদি সম্পর্কের এমন বিকাশের জন্য প্রস্তুত নন তবে সেই ব্যক্তিকে জানাতে ভয় পাবেন না।
যাকে আপনি পছন্দ করেন না তাকে খুব ভদ্রতার বাইরে না দেওয়ার চেষ্টা করুন, অন্যথায় আপনি তার সাথে জোর করে যোগাযোগের শিকার হবেন।
যদি কেউ আপনার ব্যক্তিগত স্থান লঙ্ঘন করে বিভ্রান্ত হন তবে এ সম্পর্কে কথা বলতে দ্বিধা করবেন না। আপনি পরিস্থিতিটির উপর নির্ভর করে শব্দ বানানো এবং নিজেকে সোজাসাপ্টির ডিগ্রি চয়ন করতে পারেন। যদি ব্যক্তি ইঙ্গিতগুলি পুরোপুরি বুঝতে পারে তবে সেগুলিতে তাদের সীমাবদ্ধ করুন। আপনার চিন্তা ধরা দেয় না - একটি সতর্কতা করুন এবং সরাসরি ব্যাখ্যা করুন যে আপনি অভ্যস্ত নন এবং তাঁর যোগাযোগ শৈলীতে পুরোপুরি আরামদায়ক নন।
বুদ্ধিমান হন
আপনি যদি চান না যে আপনার বন্ধুরা আপনার জীবন নিয়ে আলোচনা করুন, আপনার এটি বিজ্ঞাপন করা উচিত নয়। অটল থাক. যদি আপনি প্রথম আপনার নিকটাত্মীয় বন্ধুর সাথে আপনার ঝগড়া সম্পর্কে আপনার সহকর্মীদের সম্পূর্ণ বিশদভাবে জানান এবং তারপরে আপনি অবাক হন যে তারা নির্লজ্জভাবে আপনার জীবনে আরোহণ করে, এটি অযৌক্তিক মনে হয়।
আপনার গোপনীয়তা রক্ষা করা আপনার দায়িত্ব। যদি আপনি চান যে লোকেরা আপনার সম্পর্কে কম জানুক এবং কোনও বিষয়হীনভাবে আপনার বিষয়ে অনুপ্রবেশ না করে, সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে আপনার প্রতিটি পদক্ষেপ সম্পর্কে কথা বলবেন না এবং ইন্টারনেটে খুব বেশি ব্যক্তিগত ছবি আপলোড করবেন না। আপনি পরিকল্পনা ভাগ করে নিতে পারেন এবং একটি ডায়রি রেখে আপনার মতামত একটি নোটবুকে প্রকাশ করতে পারেন।
ব্যক্তিদের সাথে কিছুটা দূরত্ব বজায় রাখতে, তাদের জীবন সম্পর্কে জিজ্ঞাসাবাদ থেকে বিরত থাকুন। অন্যথায়, আপনার নিজের কৌতূহলের জন্য আপনাকে শ্রদ্ধা জানাতে হবে এবং আন্তরিকতার সাথে আন্তরিকতার সাথে প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে।
আপনার চারপাশের যাদের সাথে আপনি খুব বেশি ঘনিষ্ঠ হতে চান না তাদের সাথে যথেষ্ট বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়ার চেষ্টা করুন তবে কিছুটা বিচ্ছিন্ন হওয়ার চেষ্টা করুন। বিশ্বাস করুন, অবচেতন স্তরের লোকেরা আপনার শরীর থেকে সংকেতগুলি গ্রহণ করবে এবং ব্যক্তিগত সীমানা অবলম্বন করার অভিপ্রায় সহ যোগাযোগ বজায় রাখার জন্য আপনার শর্তগুলি বিবেচনা করবে।
নিজেকে বুঝে
আপনি যদি কারও কাছে যেতে চান না তবে আপনার এটি সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত। আপনার নিজের এবং অন্য লোকের মধ্যে যোগাযোগ সীমাবদ্ধ করার এবং প্রতিবন্ধকতা স্থাপনের আপনার ইচ্ছাটি আপনার বিচ্ছিন্নতার কথা বলে।
এর কারণ হতে পারে আত্ম-সন্দেহ। বিকল্পভাবে, আপনি নিজেকে যথেষ্ট ভাল ব্যক্তি হিসাবে বিবেচনা করেন না এবং প্রত্যাখ্যান, অবমূল্যায়ন হওয়ার ভয় পান। একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া অন্য ব্যক্তিদের থেকে দূরত্বের বাসনায় উদ্ভাসিত হয়।
যদিও এটি অসমর্থনের বিষয় হতে পারে। অন্যের প্রতি কৌতুকপূর্ণ, অহঙ্কারী মনোভাব মূল্যায়নের ভয়ের সাথে সম্পর্কিত অন্য চরম। এই জাতীয় ব্যক্তি কারও কাছে ভালবাসা, বোঝা এবং গ্রহণ করা প্রয়োজন তা উপলব্ধি করতে সম্পূর্ণ একা হয়ে যাওয়ার এবং খুব দেরীতে হওয়ার ঝুঁকি চালায়।
