সমস্ত লোক তাদের জীবনকে আলাদাভাবে মূল্যায়ন করে: কেউ মনে করেন যে 20 বছর বয়সে সবকিছু শেষ হয়ে গেছে, এবং কেউ মনে করেন যে 60 বছর থেকে সবকিছু শুরু হচ্ছে beginning এমন প্রত্যাশার বিস্তারকে কী নির্ধারণ করে? মনস্তাত্ত্বিক বয়স দ্বারা এখানে প্রধান ভূমিকা পালন করা হয়, অর্থাৎ। তারপরে, কত বছর ধরে একজন ব্যক্তি নিজেকে মনস্তাত্ত্বিকভাবে অনুভব করেন।
প্রয়োজনীয়
কাগজ পত্রক, কলম।
নির্দেশনা
ধাপ 1
জীবন পরিকল্পনা সম্পর্কে আপনার মতামত আপনার সমবয়সীদের মতামত থেকে দৃ opinions়ভাবে পৃথক কিনা তা নির্ধারণ করুন। তারা মনে করে জীবন প্রায় বেঁচে আছে কিনা, বা তারা যদি ভাবতে পছন্দ করে যে এটি এখনও শুরু হয়নি। কার মতামত বাস্তবের সাথে অধিকতর সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং কাদের বেশি আপনার নিজের মতো হয় তার বিশ্লেষণ করার চেষ্টা করুন।
ধাপ ২
এক টুকরো কাগজ এবং একটি পেন্সিল নিন। একটি অনুভূমিক রেখা আঁকুন। এটি জন্মের মুহূর্ত থেকে মৃত্যুর মুহূর্ত পর্যন্ত আপনার পুরো জীবনকে প্রতীকী করবে। আপনি যতক্ষণ চান একটি লাইন আঁকুন। বিভাগটির শুরু এবং শেষের দিকে বয়স চিহ্নিত করুন।
ধাপ 3
আপনি এই মুহুর্তে যেখানে আছেন সেই লাইনের পয়েন্টটি চিহ্নিত করুন। এখানে আপনার পাসপোর্টে নির্দেশিত বয়স মনে করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, আপনি ১০০ বছর বয়সী হওয়ার জন্য পরিকল্পনা করছেন, এবং এখন আপনার বয়স 25 বছর the আজকের তারিখটি বিন্দুর নীচে রাখুন।
পদক্ষেপ 4
আপনার পুরো জীবনে আপনার সাথে ঘটে যাওয়া সমস্ত উল্লেখযোগ্য ঘটনা মনে রাখবেন। এগুলি খুব গুরুত্বপূর্ণ নাও হতে পারে তবে তারা বিশ্ব সম্পর্কে আপনার ধারণাকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করেছে। এটি বিবাহ বা পড়া বই হতে পারে। বিন্দু সহ ইভেন্টগুলি লেবেল করুন এবং তাদের গুরুত্ব অনুসারে এটিকে রেঙ্ক করুন। এই জাতীয় স্কিম আঁকানোর সময়, এটি মনে রাখা উচিত যে ঘটনাগুলি ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয়ই হতে পারে।
পদক্ষেপ 5
এখন লাইনের ডান দিক দিয়ে একই করুন, অর্থাত্ এটি এখনও ঘটেনি যে ইভেন্টগুলি নির্দেশ করুন, কিন্তু আপনার পরিকল্পনা অন্তর্ভুক্ত। আপনার মনে যা আসে তা লক্ষ্য করুন। এটি কোনও সন্তানের জন্ম এবং ডক্টরেটের প্রতিরক্ষা এবং আপনার নিজের ব্যবসায়ের সূচনা হতে পারে। এক কথায়, আপনি যা চেষ্টা করেন বা যা কেবল স্বপ্ন দেখে সেগুলি।
পদক্ষেপ 6
এখন বর্তমান দিনের বিন্দুটির আগে এবং পরে গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টগুলির সংখ্যা তুলনা করুন। এক দিক বা অন্য দিকে অতিরিক্ত ওজনের অর্থ আপনার মনস্তাত্ত্বিক বয়স। যদি অতীতের ঘটনাগুলি ভবিষ্যতের ঘটনাগুলির চেয়ে বেশি তাৎপর্যপূর্ণ হয় তবে আপনার মনস্তাত্ত্বিক বয়সটি আপনার পাসপোর্টে উল্লিখিত চিত্রের চেয়ে বেশি। বিপরীতে, ভবিষ্যতের জন্য আপনার পরিকল্পনাগুলি যত বড় হবে তত কম আপনি মনস্তাত্ত্বিক are
