একটি বিশেষজ্ঞ যোগাযোগ ছাড়া মানসিক সমস্যা উপলব্ধ সমাধান

সর্বশেষ পরিবর্তিত

মৃত মানুষ কেন স্বপ্ন দেখেন

মৃত মানুষ কেন স্বপ্ন দেখেন

2025-01-24 13:01

স্বপ্ন সবসময়ই মানুষের কাছে রহস্য হয়ে আছে। কেউ এগুলির মোটেও স্বপ্ন দেখেন না, কেউ ক্রমাগত কিছু ভয়াবহতা দেখেন, অন্যরা কেবল ভাল এবং ইতিবাচক মুহুর্তের স্বপ্ন দেখে। এটি ঘটে যে স্বপ্নগুলি সত্য হয় বা কিছু সম্পর্কে সতর্ক করা হয় are কখনও কখনও স্বপ্নে আপনি মৃত মানুষ দেখতে পান, তবে আপনাকে তাত্ক্ষণিক এইরকম স্বপ্ন দেখে ভয় পাওয়া উচিত নয়। মৃত মানুষের ছবি বিভিন্ন কারণে স্বপ্নে দেখা যায়। প্রায়শই, একজন মৃত ব্যক্তি তার ঘনিষ্ঠ কাউকে হারানোর ফলস্বরূপ মানসিক চাপের মুখোমুখি হন। বিছ

এটা কি সত্য যে চিন্তা বস্তুগত?

এটা কি সত্য যে চিন্তা বস্তুগত?

2025-01-24 13:01

অনেক মনোবিজ্ঞানী আজ দাবি করেন যে চিন্তাভাবনা বস্তুগত। কয়েকটি সাধারণ অনুশীলন করে আপনি এই পরীক্ষামূলকভাবে পরীক্ষা করতে পারেন। তারা কিছুটা সময় নেবে, তবে তারা আপনাকে এই সিস্টেমটি আপনার জন্য কাজ করে এবং কোন সময় ফ্রেমে সমস্ত কিছু সত্য হয় তা আবিষ্কার করার অনুমতি দেবে। আজ আকাঙ্ক্ষাগুলি পূরণের অনেকগুলি উপায় রয়েছে তবে বেশিরভাগই স্পষ্টভাবে লক্ষ্য-নির্ধারণ বা প্রয়োজনীয় জিনিসটির ধারণার উপর ভিত্তি করে তৈরি হয়। যদি আপনি এই দুটি পদ্ধতি একত্রিত করেন, তবে ফলাফলটি 100% হবে তবে

কীভাবে ক্যারিশমাটিক ব্যক্তি হবেন

কীভাবে ক্যারিশমাটিক ব্যক্তি হবেন

2025-01-24 13:01

ক্যারিশমাটিক ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করা অনেক বেশি আনন্দদায়ক এবং আকর্ষণীয়। তিনি শ্রোতাদের সহজেই তাঁর চারপাশে জড়ো করেন, তাদের নেতা হন এবং তাদের নেতৃত্ব দেন। এই ধরনের লোকেরা অসুবিধাগুলিতে ভয় পায় না, তারা সহজেই একটি নতুন পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নেয় এবং দ্রুত কারও সাথে একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে পায়। নির্দেশনা ধাপ 1 ক্যারিশম্যাটিক ব্যক্তি হওয়ার চেষ্টা করার আগে তার সঠিক অর্থটি ব্যাখ্যা করুন। বেশিরভাগ মনোবিজ্ঞানী এবং সমাজবিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করে যে ক্যারিশমা এমন এক

জেল কীভাবে একজন ব্যক্তিকে পরিবর্তন করে

জেল কীভাবে একজন ব্যক্তিকে পরিবর্তন করে

2025-01-24 13:01

"আপনার মানিব্যাগ এবং কারাগার ত্যাগ করবেন না," জনপ্রিয় জ্ঞান বলেছেন। যে ব্যক্তি এত দূরবর্তী স্থানে চলে গেছে সে আর কখনও একই হবে না। কারাগারের পরিবেশটি তার সমস্ত বাসিন্দার ব্যক্তিত্বের উপর একটি নির্দিষ্ট ছাপ ফেলে। কিভাবে একটি জেল একটি বন্দী পরিবর্তন?

নাটালিয়া এবং নাটালিয়া: এই নামের মধ্যে পার্থক্য কি

নাটালিয়া এবং নাটালিয়া: এই নামের মধ্যে পার্থক্য কি

2025-01-24 13:01

কয়েক দশক আগে, সোনারস এবং একই সময়ে নাতাশা নামটি অত্যন্ত জনপ্রিয় ছিল। এবং আজ "নটালিয়া" এবং "নাটালিয়া" জন্ম নথিতে কম এবং কম পাওয়া যায়। সম্ভবত কখনও কখনও দু'জনের মধ্যে বাছাই করা পিতামাতার পক্ষে কঠিন। নামের উৎপত্তি নামটি লাতিন উত্সের। "

মাসের জন্য জনপ্রিয়

ভূতকে কীভাবে সন্ধান করব

ভূতকে কীভাবে সন্ধান করব

যা পরিমাপ করা যায় না, ছোঁয়া যায়, ওজন করা যায় না এবং বিশ্লেষণ করা যায় না, সেইসাথে বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে ব্যাখ্যা করা যায় না এমন সমস্ত কিছুই অস্তিত্ব হিসাবে ঘোষণা করা যায় না। কে জানে, সম্ভবত এত গুরুত্বপূর্ণ নয়, আপনি কি ভূতে বিশ্বাস করেন, ভূত আপনাকে কতটা গুরুত্বপূর্ণ বিশ্বাস করে?

আধ্যাত্মিক অবক্ষয় কি

আধ্যাত্মিক অবক্ষয় কি

মানুষের আচরণ নিয়ন্ত্রণের জন্য নৈতিক ও নৈতিক মান বিদ্যমান। তবে, বেশি বেশি লোক এ জাতীয় আচরণের নিয়মগুলি গণনা করতে চায় না, নিজেকে আরও বেশি স্বাধীনতা দেয় এবং প্রায়শই অন্য ব্যক্তির অধিকার লঙ্ঘন করে। আধ্যাত্মিক অবক্ষয় কেবল অন্য ব্যক্তির অধিকার লঙ্ঘনের ক্ষেত্রেই প্রকাশ করা হয়। এর মধ্যে রয়েছে অপরাধ, সাংস্কৃতিক অবক্ষয়, মদ্যপান, মাদকাসক্তি ইত্যাদি includes এমনকি একজনের অবক্ষয় পুরোপুরি সমাজকে প্রভাবিত করে। এই ব্যক্তি তার চিন্তাভাবনা বন্ধুদের, আত্মীয়দের সাথে ভাগ করে নে

পুরুষের সংসারে কীভাবে বাঁচবেন

পুরুষের সংসারে কীভাবে বাঁচবেন

আমাদের গ্রহে নারীদের সংখ্যা পুরুষের সংখ্যার চেয়েও বেশি হওয়া সত্ত্বেও বিশ্বে টিকে থাকার বিষয়টি গুরুত্বপূর্ণ রয়ে গেছে, যা মানবতার শক্তিশালী অর্ধেকের প্রতিনিধিদের মতে তাদের জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা হয়েছিল। মহিলা সাফল্য এবং স্বনির্ভরতা জন্য কোন অ্যালগরিদম আছে?

প্রিয় নম্বরটি আপনার চরিত্র সম্পর্কে বলবে।

প্রিয় নম্বরটি আপনার চরিত্র সম্পর্কে বলবে।

প্রতিটি ব্যক্তির একটি পছন্দসই রঙ, বই, থালা, সিনেমা, শহর ইত্যাদি রয়েছে এবং এটি আপনার প্রিয় নম্বরটি আপনার সম্পর্কে বলে। প্রকৃতপক্ষে, এই মানদণ্ড অনুযায়ী, আপনি এমনকি চরিত্র সম্পর্কে কথা বলতে পারেন। এটা জরুরি আপনার পড়তে 5 মিনিট সময় নেওয়া উচিত। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনার প্রিয় নম্বরটি যদি ১। এই জাতীয় ব্যক্তি সক্রিয়, দুঃসাহসী। তিনি জীবনের পরিবর্তন পছন্দ করেন। ধাপ ২ আপনার প্রিয় নম্বরটি যদি ২ হয় তবে এই জাতীয় ব্যক্তি এখনও হৃদয় থেকে শিশু। নিজের দায়বদ্ধ

কীভাবে উড়ে একটি হাতি তৈরি করা যায়

কীভাবে উড়ে একটি হাতি তৈরি করা যায়

দুর্ভাগ্যক্রমে, কখনও কখনও একটি ছোটখাটো ব্যবসা বিরক্তিকর রুটিনে পরিণত হয়। এবং সমস্ত কারণ, লোকে কিছু উপকারের জন্য, একটি মাছি থেকে একটি হাতি তৈরি করে, যার ফলে তারা নিজের এবং আশেপাশের উভয়ের জীবনকে জটিল করে তোলে। এটা জরুরি বিবেকের অভাব, ন্যায্যতা অর্জনের আকাঙ্ক্ষা নির্দেশনা ধাপ 1 "

কৈশোরের মনোবিজ্ঞান। বিচ্ছিন্নতা এবং একাকীত্ব

কৈশোরের মনোবিজ্ঞান। বিচ্ছিন্নতা এবং একাকীত্ব

কৈশোর কৈশোরের জীবনে একটি খুব কঠিন সময়। এই বয়সে, পিতামাতার পক্ষে তাদের সন্তানের সাথে যোগাযোগ হারাতে খুব সহজ। অনেক কিশোর বয়সে একাকীত্ব বেশিরভাগ সংবেদনশীল কন্টেন্ট গ্রহণ করে, এটি একটি প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে এবং শিশুদের চেয়ে অনেক বেশি। এর কারণ অনেক কারণ হতে পারে যেমন পরিবারে খুব উষ্ণ সম্পর্ক না হওয়া, কোনও নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হয় তা বুঝতে অসুবিধা, তিনি অন্যের কাছে কে, সে সম্পর্কে ভুল বোঝাবুঝি বা তারা এর শিকার, এবং ইতিমধ্যে তার হয়ে অভ্যস্ত

কীভাবে বুঝব যে প্রেম চলে গেছে

কীভাবে বুঝব যে প্রেম চলে গেছে

প্রায়শই আমরা কেবল নিজের কাছে স্বীকার করতে ভয় পাই যে পূর্বের অনুভূতিটি আর নেই, তবে কখনও কখনও আমরা সুস্পষ্ট বিষয়গুলি ফাঁকা দেখতে পাই না। নিজের এবং ছোট জিনিসগুলির প্রতি মনোযোগী হোন বা একটি সামান্য পরামর্শ ব্যবহার করুন। নির্দেশনা ধাপ 1 পারিবারিক মনোবিজ্ঞানীরা যে প্রথম লক্ষণ সনাক্ত করেছেন তার মধ্যে একটি হ'ল আগে যা দেখতে সুন্দর লাগছিল তার প্রতি বিরূপ প্রতিক্রিয়ার উপস্থিতি। উদাহরণস্বরূপ, আপনি সর্বদা আপনার সঙ্গীর চুল বা নাক পছন্দ করেছেন এবং হঠাৎ এটি প্রসন্ন এবং বির

কীভাবে শত্রুদের মোকাবেলা করতে হবে

কীভাবে শত্রুদের মোকাবেলা করতে হবে

যে কোনও ব্যক্তির কেবল বন্ধু, ভাল পরিচিতিই নয়, দুর্ভাগ্যবান এমনকি শত্রুও রয়েছে। তারা তার সাথে বৈরী আচরণ করার অনেক কারণ থাকতে পারে। লোকেরা নিজেরাই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে: শত্রুদের সাথে কীভাবে সঠিক আচরণ করা যায়, কারণ তারা জীবনকে দুর্দান্ত উপায়ে বিষাক্ত করতে পারে। নির্দেশনা ধাপ 1 সম্ভবত সবচেয়ে অপ্রীতিকর এবং কঠিন ক্ষেত্রেটি যখন আপনি যখন প্রাথমিক হিংসার কারণে শত্রুতার সাথে আচরণ করেন। হায়রে, আমি অবশ্যই স্বীকার করব, এটি খুব সাধারণ ঘটনা। অতিমাত্রায় উচ্চাকাঙ্ক্ষার সা

পলিফাসিক ঘুম কীভাবে আমাদের মানসিক এবং মানসিক সুস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে

পলিফাসিক ঘুম কীভাবে আমাদের মানসিক এবং মানসিক সুস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে

আমাদের বেশিরভাগই রাত দশটার দিকে শোতে এবং সকাল 7 টায় উঠে অভ্যস্ত। তবে এমন কিছু লোক আছেন যারা এই স্টেরিওটাইপগুলি ভঙ্গ করেন। এই নিবন্ধে আমরা আধুনিক সভ্য সমাজের জ্ঞান - পলিফাসিক ঘুম সম্পর্কে আলোচনা করব। পলিফ্যাসিক ঘুমের জন্য বেশ কয়েকটি কৌশল রয়েছে। কৌশলগুলির মধ্যে একটিটির বিবেচনা করুন, সিয়েস্তা নামক পলিফাসিক স্লিপ টেকনিক। সাধারণভাবে, পলিফ্যাসিক ঘুম বেশ কয়েকটি পদ্ধতির একটি ঘুম। আমাদের বেশিরভাগই রাতে কঠোরভাবে ঘুমোতে অভ্যস্ত হয়, সন্ধ্যা দশটায় ঘুমোতে এবং সকালে স

পশুর প্রবৃত্তি কীভাবে আমাদের আত্ম-সম্মান এবং আত্মবিশ্বাসকে প্রভাবিত করে

পশুর প্রবৃত্তি কীভাবে আমাদের আত্ম-সম্মান এবং আত্মবিশ্বাসকে প্রভাবিত করে

কীভাবে আসল এবং ধূসর ভর থেকে আলাদা হবে? সমাজের ব্যবস্থায় কগ কীভাবে হবে না? কিভাবে একটি পৃথক ব্যক্তি হতে? নিবন্ধটি সেই সমস্ত লোকের জন্য কার্যকর হবে যারা এটি না জেনে "পশুপাল প্রবৃত্তি" অনুসারে জীবনযাপন করে, যার ফলে তাদের ব্যক্তিগত গুণাবলীর তুলনা করে। এবং এমন ব্যক্তিরাও রয়েছেন যারা সচেতন হন যে তারা পশুর প্রবৃত্তি মান্য করে এবং এটিকে প্রতিরোধও করে না, প্রবাহের সাথে যান, কারণ এটি কেবল সুবিধাজনক। এবং এটি সুবিধাজনকও কারণ পশুর মধ্যে থাকা খারাপ নয়, কারণ ইতিমধ

আমাদের অর্থ এবং আমাদের মেজাজ কীভাবে সম্পর্কিত

আমাদের অর্থ এবং আমাদের মেজাজ কীভাবে সম্পর্কিত

আমাদের মেজাজ সরাসরি এবং কতটা উপার্জন করে তা নির্ভর করে। একটি ভাল মেজাজ একটি শালীন আয়। যে কোনও ব্যক্তির পক্ষে পরিকল্পনা তৈরি এবং তাদের চাহিদা পূরণের সর্বোত্তম অনুপ্রেরণা হ'ল তাদের আয়। সম্মত হোন, আমরা দীর্ঘকাল যা স্বপ্ন দেখেছি তার অধিগ্রহণের চেয়ে আর কিছুই আমাদের সন্তুষ্ট করে না। এটি আমাদের সংবেদনশীল অবস্থা এবং মেজাজে খুব ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এটি নিজের জন্য এবং আমাদের নিকট প্রিয় কোনও ব্যক্তির জন্য উভয়ই প্রিয়জনের অধিগ্রহণ হতে পারে। যাই হোক না কেন, এগুলি মনোরম ক্রয

কীভাবে ভয় জাগানো যায়

কীভাবে ভয় জাগানো যায়

আমাদের অনেকের মনে আছে কীভাবে, গ্রীষ্মের শিবিরে বা উঠোনের সন্ধ্যাবেলায় আমাদের শৈশবের এক বন্ধু গুরুতর কণ্ঠে আরও একটি ভয়ানক গল্প বলেছিল। তবে প্রাপ্তবয়স্কদের কাছ থেকে আসা গল্পগুলি সাধারণত অনেক খারাপ হয়। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনি যদি কোনও বিশেষ ব্যক্তিকে আপনার ভয়ে ভীত হতে চান তবে কালো যাদু করার পদ্ধতিগুলি (নিজের নিজের বা কারও সহায়তায়) পরিবর্তে প্রভাবের মানসিক পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করুন। কখনও কখনও শত্রুর সাথে আত্মবিশ্বাসের দৃষ্টিতে নজর না দেওয়া এবং তাকে অস্বস্তি বোধ

কেন বিবাহবিচ্ছেদ - এটা ভালো?

কেন বিবাহবিচ্ছেদ - এটা ভালো?

আপনার বিবাহবিচ্ছেদ হয়েছে, এবং এখন আপনি ভাবছেন যে আপনার কি হবে এবং কীভাবে বাঁচবেন? ভয় নেই, তালাক বেশিরভাগই ভাল জিনিস। আসুন দেখি কেন এমন হয় is বিবাহ নিষিদ্ধ থেকে একটি পশ্চাদপসরণ মনোবিজ্ঞানীরা উল্লেখ করেছেন যে আমাদের সংস্কৃতিতে বিবাহগুলি প্রায়শই অতিমাত্রায়িত হয় এবং অযৌক্তিকভাবে অলঙ্ঘনীয়তার আবরণ দিয়ে আবৃত থাকে। শৈশবকাল থেকেই, মেয়েদের পুতুলের সাথে, রাজকন্যাদের মধ্যে খেলাতে নিয়ে আসা হয়, এবং এভাবে তাদেরকে কনে এবং মায়ের ভূমিকায় প্রস্তুত করে তোলা হয়। এগুলি হ'ল

কীভাবে মানুষের উপকার হয়

কীভাবে মানুষের উপকার হয়

বেশিরভাগ মানুষের জীবনের অর্থ সম্পর্কে চিন্তাভাবনা থাকে। কেবল একজন পরম অহংকারী, আত্ম-প্রশংসায় ব্যয় করা, নিজেকে কখনই জিজ্ঞাসা করতে পারে না: "আমার অস্তিত্বের উদ্দেশ্য কী? আমি আরও কী করেছি: ভাল বা খারাপ? অন্যরা আমার সাথে কীভাবে আচরণ করে? আমি কীভাবে লোকদের উপকার করতে পারি?

অল্প বয়স্ক মায়েদের কেন আকর্ষণীয়

অল্প বয়স্ক মায়েদের কেন আকর্ষণীয়

কিছু পুরুষদের কাঙ্ক্ষিত মেয়েদের তালিকায় তরুণ মা থাকতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আমরা বলতে চাইছি কেবল সন্তান প্রসবের পরে মহিলারা নয়, সেই মহিলারাও যাদের সন্তান ইতিমধ্যে বড় হয়েছে। যাই হোক না কেন, একটি মেয়ে প্রসবের পরে এবং বেড়ে ওঠার সময়গুলির সাথে বাচ্চাদের আকর্ষণীয় হতে পারে এবং কোনও ব্যক্তিকে নির্দিষ্ট আকাঙ্ক্ষায় উত্সাহিত করতে পারে। একটি সন্তানের জন্ম দেওয়ার পরে কোনও মহিলার আকর্ষণীয় হওয়ার সম্ভাব্য কারণগুলি গর্ভাবস্থা শরীরের বক্ররেখাগুলিকে কেবল মুখের জল দেয় না।

নিয়তি কী

নিয়তি কী

ভাগ্য বা ভাগ্য একটি পরিস্থিতিতে এবং পরিস্থিতির একটি নির্দিষ্ট সেট যা কোনও ব্যক্তির পথে ঘটে। তবে মূল প্রশ্নটি যা বহু শতাব্দী ধরে সর্বোত্তম মনকে দখল করে আছে তা হচ্ছে যা ঘটেছিল তা পূর্ব নির্ধারিত, না কি প্রত্যেকেরই পছন্দ আছে? নির্দেশনা ধাপ 1 জনপ্রিয় একটি তত্ত্ব অনুসারে, একজন ব্যক্তিকে প্রথমে স্বাধীন ইচ্ছাশক্তির অধিকারী হয় এবং তাই তার নিজস্ব বিবেচনার ভিত্তিতে ভাগ্য পরিবর্তন করতে পারে। তবে, এই বক্তব্য ধর্মীয় লোকেরা খণ্ডন করেছে যারা বিশ্বাস করে যে সবকিছুই willশ্বর

কেন মেয়েরা খারাপ ছেলেদের পছন্দ করে

কেন মেয়েরা খারাপ ছেলেদের পছন্দ করে

প্রায়শই, সুন্দর এবং বেশ সমৃদ্ধ যুবতী মেয়েরা কেবল উপযুক্ত ভদ্রলোক দ্বারা নয়, মাতাল সংস্থার ছেলে এবং পুরুষদের দ্বারাও ঘেরাও করা হয় যারা অপরাধের জগত থেকে দূরে নয়। সবকিছু ঠিক থাকবে, কেবলমাত্র কোনও কারণে এমন ঘটে যে মেয়েরা কেবল "খারাপ ছেলেরা"

স্বামীর বিভাগ: তাদের মধ্যে কে একই বাড়িতে আপনার সাথে থাকে?

স্বামীর বিভাগ: তাদের মধ্যে কে একই বাড়িতে আপনার সাথে থাকে?

আপনি যখন তাঁর সাথে প্রথম তারিখে গিয়েছিলেন, তখন তিনি পনের কিলোমিটার ব্যাসার্ধের মধ্যে মজাদার, সবচেয়ে মার্জিত, আকর্ষণীয়, বুদ্ধিমান মানুষ ছিলেন। তবে, আপনি বিবাহের রিংগুলি বিনিময় করার সাথে সাথে আরও বেশি কিছু সময়ের সাথে সাথে, সবকিছু কিছুটা বদলে গেছে। নিম্নলিখিত ধরণের কোনটি এখন আপনার নিকটে?

কীভাবে একজন ব্যক্তিত্ব গড়ে তোলা যায়

কীভাবে একজন ব্যক্তিত্ব গড়ে তোলা যায়

যখন তারা একটি ব্যক্তিত্ব লালনপালনের বিষয়ে কথা বলেন, তাদের প্রায়শই বোঝানো হয় একটি শারীরিক, আধ্যাত্মিক এবং মানসিকভাবে বিকাশিত ব্যক্তির গঠন, যিনি সমাজে ভালভাবে খাপ খাইয়েছেন, তিনি জীবনে কী অর্জন করতে চান তা জানে এবং এর জন্য প্রচেষ্টা করে। এবং, অবশ্যই, পিতামাতারা তাদের সন্তানের শক্তিশালী, স্বাবলম্বী, সফল হতে চান। তবে বাচ্চারা সবসময়ই প্রবীণ প্রজন্মের আকাঙ্ক্ষায় বাঁচে না। এবং প্রাপ্তবয়স্করা কোনও ব্যক্তিত্ব কীভাবে উত্থাপিত হয় তা পুরোপুরি পরিষ্কার ধারণা করে না। নির্

কীভাবে ক্ষোভের সৃষ্টি হয়

কীভাবে ক্ষোভের সৃষ্টি হয়

রাগ অন্য সমস্ত আবেগের মতো পরিচালনা করতে শেখা যায়। মূল বিষয়টি বিশ্বাস করা যে ক্রোধ পরিচালনার উদ্দেশ্যে করা আপনার অনুশীলনগুলি শীঘ্রই বা পরে আপনাকে এমনকি সবচেয়ে শক্তিশালী প্রতিপক্ষের আক্রমণকে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করবে। নির্দেশনা ধাপ 1 যুদ্ধের কৌশল, সম্মোহন এবং স্ব-সম্মোহন এবং সাধারণ মনোবিজ্ঞানের উপর অধ্যয়ন বইগুলি কীভাবে ক্রোধ জেগে ওঠে এবং কীভাবে উচ্চতা অর্জন করা যায় তা কেবল যুদ্ধের কলাতেই নয়, নিজের আবেগ পরিচালনা করার দক্ষতার জন্য স্ব-শিক্ষায়ও ধন্যবাদ ।