একটি বিশেষজ্ঞ যোগাযোগ ছাড়া মানসিক সমস্যা উপলব্ধ সমাধান

2025-01-24 13:01

স্বপ্ন সবসময়ই মানুষের কাছে রহস্য হয়ে আছে। কেউ এগুলির মোটেও স্বপ্ন দেখেন না, কেউ ক্রমাগত কিছু ভয়াবহতা দেখেন, অন্যরা কেবল ভাল এবং ইতিবাচক মুহুর্তের স্বপ্ন দেখে। এটি ঘটে যে স্বপ্নগুলি সত্য হয় বা কিছু সম্পর্কে সতর্ক করা হয় are কখনও কখনও স্বপ্নে আপনি মৃত মানুষ দেখতে পান, তবে আপনাকে তাত্ক্ষণিক এইরকম স্বপ্ন দেখে ভয় পাওয়া উচিত নয়। মৃত মানুষের ছবি বিভিন্ন কারণে স্বপ্নে দেখা যায়। প্রায়শই, একজন মৃত ব্যক্তি তার ঘনিষ্ঠ কাউকে হারানোর ফলস্বরূপ মানসিক চাপের মুখোমুখি হন। বিছ

2025-01-24 13:01

অনেক মনোবিজ্ঞানী আজ দাবি করেন যে চিন্তাভাবনা বস্তুগত। কয়েকটি সাধারণ অনুশীলন করে আপনি এই পরীক্ষামূলকভাবে পরীক্ষা করতে পারেন। তারা কিছুটা সময় নেবে, তবে তারা আপনাকে এই সিস্টেমটি আপনার জন্য কাজ করে এবং কোন সময় ফ্রেমে সমস্ত কিছু সত্য হয় তা আবিষ্কার করার অনুমতি দেবে। আজ আকাঙ্ক্ষাগুলি পূরণের অনেকগুলি উপায় রয়েছে তবে বেশিরভাগই স্পষ্টভাবে লক্ষ্য-নির্ধারণ বা প্রয়োজনীয় জিনিসটির ধারণার উপর ভিত্তি করে তৈরি হয়। যদি আপনি এই দুটি পদ্ধতি একত্রিত করেন, তবে ফলাফলটি 100% হবে তবে

2025-01-24 13:01

ক্যারিশমাটিক ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করা অনেক বেশি আনন্দদায়ক এবং আকর্ষণীয়। তিনি শ্রোতাদের সহজেই তাঁর চারপাশে জড়ো করেন, তাদের নেতা হন এবং তাদের নেতৃত্ব দেন। এই ধরনের লোকেরা অসুবিধাগুলিতে ভয় পায় না, তারা সহজেই একটি নতুন পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নেয় এবং দ্রুত কারও সাথে একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে পায়। নির্দেশনা ধাপ 1 ক্যারিশম্যাটিক ব্যক্তি হওয়ার চেষ্টা করার আগে তার সঠিক অর্থটি ব্যাখ্যা করুন। বেশিরভাগ মনোবিজ্ঞানী এবং সমাজবিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করে যে ক্যারিশমা এমন এক

2025-01-24 13:01

"আপনার মানিব্যাগ এবং কারাগার ত্যাগ করবেন না," জনপ্রিয় জ্ঞান বলেছেন। যে ব্যক্তি এত দূরবর্তী স্থানে চলে গেছে সে আর কখনও একই হবে না। কারাগারের পরিবেশটি তার সমস্ত বাসিন্দার ব্যক্তিত্বের উপর একটি নির্দিষ্ট ছাপ ফেলে। কিভাবে একটি জেল একটি বন্দী পরিবর্তন?

2025-01-24 13:01

কয়েক দশক আগে, সোনারস এবং একই সময়ে নাতাশা নামটি অত্যন্ত জনপ্রিয় ছিল। এবং আজ "নটালিয়া" এবং "নাটালিয়া" জন্ম নথিতে কম এবং কম পাওয়া যায়। সম্ভবত কখনও কখনও দু'জনের মধ্যে বাছাই করা পিতামাতার পক্ষে কঠিন। নামের উৎপত্তি নামটি লাতিন উত্সের। "

Ditionতিহ্যগতভাবে, কোনও জাঁকজমকপূর্ণ ভোজ, ভোজ বা বুফে অভ্যর্থনা - এটি কোনও উল্লেখযোগ্য ইভেন্টের উদযাপন হোক বা কেবল বন্ধুত্বপূর্ণভাবে একত্রিত হওয়া - মদ্যপ পানীয় ব্যবহারের সাথে জড়িত। তবে, দুর্ভাগ্যক্রমে, সবাই কীভাবে পান করতে জানে না। এবং অ্যালকোহলে নেশাগ্রস্থ অবস্থায় কাজ না করার জন্য, অর্থ প্রদানের জন্য শোধ করার পরে দেহটি দেহকে সঙ্কুচিত করার জন্য দায়বদ্ধতা বোধ করা হয়, আপনার মাতাল হওয়ার পরিমাণে সময়মতো থামতে সক্ষম হওয়া প্রয়োজন। এটা কিভাবে করতে হবে?

দিনটি উত্তাল পরিবেশে কেটে যায়, হাত অনিচ্ছাকৃত সিগারেটের কাছে পৌঁছায়, আপনি বিনা দ্বিধায় আলোকিত করেন - এটি কোনও পরিচিত গল্প? ভাবছেন কীভাবে ধূমপান ছাড়বেন? তবে এর বাইরে আর কোন উপায় নেই? মার্ক টোয়েন যেমন বলেছিলেন, ধূমপান করা, "এটি একটি অভ্যাস যা থেকে মুক্তি পাওয়া সহজ, আমি নিজে এটি হাজারবার করে ফেলেছি।"

কিছু পুরুষ তাদের loversর্ষণীয় গতিতে প্রেমিকদের পরিবর্তন করে এবং নতুন সম্পর্ক তৈরি করে। এগুলি নির্বাচনী নয় এবং তারা নিজেরাই অজানা আদর্শের ক্রমাগত অনুসন্ধানে রয়েছে। সমাজে এ জাতীয় ভদ্রলোকদের আলাদাভাবে বলা হয়। মহিলা একজন পুরুষ যিনি গ্লোভসের মতো মহিলাদের পরিবর্তন করেন তিনি নারী যৌন সম্পর্কে আগ্রহ বাড়িয়ে দেখান। আসলে, তিনি বিশ্বের সমস্ত মহিলা পছন্দ করেন, তবে তিনি তাদের কোনওটিই পছন্দ করেন না। মহিলাটি ধ্রুবক সৃজনশীল অনুসন্ধানে থাকে, দ্রুত একটি মেয়ের প্রেমে পরে যায

ফোবিয়াসের কারণগুলি বিভিন্ন পরিস্থিতিতে থাকে যা চরিত্রটিকে আঘাত করতে পারে। এটি বিশেষত ছোট ইভেন্টে ঘটে যাওয়া ইভেন্টগুলির ক্ষেত্রে সত্য। এবং এই ঘটনাটি সেই ব্যক্তি নিজেই ঘটেছে কিনা বা সে কেবল তার প্রত্যক্ষদর্শী হয়ে উঠেছে তা বিবেচ্য নয়। নির্দেশনা ধাপ 1 এটি বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ যে ফোবিয়া হ'ল নির্দিষ্ট কোনও ঘটনার ভয়। একই সময়ে, অনেক বড় ভয় রয়েছে এবং তাদের শ্রেণিবদ্ধ করা প্রায় অসম্ভব। তারা যেমন বলে, ফোবিয়াস যত লোক আছে। তবুও, প্রায় সমস্ত ব্যক্তির মধ্যে এই জাতীয

প্রতারণা আধুনিক বিশ্বে বিরল নয়। তবে পরিসংখ্যান দাবি করেছে যে পুরুষরা নারীদের চেয়ে এই জাতীয় ক্রিয়াকলাপগুলি প্রায়শই স্থির করেন এবং উদ্দেশ্যগুলি খুব আলাদা হতে পারে। সর্বাধিক সাধারণ হ'ল ভালবাসা, একঘেয়েমি, প্রতিশোধ বা নৈমিত্তিক সম্পর্কের অভাব। নির্দেশনা ধাপ 1 একজন পুরুষ তখনই পরিবর্তিত হতে শুরু করে যখন সে তার স্ত্রীর সাথে সম্পর্কের কোনও বিষয়ে সন্তুষ্ট হয় না। কিছু সমস্যা উপস্থিত হওয়ার পরে কেবল পাশেই যাওয়া সম্ভব, সুতরাং আপনাকে সম্পর্কের অভ্যন্তরীণ কারণগুলি অন

জুয়ার আসক্তি, মদ্যপানের মতো শোপাহোলিজম একটি আসক্তি। এবং কখনও কখনও এটি নিরাময় করা এত সহজ নয়। যাইহোক, যদি সমস্ত কিছু এত খারাপভাবে অবহেলিত না হয় তবে কয়েকটি সাধারণ টিপস শপাহাহলিক গ্রিপ আলগা করতে সহায়তা করবে। এটা জরুরি এই আসক্তি কাটিয়ে উঠতে আপনার কঠোর পরিশ্রম করতে হবে। নির্দেশনা ধাপ 1 বাস্তব প্রয়োজন এবং মানসিক প্রয়োজনের মধ্যে পার্থক্য করতে শিখুন। প্রথম ক্ষেত্রে, আমরা একটি উষ্ণ কোট কিনি যাতে শীতকালে জমে না যায়, শাকসবজি - সালাদ তৈরির জন্য, উপহার হিসাব

বিভাজন যে কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটি কঠিন সময়। আমি দ্রুত এবং বেদাহীনভাবে এটির মধ্য দিয়ে যেতে চাই। আপনি যদি কারণগুলি সঠিকভাবে ব্যাখ্যা করেন, নিজেকে এবং তাকে চালিয়ে যাওয়ার কারণ দিন না এবং ক্রমাগত অতীতকে মনে রাখবেন না, সবকিছু সহজে এবং সুচারুভাবে চলবে। আপনি যদি ব্রেকআপের সূচনা করেন যদি আপনি নিজের জন্য স্থির করে নিয়ে থাকেন যে আপনি আর চালিয়ে যেতে চান না, সময় এসেছে সেই ব্যক্তিকে ভুলে যাওয়ার, আপনার এটি তার কাছে ব্যাখ্যা করা দরকার। এটি ফোনে বা ইন্টারনেটে না করে

"সবাই মিথ্যা বলেছে" জনপ্রিয় টিভি সিরিজের অন্যতম নায়ক বলেছেন। এবং ন্যায্য যৌনতা ব্যতিক্রম নয়। মহিলা এবং মেয়েরা সত্যকে আড়াল করে এবং অন্যকে প্রতারণা করে? সর্বাধিক সাধারণ কারণগুলির তালিকা আপনার সামনে। কূটনৈতিক মিথ্যা কথা প্রায়শই মহিলারা বুঝতে পারে যে সত্য কোনও ব্যক্তিকে অপমান করতে পারে এবং সংঘাতের দিকে নিয়ে যেতে পারে, তাই তারা প্রতারণার আশ্রয় নেয়। উদাহরণস্বরূপ, শাশুড়ির দ্বারা রান্না করা নোনতা স্যুপের প্রশংসা করা বা প্রিয় স্বামী / স্ত্রীর দেওয়া স্বাদহ

সহিংসতা আমাদের চারদিকে ঘিরে রয়েছে। এটি টিভি পর্দা, ইন্টারনেট এবং সংবাদপত্র থেকে আমাদের জীবনে প্রবেশ করে। অনেক শহরে, কর্মক্ষেত্রে, আপনার শহরের রাস্তাগুলিতে সহিংসতা রয়েছে আজ আমরা স্কুল সহিংসতা সম্পর্কে কথা বলব, যা মিডিয়ায় ক্রমবর্ধমান উল্লেখ করা হয়। বাচ্চারা, প্রাপ্তবয়স্কদের উদাহরণ দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়ে দুর্বল শিক্ষার্থীদের সন্ত্রাস করতে শুরু করে এবং তাদের হৃদয়ে সমগ্র বিশ্বের জন্য ক্ষোভের জন্ম দেয়। নির্দেশনা ধাপ 1 সম্প্রতি, স্কুলে সহিংসতার ঘটনাগুলি ঘন ঘন

ভয় কখনও কখনও মানুষের জন্য দরকারী, তবে কেবল তখনই যখন সেগুলি স্ব-সংরক্ষণের প্রবৃত্তি সৃষ্টি করে এবং ফুসকুড়ি কর্ম থেকে তাদের রক্ষা করে। তবে ফোবিয়াসের সাথে পরিস্থিতি আলাদা, এটি একটি আতঙ্কজনক ভয় যা অকারণে উদ্ভূত হয় এবং নিজেকে কোনও নিয়ন্ত্রণে toণ দেয় না। এ জাতীয় অবস্থায়, লোকেরা সংবেদনশীলভাবে চিন্তা করতে সক্ষম হয় না এবং ফোবিয়া তাদের উপর আধিপত্য বিস্তার শুরু করে, একটি সাধারণ জীবনযাত্রায় হস্তক্ষেপ করে। ফোবিয়াস কেন হয়?

এ কারণেই ব্যক্তিগত স্থানটিকে এটিকে বলা হয়, লোকেরা যাতে এটিতে দেয় বা না দেয় সে বিষয়ে আপনি ঠিক কী সিদ্ধান্ত নেন। তবে, আমাদের উচ্চ প্রযুক্তির যুগে একা থাকা খুব কঠিন, এবং যে কোনও মুহুর্তে আমরা যাদের সাথে আমরা এখানে এবং এখন যোগাযোগ করতে চাই না তাদের মনোযোগের বিষয় হয়ে উঠতে পারি। এই ক্ষেত্রে, আপনার ব্যক্তিগত জায়গার চারপাশে সীমানা নির্ধারণে সক্ষম হওয়া জরুরী। কেবলমাত্র আমরা সিদ্ধান্ত নিই - "

খুব সহজেই ধূমপান ছাড়ার সিদ্ধান্ত নেয় খুব কম লোক। নিজেই আসক্তির বিরুদ্ধে লড়াই করার পাশাপাশি ধূমপায়ীকে প্রাক্তন সমমনা মানুষ - ধূমপানের সহকর্মীদের পরিবেশকে প্রতিহত করতে হয়েছিল। এবং যদি কাজের জায়গায় অন্য ধূমপানের বিরতি না পড়ার চেয়ে বাড়িতে নিজেকে সিগারেট অস্বীকার করা আরও সহজ হয় তবে সময় এসেছে আসল পদক্ষেপ নেওয়া শুরু করা। আমার সামনে ধূমপান করবেন না, দয়া করে

অবসেসিভ স্টেটস বা ফোবিয়াস যেমন বলা হয়, আধুনিক সমাজে এটি একটি খুব সাধারণ বিষয়। এগুলি আরও সাধারণ, কোনও ব্যক্তি যে মহানগরীতে বাস করেন তত বৃহত্তর। অনেক লোক এমনকি বুঝতে পারে না যে তাদের ভয়টি কারণহীন। ফোবিয়াস প্রায়ই শৈশব বা কৈশোরে শুরু হয় এবং জীবনে ধ্রুব সঙ্গী হয়ে ওঠে। যাইহোক, তাদের উপস্থিতি প্রায়শই ঘটনাগুলির সাধারণ উপলব্ধি এবং জীবনের সম্পূর্ণ উপভোগে হস্তক্ষেপ করে। নির্দেশনা ধাপ 1 ফোবিয়ারা অবিচ্ছিন্ন আবেশাত্মক ভয় যা নিজেকে তীব্রভাবে প্রকাশ করে, তবে যুক্তিয

মনস্তাত্ত্বিক হ'ল এমন এক ব্যক্তি যাকে বিশ্বাস করা হয় যে অযৌক্তিক ক্ষমতা রয়েছে। যেহেতু বিজ্ঞান এ জাতীয় ক্ষমতা সহ কোনও একক ব্যক্তিকে নথিভুক্ত করেনি, তাই মনোবিজ্ঞানগুলি তাদের বলা হয় যারা নিজেরাই অস্বাভাবিক দক্ষতার দাবি করেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, তারা সাধারণ চার্লাটান হিসাবে পরিণত হয়, সম্মোহন, ব্যবহারিক মনোবিজ্ঞান এবং দোষী নাগরিকদের প্রতারণা করার সহজ কৌশলগুলির অধিকারী। নির্দেশনা ধাপ 1 এই জাতীয় মিথ্যা মনোবিজ্ঞানের প্রভাবকে প্রতিহত করার জন্য অনেক কৌশল রয়েছে তবে

কার্ডের আসক্তি একটি মারাত্মক মানসিক রোগ যা থেকে মুক্তি পাওয়া খুব কঠিন। অনেক লোক নিজেরাই এই জাতীয় মানসিক ব্যাধিগুলি মোকাবেলা করে তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তাদের বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিতে হয় এবং দীর্ঘকালীন চিকিত্সা করতে হয়। রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে, আপনি বিভিন্ন উপায়ে কার্ড খেলার ধ্রুবক চিন্তা থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। কার্ডের আসক্তির কারণ এবং লক্ষণ জুয়া খেলার ঝুঁকিতে থাকা লোকদের মধ্যে একটি নিয়ম হিসাবে কার্ডের আসক্তি দেখা দেয়। মনস্তাত্ত্বিক অসুস্থতার

প্রেমের বানানটি ব্যবহার করে নিজেকে গুরুতর পরিণতি না দেওয়ার জন্য, বিশেষত যদি আপনি বৌদ্ধিকতা থেকে পেশাদার না হন এবং ঘরে বসে নিজেকে একটি প্রেমের বানান তৈরি করতে চলেছেন তবে আপনাকে কয়েকটি সহজ নিয়ম মেনে চলতে হবে। প্রেমের মন্ত্রগুলির নিয়মগুলি সহজ - এগুলি সমস্ত সত্যের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এমনকি অপ্রতিরোধ্য প্রেম এবং মন-উদ্দীপক প্রেম সত্ত্বেও, আপনি যুক্তিসঙ্গত ব্যক্তি হিসাবে রয়েছেন। আপনার নিজের এবং যার সাথে আপনি প্রেম করছেন তার পরিণতি সম্পর্কে ভাবতে সক্ষম এমন ব্যক্তি।

তোড়ানোর প্রকৃতি ও প্রক্রিয়ার সারমর্ম কী? বিশ্বসাহিত্যে একটি খুব ভাল উদাহরণ রয়েছে যা তোতলামোর প্রকৃতি বুঝতে সাহায্য করে। আই ক্যান ওভার পডলস-এ অ্যালান মার্শাল এমন এক মহিলার বর্ণনা দিয়েছেন যাঁর চিবুকের উপর লম্বা ও কদর্য চুল ছিল। আশেপাশের লোকেরা ভাবছিল যে সে কেন তাকে চুল কাটেনি। এবং আসল বিষয়টি হ'ল তিনি যদি তাকে চুল কাটিয়ে দেন তবে তিনি তার অস্তিত্বের সত্যতা স্বীকার করবেন। নিজের ত্রুটি স্বীকার করতে এবং নিজেকে সম্পর্কে কিছুটা প্রতিকূলতার মুখোমুখি হতে সাহস লাগবে। এই ত

প্রতিমাগুলি খেলাধুলা হতে পারে এবং ব্যবসায়ের তারকা, বড় ব্যবসায়ী এবং পরিচিত হতে পারে। সমস্ত কিছুতে তাদের মতো হওয়ার বাসনা ব্যক্তিত্বের বিকাশে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে এবং এটি প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয়ের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনি এই বা সেই ব্যক্তিকে কতটা পছন্দ করেন তা নির্ধারণ করুন। আপনি যদি কেবল তাঁর সাফল্যের প্রশংসা করেন এবং নিজের মধ্যে একই অধ্যবসায় দেখতে চান, তাঁর সেরা গুণাবলী অবলম্বন করেন তবে আপনার চিন্তা করা উচিত নয়। এই আকাঙ্ক্ষা সম্পূ

অনিচ্ছুক ভয়, কোনও ব্যক্তির ইচ্ছাশক্তি এবং চলাচলকে পঙ্গু করে দেয়, এটি তার অপ্রত্যাশিত চেহারা দিয়ে ভীত হয় এবং অযৌক্তিক এবং নিয়ন্ত্রণহীন বলে মনে হয়। এই আতঙ্কিত আক্রমণগুলি অবিরাম এবং অস্থির হয়ে উঠতে পারে। একটি অপ্রীতিকর অবস্থা কাটিয়ে উঠতে, আপনাকে এর উপস্থিতির কারণগুলি জানতে হবে। নির্দেশনা ধাপ 1 অচেতন উদ্বেগ যে কোনও ব্যক্তি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে অভিজ্ঞতা পেতে শুরু করে এবং সময়ের সাথে সাথে সেগুলি সাজানোর চেষ্টা না করে নিয়ন্ত্রণহীন ভয় এবং অসহায়ত্বের অনুভূতি

বিগত বেশ কয়েক দশক ধরে, প্রচুর আত্মীয়স্বজন বিভিন্ন ধর্মীয় গোষ্ঠীতে তাদের পরিবারের সদস্যদের জড়িত থাকার জন্য সাহায্যের জন্য সাইকোথেরাপিস্ট এবং পুরোহিতদের দিকে ফিরেছেন, যাকে অনেকে কল্ট বলে। সাধারণত, এই ব্যক্তিরা স্কুল ছেড়ে চলে যায়, বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের কাছ থেকে কাজ এড়ায় এবং পুরোপুরি তাদের সময় এই গ্রুপগুলিতে কাজ করার জন্য ব্যয় করে, যার প্রতি তারা নিখুঁত আনুগত্যের শপথ করে। এই কঠিন পরিস্থিতি সমাধানের জন্য বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য উপায় রয়েছে। "