একটি বিশেষজ্ঞ যোগাযোগ ছাড়া মানসিক সমস্যা উপলব্ধ সমাধান

সর্বশেষ পরিবর্তিত

মৃত মানুষ কেন স্বপ্ন দেখেন

মৃত মানুষ কেন স্বপ্ন দেখেন

2025-01-24 13:01

স্বপ্ন সবসময়ই মানুষের কাছে রহস্য হয়ে আছে। কেউ এগুলির মোটেও স্বপ্ন দেখেন না, কেউ ক্রমাগত কিছু ভয়াবহতা দেখেন, অন্যরা কেবল ভাল এবং ইতিবাচক মুহুর্তের স্বপ্ন দেখে। এটি ঘটে যে স্বপ্নগুলি সত্য হয় বা কিছু সম্পর্কে সতর্ক করা হয় are কখনও কখনও স্বপ্নে আপনি মৃত মানুষ দেখতে পান, তবে আপনাকে তাত্ক্ষণিক এইরকম স্বপ্ন দেখে ভয় পাওয়া উচিত নয়। মৃত মানুষের ছবি বিভিন্ন কারণে স্বপ্নে দেখা যায়। প্রায়শই, একজন মৃত ব্যক্তি তার ঘনিষ্ঠ কাউকে হারানোর ফলস্বরূপ মানসিক চাপের মুখোমুখি হন। বিছ

এটা কি সত্য যে চিন্তা বস্তুগত?

এটা কি সত্য যে চিন্তা বস্তুগত?

2025-01-24 13:01

অনেক মনোবিজ্ঞানী আজ দাবি করেন যে চিন্তাভাবনা বস্তুগত। কয়েকটি সাধারণ অনুশীলন করে আপনি এই পরীক্ষামূলকভাবে পরীক্ষা করতে পারেন। তারা কিছুটা সময় নেবে, তবে তারা আপনাকে এই সিস্টেমটি আপনার জন্য কাজ করে এবং কোন সময় ফ্রেমে সমস্ত কিছু সত্য হয় তা আবিষ্কার করার অনুমতি দেবে। আজ আকাঙ্ক্ষাগুলি পূরণের অনেকগুলি উপায় রয়েছে তবে বেশিরভাগই স্পষ্টভাবে লক্ষ্য-নির্ধারণ বা প্রয়োজনীয় জিনিসটির ধারণার উপর ভিত্তি করে তৈরি হয়। যদি আপনি এই দুটি পদ্ধতি একত্রিত করেন, তবে ফলাফলটি 100% হবে তবে

কীভাবে ক্যারিশমাটিক ব্যক্তি হবেন

কীভাবে ক্যারিশমাটিক ব্যক্তি হবেন

2025-01-24 13:01

ক্যারিশমাটিক ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করা অনেক বেশি আনন্দদায়ক এবং আকর্ষণীয়। তিনি শ্রোতাদের সহজেই তাঁর চারপাশে জড়ো করেন, তাদের নেতা হন এবং তাদের নেতৃত্ব দেন। এই ধরনের লোকেরা অসুবিধাগুলিতে ভয় পায় না, তারা সহজেই একটি নতুন পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নেয় এবং দ্রুত কারও সাথে একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে পায়। নির্দেশনা ধাপ 1 ক্যারিশম্যাটিক ব্যক্তি হওয়ার চেষ্টা করার আগে তার সঠিক অর্থটি ব্যাখ্যা করুন। বেশিরভাগ মনোবিজ্ঞানী এবং সমাজবিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করে যে ক্যারিশমা এমন এক

জেল কীভাবে একজন ব্যক্তিকে পরিবর্তন করে

জেল কীভাবে একজন ব্যক্তিকে পরিবর্তন করে

2025-01-24 13:01

"আপনার মানিব্যাগ এবং কারাগার ত্যাগ করবেন না," জনপ্রিয় জ্ঞান বলেছেন। যে ব্যক্তি এত দূরবর্তী স্থানে চলে গেছে সে আর কখনও একই হবে না। কারাগারের পরিবেশটি তার সমস্ত বাসিন্দার ব্যক্তিত্বের উপর একটি নির্দিষ্ট ছাপ ফেলে। কিভাবে একটি জেল একটি বন্দী পরিবর্তন?

নাটালিয়া এবং নাটালিয়া: এই নামের মধ্যে পার্থক্য কি

নাটালিয়া এবং নাটালিয়া: এই নামের মধ্যে পার্থক্য কি

2025-01-24 13:01

কয়েক দশক আগে, সোনারস এবং একই সময়ে নাতাশা নামটি অত্যন্ত জনপ্রিয় ছিল। এবং আজ "নটালিয়া" এবং "নাটালিয়া" জন্ম নথিতে কম এবং কম পাওয়া যায়। সম্ভবত কখনও কখনও দু'জনের মধ্যে বাছাই করা পিতামাতার পক্ষে কঠিন। নামের উৎপত্তি নামটি লাতিন উত্সের। "

মাসের জন্য জনপ্রিয়

বাচ্চাদের মধ্যে অটিজমের লক্ষণ

বাচ্চাদের মধ্যে অটিজমের লক্ষণ

অটিজমের লক্ষণগুলি সাধারণত তিন থেকে পাঁচ বছর বয়সের মধ্যে উপস্থিত হয়। এবং খুব কমই, এই রোগ নির্ণয়টি কিশোর বা প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে তৈরি করা হয়। সাধারণত, রোগীর মুখের ভাবগুলি খারাপভাবে বিকশিত হয়। শিশুটি কেবল তার অভ্যন্তরীণ অনুভূতির প্রতিক্রিয়া হিসাবে হাসে এবং তাকে উত্সাহিত করার জন্য তার চারপাশের লোকদের প্রচেষ্টা বুঝতে পারে না। মানুষের মুখের ভাবগুলি তার জন্য কোনও অর্থপূর্ণ অর্থ বহন করে না। তিনি তৃতীয় ব্যক্তির মধ্যে নিজের সম্পর্কে কথা বলেন, এবং অঙ্গভঙ্গিগুলি কেবল শার

হিংসার বিভ্রান্তি কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

হিংসার বিভ্রান্তি কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

হিংসা এমনকি শক্তিশালী সম্পর্ককেও নষ্ট করতে পারে। এই অনুভূতি হিংসাত্মক ব্যক্তি এবং তার সঙ্গী উভয়ের জীবনকেই বিষিয়ে তোলে। তবে নিজেকে নিয়ে কাজ করার সাহায্যে আপনি হিংসার প্রলাপের বিপরীতে এই নেতিবাচক আবেগ থেকে মুক্তি পেতে পারেন। স্ব-প্রশিক্ষণ, আত্মবিশ্বাস, আত্মমর্যাদাবোধ, অংশীদারদের মধ্যে বিশ্বাস বাড়াতে বা আবেগী চিন্তাভাবনা থেকে অন্য জিনিসগুলিতে স্যুইচ করার মাধ্যমে সাধারণ alousর্ষা এবং সন্দেহের সাথে মোকাবিলা করা যেতে পারে। কিন্তু এমন সময় রয়েছে যখন হিংসা সমস্ত সীমা ছাড

সাইকোপ্যাথি কী?

সাইকোপ্যাথি কী?

সাইকোপ্যাথি একটি মানসিক ব্যক্তিত্বের ব্যাধি। ফলস্বরূপ, চরিত্র এবং আচরণের লঙ্ঘন রয়েছে, সামাজিক রীতিনীতি প্রত্যাখ্যান। এই ব্যাধিগুলি জন্ম থেকে বা শৈশবকাল থেকে প্রদর্শিত হয় এবং সারা জীবন চলতে থাকে। এই অবস্থায় ব্যক্তি নিজে এবং তার পরিবেশ ক্ষতিগ্রস্থ হয়। মানসিক অসুস্থতার সাথে এবং একটি স্বাধীন মানসিক ব্যাধি হিসাবে সাইকোপ্যাথি লক্ষ্য করা যায়। এই ব্যাধিটির বিকাশের কারণগুলি হ'ল:

কীভাবে আপনার লিফটে চড়ানোর ভয় কাটিয়ে উঠতে হবে

কীভাবে আপনার লিফটে চড়ানোর ভয় কাটিয়ে উঠতে হবে

লিফটগুলির ভয় কোনও ব্যক্তির জীবনকে গুরুতরভাবে নষ্ট করতে পারে, বিশেষত যদি তার অ্যাপার্টমেন্ট বা অফিসটি উপরের তলায় থাকে। সিঁড়ি প্রতিবার ব্যবহার ক্লান্তিকর হতে পারে, বিশেষত আপনার যদি প্রায়শই এটি করতে হয়। এছাড়াও, ভুলে যাবেন না যে ফোবিয়াদের মানসিক উপর খারাপ প্রভাব রয়েছে, যার অর্থ আপনার এগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রয়োজন, এবং লিফটে চড়ে না যাওয়ার জন্য অজুহাত অনুসন্ধান করার প্রয়োজন নেই। ভয়ের কারণ এবং এটি মোকাবেলা করার পদ্ধতিগুলি লিফট ব্যবহার করতে ভয় পাওয়া এক

তারা অন্ধকারে কেন ভয় পাচ্ছে?

তারা অন্ধকারে কেন ভয় পাচ্ছে?

অন্ধকারের ভয় (বা নাইটোফোবিয়া, আহলুফোবিয়া) কেবল বাচ্চাদেরাই নয়, অনেক প্রাপ্তবয়স্কদেরও হান্ট করে। অন্ধকার এবং একাকীত্বের ভয় পাওয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। সর্বাধিক প্রচলিত হাইপোথিসিস হ'ল হিউম্যান ওভার ফ্যান্টাসি। উদাহরণস্বরূপ, সিনেমা দেখার পরে বা কোনও গল্প বলার পরে এমন প্রভাবগুলি যে সত্যিকারের দিকে নিয়ে যায় যে বিভিন্ন চিত্র, সিলুয়েট এবং অপ্রীতিকর জঞ্জাল অন্ধকার ঘরে উপস্থিত হতে শুরু করে। একটি নিয়ম হিসাবে, মানসিক ব্যাধি শুরু শৈশবকাল থেকেই শুরু হয়, যখন বাবা-মা দুষ

শৈশব অটিজম

শৈশব অটিজম

অটিজম মানসিক বিকাশের একটি ব্যাধি, এটি মোটর দক্ষতা এবং কথা বলার ব্যাধি দ্বারা চিহ্নিত করা যায়, যা সামাজিক মিথস্ক্রিয়া লঙ্ঘনের দিকে পরিচালিত করে। এই রোগটি শিশুর বিকাশ এবং তার জীবনের আরও উত্তরণকে প্রভাবিত করে। প্রতিটি শিশু রোগের প্রকাশে আলাদা। তবে অটিজম নির্ণয়ের জন্যও একই লক্ষণ ব্যবহার করা যেতে পারে। এই লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

মানসিক রোগ হিসাবে হতাশা

মানসিক রোগ হিসাবে হতাশা

অনেক লোক হতাশাকে একটি রোগ হিসাবে বিবেচনা করে না, অতএব, বিশেষায়িত সহায়তা সাধারণত খুব দেরীতে সরবরাহ করা হয় বা কোনও ব্যক্তিকে দেওয়া হয় না। হতাশা আজকাল খুব সাধারণ একটি রোগ হিসাবে বিবেচিত হয়। হতাশা হ'ল একটি মানসিক অসুস্থতা যেখানে মেজাজ হ্রাস পায়, আনন্দের অনুভূতি প্রকাশের ক্ষমতা নষ্ট হয়, চিন্তাভাবনা হয় না এবং চলাচল হ্রাস হয়। এই রোগটি একজন ব্যক্তির যে স্ট্রেস অনুভব করেছে তা উত্তেজিত করতে পারে। এবং এটি নিজে থেকেই বিকশিত হতে পারে কোনও আপাত কারণ ছাড়াই। হতাশার লক্ষণগু

মানসিক অক্ষমতা: একাধিক ব্যক্তিত্ব

মানসিক অক্ষমতা: একাধিক ব্যক্তিত্ব

একজন ব্যক্তির এই মানসিক অবস্থা প্রায়শই ভারী মানসিক চাপ থেকে উদ্ভূত হয় যা আধুনিক বিশ্বের প্রয়োজন requires অবসন্নতা, বিশ্রামে অক্ষমতা, এমনকি এক সেকেন্ডের জন্যও ঘুম - এই সমস্ত কিছুর কারণে এই ঘটে যে একজন ব্যক্তির জীবনের ছন্দ চলতে থাকে … সত্য, তিনি এটি মনে রাখেন না। এই রোগ সম্পর্কে অনেক উপাখ্যানগুলি সংকলিত হয়েছে, তবে ডাক্তাররা যখন রোগ নির্ণয় করেন তখন এটি হাস্যকর বিষয় হয়ে ওঠে না। বিভক্ত ব্যক্তিত্ব হ'ল এক ধরণের সিজোফ্রেনিয়া, একটি মানসিক অসুস্থতা যেখানে একজন ব্যক্তি ত

অসম্পূর্ণ কে

অসম্পূর্ণ কে

নিজেকে যদি বেহুদা বলা হয় না তবে আপনি যদি মনে করেন যে আপনাকে দেখানো হচ্ছে বা কৃপণমূলক কিছু আপনার বিরুদ্ধে ষড়যন্ত্র করছে। এগুলি একটি নির্দিষ্ট রোগ নির্ণয়ের চেয়ে প্যারানাইয়ার লক্ষণ। তা যেমন হউক না কেন, পৃথিবীতে এমন কয়েক মিলিয়ন লোক রয়েছে যারা তাদের প্যারানিয়া সম্পর্কে অবহিত নয় এবং যারা তাদের রোগ সম্পর্কে জানে - হাজারে। আপনি যদি কোনও ব্যক্তিকে পর্যবেক্ষণ করেন তবে তার আচরণে আপনি বিভিন্ন মানসিক অসুস্থতার প্রচুর লক্ষণ খুঁজে পেতে পারেন। "

মানসিক ব্যাধি হিসাবে ড্রোমোম্যানিয়া

মানসিক ব্যাধি হিসাবে ড্রোমোম্যানিয়া

বিভিন্ন ভ্রমণের জন্য ভালবাসা, সুন্দর জায়গা এবং দর্শনীয় স্থানগুলি পরিদর্শন - এই সমস্ত কিছুই আধুনিক বিশ্বে বাসকারী প্রতিটি ব্যক্তির বৈশিষ্ট্য। তবে কখনও কখনও নতুন এবং অজানা জায়গাগুলি ভ্রমণ এবং ভ্রমণ করার আকাঙ্ক্ষা ধীরে ধীরে তবে অবশ্যই একটি রোগে পরিণত হয়, যা সমাজে ড্রাগোমেনিয়া নামে পরিচিত। ড্রোমোমেনিয়া হ'ল স্থান পরিবর্তন, ঘোরাঘুরি এবং হঠাৎ ভ্রমণের এক আবেগপ্রবণ ইচ্ছা। কোনও ব্যক্তির প্রচুর এবং প্রায়শই ভ্রমণ করার ইচ্ছা নিয়ে ড্রোমোম্যানিয়াকে বিভ্রান্ত করবেন না।

মানসিক ব্যাধি: অবনতি Ization

মানসিক ব্যাধি: অবনতি Ization

প্রায়শই আমাদের চারপাশের পৃথিবীটিকে নিস্তেজতা, আঁকড়ে ধরা হিসাবে ধরা হয়, যখন চারপাশের সবকিছু উজ্জ্বল রঙগুলি ছাড়াই থাকে। এটি সাধারণত এই বিষয় দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয় যে কোনও ব্যক্তি বিশ্বকে অবাস্তব, কিছু পরিমাণে খেলনা হিসাবে উপলব্ধি করে। ডেরালাইজেশন হ'ল এক ধরণের মানসিক বিচ্যুতি যেখানে বিশ্ব উপলব্ধি করার প্রক্রিয়া, এর সংবেদনগুলি পরিষ্কারভাবে ব্যাহত হয়। প্রায়শই আমাদের চারপাশের জঞ্জালটিকে নিস্তেজতা, অন্ধকার হিসাবে ধরা হয়, যখন চারপাশের সবকিছু উজ্জ্বল রঙগুলি থেকে বিহী

বাইপোলার ব্যাধি

বাইপোলার ব্যাধি

আমাদের প্রত্যেকেই মেজাজের পরিবর্তনের সাথে পরিচিত। এটি এমন ঘটে যে আমরা সুখ এবং অভূতপূর্ব সংবেদন সহ "সপ্তম স্বর্গে" অনুভব করি এবং এটি ঘটে এবং এর বিপরীতে আমরা ক্লান্ত এবং উত্তেজনা অনুভব করি। বাইপোলার ডিসঅর্ডার একটি মানসিক ব্যাধি যা তীব্রতার বিভিন্ন রূপ নিতে পারে এবং একে ম্যানিক-ডিপ্রেশনাল সাইকোসিসও বলা হয়। এই রোগ নির্ণয়ের রোগীরা মেজাজের দোল, সব ধরণের হতাশা এবং অ্যাড্রেনালাইন অভিলাষের ঝুঁকিতে থাকে। কিছু ক্ষেত্রে, রোগীদের তাড়না ম্যানিয়া, আত্মঘাতী প্রবণতা, সমা

দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি: কারণ, লক্ষণ এবং চিকিত্সা

দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি: কারণ, লক্ষণ এবং চিকিত্সা

আধুনিক বিশ্বে কোনও ব্যক্তি শরীরের বাহিনী সীমাহীন নয় ভুলে গিয়ে এক সময় যথাসম্ভব অনেক কিছু করার জন্য সময় চাইছেন। ওভারলোডের ক্ষেত্রে, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি উপস্থিত হয়, যা বহু দেশের চিকিত্সক এবং মনোবিজ্ঞানীরা আনুষ্ঠানিকভাবে নিশ্চিত করেছেন। তাহলে এই অসুস্থতার উপস্থিতির কারণ কী এবং এর থেকে মুক্তি পাওয়ার মূল উপায়গুলি কী?

হতাশা এবং কীভাবে এটি নিজেকে প্রকাশ করে

হতাশা এবং কীভাবে এটি নিজেকে প্রকাশ করে

দুর্ভাগ্যক্রমে, গ্রহের সমস্ত মানুষ সময়ে সময়ে দুঃখ বা হতাশাগ্রস্থ হন। আমাদের প্রত্যেকের আকাঙ্ক্ষা ও দুঃখের বিভিন্ন কারণ রয়েছে। হতাশা ও হতাশার অনুভূতি রয়েছে যা হতাশাকে বলে। তবে এটি সাধারণ দুঃখের সাথে তুলনা করা যায় না, এটি ইতিমধ্যে মানসিক ব্যাধিগুলিকে বোঝায়। কিছু লোকের মধ্যে হতাশা এমনকি উপস্থিতি এবং এগিয়ে যাওয়ার আকাঙ্ক্ষাকে দমন করে supp কিন্তু অস্বস্তি বা সত্যিকারের হতাশা কখন আসে তা সবাই বুঝতে পারে না। আপনি কিভাবে এই চিনতে পারেন?

ঘনত্বের ব্যাধি

ঘনত্বের ব্যাধি

প্রত্যেকেরই পর্যায়ক্রমে প্রতিবন্ধী ঘনত্ব থাকে। একটি প্যাথলজিকাল চরিত্র দীর্ঘস্থায়ী প্রকাশের সাথে এই শর্তটি পেতে পারে। কোনও গুরুতর অসুস্থতা রোধ করার জন্য প্রতিবন্ধী হওয়ার সম্ভাব্য কারণগুলি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ঘনত্বের ব্যাধি যে কোনও সময় এবং যে কোনও বয়সে দেখা দিতে পারে। নামটি একটি নির্দিষ্ট কাজ শেষ করার দিকে মনোনিবেশ করার অক্ষমতা লুকিয়ে রাখে। অস্থায়ী থেকে স্থায়ী লঙ্ঘনে স্থানান্তরের সীমানা স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত হয় না। ঘনত্বের অর্থ মস্তিষ্কের জন্য

হিস্টিরিয়া

হিস্টিরিয়া

হিস্টিরিয়া একটি জটিল নিউরোসিস যা নির্দিষ্ট ফর্মগুলিতে নিজেকে প্রকাশ করে। এর ভিত্তি হ'ল ব্যক্তিত্ব বিকাশের বিশেষত্ব, আচার। হিস্টিরিয়া রোগী হিস্টেরিকাল খিঁচুনি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। অসুস্থ ব্যক্তির জন্য "প্রচুর জায়গা" প্রয়োজন, এটি হল রুমে একটি বিশাল জায়গা। আটকানোর সময়, রোগী তার কাপড় ছিঁড়ে, কাঁদতে, চিৎকার করতে, তার পুরো শরীর দিয়ে বাঁকানো, একই বাক্যাংশটি পুনরাবৃত্তি করতে পারে। এ ছাড়া মানসিক বিভ্রান্তির সাথে আরও বাড়ে এক আকস্মিক জেদ। এই অবস্থায়, সমস্

কিভাবে সামাজিক ফোবিয়ার চিকিত্সা করা যায়

কিভাবে সামাজিক ফোবিয়ার চিকিত্সা করা যায়

সামাজিক ফোবিয়া "ব্যক্তিগত স্থান" ছাড়িয়ে যাওয়ার সাথে যোগাযোগের একটি ভয়। অন্য কথায়, সামাজিক ফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি কেবলমাত্র এই ভেবে যে আতঙ্কিত হওয়ার আশঙ্কায়, অচেনা লোকের সংগে থাকতে হবে, তাদের উপস্থিতিতে কিছু করার প্রয়োজন হবে, তাদের সাথে কথা বলার দরকার পড়বে বলে আতঙ্কিত হওয়ার আশঙ্কায় এক অবিরাম, অনর্থনীয় experiences এই জাতীয় ব্যক্তি, একটি নিয়ম হিসাবে, এই ভয়গুলির সমস্ত বোকামি, অযৌক্তিকতা বুঝতে পারে তবে সেগুলি থেকে মুক্তি পেতে পারে না। এমনকি কেবল বাড়ি থ

কীভাবে নিউরোসিস কাটিয়ে উঠবেন

কীভাবে নিউরোসিস কাটিয়ে উঠবেন

স্নায়বিক কারণে মানসিক অবস্থার সাথে মানসিক অবস্থার সীমাবদ্ধ, এটি মানসিক কারণে ঘটে। এটি সাধারণত একটি কঠিন জীবনের পরিস্থিতির সাথে সংযোগে ঘটে। অদম্য চরিত্রের লোকেরা যারা সমাজে ভালভাবে খাপ খাইয়ে নেন না তারা নিউরোজে আক্রান্ত হন। নিউরোসিস কাটিয়ে ওঠা একটি কঠিন কাজ, যা প্রায়শই কেবলমাত্র উচ্চ দক্ষ চিকিত্সা বিশেষজ্ঞরা সমাধান করতে পারেন। "

আপনার সাদা কোটের ভয় কীভাবে মোকাবেলা করবেন

আপনার সাদা কোটের ভয় কীভাবে মোকাবেলা করবেন

সাদা কোটের ভয় একটি অত্যন্ত অপ্রীতিকর ফোবিয়া, এই কারণে জটিল যে কোনও ব্যক্তির প্রায়শই পেশাদারদের সহায়তা ছাড়াই এটি নিরাময় করা যায় না। চিন্তা করবেন না, তবে আপনি নিজেই সমস্যাটি ঠিক করতে পারেন। সাদা কোটের ভয় থেকে মুক্তি: প্রথম পদক্ষেপ করণীয় প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি হ'ল সমস্যাটি রয়েছে বলে স্বীকার করে। লোকেরা প্রায়শই সাদা কোটের আবেশমূলক ভয়টি আড়াল করতে পছন্দ করে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, এমনকি যারা উচ্চ রক্তচাপ, এরিথমিয়া, উদ্ভিদ-ভাসকুলার ডাইস্টোনিয়া এ

উদ্বেগ চিকিত্সা কিভাবে

উদ্বেগ চিকিত্সা কিভাবে

প্রতিটি মানুষের মধ্যে সময়ে সময়ে উদ্বেগ দেখা দেয় - মানুষ সংবেদনশীল মানুষ। তবে স্ট্রেস বা দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির পটভূমির বিপরীতে উদ্বেগ কখনও কখনও অযৌক্তিক আতঙ্কিত অবস্থায় পরিণত হয়। এবং এটি কোনও স্নায়বিক রোগের প্রথম সংকেত। নির্দেশনা ধাপ 1 প্রথমত, আপনাকে নিউরোলজিস্ট দেখতে হবে। মনে রাখবেন, আপনি যত তাড়াতাড়ি এটি করবেন তত চিকিত্সা তত বেশি সফল হবে। অনুমান করবেন না যে শেডেটিভস পান করে, আপনি নিজে থেকে এই রোগটি মোকাবেলা করবেন। উদ্বেগ সিনড্রোমের চিকিত্সার জন্য একটি