এক পর্যায়ে, আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি এর মতো বাঁচতে পারবেন না এবং জীবনে কিছু পরিবর্তন আনার প্রয়োজন। তবে এখন আপনার বুঝতে হবে আপনার কী উপযুক্ত নয় তার কারণ এবং কী প্রভাব। আপনার জীবনকে স্থির করতে এবং এটিকে আপনার সুখের ধারণার সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য আপনার ব্যর্থতার কারণগুলি সমাধান করতে হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনি যদি ভাবেন যে কিছুই আপনার উপর নির্ভর করে না তবে আপনি খুব ভুল হয়ে গেছেন। নিজের এবং আপনার শক্তির প্রতি অভাবই আপনার জীবনের অনেক অসুবিধা এবং ব্যর্থতার মূল কারণ। জীবনে সাফল্য কেবল নিজের উপর নির্ভর করে, এর জন্য দায়িত্ব গ্রহণ করুন এবং সাফল্য অর্জনের জন্য পদক্ষেপ গ্রহণ শুরু করুন।
ধাপ ২
আপনি যদি আপনার জীবন নিয়ে সন্তুষ্ট না হন তবে সম্ভবত আপনি হতাশবাদীদের অন্তর্ভুক্ত। ইতিবাচক চিন্তাভাবনা সফল ব্যক্তিদের তাদের থেকে পৃথক করে যারা নিজেকে ব্যর্থ বলে মনে করে। আপনার যা আছে এবং অর্জন করেছেন তার প্রশংসা করার ক্ষমতাটি কেবল আপনার জন্য প্রয়োজনীয়। চারদিকে একবার দেখুন - আপনার প্রিয়জন যারা আপনাকে ভালবাসেন, যারা আপনার যত্ন করে। বাস্তবতার একটি ইতিবাচক উপলব্ধি নিয়ে টিউন করুন এবং সাফল্যের জন্য আপনার মনকে প্রোগ্রাম করুন। রাগান্বিত ও viousর্ষাপূর্ণ লোকদের সাথে কম কথা বলুন, নিজেকে এমন কিছু করার জন্য সন্ধান করুন যা আপনি উপভোগ করবেন, কেবল আরও প্রায়ই চলুন - এবং আপনার জীবনে আরও অনেক ইতিবাচক আবেগ থাকবে।
ধাপ 3
আপনার আবেগগুলি নিয়ন্ত্রণ করুন এবং চাপ আপনার, আপনার মেজাজ, আপনার আচরণ এবং বিশ্বের প্রতি আপনার মনোভাবকে দখল করতে দেবেন না। ঝামেলাগুলি আপনার মেজাজ এবং স্নায়ুগুলিকে নষ্ট করবেন না। ক্রোধ এবং ক্রোধের একটি উপযুক্ত শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন করেও মুক্তি দেওয়া যায়। স্থির করা যায় না এমন কোনও বিষয়ে আপনার মানসিক শক্তি অপচয় করবেন না, দার্শনিকভাবে বুঝতে এবং শান্তিতে অসুবিধা এবং বাধাগুলি বোঝা শিখুন, আপনার জন্য এগুলি কেবল একটি বাধা হওয়া উচিত যা আপনার লক্ষ্যের পথে কাটিয়ে উঠতে হবে।
পদক্ষেপ 4
আপনি জীবনে যে লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে চান তা নিজের জন্য নির্ধারণ করুন। সেগুলি অর্জনের পরিকল্পনা আছে। নিজের মধ্যে সেই চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলি সংশোধন করুন যা আপনাকে এটি করতে বাধা দেয়। চরিত্রের সেই গুণগুলি বিকাশ করুন যা আপনাকে জীবনে সাহায্য করবে - উত্সর্গ, অধ্যবসায়, দায়িত্ব, পেশাদারিত্ব। আইন, ভাগ্য নিয়ে আপনার জীবন নিরর্থক বিলাপে ব্যয় করবেন না।
