আপনার সময় সঠিকভাবে পরিচালনার দক্ষতা একজন ব্যক্তিকে সবকিছুর সাথে সামঞ্জস্য রাখতে এবং দেরি না করতে সহায়তা করে। দিনের অতিরিক্ত সময় সন্ধান করা অসম্ভব তবে সময়টি সঠিকভাবে সংগঠিত করা এবং এটি আপনার পক্ষে কাজ করা আপনার পক্ষে ক্ষমতা power
টাইম ম্যানেজমেন্ট মনোবিজ্ঞানের একটি শাখায় নিবেদিত - টাইম ম্যানেজমেন্ট, যার প্রধান কাজটি একজন ব্যক্তিকে মাধ্যমিক থেকে আলাদা করতে শেখানো। স্ব-ব্যবস্থাপনা বিশেষজ্ঞ এল। সাইভার্ট বলেছেন: "যে কেউ নিয়মিতভাবে তার কার্যদিবস দশ মিনিটের জন্য প্রস্তুত করে, দুই ঘন্টা সময় সাশ্রয় করে এবং আরও ভাল করার গ্যারান্টিযুক্ত হয়।" নিঃসন্দেহে, একঘেয়ে গৃহস্থালীর চেয়ে পরিষেবাতে এমন কোনও দিনের আয়োজন করা সহজ, যার মধ্যে বিভিন্ন "সময় শোষক" এখন এবং পরে প্রতিটি সময় নিজেকে আটকে রাখার চেষ্টা করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি কোনও গুরুত্বপূর্ণ কাজ শুরু করার সাথে সাথে ফোনটি বেজে উঠল এবং আপনার বন্ধু আপনাকে সর্বশেষ সংবাদ জানাতে তাড়াহুড়ো করে চলেছে। আপনার ইমেলটি দেখার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, আপনি এক মিনিটের জন্য সমস্ত সামাজিক নেটওয়ার্কের দিকে তাকান এবং দীর্ঘ সময় ধরে ইন্টারনেটে আউট থাকেন। ফলস্বরূপ, আপনি ক্রমাগত ব্যস্ত থাকেন, তবে জরুরি এবং জরুরি বিষয়গুলির স্রোতে দম বন্ধ হয়ে আসলেই কিছু করার কিছু নেই। স্পষ্টতই এই পরিস্থিতিটি যা স্পষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ এবং লিখিত মামলার একটি সাধারণ টুকরো কাগজ এড়াতে পারে।
সময় নিয়ন্ত্রণের প্রধান সরঞ্জাম হ'ল পরিকল্পনা। আপনার পরিকল্পনা এবং চিন্তাভাবনাগুলি লেখার চেষ্টা করুন এবং নোটগুলি একটি বিশিষ্ট স্থানে পোস্ট করার চেষ্টা করুন। সুতরাং, আপনি অন্বেচ্ছায় জিনিসগুলির মাধ্যমে চিন্তা এবং পরিচালনা করবেন এবং তালিকাগুলি আপনার চিন্তাগুলি সঠিক দিকে পরিচালিত করবে। দীর্ঘমেয়াদী এবং স্বল্পমেয়াদী পরিকল্পনা রয়েছে। দীর্ঘমেয়াদী এমন জিনিসগুলির তালিকা যা এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে করা দরকার, স্বল্প-মেয়াদ এমন এক জিনিস যা একদিনে করা দরকার। প্রথমত, আপনার দীর্ঘমেয়াদী পরিকল্পনা সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিন। এই সপ্তাহে কী করা উচিত তা ভেবে দেখুন। একটি নোটবুকের মধ্যে ছোট থেকে বড় পর্যন্ত সমস্ত জিনিস লিখুন: আপনার গার্লফ্রেন্ডকে জন্মদিনের শুভেচ্ছা জানাতে, মুদি কিনতে, ইউটিলিটির বিলগুলি তৈরি করা ইত্যাদি সপ্তাহের জন্য কার্যগুলির একটি তালিকা তৈরি করে আপনি আসন্ন কাজের সম্মুখের একটি ধারণা পাবেন এবং আপনি অবশ্যই কিছু মিস করবেন না।
স্বল্প-মেয়াদী পরিকল্পনার মধ্যে আগত দিনের আগত প্রধান বিষয়গুলি নির্ধারণ করা জড়িত আগে যেমন রাতে আসার আগেই the আপনার অবচেতন মন তাদের অগ্রিম প্রয়োগের সাথে সামঞ্জস্য করবে এবং সকালে আপনি সম্পূর্ণ সশস্ত্র আপনার পরিকল্পনা বাস্তবায়ন করতে সক্ষম হবেন। বসে এবং একে একে একে লিখে লিখুন, সাপ্তাহিক সময়সূচী থেকে কাজগুলি বেছে নিয়ে এবং প্রতিদিনের রুটিনের সাথে এগুলি মিশ্রণ করুন। দিনের করণীয় তালিকায় আপনি নীচের মতো কিছু অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন: স্টিউড ফল রান্না করুন, ক্লিনিকে যান, আপনার সন্তানের সাথে গণিত করুন, লিনেনটি লোহা করুন, একটি বই পড়ুন, রান্নাঘরে ক্যাবিনেটকে আলাদা করুন ইত্যাদি এর মধ্যে যে কার্যগুলি রয়েছে তা গুরুত্বের সাথে একটি গ্রেডেশন হওয়া উচিত, গৌণিক বিষয়গুলি মূল বিষয়গুলির অধীনস্থ হওয়া উচিত। একবার আপনি চিহ্নিত করেছেন যে কোনটি আইটেম সর্বাধিক তাৎপর্যপূর্ণ সেগুলি আন্ডারলাইন করুন। এই জাতীয় অনেকগুলি কাজ হওয়া উচিত নয়, দু'টি বা তিনটির বেশি নয়। আপনি যখন এই বা সেই কাজটি সম্পাদন করবেন তখন সময়ের দৈর্ঘ্য নির্ধারণের জন্য প্রতিটি পয়েন্টের জন্য চেষ্টা করুন।
প্রতিদিনের করণীয় তালিকায়, বেশিরভাগ করণীয় নিয়মিত - রুটিন হবে। একটি নির্দিষ্ট সময়ে এগুলি করার জন্য নিজেকে প্রশিক্ষণ দিন, তারপরে তারা পরিচিত হবে এবং ভারী নয়। উদাহরণস্বরূপ, ঘুম থেকে ওঠার সাথে সাথেই আপনার বিছানাটি তৈরি করুন, প্রাতঃরাশের আগে ব্যায়াম করুন এবং ঘুমোতে যাওয়ার আগে, বাসনগুলি ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না যাতে আপনি সকালে পরিষ্কার রান্নাঘরে আসতে পারেন। একবার আপনি দিনের জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরির পরে, আপনি লক্ষ্য করবেন যে কিছু জিনিস একই সাথে করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, লকারটি বিচ্ছিন্ন করুন এবং রাতের খাবার রান্না করুন, সন্তানের সাথে কাজ করুন এবং স্বামীর শার্টটি লোহা করুন।
