আত্ম-জ্ঞান প্রক্রিয়াতে, একজন ব্যক্তি নিজের সম্পর্কে একটি মতামত গঠন করে: তার ক্ষমতা এবং ক্ষমতা। একজন ব্যক্তি তার নৈতিক নীতি এবং মনস্তাত্ত্বিক গুণাবলী, পাশাপাশি সমাজে তার অবস্থান নির্ধারণ করে। ফলস্বরূপ, একটি পর্যাপ্ত, অবমূল্যায়িত বা অত্যধিক মূল্যবান আত্ম-সম্মান বিকাশ ঘটে, যার ভিত্তিতে জীবনে মিথস্ক্রিয়া এবং দায়িত্বশীল সিদ্ধান্ত গ্রহণের ভিত্তিতে রয়েছে।
পর্যাপ্ত আত্মসম্মান
যখন কোনও ব্যক্তি নিজের এবং তার চারপাশের বিশ্বের সাথে সামঞ্জস্য হয়, তখন সে সঠিক আত্ম-সম্মান বিকাশ করে। তিনি নিজের প্রতি, ঘনিষ্ঠ ব্যক্তি এবং পরিচিতদের প্রতি উদ্দেশ্যমূলক হওয়ার চেষ্টা করেন: তিনি বুঝতে পারেন যে প্রতিটি ব্যক্তির নিজস্ব সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে, সেগুলি লক্ষ্য করে, তবে নেতিবাচক গুণাবলীর দিকে মনোনিবেশ করে না।
একজন ব্যক্তি নিজেকে এবং অন্যকে তিনি হিসাবে গ্রহণ করেন এবং উপলভ্য বস্তুনিষ্ঠ তথ্যের ভিত্তিতে কাজ করেন। এই জাতীয় ব্যক্তি নিজের দক্ষতা যথাযথভাবে মূল্যায়ন করে এবং নিজেকে একজন ব্যক্তি হিসাবে পুরোপুরি উপলব্ধি করার চেষ্টা করে। তিনি ব্যর্থতা, অন্যের মতামত সম্পর্কে শান্ত এবং অন্যের কাছ থেকে সাহায্য প্রত্যাশা করেন না।
পর্যাপ্ত আত্মসম্মানযুক্ত ব্যক্তি নিজের উপর নির্ভর করে, সক্রিয় থাকে এবং আশাবাদ নিয়ে জীবন দেখায়।
স্ব-সম্মান কম
যদি কোনও ব্যক্তির স্ব-সম্মান কম থাকে তবে সে ভীতু ও নিরাপত্তাহীন আচরণ করে। তিনি নিজের জন্য একটি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে তিনি বিভিন্নভাবে অন্যের কাছে হেরে যান এবং কোনও কিছুই পরিবর্তন করতে সক্ষম নন। বিদ্যমান নিম্নমানের জটিলতার ফলস্বরূপ, উচ্চ লক্ষ্য এবং সাফল্যের অভাব রয়েছে।
ব্যক্তি অদৃশ্য, সহজেই দুর্বল হয়ে উঠতে সচেষ্ট হন এবং নিয়মিত পরামর্শ চান asks তিনি অন্য কারও মতামত, উদ্যোগের অভাব এবং দুর্বল চরিত্রের উপর নির্ভরশীল।
অত্যধিক নিরাপত্তাহীনতা এবং আত্ম-সমালোচনা অনুপযুক্ত পালনের ফলস্বরূপ উত্থিত হয়, যা বোঝায় অতিরিক্ত চাপ বা দমন করার মনোভাব। ফলস্বরূপ, একজন পরাজয়ের আচরণের মডেল গঠিত হয়: মনে মনে সাফল্যের সম্ভাবনা প্রত্যাখ্যান করা হয় এবং তাদের বিচারের জন্য দোষী ব্যক্তিদের অনুসন্ধান করা হয়।
স্ব-সম্মান স্বল্প লোকেরা তাদের প্রাকৃতিক ক্ষমতা উপলব্ধি করতে অক্ষম।
আত্মমর্যাদাবোধকে আরও বাড়িয়ে তোলেন
উচ্চ আত্মসম্মানযুক্ত লোকেরা তাদের আত্ম-চিত্রকে আদর্শ করে তোলে এবং তাদের কল্পনাশক্তিতে অনর্থক ব্যক্তির নিজস্ব চিত্র তৈরি করে। উচ্চ আত্মসম্মানবোধের সাথে অন্যের অর্জনের সাথে একজন ব্যক্তির দক্ষতার তুলনা করা জড়িত। একই সময়ে, অন্য ব্যক্তির ভুল এবং ত্রুটিগুলি লক্ষ্য করে তারা ক্রমাগত তাদের ব্যাতিক্রমের প্রমাণ সংগ্রহ করে।
এই ধরনের লোকেরা তাদের ভুল, দক্ষতার অভাব এবং ভুল আচরণ লক্ষ্য করতে চায় না। তারা তাদের শ্রেষ্ঠত্ব, ধার্মিকতা সম্পর্কে দৃ are়প্রত্যয়ী এবং আত্ম-আত্মবিশ্বাসী আচরণ করে এবং কখনও কখনও বিপরীত হয়।
উচ্চ আত্মসম্মানযুক্ত ব্যক্তিরা উচ্চাভিলাষী এবং দাপটে, অস্বীকার এবং আপত্তি গ্রহণ করেন না। তাদের অধ্যবসায় এবং দৃ determination় সংকল্পের কারণে তারা প্রায়শই তাদের যোগ্যতার চেয়ে ভাল ফলাফল অর্জন করে।
পরিবারের মূর্তি হিসাবে বেড়ে ওঠা ব্যক্তিদের মধ্যে পর্যবেক্ষিত আত্ম-সম্মান দেখা দেয়: শৈশব থেকেই তাদের সবার চেয়ে উঁচু করা হয়েছিল, যে কোনও তুচ্ছ সাফল্যের প্রশংসা করা হয়েছিল।
আত্মবিশ্বাসী লোকেরা তাদের লক্ষ্যগুলি বাস্তবায়নের জন্য আশেপাশের প্রত্যেককে জড়িত করার চেষ্টা করে, তারা বিশ্বাস করে যে প্রত্যেকে তাদের কোনও কিছুর.ণী।
