বিভাজন যে কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটি কঠিন সময়। আমি দ্রুত এবং বেদাহীনভাবে এটির মধ্য দিয়ে যেতে চাই। আপনি যদি কারণগুলি সঠিকভাবে ব্যাখ্যা করেন, নিজেকে এবং তাকে চালিয়ে যাওয়ার কারণ দিন না এবং ক্রমাগত অতীতকে মনে রাখবেন না, সবকিছু সহজে এবং সুচারুভাবে চলবে।
আপনি যদি ব্রেকআপের সূচনা করেন
যদি আপনি নিজের জন্য স্থির করে নিয়ে থাকেন যে আপনি আর চালিয়ে যেতে চান না, সময় এসেছে সেই ব্যক্তিকে ভুলে যাওয়ার, আপনার এটি তার কাছে ব্যাখ্যা করা দরকার। এটি ফোনে বা ইন্টারনেটে না করে করাই ভাল। সাহস করুন এবং কোথাও দেখা করুন, ব্যক্তিগতভাবে তাকে বলুন যে আপনি আর সম্পর্ক চালিয়ে যেতে প্রস্তুত নন। আগে থেকেই কোনও স্থান চয়ন করুন, যেখানে আপনাকে একসাথে ভাল লাগবে সেখানে যাওয়ার দরকার নেই। এমন ক্যাফে, স্কোয়ার বা ক্লাব বেছে নিন যেখানে আপনি আগে ছিলেন না, তবে এই স্থানটি আপনার কাছে নেতিবাচক বলে মনে হতে পারে।
আপনার কথায় ভেবে দেখুন, কারণ সেই ব্যক্তিকে অবশ্যই কারণগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে হবে। সততা এখানে খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি প্রেমে পড়ে গেছেন, তবে এটি আড়াল করবেন না, যদি অন্য কেউ হাজির হন, তা নিজেই বলুন। অংশীদারটি যাইহোক পরে তা সন্ধান করবে তবে এটি অন্য কারও মুখ থেকে বেশি বেদনাদায়ক হবে। রাগ বা অতিরিক্ত কোমলতা ছাড়াই আপনাকে এগুলি শান্তভাবে বলতে হবে, কেবল নিজেকেই থাকুন। কখনও কখনও এমন কিছুর জন্য ক্ষমা চাওয়া উপযুক্ত যা কোনও ব্যক্তিকে আঘাত দেয়।
কোনও ব্যক্তিকে এমন কিছু ফেরানো যেতে পারে তা ভেবে কোনও কারণ দেবেন না। প্রথমে, কলগুলির উত্তর দেবেন না, বার্তা লিখবেন না। উত্তরগুলি আবার ফিরে পাওয়ার সুযোগ হিসাবে দেখা যায়। তবে এটি কেবল ব্যক্তিকে আরও বেদনাদায়ক করে তুলবে। অবশ্যই কয়েক মাসের মধ্যে বন্ধুদের মতো যোগাযোগ করা সম্ভব হবে, তবে ব্যথা কমার পরে এটি ঘটে। এবং তার আগে, ছেদ না করার চেষ্টা করুন, যাতে ক্ষতগুলিকে বিরক্ত না করে।
তুমি যদি রেখে গেছ
যদি আপনার সঙ্গী আপনাকে ছেড়ে চলে যায় তবে আপনার এই ব্যথাটি কাটাতে হবে। আপনার এই সম্পর্কগুলি ছাড়া বাঁচতে শেখা দরকার। প্রথমে আপনার চিন্তাভাবনাগুলি বুঝতে হবে, এগুলি সবচেয়ে বেশি যন্ত্রণার কারণ। নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিন যে কোনও ধারাবাহিকতা থাকবে না, সবকিছু শেষ হয়ে গেছে। এটি কীভাবে হতে পারে সে সম্পর্কে চিন্তা করবেন না, সবকিছু কীভাবে ফিরে আসবে সে সম্পর্কে পরিকল্পনা করবেন না। আপনার স্বপ্ন এবং কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় আটকে যান। সব শেষ, এবং এটি নিয়ে আর ভাবার দরকার নেই। অতীতে ফিরে যাওয়ার দরকার নেই, কেবল এটি আপনার মাথা থেকে মুছুন। সেই ইউনিয়নের চিন্তাভাবনা উপস্থিত হলে অন্য কিছুতে স্যুইচ করুন।
ছোট এবং ছোট উভয় ক্ষেত্রেই আপনাকে অতীতের সম্পর্কের স্মরণ করিয়ে দেয় এমন সমস্ত জিনিস সরিয়ে নিন। কখনও কখনও এটি একটি নতুন অ্যাপার্টমেন্টে সরানো উপযুক্ত হবে যাতে বেঁচে থাকা দিনগুলি থেকে ছবি না আসে। কেবল সবকিছু প্যাক করুন এবং এটিকে গ্যারেজে নিয়ে যান বা প্যান্ট্রিতে লক করুন। জীবনের সেই অংশটি আর প্রাসঙ্গিক নয়।
নিজেকে শখের সন্ধান করুন। খেলাধুলায় প্রবেশ করুন, একটি নতুন প্রকল্প শুরু করুন, একটি ব্লগ শুরু করুন। এমন কিছু করুন যা আপনাকে বেঁচে থাকার শক্তি দেয়, যা আপনাকে দুঃখজনক অভিজ্ঞতা থেকে দূরে সরিয়ে দেয়। আপনার শক্তিটি কোনও ব্যবসায়ের দিকে পরিচালিত করুন, নিজেকে শোক ও কাঁদতে দেবেন না। ক্রিয়াকলাপ, দায়িত্ব, প্রয়াস প্রচুর সময় নেয় এবং এটি হ'ল ক্ষতির ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। কয়েক মাসের মধ্যে আপনি ইউনিয়নটিকে একটি ভাল সময় হিসাবে মনে রাখবেন, তবে আপনাকে আর আঘাত করা হবে না।
আপনার প্রাক্তন কখনও কল করবেন না। তাকে মর্মস্পর্শী চিঠি লিখবেন না, তাঁকে অনুসরণ করবেন না। রাস্তায়, বন্ধুদের সাথে বা অন্য কোথাও যখন দেখা হবে তখন পরিস্থিতি তৈরি করবেন না। একে অপরকে আবার না দেখার চেষ্টা করুন, যোগাযোগ বজায় রাখবেন না। নিজেকে আর আঘাত করবেন না, এর উপরে থাকুন। এবং কিছুক্ষণ পরে সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে, এবং জীবন আনন্দের এবং আনন্দের সাথে চলে যাবে।
