গর্ভাবস্থায় কোনও বিচ্ছেদ নিয়ে কীভাবে মোকাবিলা করবেন

প্রিয়জনের সাথে বিচ্ছেদ করা সর্বদা চাপযুক্ত। এমনকি যদি অনুভূতিগুলি অতিক্রান্ত হয়ে যায়, এবং একসাথে চালিয়ে যাওয়ার কোনও ইচ্ছা না থাকে, তবে সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছিল কিনা তা নিয়ে সন্দেহগুলি ক্রাইপ করে। পরিস্থিতি ক্রমাগত মাথার উপর দিয়ে স্ক্রোল করছে এবং এটি বস্তুনিষ্ঠভাবে উপলব্ধিযোগ্য বাস্তবতায় হস্তক্ষেপ করে।

প্রিয়জনের সাথে বিচ্ছেদ - গর্ভাবস্থায় কীভাবে এটি পারা যায়

বিশেষত মেয়েদের প্রত্যাশা করা বাচ্চাদের নিজস্ব অনুভূতি প্রশমিত করা তাদের পক্ষে কঠিন। এটি বিভিন্ন কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়। প্রথমত, হরমোনের পরিবর্তনগুলি। এটি চলাকালীন, এমনকি ছোট ছোট সমস্যাগুলিও দুর্গম বলে মনে হয়। এবং প্রিয়জনের সাথে বিচ্ছেদ করা সহজভাবে বিশ্বের শেষ হিসাবে অনুভূত হয়। দ্বিতীয়ত, একজন গর্ভবতী মহিলা ভবিষ্যতের বিষয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে - কেবল তার নিজের নয়, বাচ্চাও। এবং তিনি নিশ্চিত নন যে তিনি কোনও পুরুষের সমর্থন ছাড়াই বাচ্চার জন্য সরবরাহ করতে সক্ষম হবেন। এই দুটি প্রধান কারণ একটি ব্রেকআপকে একটি বিপর্যয় করে।

তবে মানসিক প্রশান্তি খুঁজে পাওয়ার এবং হতাশ না হওয়ার উপায় রয়েছে। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শটি হল পরিস্থিতিটি মেনে নেওয়ার চেষ্টা করা এবং এটি ছেড়ে দেওয়া। ব্রেকআপ যদি ইতিমধ্যে ঘটে থাকে তবে আপনার এটি বোঝার এবং আপনার নিজের জীবন আরও নিজের করে নেওয়া দরকার। এটি প্রথমে কঠিন বলে মনে হয়। তারপরে আত্মবিশ্বাস উপস্থিত হয় এবং তা অনুপ্রাণিত করে। কোনও মহিলার কেবল ভুল করার অধিকার নেই, তার কাছে দায়িত্ব পাল্টানোর কেউ নেই। এবং তার সমস্ত অভ্যন্তরীণ সংস্থানগুলি একত্রিত করা হয়, তিনি ভিন্ন আচরণ করতে শুরু করে, কথা বলতে এবং অভিনয় করতে শুরু করেন। জীবন পুরোপুরি পরিবর্তিত হয়, সক্রিয় এবং উত্পাদনশীল হয়ে ওঠে। ঘটনাগুলির ছদ্মবেশে, বিচ্ছেদ দ্রুত ভুলে যায়, কোনও মহিলা একবার পছন্দ করলেও পুরুষ সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বন্ধ করে দেয়। তাদের নিজস্ব কাজ এবং ভবিষ্যতের শিশু সামনে আসে। এটি অবশ্যই ঘটবে, তবে কেবল যদি মহিলা নিজের জন্য অনুভব না করে এবং সমস্ত কিছু কী খারাপ তা নিয়ে কেবল চিন্তা করেন। তিনি কী ঘটেছে তা মনে রাখবেন না, তবে সেরা ভবিষ্যত অর্জনের জন্য তার উপস্থিতিতে কাজ শুরু করবেন।

প্রিয়জনকে সমর্থন করা গুরুত্বপূর্ণ, তবে অগ্রাধিকার নয়

খুব প্রায়ই, গর্ভবতী মহিলারা, পুরুষদের সমর্থন ছাড়াই একা রেখে যান, নিজের যত্ন তাদের প্রিয়জন - বাবা-মা, ভাই, বোনদের কাছে পুরোপুরি স্থানান্তরিত করার চেষ্টা করেন। অবশ্যই, পরিবারের সদস্যদের অতিরিক্ত দায়িত্ব নেওয়ার ইচ্ছা থাকলে, এটি ভাল is এটি মহিলাকে ভবিষ্যতে আরও স্বচ্ছন্দ এবং আত্মবিশ্বাসী হতে সহায়তা করবে। তবে এটি ঘটে যায় যে প্রিয়জনদের সাহায্য করার কোনও ইচ্ছা বা সুযোগ নেই। এবং আপনার যেমন ইভেন্টের ঘুরিয়ে জন্য প্রস্তুত হতে হবে। সমর্থন জিজ্ঞাসা করা জরুরী, তবে ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া পাওয়ার পরে আপনি এটির উপর নির্ভর করতে পারেন। অন্যরা পরিস্থিতি দ্বারা নিমগ্ন হবে এবং সাহায্যের জন্য ছুটে যাবে এমন মায়া আপনার মাথায় রাখবেন না। তাদের ভেঙে পড়া মানুষের সাথে বিচ্ছেদের চেয়ে আরও শক্তিশালী আঘাত হতে পারে। অতএব, সবার আগে, আপনার নিজের উপর কেবল নির্ভর করা এবং নিজের জীবন তৈরি করা উচিত। এটি আপনাকে পরিবর্তিত বাস্তবের সাথে দ্রুত খাপ খাইয়ে নিতে এবং গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত কীভাবে নিতে হয় তা শিখতে সহায়তা করবে।