শরতের হতাশা। কাটিয়ে উঠতে পাঁচটি সেরা উপায়

সুচিপত্র:

শরতের হতাশা। কাটিয়ে উঠতে পাঁচটি সেরা উপায়
শরতের হতাশা। কাটিয়ে উঠতে পাঁচটি সেরা উপায়

ভিডিও: শরতের হতাশা। কাটিয়ে উঠতে পাঁচটি সেরা উপায়

ভিডিও: শরতের হতাশা। কাটিয়ে উঠতে পাঁচটি সেরা উপায়
ভিডিও: হতাশা ও দুশ্চিন্তা থেকে বেরিয়ে আসার উপায় | Dipression Motivation Bengali| Motivation Video In Bangla 2024, নভেম্বর
Anonim

গ্রীষ্ম একটি ছোট জীবন। তবে উষ্ণ দিন এবং ছুটি শেষ হচ্ছে। একটি শীত এবং অন্ধকার শরৎ এগিয়ে আছে। তার উজ্জ্বল রঙগুলি আঁকার পাঁচটি দুর্দান্ত উপায় রয়েছে।

শরতের হতাশা। কাটিয়ে উঠতে পাঁচটি সেরা উপায়
শরতের হতাশা। কাটিয়ে উঠতে পাঁচটি সেরা উপায়

প্রয়োজনীয়

  • ক্যামেরা;
  • ট্রেন টিকিট;
  • পিকনিক ঝুড়ি;
  • টেবিল গেম;
  • পাই রেসিপি

নির্দেশনা

ধাপ 1

একটি ফটো সেশনের ব্যবস্থা করুন।

সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে নবাগত ফটোগ্রাফারের একটি গোষ্ঠী সন্ধান করুন, একটি নিয়ম হিসাবে, তারা সস্তা ব্যয় করে। অথবা আপনার ক্যামেরাটি ধরুন এবং একটি সুন্দর জায়গায় যান - সিটি পার্কে বা বাঁধে।

ধাপ ২

অন্য শহরে যান।

কেন না? দু-এক দিনের জন্য পার্শ্ববর্তী শহরে যান। প্রতিদিনের পরিবেশ পরিবর্তন করুন, অচল করুন walk কিছু আকর্ষণীয় জায়গায় যান এবং একটি নতুন আনন্দময় মেজাজ সঙ্গে ফিরে আসুন!

ধাপ 3

প্রকৃতির সাথে যোগাযোগ করুন।

প্রকৃতি, divineশিক শক্তির প্রকাশ হিসাবে, বেঁচে থাকার শক্তি দেয়! শহরের বাইরে কোথাও নিজের বা পুরো পরিবারের সাথে একা থাকুন। প্রকৃতির সাথে মাত্র দু'দিন যোগাযোগের ফলে যে কোনও ব্লুজ ও অসুস্থতা সারতে পারে!

পদক্ষেপ 4

আপনার বন্ধুদের দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানান।

বাড়ির জমায়েতের ব্যবস্থা করুন। প্রিয়জনের সাথে এটি একটি আরামদায়ক সভা হোক। বোর্ড গেমস খেলুন, আপনার প্রিয়জনের সাথে রান্না করা পাইয়ের সাথে আচরণ করুন।

পদক্ষেপ 5

প্রতিদিনের জন্য, প্রতিটি ব্যক্তিতে খুশির সন্ধান করুন!

কাউকে সাহায্য করুন, একটি ভাল কাজ করুন। সর্বোপরি, যখন আপনি অন্যকে ভাল, খাঁটি এবং হালকা কিছু দিতে শুরু করেন তখন আধ্যাত্মিক পরিপূর্ণতা দেখা দেয়।

প্রস্তাবিত: