আত্মসম্মান 2024, নভেম্বর

অনেকের কাছে পরিচিত একটি পরিস্থিতি, সন্ধ্যায় যখন শেষ পর্যন্ত বিছানায় গিয়ে ঘুমিয়ে পড়া কোনওভাবেই সম্ভব হয় না, এবং সকালে আপনার চোখ খোলা অসম্ভব, একটি সত্যিকারের সমস্যার মধ্যে পরিণত হতে পারে। এই বিড়ম্বনা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য একটি সর্বজনীন প্রতিকার উদ্ভাবন করা হয়নি। বিপরীতে, সমস্যা প্রতি বছর গতি বাড়ছে। স্নায়ু বিশেষজ্ঞরা লোকে এবং পেঁচা দুটি বিভাগে বিভক্ত করেন। এই সংজ্ঞা অনুসারে, কিছু লোক খুব সকালে ঘুমিয়ে পড়ে এবং সকালে ভাল ঘুম থেকে উঠে - এগুলি লার্কগুলি এবং বাক

একজন ব্যক্তির জীবনে এমন মুহূর্ত থাকে যখন সে হতাশায় পড়ে যায়, নিজের অসহায়ত্ব অনুভব করে এবং অকার্যকর অবস্থায় চলে যায়। কখনও কখনও, এই আবেগগুলি পরিবর্তন করার জন্য, আপনার সমস্যাটি অন্য একটি কোণ থেকে দেখানো উচিত, আপনার চিন্তাভাবনা এবং ইচ্ছাগুলি পরিবর্তন করা উচিত। আপনার অভ্যন্তরীণ অবস্থাটি ভাল অবস্থানে রাখতে এবং হৃদয় হারাতে না পারার জন্য আপনাকে কয়েকটি সাধারণ নিয়ম মেনে চলতে হবে। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনার নিজের সাফল্যের একটি ডায়েরি রাখা শুরু করুন। ভাগ্য যখন আপনার পা

প্রতিদিনের জীবন ধূসর এবং উদ্বেগজনক হওয়ার হুমকি দেয় যদি আপনি তাদের উজ্জ্বল রঙে রঙিন করার সিদ্ধান্ত না নেন। তবে মনে হচ্ছে কিছু মনে আসে না? আপনি ভুল করেছেন, প্রতিদিনের জীবনকে উজ্জ্বলভাবে কাটাতে প্রচুর বিকল্প রয়েছে are নির্দেশনা ধাপ 1 আপনি যে কোনও সাধারণ কারণে বাইপাসটি স্বাভাবিক আনন্দদায়ক ছোট জিনিস দিয়ে শুরু করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, ভোরের কাপে সুগন্ধযুক্ত কফি, তাড়াহুড়োয় নয়, খোলা উইন্ডোর কাছে আপনার প্রিয় সুরেলা সংগীত। এবং সন্ধ্যায় - তেল এবং সমুদ্রের লবণ

মেজাজ অসংখ্য বাহ্যিক কারণের উপর নির্ভর করে, তবে তা যাই হোক না কেন, আপনার চারপাশের পৃথিবী অপরিবর্তিত থাকবে। একটি খারাপ মেজাজ কেবল সমস্যাগুলিকে বাড়িয়ে তুলবে, আপনার সাধারণ অবস্থাকে প্রভাবিত করবে এবং আপনার জীবনে তিক্ত, আনন্দহীন নোট আনবে। অতএব, আপনি যে সবচেয়ে বড় ভুলটি করেছেন তা হ'ল ভাগ্য সম্পর্কে অভিযোগ করা, আপনার ভাগ্য। এটি করার মাধ্যমে আপনি কেবল আশেপাশের লোকদের জন্য কেবল গ্লোটিং, বা আরও খারাপের কারণ হয়ে উঠবেন। নির্দেশনা ধাপ 1 প্রতিটি মানুষ তার নিজের ভাগ্যের স

প্রতিদিনের অবিরাম ছোট ছোট সমস্যাগুলি যে কাউকে গুরুতর সমস্যাগুলি ভুলে যেতে পারে। আপনি যদি আরও বেশি করে লক্ষ্য করতে শুরু করেন যে আপনার ডায়েরিটি ছোট সমস্যাগুলির সাথে ফুলে গেছে যা সমাধান করা দরকার, এবং শক্তি, শক্তি এবং প্রতিভা নষ্ট হয়, তবে নিজের উপর কাজ করার সময় এসেছে। দরকারী কাজগুলি সাফল্যের শত্রু আপনার চিন্তাভাবনা ছেড়ে দিন যে আপনাকে অবশ্যই আপনার সমস্ত সময় একচেটিয়াভাবে কার্যকর ক্রিয়াকলাপে ব্যয় করতে হবে। ঠিক আছে, বা আপনার প্রিয়জনগুলির কাছে যা এটি মনে হচ্ছে।

কিছু লোক মিস করতে কষ্ট হয়। এগুলি দূর থেকে দেখা যায় এবং শোনা যায়, প্রায়শই মঞ্চ থেকে। সবকিছু ঠিকঠাক হবে, তবে কেবল তারা জীবনে খেলা এবং পুনরায় খেলতে অবিরত। আপনার মেজাজকে রোধ করতে, সাফল্য অর্জন করতে এবং অন্যের সাথে সম্পর্কের উন্নতি করতে, আপনার শক্তি বিকাশ এবং আপনার দুর্বলতার বিরুদ্ধে লড়াই করতে। আপনি যদি উজ্জ্বল, অস্বাভাবিক, অবজ্ঞাপূর্ণ পোশাকের প্রেমিকা হন এবং অবশ্যই স্পটলাইটে থাকতে চান, তবে আপনি সম্ভবত হিস্টেরিকাল সাইকোটাইপের অন্তর্ভুক্ত। আপনি একটি উচ্চ কণ্ঠ এবং নাট্

লোকের ভুলগুলি ব্যবসায় এবং পারিবারিক জীবনে উভয়ই নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। প্রথম নজরে, একটি মোহনীয় ব্যক্তি অবিশ্বস্ত হতে পারে এবং তার সাথে একটি সম্পর্ক - রোমান্টিক এবং ব্যবসায় উভয়ই - নৈতিক ও উপাদান উভয়ই বড় ক্ষতি হতে পারে। অবিশ্বস্ত ব্যক্তিকে কীভাবে চিনবেন এবং সমস্যাগুলি এড়বেন?

সৃজনশীল পেশাগুলিতে মানুষের সংবেদনশীলতা বৃথা প্রবাদবাদী নয়। শিল্পী, সংগীতজ্ঞ, অভিনেতাদের একটি বিশেষ ধরণের প্রকৃতি থাকে যার কারণে তারা আপাতদৃষ্টিতে তুচ্ছ কারণে বেশিরভাগ নেতিবাচক আবেগ দেখায়। নিরাপত্তাহীনতার চিহ্ন হিসাবে অসন্তুষ্টি অসন্তুষ্টি একটি প্রদর্শনমূলক প্রতিক্রিয়া, অপরাধীকে ভুল বলে দেখানো দরকার show সাধারণত লোকেরা কাছের মানুষদের প্রতি খুব বেশি ক্ষোভ প্রকাশ না করার চেষ্টা করে, বুঝতে পেরে বন্ধু এবং আত্মীয়স্বজন খুব কমই বিশেষভাবে তাদের পিনআপ করতে এবং আঘাত করা

কখনও কখনও জীবন আমাদের এমন পরিস্থিতিতে মুখোমুখি করে তোলে যেখানে ইচ্ছাশক্তি দেখাতে হবে। অন্যথায়, সমস্যা এবং বিভিন্ন অসুবিধাগুলি কেবল একজন ব্যক্তিকে চূর্ণ করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, প্রতিটি ব্যক্তির ইচ্ছা আছে। আপনার ইচ্ছাকে কোথায় নির্দেশ করা হয়েছে তা খুঁজে বের করতে হবে। এটাই পুরো প্রশ্ন। প্রয়োজনীয় 1

মাঝে মাঝে এটি অনুভব করতে পারে আপনি যে জীবনযাপন করছেন তা পার করছেন। একজনকে কেবল একত্রিত হতে হবে, ভাগ্য আপনাকে যে সমস্ত সম্ভাবনা দেয় তা দেখুন, লক্ষ্যগুলি স্থির করুন এবং আপনার জীবনযাত্রা কীভাবে বৃদ্ধি পাবে তা বিবেচনা করুন। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনি জীবনে কী অর্জন করতে চান তা ভেবে দেখুন। আপনার নিজের আকাঙ্ক্ষা এবং পছন্দগুলিতে মনোনিবেশ করুন, সমাজ আপনাকে কী নির্দেশ দেয় তা নয়। সম্ভবত আপনার এই অবধি উদ্যোগের কিছু অভাব মিথ্যা লক্ষ্য নির্ধারণের ফলাফল। আপনার অবচেতন মন এগুলি গ

উইল হ'ল কারও আচরণের সচেতন পরিচালনা, লক্ষ্যের পথে অসুবিধা কাটিয়ে উঠতে বাহিনীকে একত্রিত করার ক্ষমতা। ইচ্ছাশক্তি দৃ strong় বা দুর্বল হতে পারে যা আচরণের উদ্দেশ্যগুলি, ব্যক্তির অভিজ্ঞতা, তার অভ্যাস এবং বিশ্বাস দ্বারা নির্ধারিত হয়। স্বেচ্ছাসেবী মানসিক প্রক্রিয়াটির সুনির্দিষ্টতা একজন ব্যক্তির সচেতন প্রচেষ্টায় অন্তর্ভুক্ত, যা লক্ষ্য অর্জনের জন্য তার সমস্ত ক্ষমতা সক্রিয় করা। এবং যেহেতু ইচ্ছাশক্তি সফল ক্রিয়াকলাপের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ মনস্তাত্ত্বিক পূর্বশর্ত তাই এটি নিজের মধ্যে

অন্যান্য ব্যক্তির পরামর্শের কাছে চলে যাওয়া, আপনি নিজের স্বতন্ত্রতা হারাতে পারেন। এটি থেকে রোধ করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই আপনার চিন্তাভাবনা, নীতি এবং বিশ্বদর্শনগুলির উপর অন্যের প্রভাবকে প্রতিহত করতে শিখতে হবে। আপনার চারপাশে পরামর্শ বুঝুন যে পরামর্শটি সারাক্ষণ ঘটছে। বিজ্ঞাপন, traditionsতিহ্য, উপস্থাপনা, সামাজিক স্টেরিওটাইপস, ম্যাগাজিন নিবন্ধ এবং ইন্টারনেট পোস্টগুলিতে এমন উপাদান থাকতে পারে যা আপনার সিদ্ধান্তগুলি কোনওভাবে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যদি নিজের জন্য ভাবতে

উদাসীন হওয়া কখনও কখনও কঠিন, তবে এটি শেখা যায়। সর্বদা নিখুঁতভাবে পরিস্থিতি মূল্যায়ন করা এবং সেগুলির মধ্যে আপনার স্থান নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ, পাশাপাশি গুরুত্বপূর্ণটিকে মাধ্যমিক থেকে আলাদা করা গুরুত্বপূর্ণ। নির্দেশনা ধাপ 1 যেকোন পরিস্থিতিতে নিবিড়ভাবে মূল্যায়ন করা এবং সেগুলি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় সন্ধান করুন। ভয়ঙ্কর কিছু ঘটে গেলেও আতঙ্কিত হবেন না। শান্ত হোন এবং এটি আবার চিন্তা করুন। কোনও আশাহীন পরিস্থিতি নেই, সর্বদা এটি মনে রাখবেন। আপনি যদি এখনই সমস্যার

ডেস্কটপে অ্যাপার্টমেন্টে, গ্যারেজে ক্রমটি কেবল কোনও ব্যক্তির ঝরঝরে এবং পরিচ্ছন্নতার কথা বলে না। আদেশ বা, বিপরীতে, বাড়িতে ব্যাধি জীবন পরিস্থিতির প্রত্যক্ষ প্রতিচ্ছবি হতে পারে। তদুপরি, এই সম্পর্কটিও বিপরীতমুখী। এবং অতএব, আপনার জীবনে জিনিসগুলি যথাযথভাবে স্থাপন করতে ইচ্ছুক, এটি অ্যাপার্টমেন্টের সাধারণ পরিষ্কারের সাথে শুরু করার উপযুক্ত। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনি আপনার অ্যাপার্টমেন্ট পরিষ্কার করা শুরু করার আগে, সামনের কাজের স্কেলটি মূল্যায়ন করুন। একদিনে সমস্ত কাজ শেষ কর

মানব জীবনের যে কোনও ক্ষেত্রে উচ্চতর ফলাফল অর্জন বা নির্দিষ্ট প্রচেষ্টা ব্যতীত একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য অর্জন করা অসম্ভব। আপনি কি খেয়াল করতে শুরু করেছেন যে কোনও কিছু অধিকার করার বা কোনও কিছুতে জয়ের দৃ desire় ইচ্ছা নিয়ে আপনি কোনও প্রচেষ্টা করতে চান না?

উদাসীনতা হতাশা একটি রাষ্ট্র, চারপাশে যা ঘটছে তা নিয়ে বিরক্তি, কোনও কিছুর প্রতি আকাঙ্ক্ষার অভাব। একই সময়ে, স্বেচ্ছাসেবী কার্যকলাপের হ্রাস রয়েছে, কোনও বাহ্যিক আবেগের অনুপস্থিতি। নির্দেশনা ধাপ 1 উদাসীনতা প্রায়ই একটি শক্তিশালী স্নায়বিক স্ট্রেন, স্ট্রেসের পরে ঘটে। উদাসীন ব্যক্তি কিছু করতে চায় না, এমনকি মানসিক চাপ হ্রাস করার জন্য সমস্ত পদক্ষেপই তাকে অর্থহীন বলে মনে হয়। এই ক্ষেত্রে, উদাসীনতা মানসিক শক্তি অতিরিক্ত গ্রহণ, নার্ভাস ক্লান্তি যা স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ

এই নিবন্ধটি তাদের জন্য উপযুক্ত যারা সবেমাত্র ধ্যানের কৌশলগুলির সাথে পরিচিত হতে শুরু করেছেন। একটি ধ্যানমূলক অবস্থায় নিমজ্জন প্রক্রিয়ায় অভ্যন্তরীণ বাধা থেকে মুক্তি পেতে শুদ্ধি দিয়ে ধ্যান শুরু করা ভাল। প্রথমত, দিনের উপযুক্ত সময়টি আপনার উপযুক্ত করে নিন। যদিও এটির পরামর্শ দেওয়া হয় যে আমরা ভোর হওয়ার কয়েক ঘন্টা আগে ধ্যান করতে পারি, আমাদের মধ্যে অনেকে জৈবিক ছন্দকে কিছুটা পরিবর্তন করেছেন। তাই আপনি সক্রিয় থাকাকালীন সময়টি বেছে নিন the উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার সর্বাধিক

ভয় হ'ল কোনও ব্যক্তির জীবনে এটি অনাকাঙ্ক্ষিত ঘটনা যা কেবলমাত্র অনেকগুলি ক্রিয়া সম্পাদন করে না, সাধারণভাবে জীবনযাপন থেকেও বাধা দেয়। সচেতনতায় নিয়মিত ঘটনাটি সহ্য করার চেয়ে ভয়কে পরাস্ত করা অনেক সহজ, সুতরাং ভয়কে আপনার এবং যে কোনও পরিস্থিতিতে দখল করতে দেবেন না - এটির বিরুদ্ধে লড়াই করুন। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনি যখন কিছু করার ভয় বোধ করেন, তখন কেবল একটি চেষ্টায় আপনি যা করতে চান তা করবে will আপনার পা কাঁপুন, কী ঘটছে তা আপনি পুরোপুরি বুঝতে পারবেন না, কেবল যান এবং এ

আধুনিক বিশ্বের ভয় বিভিন্ন এবং বহুমুখী। বিশেষজ্ঞরা এমন একটি শ্রেণিবিন্যাস সংকলন করেছেন যা প্রায় শতাধিক প্রকারের সংখ্যা, কারণ প্রত্যেকে নিজের উপায়ে ভয় অনুভব করে। এমনকি প্রতিটি জাতির নিজস্ব নির্দিষ্ট ভয় রয়েছে। তবে, বুদ্ধিমান লোকেরা ভয়কে কাটিয়ে ওঠার চেষ্টা করে, নির্দ্বিধায় জীবনযাপন করতে শেখে। নির্দেশনা ধাপ 1 আজ, এমন অনেক কৌশল রয়েছে যা এই চরম অপ্রীতিকর অনুভূতির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। এবং যদি আপনি বুঝতে পারেন যে এটি গাড়ি চালানোর আগে বিমান চালানোর

ক্ষতিকারকতা হ'ল সবচেয়ে অপ্রাকৃত গুণগুলির মধ্যে একটি যা মানুষের বৈশিষ্ট্য, একটি নিয়ম হিসাবে, তাদের জীবন থেকে অসন্তুষ্ট। অন্যের সাথে কৌতুক এবং এমনকি ব্যঙ্গাত্মক ব্যবহার করে ক্ষোভ প্রকাশ করা একটি খারাপ ধারণা। এই গুণটি থেকে "পরিষ্কারকরণ"

প্রতিটি ব্যক্তির ত্রুটি রয়েছে এবং ক্ষতি প্রায়শই তাদের জন্য দায়ী করা হয়। তবুও, চরিত্রের ক্ষতিকারকতা সাধারণত কোনও ত্রুটি নয়, তবে কোনও ব্যক্তির অস্থায়ী সম্পত্তি, যা অভ্যন্তরীণ সমস্যার উপর ভিত্তি করে। আপনি কেন অন্যের দিকে ঝাঁপিয়ে পড়তে, ইচ্ছাকৃতভাবে ব্যঙ্গাত্মক বা রাগান্বিত হতে এবং মানুষকে তীব্র করতে পছন্দ করেন তা বোঝা খুব গুরুত্বপূর্ণ। ক্ষতিকারক হওয়ার চেষ্টা করার সময় আপনি কেমন অনুভব করেন?

অনেক লোক এবং ইভেন্টগুলি সারা দিন আমাদের প্রভাবিত করে। তাদের মধ্যে কেউ অবহেলিত হয়ে যায়, অন্যরা ইতিবাচক আবেগ সৃষ্টি করে, তবে এখনও অন্যরা স্নায়ুতন্ত্র থেকে অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যা বিরক্তির আকারে নিজেকে প্রকাশ করে। আপনার নিজের আবেগ পরিচালনা করতে সক্ষম হওয়া এবং আপনি কীভাবে এই পরিস্থিতিতে নিজেকে সাহায্য করতে পারেন এবং বিরক্ত হওয়া বন্ধ করতে হবে তা আপনার প্রয়োজন। প্রয়োজনীয় ইতিবাচক মনোভাব, যোগাযোগ মনোবিজ্ঞানের বুনিয়াদি জ্ঞান, ভেষজ চা, স্নানের ফ

একটি স্বপ্ন, একটি লক্ষ্য, একটি বাসনা তিনটি সম্পূর্ণ ভিন্ন জিনিস। আপনি কেবল সফল বা ধনী হতে চান এবং স্বপ্ন দেখতে পারেন, তবে এটি অর্জন সম্পূর্ণ ভিন্ন বিষয়। আমাদের যে কোনও স্বপ্নই অর্জনযোগ্য, তবে কেবলমাত্র যদি আমরা জানি তবে এর দিকে প্রথম পদক্ষেপটি কী করা দরকার। নির্দেশনা ধাপ 1 বসে আপনার লক্ষ্যগুলি সম্পর্কে সাবধানতার সাথে চিন্তা করুন। অগ্রাধিকার দিন। নিজের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। ইতিবাচকভাবে প্রথম ব্যক্তির মধ্যে এটি বর্ণনা করুন। ইতিবাচক মানে

একজন ব্যক্তি প্রতিদিন সিদ্ধান্ত নেন। তার সমস্ত ক্রিয়া নির্দিষ্ট প্রক্রিয়া বিশ্লেষণের ফলাফল। যৌক্তিক সিদ্ধান্ত নেওয়া কখনও কখনও কঠিন হতে পারে। এটি করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল সমস্ত উপলভ্য বিকল্প বিবেচনা করা এবং সবচেয়ে যুক্তিসঙ্গত পছন্দ করা। নির্দেশনা ধাপ 1 প্রথমত, আপনাকে শান্ত হওয়া দরকার। আপনি যদি চাপে থাকেন এবং পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় অনুসন্ধান করেন তবে আপনার সিদ্ধান্তটি সংবেদনশীল বা অ-বিবেচিত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। আপনার যদি মনে হয় যে আপনি নিজেকে

সন্দেহজনক ব্যক্তি ক্রমাগত উত্তেজনায় থাকে। প্রকৃতপক্ষে, তাকে সম্বোধন করা কোনও বাক্যে তিনি একটি ক্যাচ খুঁজছেন। সন্দেহের অনুভূতি তার শিকারকে বিশ্বাস করে যে অন্যরা কেবল তার ভুল এবং ভুলগুলি লক্ষ্য করে ব্যস্ত থাকে। অবশ্যই, এই জাতীয় ব্যক্তির পক্ষে মনের শান্তি অর্জন এবং পুরো শক্তি দিয়ে জীবন উপভোগ করা খুব কঠিন is নির্দেশনা ধাপ 1 সন্দেহ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, আপনাকে প্রথমে অবশ্যই এর সংঘটিত হওয়ার কারণটি খুঁজে বের করতে হবে। মনোবিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে অন্যতম প্রধা

পাখির ফোবিয়া বা পাখির ভয় কিছু ক্ষেত্রে অনেক অসুবিধার কারণ হতে পারে। অত্যন্ত নিরীহ অর্থে, পাখিদের ভয় ভয়ঙ্কর দেখাচ্ছে। এবং উন্নত পর্যায়ে, পাখির প্রতি এই বিশেষ মনোভাব একজন ব্যক্তির জন্য জীবনের কিছু মুহূর্ত নষ্ট করতে পারে। আপনার পাখিদের ভয় নিয়ে কাজ করার আগে আপনার জানা উচিত যে এটি বেশ সাধারণ quite আপনার পরিস্থিতি অনন্য নয়। অতএব, অরনিথোফোবিয়ার সাথে ডিল করার অনেকগুলি পদ্ধতি রয়েছে তা নিশ্চিত হয়ে নিন। চাবিটি অতীতে যে ব্যক্তি এর দ্বারা ভুগছেন তার অতীতে আপনি অর

মানুষ প্রায়শই জীবন এবং ব্যর্থতা সম্পর্কে অভিযোগ করে। ধূসর ডোরা শক্ত হয়ে গেলে এবং কিছুই হয় না, যখন আপনি ইতিমধ্যে হাল ছেড়ে দিতে চান … ভাগ্য যদি মুখ ফিরিয়ে নিয়ে যায় তবে কী করবেন? আসুন এই আচরণটি একবার দেখে নিই এবং সবার সাফল্যের সূত্র খুঁজতে চেষ্টা করি

আমাদের কম্পিউটার যুগে, যখন সম্পর্কগুলি বাস্তববাদী এবং সরল হয়ে উঠেছে বলে মনে হয়, তখন মেয়েরা এখনও সেই মেয়েরা যেগুলি আপনি ভাল বইয়ে পড়তে পারেন। তারা এখনও ফুল, বুদ্ধিমান ট্রিনকেট এবং অবশ্যই প্রশংসা পছন্দ করে। এগুলি সঠিকভাবে করার ক্ষমতা ততটা সহজ নয় যতটা প্রথম নজরে মনে হয়। আন্তরিকতা মেয়েরা প্রতারণা এবং চাটুকারীর প্রতি সংবেদনশীল, আপনি যদি বিনীতভাবে প্রশংসা করেন তবে আপনি হতাশ ছাড়া আর কিছুই অর্জন করতে পারবেন না। পরিপূরকটি সঠিকভাবে অনুধাবন করা হবে যখন ইচ্ছা এবং হৃ

প্রত্যেকে পরোক্ষ বা সচেতনভাবে সফল হওয়ার স্বপ্ন দেখে: প্রচুর আয়, কর্তৃত্ব থাকা, সে যা পছন্দ করে তা করে এবং নগদীকরণ করে। তবে, দুর্ভাগ্যক্রমে, অনেক লোকের কাছে এগুলি সমস্ত অবাস্তব বলে মনে হয়, তাই তারা নিজেরাই কাজ শুরু করে না এবং নিজের মধ্যে নতুন ইতিবাচক অভ্যাস গঠন করে। তবে, যেমন আপনি জানেন, সাফল্য কোথাও থেকে আসে না, তিনি এমন একজন ব্যক্তির সহচর, যিনি স্ব-উন্নতির জন্য প্রচেষ্টা করেন এবং জীবনের প্রতিটি দিন ব্যক্তিগত এবং পেশাদার বিকাশের প্রতি মনোযোগ দেন pay 1

জীবন উপভোগ করার আকাঙ্ক্ষা প্রতিটি মানুষের মধ্যে অন্তর্নিহিত। তবে সবাই মজাদার মনোভাবের অধিকারী নয়। জোকিং এমন একটি দক্ষতা যা শেখা যায়। তবে কী এই দক্ষতা প্রভাবিত করে? একটি রসিকতা কোনও প্রকারের মজার অভিব্যক্তি নয়, রসিকতাটি সঠিক চিন্তাভাবনার সাথে পূরণ করা, দক্ষতার সাথে সম্পাদন করা এবং মূর্খতা প্রদর্শন করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার একটি সমৃদ্ধ শব্দভাণ্ডার এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি থাকা দরকার, যেহেতু ওয়ার্ডপ্লেয়ের মাধ্যমে অনেক কিছু জানানো এবং বলা যেতে পারে। ক্রমাগত আপনার দিগন্ত

যে কোনও ব্যক্তির তাদের উপস্থিতিতে যথেষ্ট মনোযোগ দেওয়া উচিত - এটি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি। তবে কখনও কখনও এই মনোযোগ অস্বাস্থ্যকর নারকিসিজমের সাথে প্যাথোলজিকাল ড্রাগসিজম হিসাবে বিকশিত হয়, যা সময়ের সাথে সাথে সমাজের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সম্পূর্ণ বিভেদ সৃষ্টি করে। চরিত্র গঠনের শুরু শৈশবকাল থেকেই শুরু হয়, যখন বাচ্চাদের মাদকতা কেবলমাত্র স্নেহের এক অজুহাত, এবং পিতামাতার মধ্যে কোনও ভয় তৈরি করে না। যাইহোক, সময়ের সাথে সাথে এটি একটি চরিত্রগত বৈশিষ্ট্য হিসাবে বিকশিত হয় এবং

নারকিসিজমকে আধুনিক সমাজের একটি রোগ বলা যেতে পারে। কিছু লোকের জন্য, বাহ্যিক সৌন্দর্য কেবল নিজের এবং তার চারপাশের যারাকে মূল্যায়ন করার সময় প্রথমে আসে তা নয়, এটি অন্যান্য সমস্ত গুণকে ছাপিয়ে যায়। আপনার সেই ব্যক্তির মতো হওয়া উচিত নয় যারা বাহ্যিক পরিপূর্ণতার উপাসনা করে এবং আত্মাকে ভুলে যায়। নির্দেশনা ধাপ 1 সমাজে ক্রমবর্ধমান নারকিসিজমের ধারণার জন্য পড়বেন না। অন্যেরা কী বলে এবং যা বলে তার সমালোচনা করার অভ্যাসটি পান। এমন কোনও কর্পোরেশন যাতে সৌন্দর্য পণ্যগুলিতে

পৃথিবীতে এমন কিছু মানুষ রয়েছে যাদের জন্য প্রেম কেবল একটি শব্দ। এই অনুভূতির তাদের কোনও অর্থ বা মূল্য নেই। এই অবস্থানটি প্রায়শই ভালোবাসার প্রত্যক্ষ অক্ষমতার উপর ভিত্তি করে তৈরি হয়, যা বিভিন্ন পরিস্থিতিতে তৈরি হতে পারে। প্রায়শই, অনুভূত হওয়ার মতো অক্ষমতা একটি ধারণা - বা না - দ্বারা পুরোপুরি আমাদের চারপাশের অন্য কোনও ব্যক্তিকে বা ভালোবাসার প্রতি আগ্রহী হয় না f অনেক মনস্তত্ত্ববিদদের অভিমত, নিজের প্রতি এই অনুভূতিটি কেবল অভিজ্ঞ ব্যক্তিই প্রেম করতে সক্ষম love অন্য কথায়

চরিত্রটি একটি বিশেষ মানব আচরণ যা জীবন প্রক্রিয়ায় গঠিত হয়। এটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের একটি সেট যা হয় ব্যক্তিগতভাবে ব্যক্তিকে সহায়তা করে বা জীবনে বাধা দেয়। যদি কিছু অন্যকে বিরক্ত করে, অনেক লোক যদি বলে যে আচরণটি সঠিক নয়, তবে এটি শোনার এবং পরিবর্তন করার উপযুক্ত। নেতিবাচক চরিত্রের বৈশিষ্ট্য সকলের মধ্যে পাওয়া যায় তবে এগুলি আরও বেশি বা কম পরিমাণে প্রকাশ করা হয়। অলসতা, অহঙ্কার, সন্দেহ, ছলনা, লোভ, ভয় জীবনকে নষ্ট করে দিতে পারে যদি আপনি তাদের সাথে লড়াই করতে না শিখেন।

সময়ের সন্ধানে আমরা প্রায়শই নিজের সম্পর্কে ভুলে যাই। তবে সিদ্ধান্ত নেওয়া এবং নতুন কিছু শুরু করতে দেরি কখনও হয় না। উদাহরণস্বরূপ, নীচের তালিকা থেকে কিছু। 1. নিজের জন্য সময় তৈরি করা শুরু করুন। এটি নিজের জন্য, এবং বন্ধু, আত্মীয়স্বজন, পরিচিতদের জন্য নয়। নিজেকে আরও প্রায়ই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন:

আমরা কথাবার্তা শুনি না। আমরা শুনতে পাই না, কারণ আমরা শুনতে চাই না বা শুনতে পারি না, তবে এর আরও কারণ রয়েছে। এটি কার্যকর কথোপকথনে হস্তক্ষেপ করে এবং শেষ পর্যন্ত, ব্যক্তি কথোপকথনটি এবং আমাদের উভয়ের মধ্যেই আগ্রহ হারিয়ে ফেলে। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য আপনাকে শুনতে শিখতে হবে। দুর্ভাগ্যক্রমে, এর জন্য একজোড়া কান থাকা যথেষ্ট নয়। নির্দেশনা ধাপ 1 কথোপকথনের সময়কালের জন্য আপনার নিজের সম্পর্কে ভুলে যান। তাঁর, আলোচিত ইস্যুগুলিতে আপনার মতামতের মতো, কেবল বিদ্যমান নেই। অন্য

মানব সম্পর্ক একটি জটিল উপাদান যার মধ্যে রয়েছে অনেকগুলি প্রক্রিয়া। যে কোনও জীবের মতো, কোনও মেকানিজম কাজ করা বন্ধ করে দিলে এটি স্বাভাবিকভাবে কাজ করা বন্ধ করে দেয়। তবে আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক গড়ে তোলার মানসিক দিকটি এটি প্রথম নজরে মনে হতে পারে তার চেয়ে অনেক জটিল। এই ক্ষেত্রে শোনার এবং শোনার কার্যগুলি মনস্তাত্ত্বিক প্রতিক্রিয়াগুলিকে বোঝায় যা মানুষের মধ্যে মিথস্ক্রিয়াতে মৌলিক ভূমিকা পালন করে। শ্রবণশক্তি একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, যার অর্থ তার বক্তব্যকে বাধা না দিয়ে কথ

ইচ্ছাশক্তি যেমন একটি ধারণা সম্পর্কে আমরা সবাই শৈশব থেকেই জানি। কিন্তু এটা সত্যিই কি মানে? আমাদের বলা হয় যে আমাদের এটি বিকাশ করা উচিত, এটি অবশ্যই ভাল হওয়া উচিত, তবে প্রায়শই না, যারা আমাদের এটি জানান তারা আসলে এটি কী তা জানেন না। আপনি এটি পরিমাপ করতে বা বুঝতে চেষ্টা করতে পারেন?

জীবন যদি কেবল বাচ্চাদের দুঃস্বপ্ন দেখত তবে অনেক ভাল হত। সামাজিক স্থিতি, জীবনের অভিজ্ঞতা এবং ছাপের বাইরেও ভয়ঙ্কর স্বপ্নগুলি ব্যতিক্রম ছাড়াই সবার উপরে জয় লাভ করতে পারে। এবং তাদের সাথে লড়াই করা কখনও কখনও সন্তানের চেয়ে প্রাপ্তবয়স্কদের পক্ষে সহজ নয়। লোকেরা কেন দুঃস্বপ্নের কথা জিজ্ঞাসা করা হয়, মনোবিজ্ঞানীরা শ্রেণিবদ্ধ - এইভাবে কোনও ব্যক্তির চেতনা পুরো একটি পরিসীমা সমস্যার সাথে লড়াই করে। তাদের মধ্যে:

আমরা প্রায়শই নিজের এবং অন্যদের সাথে রাগ করে থাকি, আমাদের ব্যর্থতার জন্য পুরো বিশ্বকে দায়ী করে। অপরাধবোধ আমাদের ক্রুদ্ধ এবং অসহায় ক্ষতিগ্রস্ত করে তোলে, একটি পরিপূর্ণ জীবনযাপন করতে না পেরে নিজেকে এবং অন্যকে সুখ দেয়। আমরা অপরাধের সাগরে ডুবে যাচ্ছি … অপরাধবোধ আমাদের শিকলের মতো বেঁধে রাখে। এটি সম্ভবত সবচেয়ে উপযুক্ত তুলনা। ক্রোধ ও ক্রোধে নিমজ্জিত হয়ে আমরা একেবারে তলদেশে ডুবে যাই, যেখানে প্রতিকূলতা আমাদের জন্য অপেক্ষা করে। এ জাতীয় অবস্থায় পূর্ণ জীবনযাপন করা অসম্ভব।