সময়ের সন্ধানে আমরা প্রায়শই নিজের সম্পর্কে ভুলে যাই। তবে সিদ্ধান্ত নেওয়া এবং নতুন কিছু শুরু করতে দেরি কখনও হয় না। উদাহরণস্বরূপ, নীচের তালিকা থেকে কিছু।
1. নিজের জন্য সময় তৈরি করা শুরু করুন। এটি নিজের জন্য, এবং বন্ধু, আত্মীয়স্বজন, পরিচিতদের জন্য নয়। নিজেকে আরও প্রায়ই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন: "এখনই আমি কী চাই?" এটি প্রথমে মনে মনে উত্তর আসে যা সঠিক হতে পারে। অবশ্যই, আপনি ব্যাক বার্নারে যা রেখেছিলেন ঠিক তা করা ভাল idea
2. ক্ষমা। কখনও কখনও আমাদের চিন্তা অতীতে ফিরে আসে, আমরা তাদের স্মরণ করি যারা একবার আমাদের বিরক্ত করেছিল। এ থেকে মুক্তি পাওয়ার সহজ উপায় হ'ল ক্ষমা করা।
3. জিজ্ঞাসা করুন। খুব প্রায়ই আমরা কিছু চাইতে চাই, কিন্তু আমরা করতে পারি না - বিবেক, অভিমান, বিব্রত হতে দেয় না। যখন আমাদের সমর্থন দরকার তখন কোনও ব্যক্তি কীভাবে জানতে পারেন? এটি কখনও কখনও সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা মূল্যবান হতে পারে।
৪. লালিত আকাঙ্ক্ষাগুলি উপলব্ধি করুন। যদি আপনার ইচ্ছাটি কল্পনার বাইরে না থাকে তবে এটি বেশ বাস্তব যে মুহূর্তটি এমন সময় এসেছে যখন আপনার স্বপ্ন দেখা এবং আপনার ইচ্ছা পূরণ করা উচিত।
5. নিজেকে হয়ে। একদিনের ছুটি চয়ন করুন এবং পরিণতি সম্পর্কে চিন্তা না করে আপনি ঠিক যেমন আচরণ করতে চান তেমন আচরণ করুন।
You. আপনি কে তার জন্য নিজেকে গ্রহণ করুন। আপনার কাছে সুপার মডেল ফিগার নাও থাকতে পারে। আপনি যাকে নিজের জন্য ভালবাসুন।
7. নিজেকে খুশি হতে দিন All কেউ অন্য ব্যক্তিকে সুখী করতে বাধ্য করতে পারে না। খুশি হলো মনের একটি অবস্থা. আপনি আপনার আনন্দ ভাগ করতে পারেন, তবে কাউকে আনন্দিত করা অসম্ভব। জীবন উপভোগ করতে, প্লাস পয়েন্টগুলিতে ফোকাস করুন। সিদ্ধান্তটি সময়মতো সুখী করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। কখনও কখনও লোকেরা নিজের অজান্তেই কিছু চিন্তাভাবনা নিয়ে নিজেকে যন্ত্রণা দিয়ে বেঁচে থাকে, এমন ভেবে না যে তারা নিজেরাই নিজেকে একটি মৃতের দিকে চালিত করছে, এমন সময়ে যখন আপনি কেবল নিজের জন্য দায়িত্ব নিতে পারেন এবং খুশি হওয়ার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
