মাত্র কয়েক বছরে, মনস্তাত্ত্বিক প্রশিক্ষণগুলি আধুনিক ব্যক্তির সফল জীবনের জন্য একটি ফ্যাশনেবল এবং প্রয়োজনীয় শর্তে পরিণত হয়েছে। এই কোর্সগুলির নির্মাতারা ক্লায়েন্টদের ব্যক্তিগত বৃদ্ধি, প্রেমের সমস্যাগুলি সমাধান, আর্থিক সাফল্য এবং আরও অনেক কিছু প্রতিশ্রুতি দেয়। তবে, প্রচুর বিষয় এবং দিকনির্দেশনা থাকা সত্ত্বেও, অনেক প্রশিক্ষণে একইরকম মনোভাব শুনতে পাওয়া যায়, যার ফলস্বরূপ মনোবিজ্ঞানীরা প্রশ্ন করেন। এছাড়াও, বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেয় যে স্বতন্ত্র পরামর্শ যাতে সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত যাতে আপনার নিজের ক্ষতি না হয় এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্য সংরক্ষণ না করে।
শুধুমাত্র সফল ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ করুন
সাফল্যের অন্যতম রহস্য, প্রশিক্ষকরা সামাজিক বৃত্তের সঠিক পছন্দটিকে ডাকেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও ব্যক্তি তাদের সাথে সামাজিক হয় যাদের উচ্চতর সামাজিক মর্যাদা থাকে তবে এটি তাদের নিজস্ব বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য একটি ভাল অনুপ্রেরণা হিসাবে কাজ করে। তবে মনোবিজ্ঞানীদের মতে, এই পদ্ধতির মধ্যে অন্যান্য মানুষের সাথে সম্পর্কের বিষয়ে ভোক্তার দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে।
সর্বোপরি, বন্ধুত্ব বা ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ, একটি নিয়ম হিসাবে, আগ্রহ, জীবন দৃষ্টিভঙ্গি, মূল্যবোধের মিলের ভিত্তিতে উত্থিত হয়। এবং, সম্ভবত, শুধুমাত্র সাফল্যের মানদণ্ড অনুযায়ী নির্বাচিত বন্ধুদের সাথে, একজন ব্যক্তির খুব প্রয়োজনীয় উষ্ণতা এবং বোঝাপড়া থাকবে না। এক্ষেত্রে বন্ধুত্বের এমন মায়া দরকার কি না তা বিবেচনা করার মতো? বা আন্তরিক উষ্ণতা এবং স্নেহ অন্য কারও অনুপ্রেরণামূলক সাফল্যের চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ?
জীবন চলার পথে
প্রশিক্ষণ অংশগ্রহণকারীদের প্রায়শই তাদের জীবনের পথটি উপস্থাপিত হয়, নতুন উচ্চতায় একটানা আরোহী হিসাবে। একদিকে এই কৌশলটি মানুষকে উন্নয়নের দিকে ঠেলে দেয় এবং অন্যদিকে এটি বিশ্বের পক্ষপাতমূলক চিত্র তৈরি করে। সর্বোপরি, জীবনটি অনাকাঙ্ক্ষিত এবং আগামীকাল যে কোনও সাফল্য ব্যর্থতায় পরিণত হতে পারে। একই সঙ্গে, ব্যর্থতা ভয় হওয়ার দরকার নেই। সর্বোপরি, তারা চরিত্রটি শীতল করে, বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ থেকে তাদের ক্রিয়াকলাপটি দেখতে সহায়তা করে এবং গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তে টানতে সহায়তা করে।
উচ্চতর লক্ষ্য অর্জন করুন
জীবনে যখন আপনার লক্ষ্যগুলি বেছে নেওয়ার কথা আসে তখন অনেক কোচ আপনাকে ট্রাইফলে সময় নষ্ট না করার পরামর্শ দেয়। তাদের নিয়মগুলি যথাযথভাবে অনুসরণ করে, প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত অংশগ্রহণকারীরা মাঝে মাঝে আকাশ থেকে উচ্চতার জন্য চেষ্টা করে: একটি সুপার মডেলের মতো একটি দেহ, রাজধানীর একটি বিলাসবহুল অ্যাপার্টমেন্ট, বা শীর্ষ পরিচালক হিসাবে একটি চাকরী।
যাইহোক, অনেক কিছু লোক অর্জন করে না কারণ তারা আন্তরিকভাবে এটি চায়। এগুলি কেবল অন্যের চোখে সফল দেখা, vyর্ষা এবং প্রশংসার উদ্দেশ্য হতে চালিত করে। হতে পারে আপনার এখনও নিজের আকাঙ্ক্ষা এবং আকাঙ্ক্ষাগুলিকে প্রথমে রাখা উচিত, এবং অন্যেরা আপনার কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করে?
কোটিপতিদের মতো ভাবতে শিখুন
প্রশিক্ষণের অঙ্গীকারগুলি বলে যে কোনও বিলিয়নিয়ারের মতো চিন্তা করার ক্ষমতা অবশ্যই জীবনে সাফল্য অর্জনে সহায়তা করে। মনোবিজ্ঞান অবশ্য এটিকে অন্যের নিজস্ব চিন্তার প্রতিস্থাপন দেখায়। কারও অনুকরণ করার ইচ্ছাটি মূলত ভুল। সর্বোপরি, বিলিয়নেয়াররাও এক রকম নয়, তাদের প্রত্যেকেই সাফল্যের নিজস্ব পথে চলেছে। অতএব, সর্বদা নিজেকে থাকা, আপনার নিজের কল্যাণের নিজস্ব সূত্রটি সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার আরামের অঞ্চল ছেড়ে দিন
আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসার স্লোগানটি সম্ভবত সর্বাধিক জনপ্রিয় পরামর্শ যা প্রশিক্ষণগুলির সময় শোনা যায়। একটি কথিত অস্বাভাবিক বা চাপযুক্ত পরিস্থিতি কোনও ব্যক্তিকে একটি লক্ষ্য অর্জনের জন্য তাদের সমস্ত সম্পদ একত্রিত করতে বাধ্য করে। এই বিবৃতিতে অবশ্যই কিছু সত্যতা আছে। তবে মনোবিজ্ঞানীরা এই জাতীয় প্রেরণাকে অস্বাস্থ্যকর বলে মনে করেন। সর্বোপরি, একটি স্বাচ্ছন্দ্য অঞ্চল এমন একটি স্থান যেখানে কোনও ব্যক্তি শান্ত এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করে। এর বাইরে প্রায়শই বাইরে থাকাকালীন কেবল শোষণের জন্যই প্রেরণা জোগায় না, মানসিক স্বাস্থ্যেও সেরা প্রভাব ফেলবে না। অতএব, এই কৌশলটি অবশ্যই গালি দেওয়ার মতো নয়।
আপনার জীবনের লেখক হন
প্রশিক্ষণ কোনও ব্যক্তিকে তার জীবনে ঘটে যাওয়া সমস্ত কিছুর জন্য দায়িত্ব নিতে শেখায়। এই পদ্ধতির শক্তির বহিঃপ্রকাশ হিসাবে বিবেচিত হয় এবং বিপরীত অবস্থানটি ভুক্তভোগীদের অনেক।একদিকে, আপনার শব্দ বা ক্রিয়াকলাপের কারণ ও প্রভাবের বিষয়ে সচেতন হওয়া ভাল এবং সঠিক। তবে একই সময়ে, অনেকগুলি বাহ্যিক পরিস্থিতি, সময়ে, কেবলমাত্র একজন ব্যক্তির লক্ষ্যের উপর নির্ভর করে না।
সর্বোপরি, যদি আপনি আরও বিস্তৃতভাবে তাকান, গ্রহটিতে কোটি কোটি অন্যান্য মানুষ রয়েছে যারা একে অপরের সাথে যোগাযোগ করে এবং একরকমভাবে বা একে অপরকে প্রভাবিত করে। অতএব, অন্যদের লক্ষ্য এবং আগ্রহের সাথে নিয়মিত ছেদ করা, আপনার জীবনকে পুরোপুরি পরিচালনা করা অত্যন্ত কঠিন।
আপনি জগতকে জয় করার জন্য জন্মগ্রহণ করেছিলেন
প্রশিক্ষণের লেখকগণের মতে একজন ব্যক্তির ব্যক্তিগত বৃদ্ধি তার সীমাহীন সম্ভাবনার উপলব্ধি দিয়ে শুরু হয়। অতএব, এই ধরনের কোর্সে অংশগ্রহণকারীরা সফল ব্যক্তিদের উদাহরণ দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়, তারা দৃ convinced়প্রত্যয়ী যে প্রত্যেকে নূতন উচ্চতায় পৌঁছতে সক্ষম হবে, অনুকরণের একটি বস্তুতে পরিণত হতে পারে। অবশ্যই, এটি আত্মবিশ্বাসের অবিশ্বাস্য উত্সাহ দেয় এবং পর্বতমালা সরানোর আকাঙ্ক্ষাকে জন্ম দেয়।
তবে মনোবিজ্ঞানীরা বিশ্ব খ্যাতির সন্ধানে দূরে সরে না যাওয়ার পরামর্শ দেন। এটি ছোট থেকে শুরু করার চেয়ে অনেক বেশি কার্যকর, প্রিয়জনের জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন আনছে। সম্ভবত এটি বিশ্বজয়ের মতো এতো জাঁকিয়ে উঠবে না, তবে সর্বজনীন হতাশাও এড়ানো যেতে পারে।
স্বপ্নের দৃশ্যায়ন
জনপ্রিয় কোচদের অন্য একটি সাধারণ পরামর্শ বলেছেন যে স্বপ্নের বিশদ দৃশ্যায়ন আপনাকে দ্রুত যা চান তা অর্জনে সহায়তা করে। অবিচ্ছিন্নভাবে তার লক্ষ্য সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করে, এটিকে ক্ষুদ্রতম বিশদে উপস্থাপন করা, একজন ব্যক্তি স্বাভাবিকভাবেই নিজেকে প্ররোচিত করে। যেখানে মনোবিজ্ঞান এই জাতীয় কৌশলটিকে ধারণার একটি বিকল্প হিসাবে বিবেচনা করে, যেখানে বাস্তবতার সাথে সংযোগ হারিয়ে যায় এবং লালিত লক্ষ্যটি একটি আবেশে পরিণত হয়।
কল্পনা করা ভাল, তবে স্বপ্নের পথে তুচ্ছ হলেও বাস্তব পদক্ষেপ নেওয়া আরও কার্যকর। সর্বোপরি, আপনি যদি পিছনে বসে থাকেন তবে সবচেয়ে শক্তিশালী বিশ্বাস এবং চাক্ষুষতাও সহায়তা করবে না।
যে কোনও মূল্যে অসুবিধা মোকাবেলা করুন
একজন সফল ব্যক্তির প্রচুর পরিমাণ হ'ল অসুবিধাগুলি হারাতে হয় না, তবে সেগুলি অবিচ্ছিন্ন গুণাবলী বা এমনকি শারীরিক শক্তির সাহায্যে পরাস্ত করা। প্রশিক্ষণের লেখকরা এটিকে নিজেকে এক endingণ, উজ্জ্বল ব্যক্তিত্ব হিসাবে বিশ্বের কাছে ঘোষণা করার একটি সুযোগ হিসাবে দেখেন। তবে এই একতরফা পদ্ধতির বুদ্ধি এবং সাধারণ জ্ঞানের কোনও স্থান নেই। প্রকৃতপক্ষে, কখনও কখনও কোনও যুদ্ধ চালিয়ে যাওয়া ভাল নয় যে কোনও মূল্যে এটির জন্য লড়াইয়ের চেষ্টা করা।
প্রতি মুহূর্তে সুখী হতে শিখুন
একটি উত্সাহী, অনুপ্রেরণামূলক পরিবেশ প্রায়ই প্রশিক্ষণে রাজত্ব করে। সর্বোপরি, কোচদের মতে সাফল্য তাদের সাথে রয়েছে যারা প্রতিটি মুহূর্তে কীভাবে জীবন উপভোগ করতে জানে। এই জাতীয় মনোভাব শুনে, লোকেরা প্রতিদিনের জীবনে এই সুখের মায়া বজায় রাখার চেষ্টা করে। তবে এটি কেবল ইতিবাচক মুহুর্ত এবং আবেগের অবমূল্যায়নের দিকে পরিচালিত করে। সর্বোপরি, একজন ব্যক্তি খারাপ মুহুর্তগুলির বিপরীতে সত্যিকার অর্থেই ভাল কিছুকে মূল্য দেয় এবং যত তাড়াতাড়ি বা পরে তিনি কোনও ধরণের দৃ.়তায় বিরক্ত হন। অতএব, জীবন এতটা সমৃদ্ধ যে আবেগের পুরো অনুভূতিকে নিজেকে অভিজ্ঞতা করতে বারণ করবেন না।
