কিছু লোক মিস করতে কষ্ট হয়। এগুলি দূর থেকে দেখা যায় এবং শোনা যায়, প্রায়শই মঞ্চ থেকে। সবকিছু ঠিকঠাক হবে, তবে কেবল তারা জীবনে খেলা এবং পুনরায় খেলতে অবিরত। আপনার মেজাজকে রোধ করতে, সাফল্য অর্জন করতে এবং অন্যের সাথে সম্পর্কের উন্নতি করতে, আপনার শক্তি বিকাশ এবং আপনার দুর্বলতার বিরুদ্ধে লড়াই করতে।
আপনি যদি উজ্জ্বল, অস্বাভাবিক, অবজ্ঞাপূর্ণ পোশাকের প্রেমিকা হন এবং অবশ্যই স্পটলাইটে থাকতে চান, তবে আপনি সম্ভবত হিস্টেরিকাল সাইকোটাইপের অন্তর্ভুক্ত। আপনি একটি উচ্চ কণ্ঠ এবং নাট্য অঙ্গভঙ্গি আছে। এই গুণাবলী যা জনসাধারণের পেশাগুলির জন্য ভাল তা সর্বদা অফস্টেজের পক্ষে ভাল হয় না তবে এটি আপনাকে সত্যিই বিরক্ত করে না। মূল জিনিসটি আপনি লক্ষ্য করা এবং মনে রাখা হয়। একটি আকর্ষণীয় সত্য হ'ল বেশিরভাগ হিস্টেরয়েড হিস্টেরিক্স, অর্থাৎ মহিলা। পুরুষদের মধ্যে, এই ধরণেরটিও পাওয়া যায়, তবে প্রায়শই খুব কম।
আপনার পক্ষে:
- শৈল্পিক
- বক্তৃতা
- "নিজেকে দেখানোর" ক্ষমতা
- কল্পনা
- নমনীয়তা
আপনার কনস:
- অহমিকা
- স্বচ্ছতা
- ptionচ্ছিক
- চাটুকার
কি করো?
নিজেকে ভালবাসতে শিখুন। কাগজের টুকরোতে নিজের যোগ্যতা লিখুন: আপনার ইতিবাচক চরিত্রের বৈশিষ্ট্য, বড় এবং ছোট অর্জন। আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার আসলেই গর্ব করার মতো অনেক কিছুই আছে। দ্বিতীয় শীটে, আপনার ত্রুটিগুলি বর্ণনা করুন। এই তালিকাটি আপনার কাজ করার জন্য। আপনি যত বেশি স্বাবলম্বী ব্যক্তি হবেন ততই আপনার ধ্রুবক অনুরাগী এবং দর্শকের প্রয়োজন হবে।
কখনও কখনও কেন্দ্রে না হয়ে, পাশাপাশি থাকতে অভ্যস্ত হয়ে পড়ুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার গার্লফ্রেন্ডের বিবাহ হয়, তবে অন্যের দৃষ্টি আকর্ষণ করা উচিত তরুণ পরিবারটির দিকে, তবে আপনার দিকে নয়। যাতে আপনি বিরক্ত না হন, কল্পনা করুন যে আপনি "ধূসর মাউস" এর ভূমিকা পালন করছেন। আপনার কাজটি ভিড়ের সাথে মিশ্রিত করা, অত্যন্ত অদৃশ্য হয়ে যাওয়া। সবাই টেবিলে বসে আছেন - এবং আপনি বসে আছেন। প্রত্যেকে নাচেন - এবং আপনি নাচেন, অন্যভাবে নয়। প্রধান জিনিস এটি অতিরিক্ত না করা হয়। আপনি যদি কোনও কোণে আটকে থাকেন এবং কাঁপতে শুরু করেন তবে এটি আপনাকে অবরুদ্ধ রাখবে না।
আত্ম-নিয়ন্ত্রণ বিকাশ করা অতিরিক্ত অতিরিক্ত হবে না। তাত্ক্ষণিকভাবে বাহ্যিক উদ্দীপনার প্রতিক্রিয়া করার অভ্যাসটি ভাঙতে পেশী শিথিল করার কৌশলটি আয়ত্ত করুন master যখন আপনি শিথিল হন, বিরক্তি বা অধৈর্য বোধ করা কঠিন। স্বাচ্ছন্দ্যময় পরিবেশে শুরু করুন। আমাদের একটি চেয়ার বসুন, চোখ বন্ধ করুন এবং নিজের কাছে পুনরাবৃত্তি করুন: আমার পা শিথিল, আমার বাছুরগুলি ঝিমঝিম করছে … এবং তাই আমার মাথার একেবারে শীর্ষে। অনুভব করার চেষ্টা করুন যে কতটা উষ্ণতা এবং ভারী ভারী শরীরের নামক অংশগুলিতে ছুটে যায়। অনুশীলন শেষ হওয়ার পরে দেখুন, সমস্ত পেশী শিথিল হয়েছে কিনা। যদি কোথাও উত্তেজনা থেকে যায়, এটিও সরান। প্রতিদিন 15 মিনিট ব্যায়াম করুন। জরুরী পরিস্থিতিতে নিজেকে বলুন, "আমার শরীর শিথিল," উত্তেজনা ছাড়ুন এবং দশজনের মধ্যে গণনা করুন। 10 সেকেন্ড পরে, একটি কেলেঙ্কারী নিক্ষেপ করার ইচ্ছা অদৃশ্য হয়ে যায়।
আপনার প্রতিশ্রুতি পালন করা শুরু করুন, এবং এগুলি বাম এবং ডান পাশ না করাই ভাল। আপনার কথা দেওয়ার আগে, ধীরে ধীরে চিন্তা করুন এবং আপনি এটি করতে পারেন কিনা তা ভাবুন। এখানেও আপনি "দশে গণনা" করতে পারেন। আপনি যদি এখনও নিজেকে আটকে রাখতে না পারেন বা সচেতন প্রতিশ্রুতি দেন তবে নিজেকে আপনার ফোনে বা আপনার ডায়েরিতে লিখে রাখুন।
চাটুকারিতা থেকে বিরত থাকার চেষ্টা করুন। তিনি প্রায়শই লক্ষ্য করা এবং অপছন্দ করা হয়। এই কমান্ডের সাহায্যে আপনি চান কি? কাউকে খুশি করার জন্য, সেই ব্যক্তির আসল যোগ্যতার জন্য প্রশংসা করুন এবং অস্তিত্বহীন গুণাবলীতে ওড লিখবেন না।
লোকদের কারসাজি বন্ধ করুন। আপনার প্রিয়জনের কাছ থেকে যা চান তা পেতে ঝুঁকবেন না। কারসাজি করার অর্থ অন্য ব্যক্তিকে এমন কিছু করতে বাধ্য করা যা সে তার অনুভূতি যেমন উদাহরণস্বরূপ অপরাধবোধ বা কর্তব্যবোধ ব্যবহার করে পছন্দ করে না। আপনি যদি কিছু জিজ্ঞাসা করেন, তবে নিজের যোগ্যতা তালিকাভুক্ত না করে, দয়া সম্পর্কে কোন চাপ ছাড়াই, সরাসরি এটি সম্পর্কে কথা বলুন। শর্তাবলী রাখবেন না: "আপনি যদি এখন না আসেন তবে আপনি কখনই আমাকে দেখতে পাবেন না।" পরিবর্তে, বলুন, “আমি আপনাকে সত্যিই দেখতে চাই। তুমি কখন মুক্ত হবে?"
যদি কেউ আপনাকে আপনার ভুলগুলি সম্পর্কে বলে, তবে সমস্ত কিছু অস্বীকার করার জন্য ছুটে যান না এবং "অনড়" সাথে শপথ করুন। আপনাকে কী বলা হয়েছে তা শোনার চেষ্টা করুন এবং এর মধ্যে কিছু সত্যতা আছে কিনা তা নিজে নিজেই বের করার চেষ্টা করুন।
আপনি একটি সরকারী পেশা বেছে নিয়ে মনোযোগের জন্য আপনার তৃষ্ণা মেটাতে পারেন। শো ব্যবসা হিস্টেরিক্স পূর্ণ। আপনার সেরা দিক এবং প্রতিভাগুলি দেখানোর জন্য নিশ্চিত হয়ে নিন এবং নতুন দৈনিক কলঙ্কজনক সংবাদে পরিণত হন না।
