মনোবিজ্ঞান 2024, নভেম্বর

প্রত্যেক ব্যক্তির জীবনে এমন মুহূর্ত আসে যখন এমনকি সবচেয়ে প্রিয় জিনিসগুলি তাকে খুশি করা বন্ধ করে দেয় এবং এটি অসহ্য বিরক্তিকর হয়ে ওঠে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি দীর্ঘ সময় ধরে ইভেন্টগুলির পুনরাবৃত্তির কারণে ঘটে। সুতরাং, প্রতিদিন নতুন ইমপ্রেশন এবং আবেগের সাথে চার্জ করা প্রয়োজন। একঘেয়েমি আত্ম-সম্মান হ্রাস করে, স্বাস্থ্য সমস্যাগুলিতে অবদান রাখে এবং হতাশার বিকাশ ঘটায়। নির্দেশনা ধাপ 1 গুরুতরতা, সমস্যাগুলি সম্পর্কে ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করুন এবং কমপক্ষে একটি ছোট শিশু

এটি উদ্দেশ্যমূলকভাবে প্রমাণিত হয়েছে যে সফল এবং দুর্ভাগ্য ব্যক্তিদের উপস্থিতি রয়েছে। বিজ্ঞানী এবং মনোবিজ্ঞানীরা পরীক্ষা-নিরীক্ষা চালিয়েছিলেন, এর ফলাফলগুলি আমাদের বলতে দেয় যে ভাগ্যবান তারাই ভাগ্য অন্বেষণে অলস নয় এবং সর্বদা নতুন জিনিস, পরিচিত এবং জ্ঞানের জন্য উন্মুক্ত। সরল কথায় বলতে গেলে এগুলি প্রকৃতি অনুসারে সক্রিয় এবং অনুসন্ধানী ব্যক্তি, সুতরাং ভাগ্য আপনার বাড়ির দিকে ঠোকরানোর জন্য আপনাকে নিজের চরিত্র পরিবর্তন করতে হবে। নির্দেশনা ধাপ 1 তারা নিজেরাই আত্মবি

বিরক্ত লাগার চেয়ে খারাপ আর কিছু নেই। এটি সর্বস্বার্থ এবং এটি আপনাকে সম্পূর্ণ অকেজো জিনিসগুলির উপর আপনার আবেগগুলি নষ্ট করে দেয়। জ্বালা কারও কাছে কখনও আনন্দ আনেনি। জ্বালা অনুভূতি থেকে মুক্তি পাওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। নির্দেশনা ধাপ 1 যদি আপনি প্রায়শই আপনার বন্ধুদের বলেন যে কেউ আপনাকে বিরক্ত করে, তবে এটির জন্য চিন্তা করুন, এটি কি আপনি হতে পারেন?

বিপুল সংখ্যক লোক প্রবাদ একটি যুক্তিযুক্ত শস্য বহন করে। উদাহরণস্বরূপ, "সকাল সন্ধ্যার চেয়ে বুদ্ধিমান" এই অভিব্যক্তিটির বৈজ্ঞানিকভাবে দৃ meaning় অর্থ রয়েছে। কিছু গুরুত্বপূর্ণ প্রমাণ রয়েছে যেগুলি সকালে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তগুলি নেওয়া হয়। নির্দেশনা ধাপ 1 সন্ধ্যার সকাল বুদ্ধিমান, কারণ দিনের বেলা একজন ব্যক্তি তার চারপাশের লোকদের সাথে শক্তি বিনিময় করে। এই প্রক্রিয়াটি অভ্যন্তরীণ সংস্থানগুলি নিকাশ করতে পারে। যতক্ষণ না আপনার সাথে সমস্ত মনস্তাত্ত্বিক শক্

ব্যবসা শুরু করার আগে আশাবাদী হওয়া অর্ধেক যুদ্ধ is তবে যদি ইতিবাচক চিন্তাভাবনা আপনার লক্ষ্য হয়? মনোবিজ্ঞানীদের পরামর্শ এবং আপনার নিজের আত্মবিশ্বাস আপনাকে গোলাপ বর্ণের চশমার মাধ্যমে বিশ্বের দিকে নজর দিতে সহায়তা করবে। নির্দেশনা ধাপ 1 সুতরাং, আত্মবিশ্বাস। বসুন, শান্ত হোন, সমস্ত চিন্তা সাধারণভাবে তাড়িয়ে দিন। নিজেকে মানসিকভাবে বা উচ্চস্বরে বলতে শুরু করুন, “আমি ইতিবাচক চিন্তা করতে পারি। আমি খুশি হতে পারি আমি আশাবাদী হব। আমি সফল হব"

আমরা যখন হতাশায় বা খারাপ মেজাজে ডুবে যাই তখনই আমরা তাত্ক্ষণিকভাবে ভুলে যাই যে চিন্তাভাবনাগুলি উপাদান। প্রতিটি দুঃখের শব্দ, প্রতিটি শ্বাস এবং নেতিবাচক স্মৃতি মনকে হতাশাকে বাড়িয়ে তোলে। বিজ্ঞানীরা বলেছেন যে আপনি যদি কেবল ভাল সম্পর্কে চিন্তা করতে শিখে থাকেন তবে জীবন উন্নতি হবে, আপনি কম ভুল করবেন এবং আরও প্রায়ই অন্যকে একই দুর্দান্ত মেজাজ দেবেন। আপনার ইতিবাচক চিন্তাভাবনাগুলি কীভাবে পরিচালনা করবেন আপনার কেবল শিখতে হবে। নির্দেশনা ধাপ 1 ব্যর্থতার জন্য ঝুলে থাকবেন না

একটি ব্যক্তির সমস্ত কিছু অবশ্যই আত্মা সহ নিখুঁত হতে হবে। আত্মা চাষ একটি দীর্ঘ, কঠিন, কিন্তু অবিশ্বাস্যভাবে আকর্ষণীয় এবং ফলপ্রসূ প্রক্রিয়া। আত্মার সাথে কাজ করা এক সাথে একবারে বিভিন্ন দিকে যাওয়া উচিত, এবং এবং বড়ো বড়োভাবে, একজন ব্যক্তির পুরো জীবনের ফলাফল তার সাফল্যের উপর নির্ভর করে। প্রয়োজনীয় - আধ্যাত্মিক সাহিত্য। নির্দেশনা ধাপ 1 মনে রাখবেন যে আত্মা এটি প্রাপ্ত তথ্য দ্বারা প্রভাবিত হয়। এই ক্ষেত্রে, তথ্য প্রাপ্তির জন্য দুটি চ্যানেল রয়েছে। প্রথমটি দর

বেশিরভাগ লোক সোমবার নিউ লাইফ অ্যালগরিদমের সাথে পরিচিত। এই যাদু শব্দের উচ্চারণ করার সময়, একজন ব্যক্তি প্রায়শই কল্পনা করেন না যে একটি যাদু ঘটি তৈরি করা এখনও প্রয়োজনীয়। একই সময়ে, সঠিক উপাদানগুলি নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে "নতুন জীবনে"

আপনার প্রত্যাশা পূরণ না হওয়ায় একটি নিয়ম হিসাবে, লোকেদের উপর অত্যধিক উচ্চতর দাবিগুলি শেষ পর্যন্ত তাদের মধ্যে হতাশার দিকে পরিচালিত করে। অন্যের সাথে অবিচ্ছিন্ন অসন্তুষ্টি এড়াতে কোনওভাবেই আপনার বিশ্বদর্শন পরিবর্তন করা সার্থক। নির্দেশনা ধাপ 1 কোনও ব্যক্তির কাছ থেকে কোনও নির্দিষ্ট পদক্ষেপের প্রত্যাশা করে প্রশ্নের উত্তর দিন:

আপনার ক্যারিয়ারটি দুপুর অবধি আপনার অপেক্ষা করবে না, যখন আপনি শেষ পর্যন্ত পর্যাপ্ত ঘুম পান। আপনার জন্য, সবচেয়ে সহজ জাগরণের জন্য শীর্ষ 10 টিপসের একটি নির্বাচন। আপনি যদি ইতিমধ্যে প্রচুর ধনী হন এবং একই সাথে মূল্যবান স্বাস্থ্য না হারিয়ে থাকেন তবে আপনি নিরাপদে এবং এই নিবন্ধটি বন্ধ না করে পিছনে ফিরে তাকাতে পারেন। ঠিক আছে, আপনি যদি কেবল নিজের লালিত স্বপ্নের পথে থাকেন তবে, ঘরানার সমস্ত আইন অনুসারে, আপনার জন্য সকালের উত্থানের সমস্যাটির কোনও পূর্বের উপস্থিতি থাকা উচিত নয়, কা

এমনকি সর্বাধিক উদার মানুষটিরও মালিকানার প্রবৃত্তি রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও জিনিস তার জন্য খুব মূল্যবান হয় (কঠোর পরিশ্রমের সাথে এটি পেয়েছে, প্রিয়জনের কাছ থেকে একটি স্মৃতিসৌধ ইত্যাদি), তবে তিনি তা কখনই ছাড়বেন না! এবং এটি মোটেই লোভের সূচক নয়, বরং সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক, যুক্তিসঙ্গত আচরণ। তবে এই প্রবৃত্তিটি খুব শক্তিশালী হলে কী হবে?

স্বার্থপরতা কোনও ব্যক্তিকে আকর্ষণীয় করে তোলে না। খুব স্বার্থপর লোকেরা সাধারণত অন্যরা পছন্দ করে না। এবং একটি ব্যক্তি প্রায়শই এটি লক্ষ্য না করেই তার জীবনকে জটিল করে তোলে। তিরস্কারগুলি প্রায়শই বিরক্তিকর হয়, তবে এই গুণটিকে কীভাবে পরাভূত করতে হয় তা আপনাকে প্রায়শই ভাবতে বাধ্য করে। নির্দেশনা ধাপ 1 স্বার্থপরতা একটি খুব জটিল এবং অস্পষ্ট ধারণা। আসল বিষয়টি হ'ল প্রায়শই একই ব্যক্তি বিভিন্ন ব্যক্তিকে বিভিন্ন ডিগ্রীতে স্বার্থপর বলে মনে করে। এবং কঠোরভাবে বলতে গেলে, কোন

অবিচ্ছিন্ন সঞ্চয়, তাদের অর্থের উপর অতিরিক্ত নিয়ন্ত্রণ কোনও ব্যক্তিকে কৃপণ করতে পারে। তবে, কৃপণতা কেবল রুবেলগুলিতেই নয়, অনুভূতিতেও প্রকাশ করা যেতে পারে। জীবনের প্রতি আপনার মনোভাবের নিয়ন্ত্রণ হারাতে চেষ্টা করুন, কৃপণ হয়ে উঠবেন না। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনার আচরণ বিশ্লেষণ করুন। কোনও বই বা রূপকথার যে কোনও চরিত্রের কথা চিন্তা করুন যিনি তার সম্পদকে আচ্ছন্ন করেছিলেন। উদাহরণস্বরূপ, বাচ্চাদের কার্টুন থেকে চাচা স্ক্রুজ। এই চরিত্রটি তার সম্পদ সম্পর্কে ক্রমাগত উদ্বিগ্ন ছিল

কেউ জীবনের অর্থ খুঁজছেন, এবং কেউ নিজের জন্য লক্ষ্য নির্ধারণ করেছেন এবং সেগুলি অর্জন করেছেন। একটি লক্ষ্য থাকা অবিশ্বাস্যভাবে মানুষকে জড়িত করার জন্য পরিচিত। তারা আর ঘোরাঘুরি করে না, তাদের নিখরচায় সন্ধ্যার সাথে কী করবেন তা ভেবে দেখবেন না। তাদের একটি কাজ সম্পন্ন করতে হবে যা আপনি কোনও ফ্রি সময় ব্যয় করতে পারেন। লক্ষ্যবস্তু করার পদক্ষেপ খড়ের খড়ের মধ্যে সূঁচ খোঁজার আগে, এটির সন্ধানের সম্ভাবনা সর্বাধিক হবে এমন অঞ্চলটির বাহ্যরেখাটি তৈরি করা ভাল ধারণা। সুতরাং এটি লক্ষ

যুক্তিসঙ্গত সীমাবদ্ধতার মধ্যে স্বার্থপরতা কেবল খারাপই নয়, এমনকি প্রয়োজনীয়ও। যাইহোক, যখন কোনও ব্যক্তি কেবল নিজের সম্পর্কে চিন্তা করতে শুরু করে, অন্য ব্যক্তির চাহিদা এবং আকাঙ্ক্ষাকে উপেক্ষা করে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এমনকি ছাড় দেওয়ার চেষ্টা করে এবং কোনও আপস খুঁজে বের করার চেষ্টা করে না, তখন সময় এসেছে নিজের উপর সাবধানতার সাথে কাজ করার। স্বার্থপরতার বিরুদ্ধে লড়াই করা:

কখনও কখনও জীবন ভাগের অনেক সময় স্ত্রী ভাগ্যের উপর পড়ে। সম্মানের সাথে তাদের মোকাবেলা করতে এবং নিজেকে হারাতে না করার জন্য, ন্যায্য লিঙ্গের অভ্যন্তরীণ শক্তি বিকাশ করা উচিত। দৃ strong় মহিলার লক্ষণ শক্তিশালী মহিলা সমস্যাগুলির প্রতি তার মনোভাবের দ্বারা প্রথমে দুর্বল মহিলা থেকে আলাদা হন। আসলে, "

সময় একটি খুব অদ্ভুত জিনিস। কিছু পরিস্থিতিতে মনে হচ্ছে এটি একটি বিপর্যয়কর গতিতে ছুটে চলেছে। অন্যান্য সময়ে সময় সবেমাত্র এগিয়ে যায়। সময় অনুভব করা শেখা মানে আরও কিছু করা শিখতে হবে। এই দক্ষতা আপনাকে ক্রমাগত নার্ভাস এবং চিন্তিত হওয়া বন্ধ করতে দেয়। কীভাবে এই দক্ষতা বিকাশ করা যেতে পারে?

কখনও কখনও আমাদের কাছে মনে হয় আমাদের চারপাশের বিশ্বটি উল্টে গেছে। সবকিছু হাতছাড়া হয়ে যায়, কিছুই হয় না, স্বপ্ন এবং পরিকল্পনা ধসে পড়ে। এইরকম পরিস্থিতিতে, কীভাবে নিজের উপর নিয়ন্ত্রণ হারাবেন এবং ব্যর্থতাগুলি আপনাকে অশান্ত করতে না দেবেন? পরিচিতজন বা বন্ধুবান্ধবদের যখন একই সমস্যা হয়, তখন আপনি অবাক হন কেন তারা নিজেকে সামলাতে এবং একসাথে টানতে পারেন না। দেখে মনে হচ্ছে কিছু অসুবিধে নেই - আপনার চিন্তাভাবনা সংগ্রহ এবং একসাথে সমস্ত সমস্যা সমাধান করা। কিন্তু আপনি যখন নিজেকে

এটি প্রায়শই ঘটে থাকে যে কোনও ব্যক্তির আবেগগুলি তার নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়। তারা অভিভূত, উপচে পড়া, বাহিরের দিকে ছিঁড়ে ফেলা শুরু করে, যা কখনও কখনও অনাকাঙ্ক্ষিত কর্মের দিকে পরিচালিত করে, যা পরে একজন ব্যক্তির আফসোস হয়। নিজের সাথে এবং আপনার চারপাশের মানুষের সাথে শান্তিতে ও সম্প্রীতিতে থাকতে আপনার নিজের আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে শেখা দরকার need প্রয়োজনীয় - "

এটি ঘটে যায় যে কোনও বয়সের একজন ব্যক্তি, সমৃদ্ধি এবং বিকাশের স্তরের ধারণাটি আসে যে তিনি জীবনের যা কিছু করতে সক্ষম সেগুলি পুরোপুরি উপলব্ধি করেনি। প্রায়শই, এই ধারণাটি সঠিক হতে দেখা দেয়, কারণ প্রতিটি ব্যক্তির লুকানো সম্ভাবনা প্রচুর। সমস্যাটি হ'ল এটি আপনার সমস্ত ক্ষমতা সরিয়ে আনতে প্রচুর প্রচেষ্টা গ্রহণ করে। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনার সম্ভাব্যতা প্রকাশের মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল অভ্যন্তরীণ অনুভূতি। ঠিক হয়ে গেছে, আপনার সম্ভাবনা জাগ্রত করার ক্রিয়াকলাপগুলি

স্ব-শ্রদ্ধাবোধ হ'ল অন্যতম গুরুতর মানসিক সমস্যা যা কেবল মেজাজই নয়, সাধারণ জীবনেও দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে। সুতরাং, নীচে কয়েকটি টিপস যা আপনাকে আধুনিক বিশ্বে একজন ব্যক্তির প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয় আত্মবিশ্বাস অর্জন করতে সহায়তা করবে। ব্যর্থতার প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি বদলানো যেমন আপনি জানেন, সত্যিকারের সাফল্য কেবলমাত্র আপনার নিজের ভুলগুলি, তাদের সচেতনতা এবং নিজের উপর কাজ করার মাধ্যমে আসে, সুতরাং এটি মঙ্গলজনকতার অন্যতম উপাদান হিসাবে ব্যর্থতা গ্রহণযোগ্য worth যে লোকেরা ভুল করে না

মানসিক প্রশান্তি অর্থ দিয়ে কেনা যায় না, জোর করে অর্জিত হয় বা রাতারাতি বিকশিত হয় না। নিজেকে বোঝার দীর্ঘ পথ যেতে হবে, আপনার ইচ্ছাগুলি এবং সমস্ত নেতিবাচক চিন্তাভাবনা ত্যাগ করা উচিত। প্রতিদিন উপভোগ করতে নিজের সাথে তাল মিলিয়ে বাঁচতে শিখুন। নির্দেশনা ধাপ 1 উদ্ভট চিন্তা বাদ দিন, এমনকি মানসিকভাবে অতীতে ব্যর্থতা ফিরে না। অতীতের বিষয়গুলি নিয়ে উদ্বেগগুলি ভুল সংশোধন করবে না, আপনি কেবল সেই পরিস্থিতি অভিজ্ঞতা থেকে শিখতে পারবেন। অ-জ্ঞানীদের কথা খুব একটা মনে রাখবেন না।

দৃ strong় চরিত্রযুক্ত লোকেরা সর্বদা আনন্দিত এবং বিস্মিত হয়। নিজেদের জন্য, আমরা ভাল বলতে পারি: "তবে আমি এর মতো নই, আমি পর্বতগুলি পরিচালনা করতে পারি না।" তবে এটি মূলত একটি ভুল বিশ্বাস, কারণ জীবনের যে কোনও পর্যায়ে প্রতিটি ব্যক্তি তার নিজস্ব চরিত্র তৈরি করতে পারে। নির্দেশনা ধাপ 1 ভালভাবে চিন্তা করুন এবং আপনি যে চরিত্রের সেই গুণাবলীর পছন্দ করতে চান এবং যেগুলি থেকে আপনি মুক্তি পেতে চান সেগুলি কাগজের একটি টুকরোতে লিখুন। এটি করার জন্য, নিজেকে অস্তিত্বহীন স

আমাদের প্রত্যেকে কিছু না কিছু স্বপ্ন দেখে তবে কিছু লক্ষ্য নির্ধারণ করে সেগুলি অর্জন করে, অন্যরা কেবল স্বপ্নকে লালন করে। প্রেরণা নির্ধারিত লক্ষ্য অর্জনের জন্য দায়ী। একজন ব্যক্তি যত বেশি শক্তিশালী কিছু অর্জন করতে চায়, তত বেশি প্রচেষ্টা ব্যয় করবে। সর্বোপরি, পালঙ্কে শুয়ে থাকা অবস্থায় মানুষ কীভাবে স্বপ্ন দেখে তার অনেক উদাহরণ রয়েছে। সুতরাং আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনার কী করা দরকার?

প্রায়শই এটি জীবনের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি হয় যা নির্ধারণ করে যে কোনও ব্যক্তি যা চায় তার অর্জন করতে পারে এবং তার উদ্দেশ্য কী হতে পারে। যে কেউ কিছু বলে, কেবল নিজেরাই তার চারপাশের বাস্তবতা পরিবর্তন করতে সক্ষম। খুব কম লোকই যুক্তি দিতেন যে কিছু বিষয়কে বিভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে দেখা যায় এবং বিভিন্ন সিদ্ধান্তে আসতে পারে। তাহলে কেন আপনার জীবনের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে এবং অন্য একজন ব্যক্তি হয়ে উঠতে এই সুযোগটি গ্রহণ করবেন না। প্রয়োজনীয় ইচ্ছা এবং নিজের উপর কাজ।

এমন একজন ব্যক্তির সন্ধান পাওয়া মুশকিল, যিনি সুখী হওয়ার স্বপ্ন দেখেন না। তবে সুখের ধারণা সবার জন্য আলাদা। এমন কোনও সর্বজনীন রেসিপি রয়েছে যা আপনাকে কেবল সুখীই বোধ করতে পারে না, তবে সত্যই সীমাহীন সুখ অনুভব করতে দেয়? প্রাচীন প্রাচ্য গ্রন্থগুলিতে এই প্রশ্নের উত্তর পাওয়া যাবে। এত লোক কেন অসন্তুষ্ট?

পারস্পরিক উদার মনোভাবের শর্তেই মানুষের মধ্যে সম্পূর্ণ মিথস্ক্রিয়া সম্ভব। তবে কথোপকথক সম্পর্কে মতামত গঠন প্রায়শই তাদের একবারের অপমান ও ঝামেলার স্মৃতি দ্বারা প্রভাবিত হয়। নির্দেশনা ধাপ 1 সাধারণভাবে আপনার নিজের আচরণ বিশ্লেষণ করুন। আপনি সম্ভবত ভুল এবং ভুলও করেছেন। সম্ভবত, আপনার চারপাশের যারা এই বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করেন না। ব্যক্তিগতভাবে এবং সামগ্রিকভাবে সমাজের জন্য আপনি তাদের জন্য যে ভাল এবং দরকারী তা করতে তারা আগ্রহী। অন্যথায়, আপনি একটি বাহ্যিক হয়ে উঠবেন এবং

শৈশবকালে, একজন ব্যক্তির সুরেলা বিকাশের জন্য একটি বহুমুখী শিক্ষা বাধ্যতামূলক হিসাবে বিবেচিত হয়: শিশু স্কুলে অনেকগুলি শাখা অধ্যয়ন করে, সৃজনশীল কর্মশালা, ক্রীড়া বিভাগগুলিতে নিযুক্ত থাকে। তারপরে কিশোর একটি বিশেষীকরণ চয়ন করে, তার বিশেষায়িত পড়াশোনা চালিয়ে যায়, কাজে যায় … এবং এখন সে ইতিমধ্যে বিশ বছরের বেশি হয়ে গেছে, সরাসরি সরকারী কর্তব্য সম্পর্কিত নয় এমন সমস্ত শখ এবং শখ বাদ দেওয়া হয়েছিল। তবে এমন কোনও বয়স নেই যখন সমাধি প্রতিভা ফিরিয়ে দেওয়া অসম্ভব। প্রয়োজনী

অন্তর্দৃষ্টি আসলে কি তা এখনই বলা শক্ত। প্রথমে এটি কী তা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ, এবং কেবলমাত্র তখনই সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত যে এটির অতিরিক্ত কিছু বা সাধারণ কল্পকাহিনীর সাথে এটি দায়ী worth অন্তর্দৃষ্টি একটি অবর্ণনীয় সংবেদন যখন তথ্য উপলব্ধি করা হয় জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর না করে পাশাপাশি ইন্দ্রিয়ের অংশগ্রহণ ছাড়াই। দীর্ঘকাল ধরে এটিকে চর্চাবীদের এক উদ্ভাবন হিসাবে বিবেচনা করা হত যা দর্শকদের এবং অতিপ্রাকৃত দক্ষতার লোক হিসাবে দেখিয়েছিল। অন্তর্দৃষ্টি প্রায়শই ষষ্ঠ

সাধারণত স্কুলে আমরা কেবল বিজ্ঞানের গ্রানাইটে কুঁকিয়ে থাকি না এবং নিউটনের আইন এবং ব্যাকরণ সম্পর্কে জ্ঞান অর্জন করি, তবে আমরা প্রতিনিয়ত এক দলে সমবয়সী হয়ে থাকি। এখানেই যোগাযোগ দক্ষতার জন্ম হয় এবং পিয়ার সমাজে নেতৃত্ব অর্জনের জন্য প্রথম পদক্ষেপ নেওয়া হয়। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনি কোনও নতুন স্কুলে স্থানান্তরিত হয়েছেন বা দীর্ঘদিন ধরে আপনার ক্লাসে অধ্যয়ন করছেন তা নির্বিশেষে, আপনি যদি কোনও কর্তৃত্ব ও নেতা হিসাবে আপনার চিত্র তৈরি না করেন তবে আপনার সহপাঠী বা সহপাঠীর

সঠিকভাবে যোগাযোগ করার এবং আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করার ক্ষমতা সম্পূর্ণ শিল্প। কাউকে এটিকে প্রচুর প্রচেষ্টা ছাড়াই দেওয়া হয়, কেবলমাত্র প্রাকৃতিক ক্যারিশমার কারণে, আবার কারও পক্ষে দরকারী দক্ষতা অর্জন করতে হবে। কয়েকটি সাধারণ টিপস মুখস্থ করে, আপনি যে কোনও কথককে দ্রুত জয় করতে পারেন। বন্ধুত্বপূর্ণ এবং আত্মবিশ্বাসী হন। হলিউডের হাসি প্রদর্শনের প্রয়োজন হয় না

অভ্যাস অভ্যাস আপনার উত্পাদনশীলতার জন্য আত্মহত্যা। দুর্ভাগ্যক্রমে, এই অভ্যাসের সাথে লড়াই করা সহজ নয়, তবে কিছুটা প্রচেষ্টা এবং সঠিক পরামর্শ দিয়েই সম্ভব। কাজগুলি সম্পূর্ণ করার জন্য সময় নির্ধারণ করুন কখনও কখনও মনে হয় কাজ শেষ করার কোনও সময় নেই। তবুও, অনুশীলন দেখায় যে আপনি কেবল চাইলে সময় সন্ধান করা বেশ সম্ভব। সময়ের আগে একটি ছোট পদক্ষেপের পরিকল্পনা করুন, যেমন প্রতি রাতে বিছানার আগে 20 মিনিটের যোগা করা doing সময় অবশ্যই উপস্থিত হবে, আপনাকে কেবল কিছু ব্যবসায়ের প

আজকাল সময়ের অভাব নিয়ে কথা বলা ফ্যাশনেবল। তারা খুব সম্প্রতি শক্তির ঘাটতি সম্পর্কে কথা বলতে শুরু করেছিল, যখন তারা বুঝতে পেরেছিল যে উন্নত শক্তির অধিকারী ব্যক্তি দ্রুত সিদ্ধান্ত গ্রহণ করে, সিদ্ধান্ত নেয় এবং নেয়। এর অর্থ হল যে তিনি আরও সফল হন - এবং আরও সফল হন। আপনি কীভাবে শক্তি সম্ভাবনা বাড়াতে পারবেন এবং উপলব্ধ সরবরাহ পরিচালনা করবেন কীভাবে?

যদি একদিন আপনি ধারণার অপ্রত্যাশিত সংকটে পড়ে যান, হতাশ হবেন না! সৃজনশীল পেশার অনেক লোক ইতিমধ্যে এর মধ্যে দিয়ে গেছে এবং তাদের নিজস্বভাবে তাদের সৃজনশীলতা তৈরি করতে সক্ষম হয়েছিল। নির্দেশনা ধাপ 1 সৃজনশীল উদ্দীপনা সন্ধান করুন। প্রত্যেক ব্যক্তি সরাসরি তাকে কী অনুপ্রেরণা জোগায় সে প্রশ্নের সরাসরি উত্তর দিতে পারে না। তবে আপনি যদি সৃজনশীলতার জন্য কোনও উদ্দীপনা সন্ধান করেন তবে আপনাকে অন্তর্দৃষ্টিটির জন্য অপেক্ষা করতে হবে না, কারণ আপনি সবসময় নিজেরাই আপনার নিজের সংগ্র

একজন স্বতন্ত্র ব্যক্তি, একটি নিয়ম হিসাবে, যার পক্ষে অন্যেরা সিদ্ধান্ত নেন তার চেয়ে জীবন থেকে অনেক বেশি আনন্দ পান। তিনি তার নিয়তির স্রষ্টা, তিনি কোথায় থাকেন এবং কোথায় কাজ করবেন, কার সাথে সম্পর্ক তৈরি করবেন এবং কোথায় বিশ্রামে যেতে চান তা বেছে নিয়েছেন। একই সাথে, স্বাধীন হতে কখনই দেরি হয় না। নির্দেশনা ধাপ 1 দায়িত্ব নেওয়ার চেষ্টা করুন। বিশেষত যদি আপনি এটি আগে না করেন। সাধারণ কাজগুলি থেকে লজ্জা পাবেন না - উদাহরণস্বরূপ, বিড়ালকে খাওয়ানোর সম্মানজনক দায়িত্ব

আপনি ইতিবাচক মুহুর্তগুলি প্রায়শই স্মরণ করবেন, বা আরও খারাপ জিনিস আপনার স্মৃতিতে থেকে যাবে কিনা, সাধারণভাবে জীবন এবং বিশেষত নিজের প্রতি আপনার মনোভাবের উপর নির্ভর করে। আশাবাদী হন এবং নেতিবাচক সম্পর্কে ভুলে যান। ইতিবাচক মনোভাব নিশ্চয় আপনি নিজেই অনুমান করেন যে জীবনের প্রতি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি সহকারীর লোকেরা তাদের অতীত জীবনের সেরা মুহূর্তগুলির নয় এমন কঠিন স্মৃতিগুলির প্রবণতা কম। আপনি যদি একবারে কেবল ভাল মুহূর্তগুলি উপভোগ করতে চান তবে নিজের উপর কিছু কাজ করুন। ইতিব

কোনও বিবাদে সত্যের জন্ম হতে পারে যদি আপনি তার আচরণের নিয়মগুলি ব্যবহার করেন। যখন কোনও কথোপকথকই অন্যকে শুনতে চান না, বিতর্কটি যদি বাজারে পরিণত হয় তবে কোনও গঠনমূলক ফলাফলের প্রশ্নই আসে না। তর্ক করার শিল্পটি তার গতিপথটিতে সত্য প্রকাশ করতে সহায়তা করে। সর্বোপরি, সর্বদা বর্তমান পরিস্থিতি পৃষ্ঠের উপরে থাকে না। কখনও কখনও কারও সাথে আপনার আগ্রহের বিষয় নিয়ে আলোচনা করা উচিত it তাহলেই বিতর্কে সত্যের জন্ম হতে পারে। বিবাদ নীতি একটি যুক্তিতে সত্যের দানাটি খুঁজে পেতে বিতর্কে

আপনি যদি নাগরিকদের কাছে কোনও প্রশ্ন দিয়ে রাস্তায় বেরিয়ে যান: "আপনি কীভাবে তর্ক করতে জানেন?", তখন অনেকেই দ্বিধা ছাড়াই উত্তর দেবেন: "আপনার কি আসলেই তর্ক করার পক্ষে সক্ষম হওয়া দরকার?" দেখা যাচ্ছে যে আপনার দরকার। না, আপনি অবশ্যই টেবিলে আপনার মুষ্টিটি ঠুটিয়ে বলতে পারেন:

উত্তেজক মেজাজ হ'ল একটি নেতিবাচক গুণ যা মনকে অস্পষ্ট করে, তাই কোনও ব্যক্তি নেতিবাচক আবেগকে ছড়িয়ে দেয়, যা থেকে অন্যেরা ভোগেন। এই ধরনের বৈশিষ্ট্য থেকে মুক্তি পেতে সময়, অধ্যবসায় এবং প্রিয়জনের সাহায্য নেওয়া প্রয়োজন। নির্দেশনা ধাপ 1 Irascibility প্রথম লক্ষণ সনাক্ত করুন। এটি শরীরে অতিরিক্ত চাপ, দাঁত কাটা, গলাতে একগিরি, ক্লিচড মুঠি, দ্রুত শ্বাসকষ্ট হতে পারে। প্রথম লক্ষণে ছন্দ গণনার সাথে গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলন করুন। পেট থেকে শুরু করে ইনহেল করুন, পেটে ফুলে

এমনকি যে সমস্ত লোক নিজের সাথে একা থাকতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তারা গোপনে নিঃসঙ্গতায় ভোগেন। বিভিন্ন পরিস্থিতি একজন ব্যক্তিকে এই সত্যের দিকে নিয়ে যেতে পারে যে তার নিকটে নিকটতম প্রাণী নেই। আপনার জীবনযাত্রার পরিবর্তন করে এই পরিস্থিতি সংশোধন করা যায়। নির্দেশনা ধাপ 1 তাদের যৌবনে, স্কুল থেকে সফলভাবে স্নাতক হওয়ার জন্য লোকেরা প্রায়শই তাদের সমস্ত প্রচেষ্টা উত্সর্গ করে। তারপরে তারা একটি ভাল কাজ পায় এবং একগুঁয়েভাবে ক্যারিয়ারের সিঁড়ি দিয়ে উঠেছে। বিপরীত লিঙ্গের সাথ