যুক্তিসঙ্গত সীমাবদ্ধতার মধ্যে স্বার্থপরতা কেবল খারাপই নয়, এমনকি প্রয়োজনীয়ও। যাইহোক, যখন কোনও ব্যক্তি কেবল নিজের সম্পর্কে চিন্তা করতে শুরু করে, অন্য ব্যক্তির চাহিদা এবং আকাঙ্ক্ষাকে উপেক্ষা করে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এমনকি ছাড় দেওয়ার চেষ্টা করে এবং কোনও আপস খুঁজে বের করার চেষ্টা করে না, তখন সময় এসেছে নিজের উপর সাবধানতার সাথে কাজ করার।
স্বার্থপরতার বিরুদ্ধে লড়াই করা: প্রাথমিক পর্যায়ে
কোনও ব্যক্তি যখন কোনও সমস্যা বুঝতে পারে, সে ইতিমধ্যে এটি সমাধানের দিকে বেশ কয়েকটি বড় পদক্ষেপ নিচ্ছে। স্বার্থপরতা কীভাবে আপনাকে এবং আপনার চারপাশের মানুষকে কীভাবে বাধা দেয় তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। এটি কেবল প্রধান পয়েন্টগুলি চিহ্নিত করার জন্য নয়, এগুলি লিখতেও পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে বিভ্রান্ত না হয় এবং কোনও কিছু ভুলে না যায়। স্বার্থপরতা প্রিয়জনের সাথে সম্পর্কের অবনতি, প্রিয়জনদের হারিয়ে যাওয়া, স্কুলে এবং কর্মক্ষেত্রে সমস্যা হতে পারে। আপনার এই ত্রুটির কারণে কী খারাপ হয়েছিল তা ভেবে দেখুন এবং সেই অনুযায়ী নোট নিন take
অন্য মানুষের মতামত বিবেচনা মনে রাখবেন। এটি আপনার প্রথম অনুশীলনের একটি: কেবল নিজের সম্পর্কে নয়, আপনার স্বার্থপরতা অন্যের আচরণ এবং অনুভূতিগুলিকে কীভাবে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কেও ভাবুন।
আপনি কীভাবে কথোপকথনটি পরিচালনা করছেন তা অনুসরণ করতে শুরু করুন। যদি আপনি কেবল নিজের সম্পর্কে কথা বলার অভ্যস্ত হন, তবে উপযুক্ত হওয়ার সময় অন্য ব্যক্তিকে তাদের বিষয়গুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার অভ্যাস করুন এবং বিরক্তিকর মুখ তৈরি না করে বা মনোযোগ দিয়ে তাদের গল্পগুলি মনোযোগ সহকারে শুনুন। আপনার নিজের নজর রাখা এবং সাফল্যগুলি উদযাপন করা আপনার পক্ষে কঠিন হতে পারে তবে অন্যরা অবশ্যই সেগুলি লক্ষ্য করবে। আপনি প্রিয়জনকে আপনাকে সহায়তা করতে চাইতে পারেন। এটি সর্বোত্তম আচরণ সংশোধন বিকল্পগুলির মধ্যে একটি।
কীভাবে স্বার্থপর হওয়া বন্ধ করা যায়
আপনি যখন নিজের সমস্যার বিষয়ে কিছুটা কাজ করেছেন এবং অগ্রগতি লক্ষ্য করেছেন, পরবর্তী পর্যায়ে চলে যান। গাছপালা বা পোষা প্রাণীর যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার যদি ধারণা করতে অসুবিধা হয় যে আপনাকে একটি বিড়াল বা কুকুরের যত্ন নেওয়ার জন্য সময় ব্যয় করতে হবে, কিছু মাছ পাবেন, বা কমপক্ষে ক্যাকটি বাড়ানো শুরু করুন। নিজেকে দায়বদ্ধ করুন, ভাবুন যে কোনও জীব আপনার উপর নির্ভরশীল এবং আপনাকে অবশ্যই তার যত্ন নিতে হবে।
এটি অতিরিক্ত না। কখনও কখনও লোকেরা স্বার্থপর বলে বিবেচিত হওয়ার কারণে এতটা চিন্তিত হয় যে তারা নিজের সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বন্ধ করে দেয় এবং তাদের সমস্ত সম্পদ অন্যের যত্ন নেওয়ার জন্য ব্যয় করে। এটি করা এবং অন্য চরম দিকে ছুটে যাওয়া কোনও লাভজনক নয়।
একবারে অন্যকে সাহায্য করা শুরু করার চেষ্টা করুন। আপনি একটি প্রাণী আশ্রয় পরিদর্শন করতে পারেন এবং কুকুর এবং বিড়ালদের জন্য খাবার কিনতে পারেন, অনাথদের জন্য জিনিস কিনতে, যত্ন এবং মনোযোগ প্রদর্শন করতে পারেন। ছুটির দিনে উপহার চয়ন করার সময়, আপনার আকাঙ্ক্ষাগুলি এবং পছন্দগুলি সম্পর্কে চিন্তা করবেন না, তবে আপনার নিকটবর্তী কোনও ব্যক্তি একটি আশ্চর্য হিসাবে কী পেতে চান তা সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করুন। একসাথে ছুটির পরিকল্পনা করার সময়, আপনার সাথে যিনি ভ্রমণ করেন তিনি কীভাবে এটি ব্যয় করতে চান তা ভেবে দেখুন। সংক্ষেপে, অন্যান্য ব্যক্তির পরিকল্পনা, উদ্দেশ্য, ইচ্ছা, পছন্দগুলি বিবেচনায় নেওয়ার অভ্যাসে জড়ান এবং ছাড় দেওয়ার সময় এবং যখন প্রয়োজন হয় তখন আপস করতে ভুলবেন না।
