কখনও কখনও প্রেমময় মানুষের মধ্যে আগ্রাসনের উত্সাহ হয়। তারা বলে যে প্রিয়তমরা বদনাম করে - কেবল নিজেরাই আনন্দিত। প্রকৃতপক্ষে, প্রায়শই সহিংস লড়াইগুলি তীব্র মিলনের পথ দেয় এবং জীবন চলতে থাকে। তবে এটি ঘটে যায় যে প্রাকৃতিক প্রেমের আগ্রাসন বাড়তে শুরু করে, প্রেমের জগতকে ধ্বংস করে দেয়, যা ক্রমশ ভঙ্গুর হয়ে চলেছে।
কেন প্রিয়জনের মধ্যে আগ্রাসন দেখা দেয়?
এটি বিশ্বাস করা হয় যে যোগাযোগ করার সময় প্রেমময় লোকদের চূড়ান্ত ইতিবাচক আবেগ অনুভব করা উচিত, তবে বাস্তবে সমস্ত কিছু আরও জটিল হতে পারে - প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে আপনি জ্বালা, বরফের শীতলতা এবং ক্রোধের মুখোমুখি হয়ে আসতে পারেন এবং তদনুসারে অভিযোগগুলি, ক্রোধের বিষয়টি দেখতে পান এবং বিরক্তি … একে অপরের প্রতি সর্বাধিক কোমল এবং কামুক অনুভূতি থাকা ঘনিষ্ঠরা কেন কখনও কখনও রেগে যেতে শুরু করে এবং এমন আচরণ করতে শুরু করে যে তারা যেমন বলে, যেমন একটি কালো বিড়াল তাদের মধ্যে দৌড়েছে?
এটি লক্ষ করা গেছে যে কাছের মানুষ অপরিচিতদের চেয়ে প্রায়শই একে অপরকে আঘাত করে। আকর্ষণ এবং ঘনিষ্ঠতা তত শক্তিশালী, আরও ধ্বংসাত্মক আকাঙ্ক্ষা রয়েছে, কখনও কখনও এই ঘনিষ্ঠ ব্যক্তিগত জায়গাতে মিশ্রিত হয়। ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের ক্ষেত্রে নেতিবাচকতা অনিবার্য। ভুল বোঝাবুঝি ও অভিযোগের আকারে একত্রিত হয়ে, এটি আগ্রাসনে মনোনিবেশ করে এবং এমন একটি কেলেঙ্কারীতে জ্বলে উঠতে পারে যে প্রেমীরা নিজেরাই তখন ক্ষতিগ্রস্থ হয়: সম্ভবত তাদের কিছু ভুল আছে? নাকি সম্পর্কের সাথে কিছু ভুল? "মহব্বত প্রেম" এর রূপকথার সাথে সাথে দুটি প্রেমময় ব্যক্তির বাসভবনে "তাদের হৃদয়ে" ভেঙে খাবারের বাজানো বাজে শব্দটি ভেঙে যায়।
এই জাতীয় প্রকোপের ফলস্বরূপ, অপরাধবোধ এবং ক্ষোভের অনুভূতি উপস্থিত হয়। এটি মানুষকে একে অপরের থেকে দূরে ঠেলে দেয়। তারা একে অপরের জন্য বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতার উত্স হয়ে ওঠে। অপরাধবোধ এই সত্যকে নিয়ে যায় যে একজন প্রিয়জনের কাছ থেকে লুকিয়ে থাকতে চায়, বিরক্তি অনুভূতি তিরস্কারের দিকে পরিচালিত করে, যার জন্য নেতিবাচক জড়ো হয় এবং অন্য "ক্ষতি" হিসাবে পরিবর্তিত হয়। এই ধরনের পরিস্থিতি মোকাবেলা কীভাবে? কীভাবে সম্পর্কের ক্ষেত্রে উত্তেজনা বাড়ানো যায়?
মানুষের মধ্যে আগ্রাসন অনিবার্য। "লক্ষ্য করা যায় না", এটিকে সংযত করে, লুকিয়ে রাখার জন্য শক্তি ব্যয় করা উচিত নয়। বসন্ত, শেষ পর্যন্ত, চাঁচা হবে - এবং আগ্রাসন একটি নতুন বৃত্তাকারী হবে। এটা বোঝার দরকার যে আগ্রাসন মানুষের মধ্যে সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক জিনিস, এবং একে অপরের সাথে অসন্তুষ্টি প্রকাশ করতে শিখতে - পর্যাপ্তভাবে, জ্বালাটিকে গুরুতর ঝগড়ায় পরিণত না করে, যা সম্পর্কের মধ্যে থাকা সমস্ত কিছুকে ইতিবাচক, ভাল এবং আলোকে অবমূল্যায়ন করে which ।
একে অপরের বিরুদ্ধে অভিযোগ প্রকাশ করতে শিখুন
- "কংক্রিট" উপসংহারটি করবেন না: "এটিই তাঁর আসল চেহারা" বা "তিনি সর্বদা এমন ছিলেন, কেবল ছদ্মবেশী।" এই সিদ্ধান্তে কোনও ব্যক্তির সম্পর্কে কিছুই বলা যায় না, নার্ভাস ব্রেকডাউন হওয়ার ক্ষেত্রে আমরা কেবল নিজেকে কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি তা জানি না।
- অভিধান থেকে অশ্লীল ভাষা নির্মূল করুন। কল করা, প্রিয়জনের মর্যাদাকে হ্রাস করে আপনি তার দ্বারা তার আত্মমর্যাদা হ্রাস পায়। এবং স্ব-স্ব-সম্মানের অধিকারী ব্যক্তি হয় হয় আপনাকে আরও বেদনাদায়কভাবে আঘাত করার চেষ্টা করবেন, বা কেবল তার ত্রুটিগুলির প্রতি অনুগত একজন ব্যক্তির সন্ধানে অস্বস্তিকর ব্যক্তিগত জায়গা ছেড়ে চলে যান।
- নিজের মধ্যে জ্বালা, এমনকি ঘৃণা লক্ষ্য করেও ভয় পাবেন না। নেতিবাচকতার কারণটি সন্ধান করুন। সম্ভবত এর জন্য আপনার এই পরিস্থিতিটি সৎভাবে দেখার প্রয়োজন এবং বুঝতে হবে যে এটি আপনার প্রিয়জন নয় যাকে এর জন্য দোষ দেওয়া হয়, তবে নিজেকে। নিজেকে অন্য কারও জুতোয় লাগানোর চেষ্টা করুন। আপনি তার জায়গায় কেমন আচরণ করবেন?
- একটি কারণ খুঁজে পেয়েছেন এবং এটি বৈধ বিবেচনা করে, প্রিয়জনের সাথে কথা বলুন, সর্বাধিক শুভেচ্ছার এবং ধৈর্য দেখিয়ে। "আপনার মোজাটি প্রায় নিক্ষেপ করবেন না" বা "টয়লেটে আলো ফেলবেন না" আপনার অনুরোধটির পুনরাবৃত্তি করার প্রয়োজন হতে পারে। কোনও অবস্থাতেই অহঙ্কার থেকে দূরে থাকবেন না: "আমাকে কি একই জিনিস তিনশ বার পুনরাবৃত্তি করতে হবে?" বা "আপনি আমাকে প্রথম বার শুনতে শিখেননি"? অভ্যাসগুলি বদলানো খুব কঠিন, খারাপগুলি সহ। আপনাকে হয় ধীরে ধীরে এগুলি নির্মূল করতে হবে, বা সেগুলি সহ্য করতে হবে এবং নিজের বা আপনার প্রিয়জনের জন্য নিজের স্নায়ুগুলি নিরর্থক করতে হবে না।
- আপনাকে যা কষ্ট দিচ্ছে তা গোপন করবেন না।সম্ভবত আপনার উচ্চ স্তরের উদ্বেগ, দায়বদ্ধতা রয়েছে বা আপনি অতিরিক্ত jeর্ষা করছেন? এগুলি আপনার সমস্যাগুলি যা আপনি আপনার প্রিয়জনের সাথে আলোচনা করতে পারেন, তবে কোনও ক্ষেত্রেই নিজের উপর নিজের ক্ষোভ বোধ করার কারণ নয়, মানসিক সমস্যাগুলি গ্রহণ করুন। জোরে জোরে কথা বলা যা আপনাকে শান্তভাবে যোগাযোগ উপভোগ করতে দেয় না যখন সমস্যাটি এখনও নেতিবাচক আবেগের সাথে বেড়ে যায়নি, আপনি যেমন স্বীকার করছেন, তেমনি হন। নিজের অসম্পূর্ণতা স্বীকার করুন, আত্মাকে হালকা করুন। এবং কেবলমাত্র আপনি যা চান তা কেবল প্রিয়জনটির জন্য কেবল নিজের অভ্যন্তরের ত্রুটিগুলি গণনা করা এবং এমন একটি সমস্যা যা মানসিক যন্ত্রণার কারণ হয়।
- ইতিবাচক আবেগ দ্বারা সজ্জিত, আপনার চিন্তাভাবনা, পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করতে শিখুন। সংবেদনশীল বিষয়ে প্রিয়জনের সাথে কথা বলার সময় "গোলাপী চশমা" অবহেলা করবেন না। আপনার যত বেশি উদারতা এবং ভালবাসা রয়েছে, আপনার প্রিয়জন তত বেশি দানশীল, তিনি ছাড়, বোঝা, চুক্তি তত সহজ করবেন।
- সমস্যাটি অভিযোগের মতো দেখা উচিত নয়। আপনাকে কী বিরক্ত করছে তা ব্যাখ্যা করুন। যুক্তি - সুনির্দিষ্ট তথ্যগুলি লেবেলের তুলনায় অনেক বেশি দৃinc়প্রত্যয়ী: "আপনি আমাকে ক্ষমা করবেন," "আপনি ডন জুয়ান এর মতো আচরণ করছেন," ইত্যাদি।
- আপনার যদি মনে হয় যে আপনারা কেউ "ভোগান্তি" পেয়েছেন তবে কীভাবে সময়ে থামবেন। সম্ভবত আপনার প্রিয়জন একটি কঠিন অবস্থায় আছেন এবং আপনার অনুরোধ বা সমস্যাটি যথেষ্ট পর্যাপ্তভাবে বুঝতে পারেন না। তারপরে আপনি "সাদা পতাকা" ব্যবহার করতে পারেন, কিছুক্ষণের জন্য আত্মসমর্পণ করতে পারেন। প্রিয়জনকে বিজয়ী হিসাবে ছেড়ে দিতে এবং স্বীকৃতি দিতে ভয় করবেন না - সর্বোপরি, এটি "আপনার নিজের", এবং আপনার মধ্যে শান্তি মনস্তাত্ত্বিক ট্রমা বা প্রমাণিত ধার্মিকতার বিনিময়ে জয়ের চেয়ে অনেক বেশি মূল্যবান is প্রিয়জনের জন্য মানসিক অস্বস্তির কারণ হয়ে উঠতে পারে।
একে অপরের প্রতি ঘনিষ্ঠ হন।
একে অপরের কাছে ঘনত্ব হ'ল সুখের আসল রেসিপি। যদি কোনও প্রিয়জন যদি মনে করেন যে তার কোনও অপরাধ বোঝা যাবে এবং ক্ষমা করা হবে, আপনার ভালবাসা অনুভব করবে যা পরিস্থিতি নির্বিশেষেই প্রকাশ পায়, আপনার প্রতি তার বিশ্বাস অক্ষয় হবে, এবং এটি আপনার পক্ষে মূল্যবান, যেহেতু আপনি যে ব্যক্তির উপর আস্থা রেখেছেন মিথ্যা বলার কোনও কারণ নেই, সত্য গোপন করা হচ্ছে …
সম্পর্কটি স্পষ্ট করার পরে, অভিজ্ঞ আবেগ থেকে "আবর্জনা অপসারণ"। ক্ষমা করতে শিখুন, যদিও এটি সময়ে সময়ে কঠিন হতে পারে। ক্ষমা করতে অক্ষমতা একটি গুরুতর ত্রুটি যা যে কোনও, এমনকি সবচেয়ে রোমান্টিক, আদর্শ সম্পর্কের জন্য বিপদ ডেকে আনে। পুরানো অভিযোগগুলি কখনও স্মরণ করবেন না, বিশেষত তাদের জন্য যাদের জন্য আপনি দীর্ঘকাল ক্ষমা চেয়েছিলেন। পুরানো অভিযোগগুলিতে ফিরে আপনি ভুলে যাওয়া পুনর্মিলনের পরে ঘটে যাওয়া সমস্ত ভাল জিনিসকেই ছাড়িয়ে যান, আপনি ক্ষমার জন্য অনুরোধকে অবমূল্যায়ন করেন। যা ছিল - এটি উত্তীর্ণ হয়েছিল, নেতিবাচক আবেগ ফিরিয়ে দেওয়া বোকামি, অতীত থেকে তাদের আঁকানো।
মনে রাখবেন: নেতিবাচকতা ছাড়া কোনও সম্পর্ক নেই! এমন কোনও নিখুঁত মানুষ নেই যারা "আদর্শ আত্মার সাথী" সম্পর্কে আমাদের প্রত্যাশা, পরিকল্পনা এবং ধারণাগুলিতে পুরোপুরি ফিট করে। যে কোনও সম্পর্ক হ'ল আমাদের পছন্দ ও পছন্দ না এমন পরিস্থিতিতেও মানবিক হয়ে ওঠার দক্ষতার একটি পরীক্ষা। এবং যদি আপনি শক্তির অত্যধিক পরিমাণে সীট করছেন - আরও ভালভাবে একটি "বালিশ যুদ্ধ" সজ্জিত করুন - এটি নেতিবাচকতা দূর করবে এবং সম্পর্কের সাথে একটি আনন্দদায়ক, বিশ্বাসযোগ্য গেমের একটি উপাদান প্রবর্তন করবে।
