মনোবিজ্ঞান

কীভাবে আপনার খ্যাতি নষ্ট করবেন না

কীভাবে আপনার খ্যাতি নষ্ট করবেন না

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

আপনি কেবল আপনার পেশাদার জ্ঞান এবং সাধারণ কারণে যে অবদান রাখেন তা দিয়ে নয় আপনার সহকর্মীদের সম্মান অর্জন করতে পারেন। একটি ভাল খ্যাতি থাকাও গুরুত্বপূর্ণ, যা আপনার ক্রিয়া বা নির্দিষ্ট সমালোচনামূলক মুহুর্তগুলিতে নিষ্ক্রিয়তার উপর নির্ভর করে। খ্যাতি হ'ল এমন একটি কারণ যা আপনার পেশাদার বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনার খ্যাতি নষ্ট না করার জন্য, আপনাকে ইভেন্টের কাজের দলে পড়তে পারে এমন অতিরিক্ত কাজের চাপ ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়, উদাহরণস্বরূপ, কোনও কর্মীর অপ্

খারাপ সংবাদ ব্রেকিং

খারাপ সংবাদ ব্রেকিং

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

খারাপ সংবাদের বার্তাবাহক হওয়া সহজ কাজ নয়। অন্য কারও দুর্ভাগ্যের মুখোমুখি হয়ে অনেকেই অপরাধবোধ, করুণা এবং বিব্রতবোধের অজ্ঞান বোধ অনুভব করেন। যাইহোক, অনুভূতির এই প্রবণতা মূল কাজটির দিকে মনোনিবেশ করা এবং কথোপকথনের জন্য কমপক্ষে ট্রমাজনিত উপায়ে নেতিবাচক তথ্য উপস্থাপন করা কঠিন করে তোলে। নির্দেশনা ধাপ 1 নিজেকে প্রস্তুত করুন

কীভাবে মনোরম কথোপকথনকারী হবেন: 4 টি সহজ টিপস

কীভাবে মনোরম কথোপকথনকারী হবেন: 4 টি সহজ টিপস

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

মানুষ একটি সামাজিক সত্তা, তাই তিনি অন্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করতে বাধ্য হন। সারা জীবন, আপনাকে প্রতিদিন কারও সাথে একটি সাধারণ ভাষা খুঁজতে হবে। সম্মত হন, আমরা মনোরম মানুষের সাথে কথোপকথন উপভোগ করি। আপনি যার সাথে সত্যিকার অর্থে যোগাযোগ করতে চান সে কীভাবে হয়ে উঠবেন?

উপহার কিভাবে চিকিত্সা করা যায়

উপহার কিভাবে চিকিত্সা করা যায়

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

প্রিয়জন, পরিচিতজন বা কাজের সহকর্মীদের কাছ থেকে উপহার গ্রহণ করার সময়, সর্বদা মনে করুন যে ব্যক্তি ইতিবাচক আবেগগুলি দেখে এবং কৃতজ্ঞতার শব্দগুলি শুনে খুশি হবে, তাই অনুভূতি এবং আন্তরিক আনন্দের প্রকাশকে তুচ্ছ করবেন না। নির্দেশনা ধাপ 1 একটি নির্দিষ্ট উপহারের স্বপ্ন না দেখার চেষ্টা করুন। এই ক্ষেত্রে, আপনি হতাশার সম্মুখীন হবেন না, যেমন পেয়েছেন, উদাহরণস্বরূপ, একটি ঘড়ির পরিবর্তে মাসকারা। আপনি কী পেতে চান সে সম্পর্কে অস্বচ্ছ ইঙ্গিতগুলি তৈরি করলেও, অন্যরা হয় তা বুঝতে প

মিথ্যা দেখতে কেমন লাগে

মিথ্যা দেখতে কেমন লাগে

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

মানুষের মধ্যে প্রায় আণবিক স্তরে মিথ্যা বলার প্রবণতা রয়েছে। কারও কারও মধ্যে এটি দুর্বলভাবে প্রকাশ করা হয়, আবার অন্যরা রোগগত মিথ্যাবাদী হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। তবুও, সবাই নিজেকে প্রতারিত দেখতে চায় না। যখন কয়েকজনকে মিথ্যা বলা হচ্ছে তখন কেবল কয়েকজন তা নির্ধারণ করতে সক্ষম, যেহেতু এটি কোনও সহজ কাজ নয়। নির্দেশনা ধাপ 1 প্রথমে মুখের ভাব এবং ইঙ্গিতগুলিতে মনোযোগ দিন। বিরল মিথ্যাবাদীরা প্রতিবিম্ব প্রতিহত করতে সক্ষম। ধাপ ২ মিথ্যাবাদী চোখের যোগাযোগ এড়ায়। আপনি য

মানুষের সাথে কীভাবে সাধারণ ভাষা খুঁজে পাবেন

মানুষের সাথে কীভাবে সাধারণ ভাষা খুঁজে পাবেন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

যোগাযোগের ক্ষেত্রে অসুবিধাগ্রস্ত ব্যক্তির চেয়ে একজন মিলেমিশে ব্যক্তির জীবনে সহজ সময় থাকে। আপনি যদি অন্যের সাথে সংযোগ রাখতে সক্ষম হতে চান তবে কয়েকটি কৌশল আপনাকে জানতে হবে। একজন ভাল কথোপকথনকারী হন আপনার সাথে কথা বলে আনন্দিত করুন। কথা বলার সময়, বিষয় থেকে বিচ্যুত না হওয়ার চেষ্টা করুন এবং প্রথমে সারাংশটি বলুন। আপনার দীর্ঘ বিবরণীর অভ্যাস অন্যকে আপনার থেকে দূরে রাখতে পারে এবং এখানে কার্যকর কোনও যোগাযোগের প্রশ্নই আসে না। যতটা সম্ভব উন্মুক্ত এবং সৎ থাকুন। মিথ্যা ব

কীভাবে শত্রু নেই

কীভাবে শত্রু নেই

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

যে কোনও viousর্ষান্বিত ব্যক্তি, আবেগগতভাবে অস্থির ব্যক্তি বা চ্যাটারবক্স যে আপনার ব্যক্তির যত্ন করে সে পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে দুর্দান্ত সম্পর্ককে বিপর্যস্ত করতে পারে। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য আত্মবিশ্বাসী, শান্ত থাকুন এবং মুখ বন্ধ রাখুন। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনার ব্যক্তিগত জীবনের বিবরণ সবেমাত্র আপনার জানা লোকদের বলার বিলাসিতা নিজেকে মঞ্জুর করবেন না। এটি বিশেষত কাজের সহকর্মীদের ক্ষেত্রে সত্য, যারা নিঃসন্দেহে একটি নির্দিষ্ট স্তরের আস্থা দাবি করে, কারণ আপনি "

কীভাবে আপনার শিশুকে নগ্নতা সম্পর্কে শিক্ষিত করবেন

কীভাবে আপনার শিশুকে নগ্নতা সম্পর্কে শিক্ষিত করবেন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

নগ্ন দেহটি সুন্দর, তবে আমাদের সমাজে এটি দেখাতে গৃহীত হয় না। লোকেরা তাদের প্রকৃতি আড়াল করার জন্য পোশাক নিয়ে আসে এবং একদিন, বাবা-মা বাচ্চাদের অনুপস্থিতিতে পোশাক পরিবর্তন শুরু করে। এই মুহূর্তটি সঠিকভাবে পাস করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে যাতে নগ্নতা এবং যৌন জটিলতার অস্বীকার না হয়। আপনার সন্তানের পাশে কীভাবে পোশাক পরবেন ইতিমধ্যে তিন বছর বয়সে, শিশু সহজাতভাবে বুঝতে পারে যে কোনও একটি লিঙ্গের সাথে তাঁর অন্তর্ভুক্ত। এই সময়ে, পিতামাতারা ধীরে ধীরে সন্তানের কাছ থেকে তাদের নগ্ন

আপত্তি কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন

আপত্তি কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

মানুষের সাথে যোগাযোগ বা কাজ করার সময়, কোনও কিছুতে অসন্তুষ্টির কারণে সংঘাতের পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে হয়। একটি পক্ষ নেতিবাচক আবেগ বপন করে আপত্তি করা শুরু করে। অপর পক্ষটি আরও নিখুঁত হওয়া উচিত এবং আপত্তিগুলি সরানোর জন্য অ্যালগরিদমকে আটকে রাখা উচিত। নির্দেশনা ধাপ 1 এই মুহুর্তে, যখন কথোপকথক উত্তপ্ত হয়, একটি উত্থাপিত কণ্ঠে অসন্তুষ্টি প্রকাশ করে, দাবি করে, আপনাকে সদয়ভাবে সাড়া দেওয়ার দরকার নেই। শেষ পর্যন্ত মতামতটি মনোযোগ সহকারে শুনতে, বাষ্পকে ছাড়ার জন্য এটি জরুর

কীভাবে কার্যকরভাবে দ্বন্দ্ব সমাধান করা যায়

কীভাবে কার্যকরভাবে দ্বন্দ্ব সমাধান করা যায়

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

যে কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে মতবিরোধ হয়। এটি জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে প্রযোজ্য: ব্যক্তিগত, পেশাদার, সৃজনশীল ইত্যাদি অনেকে বিতর্কিত পরিস্থিতিতে বেশ গুরুত্ব সহকারে নেন, তারা বেদনাদায়ক চিন্তিত। তবে মনোবিজ্ঞানীরা তাদেরকে ইতিবাচকভাবে চিকিত্সা করার জন্য, তদ্ব্যতীত, তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে শেখার জন্য, সঠিক সিদ্ধান্তে নেওয়ার এবং সম্পর্কের পরিবর্তন করার জন্য জোর দিয়েছিলেন। কীভাবে দ্বন্দ্বকে কার্যকরভাবে সমাধান করবেন?

কীভাবে অন্য ব্যক্তিকে বোঝানো যায়: 7 কার্যকর টিপস

কীভাবে অন্য ব্যক্তিকে বোঝানো যায়: 7 কার্যকর টিপস

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

সবাই বক্তৃতা নিয়ে গর্ব করতে পারে না। তবে আপনি যদি চান তবে প্রায় কিছুই সম্ভব। প্ররোচনার উপহারটি প্রশিক্ষণযোগ্য। ক্যারিয়ারের অগ্রগতি এবং বন্ধুত্বপূর্ণ আলোচনায় এটি আপনার পক্ষে কার্যকর হবে। আসুন কীভাবে কথোপকথনকারীকে বোঝানো যায় সে সম্পর্কে কার্যকর টিপসের সাথে পরিচিত হন। নির্দেশনা ধাপ 1 সঠিক শব্দ ব্যবহার করুন। যে কোনও বিশ্বাসই দক্ষতা এবং যুক্তিযুক্তভাবে তৈরি বক্তৃতা। উদাহরণস্বরূপ, আপনি শীতের জুতাগুলির একটি সাধারণ বিক্রেতা

তিনি এবং তিনি: দোষী কে

তিনি এবং তিনি: দোষী কে

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

আমি শুনতে চাই না যে সময়গুলি আলাদা and তাই পুরানো পদ্ধতিগুলি নতুন সমস্যাগুলি সমাধানের জন্য উপযুক্ত হবে না। যারা ইতিহাস জানেন না তাদের ভবিষ্যত নেই। জীবন নামক কাঁটাযুক্ত পথে যখন বাধা সৃষ্টি হয়, তখন প্রতিক্রিয়া সর্বদা এক রকম: "আবার?!"

একটি কঠিন চরিত্রের অর্থ কী

একটি কঠিন চরিত্রের অর্থ কী

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

চিকিত্সার একটি "কঠিন চরিত্র" হ'ল সাইকোপ্যাথি। এটি উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত। এটি শিক্ষার দ্বারা সংশোধন করা হয় না, এটি সামাজিক পরিবেশের উপর সামান্য নির্ভর করে। এটি কিছু চরিত্রগত বৈশিষ্ট্যের অস্বাভাবিক দৃ strong় প্রকাশে নিজেকে প্রকাশ করে। প্রকৃতি দোষারোপ করা হয় একটি কঠিন চরিত্র দুর্বল লালন বা শৈশবের ফলাফল নয়, কারণ অনেকে বিশ্বাস করেন, এটি বংশগতি। আপনার পিতামহ-দাদুর লড়াইয়ের "

পরিবারে ভরসা

পরিবারে ভরসা

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

মানুষ একটি দম্পতির মধ্যে একে অপরের উপর কতটা বিশ্বাস রাখে? নীতিগতভাবে, বিশ্বাস ছাড়া কোনও সম্পর্ক সম্ভব নয়। তবে একা আস্থা নিয়ে সন্তুষ্ট থাকবেন না। পুরুষ বা মহিলা যখন সুযোগ দ্বারা শাসিত হয় তখন সবসময় এমন পরিস্থিতি থাকে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যালকোহলের প্রভাবের অধীনে, কোনও সভাতে বা রাস্তায়, যেখানে তিনি নিজেকে আত্মার সঙ্গী ছাড়া পেয়েছিলেন found স্বামী একা একা ট্রিপে না গেলে কি দেশদ্রোহী হতে পারে?

একজন ব্যক্তির জীবনে সমালোচনা

একজন ব্যক্তির জীবনে সমালোচনা

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

জীবনে, এমন লোক খুব কমই থাকে যারা পর্যাপ্ত ও শান্তভাবে অন্যের সমালোচনা বুঝতে সক্ষম হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তারা আক্রমণাত্মক হয়ে ওঠে, যা দ্বন্দ্বের কারণ হতে পারে। তবে সমালোচনা একজন ব্যক্তিকে আত্ম-বিকাশে উত্সাহ দেয়। সমালোচনা কোথাও মুখোমুখি হতে পারে। প্রায় প্রতিটি ব্যক্তি, তার আচরণ বিশ্লেষণ করে বুঝতে হবে যে তিনি সমালোচনার বিরুদ্ধে তীব্র প্রতিক্রিয়া ব্যক্ত করেছেন। এই বিষয়ে, তাঁর মধ্যে প্রশ্ন উঠেছে:

কার্পম্যানের ত্রিভুজ - এটা কি?

কার্পম্যানের ত্রিভুজ - এটা কি?

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

একজন ব্যক্তি কেন একজন নির্যাতিতের ভূমিকায় অভিনয় করে অন্য একজন জীবনে নির্যাতনের ভূমিকা বেছে নেয়? এই প্রশ্নের উত্তর রোল মডেল দিয়েছিলেন, যাকে "কার্পম্যান ট্রায়াঙ্গেল" বলা হয় আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে কিছু পরিস্থিতিতে একজন সাধারণ, পর্যাপ্ত ব্যক্তি সম্পূর্ণ ভিন্ন আচরণ শুরু করে, কারণ কিছু পরিস্থিতি সমাধান করা আরও ভাল?

ক্লান্ত বাবা-মায়ের জন্য 5 টিপস। কিভাবে একটি তারিখ ব্যবস্থা?

ক্লান্ত বাবা-মায়ের জন্য 5 টিপস। কিভাবে একটি তারিখ ব্যবস্থা?

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

আপনার বাচ্চাদের বন্ধুদের সাথে ২ ঘন্টা রেখে দিন এবং সঙ্গীর রোম্যান্স পুনরুদ্ধার করতে একসাথে বাইরে যান। 90 মিনিটের তারিখটি কীভাবে সেট আপ করতে হয় তার কয়েকটি টিপস দ্বারা অনুপ্রাণিত হন। হোটেল পিক-আপ এটি কী আপনার জন্য জঞ্জাল এবং সস্তা শোনায়?

15 সেকেন্ড যা আপনার ভালবাসার ভাগ্য স্থির করবে

15 সেকেন্ড যা আপনার ভালবাসার ভাগ্য স্থির করবে

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

প্রথম সভার প্রথম পনের সেকেন্ডে সিদ্ধান্ত নিন আপনি ভাল ছাপ ফেলবেন কিনা। প্রথম তারিখে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকাটি কী? আপনি কতটা আত্মবিশ্বাসী? প্রথম সেকেন্ডে একজন লোক আপনার ভঙ্গিটি লক্ষ্য করে, আপনি নিজের মাথাটি সোজা রাখেন কিনা, আপনি চোখের যোগাযোগ বজায় রাখেন কিনা। যদি হ্যাঁ, তবে আপনি একটি আত্মবিশ্বাসী মহিলার ধারণা দিন যা পুরুষদের কাছে আকর্ষণীয়। তুমি কত ভালো মা পুরুষের স্বাভাবিকভাবেই কর্মসূচী হয় অবচেতনভাবে প্রথম নজরে অনুমান করতে সক্ষম যে কোনও মহিলার উর্বরত

অ্যানাস্টেসিয়ার জন্য কি নাম উপযুক্ত

অ্যানাস্টেসিয়ার জন্য কি নাম উপযুক্ত

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

আনাস্টেসিয়া খুব আকর্ষণীয় একটি মেয়ে তবে তিনি প্রায়ই নিজেকে সন্দেহ করেন। তার এমন একজন ব্যক্তির দরকার যা তার প্রতি আস্থা জাগিয়ে তুলবে, পুনরাবৃত্তি করবে যে তিনি বিশ্বের সেরা। এই জাতীয় মহিলাকে জয় করা কঠিন নয়, তবে সবাই এটি ধরে রাখতে পারে না, কেবল অভিজাতরা তাদের আন্তরিকতা প্রমাণ করতে এবং সারা জীবন তাদের পাশে বাঁচতে সক্ষম হবে। নাস্ত্য একজন ভাল স্ত্রী হবেন, তিনি অনুগত এবং নিষ্ঠাবান, তিনি কীভাবে আন্তরিকতা এবং আনুগত্যকে প্রশংসা করতে জানেন। তবে তাকে সেরা গৃহিণী বলা মুশকিল

কীভাবে দলে বিশ্বাসযোগ্যতা অর্জন করবেন

কীভাবে দলে বিশ্বাসযোগ্যতা অর্জন করবেন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

আপনাকে নতুন দলে কেউ চেনে না, তাই প্রথম দিনগুলিতে ছাপের উপর অনেক কিছু নির্ভর করে। আপনার সহকর্মী এবং উর্ধ্বতনরা আপনার সম্পর্কে যে মতামত আপনাকে আপনার ক্যারিয়ারের সিঁড়িটি উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে, পাশাপাশি নতুন বন্ধু এবং ভাল পরিচিতি তৈরি করতে সহায়তা করে। নির্দেশনা ধাপ 1 বন্ধুত্বপূর্ণ এবং স্বাগত জানাই। যদি আপনার নতুন চাকরিতে আপনার বস বা এইচআর ম্যানেজার আপনাকে সবার সাথে পরিচয় করিয়ে দেয় না, তবে হ্যালো বলুন এবং নিজের পরিচয় দিন। সবচেয়ে ভাল জিনিসটি যদি আপনি আপন

আত্মবিশ্বাসের মূল চাবিকাঠিটি কী

আত্মবিশ্বাসের মূল চাবিকাঠিটি কী

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

আমরা আত্ম-আত্মবিশ্বাসকে ভাল চেহারার সাথে যুক্ত করেছিলাম, তবে বিজ্ঞানীরা একেবারে অন্য সিদ্ধান্তে এসেছেন। আধুনিক সমাজ শারীরিক আকর্ষণের উপর স্থির থাকে, তাই সৌন্দর্য এবং আত্মবিশ্বাসের মধ্যে সম্পর্ক সম্পর্কে একটি ভুল ধারণা রয়েছে এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই। একদল বিজ্ঞানী আত্মবিশ্বাসের মাত্রাকে প্রভাবিত করে এমন কারণগুলি আরও বিস্তারিতভাবে অধ্যয়ন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন এবং এই সিদ্ধান্তে এসেছিলেন যে শারীরিক সৌন্দর্য এখনও মূল বিষয় নয়। আসলে, দেখা গেল যে এই আত্মবিশ্বাস একজন

কীভাবে বুঝবেন যে এটিই সুখ

কীভাবে বুঝবেন যে এটিই সুখ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

বেশিরভাগ লোকেরা, যদি প্রশ্নটি করা হয়: এটি কী - সুখ, উত্তর দেবে যে এটি সম্পূর্ণ সন্তুষ্টির একটি অবস্থা। এর মধ্যে রয়েছে ব্যক্তিগত আত্ম-উপলব্ধি, জীবন লক্ষ্য এবং কৃতিত্বের উপলব্ধি, অস্তিত্বের শর্তাবলী, যারা সমাজে এবং পরিবারে ঘিরে রয়েছে people সুখ অনুভূতির বক্তব্যটির কোনও গুরুত্বপূর্ণ গুরুত্ব হ'ল কোনও ব্যক্তি জীবনে যে পরিস্থিতি, তার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা কী, তার আধ্যাত্মিক এবং সৃজনশীল উপলব্ধি কী, সামাজিক এবং বৈষয়িক পরিস্থিতি। যাইহোক, বাস্তবে, বাস্তবিকভা

সুখ 17 উপাদান

সুখ 17 উপাদান

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

স্কুল থেকে সবাই এই শব্দবন্ধটির কথা মনে রাখে যে সমস্ত সুখী পরিবার একই রকম। অবশ্যই, এই প্রস্তাবটি টলস্টয়ের একটি দুঃখজনক কাহিনী অনুসরণ করেছিল, তবে আপনি যদি বিশদটি বাতিল করেন এবং সুখের দিকে মনোনিবেশ করেন তবে আপনি এটি সম্পর্কে ভাবতে পারেন। আসলেই কী সুখী মানুষকে একত্রিত করে?

কীভাবে পিছনে ফিরতে হবে

কীভাবে পিছনে ফিরতে হবে

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

এটি আদর্শের জন্য, এবং আকারের নয় - যা কোনও উপায়ে ওজন হ্রাস করতে নয়, অতিরিক্ত পাউন্ড হারাতে হবে যাতে আপনি একই সাথে আরও ভাল বোধ করতে পারেন। কীভাবে মনস্তাত্ত্বিকভাবে রূপান্তর করতে পারেন? প্রয়োজনীয় সময়, শৃঙ্খলা, নিয়ম, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে খাদ্যের সীমাবদ্ধতার একত্রিত করার ইচ্ছা desire নির্দেশনা ধাপ 1 সকালে বা সন্ধ্যায় দৌড়াদৌড়ি এবং / অথবা দিনের বেলা দীর্ঘ হাঁটাচলা শরীরের গঠনে সহায়তা করবে, বিশেষত যখন যুক্তিসঙ্গত খাবার গ্রহণের সাথে মিলিত হবে। প্র

কীভাবে নিজেকে আধ্যাত্মিক করে তোলা যায়

কীভাবে নিজেকে আধ্যাত্মিক করে তোলা যায়

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

যদি আপনার কাছে মনে হয় যে আপনি এই জগতের বস্তুগত বিষয়গুলিতে খুব নিমগ্ন এবং আপনি আপনার চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং আকাঙ্ক্ষাকে আরও সূক্ষ্ম স্তরে তুলতে চান, তবে সময় এসেছে নিজেকে আধ্যাত্মিক করার। অবশ্যই, এখানে, সবার আগে, আপনার নিজের পছন্দ এবং স্বাদগুলিতে মনোনিবেশ করা উচিত। তবে আপনি যদি নিজের জীবন পরিবর্তন করতে চান তবে নিজেকে পরিবর্তন করতে প্রস্তুত থাকুন। নির্দেশনা ধাপ 1 এটি সবই খাবার দিয়ে শুরু হয়। মানব স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে একজন সুপরিচিত গবেষক যেমন বলেছিলেন, জীবন ব

কীভাবে তাঁর সাথে কথা বলা শুরু করবেন

কীভাবে তাঁর সাথে কথা বলা শুরু করবেন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

একটি নিয়ম হিসাবে, লোকটি পরিচিতির চূড়ান্ত উদ্যোগী এবং চূড়ান্ত সিদ্ধান্তের অধিকার। তবে শক্তিশালী প্রতিনিধিরা প্রায়শই লজ্জা পান এবং সম্পর্ক শুরু করার ঝুঁকি রাখেন না। আপনি যদি সহানুভূতি বোধ করেন এবং বুঝতে অনুভব করেন যে আপনার অনুভূতি পারস্পরিক, প্রথমে কথা বলা শুরু করুন। নির্দেশনা ধাপ 1 কথোপকথনটি যদি কোনও সংস্থায় ঘটে থাকে তবে কেবল সেই ব্যক্তির কাছে যান। কাছাকাছি দাঁড়াও, পরিচয় করান যদি আপনি একে অপরকে নাম ধরে না চিনেন। আপনি কীভাবে সভায় আসবেন এবং আয়োজকদের কীভাব

জীবনের পাঠ থেকে উপসংহার আঁকতে কীভাবে শিখতে হয়

জীবনের পাঠ থেকে উপসংহার আঁকতে কীভাবে শিখতে হয়

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

জীবনের পাঠগুলির প্রতি সঠিক মনোভাব একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ শক্তি এবং সাফল্যের মূল চাবিকাঠি। ব্যর্থতায় কেবল নেতিবাচক দিকগুলি দেখাই ভুল। তারা ব্যক্তিটিকে অনেক কিছু শেখায় এবং তার বৃদ্ধিতে অবদান রাখে। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনার সাথে ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলি থেকে সিদ্ধান্তগুলি আঁকতে শিখতে আপনার নিজের উপর কাজ করা দরকার। এটি উপলব্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি ব্যর্থতা যা আপনার চরিত্রকে সর্বোত্তমভাবে গড়ে তোলে। যিনি কিছু অর্জনের চেষ্টা করেননি, তবে তাঁর বিষয়গুলি তার পথ অবলম্বন কর

কীভাবে অল্প সময়ের মধ্যে নিজেকে পরিবর্তন করবেন

কীভাবে অল্প সময়ের মধ্যে নিজেকে পরিবর্তন করবেন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

প্রতিটি ব্যক্তির একটি মুহুর্ত থাকতে পারে যখন সে এক জায়গায় বা একসাথে বেশ কয়েকটিতে তার জীবন পরিবর্তন করতে চায়। আপনি যদি চেষ্টা করেন তবে এটি বেশ সম্ভব। নির্দেশনা ধাপ 1 বর্তমান পরিস্থিতিতে বিশেষত আপনার কী উপযুক্ত নয় এবং আপনি কী পরিবর্তন করতে চান তা ভেবে দেখুন। এক টুকরো কাগজ নিন এবং আপনি কী অনুপস্থিত এবং কী কী থাকতে চান, কীভাবে বাঁচবেন এবং কীভাবে অনুভব করবেন তা লিখুন। গুরুত্বের ক্ষেত্রে বিভিন্ন ক্ষেত্রে কাঙ্ক্ষিত পরিবর্তনগুলি সংখ্যায়িত করুন, আপনার অগ্রাধিকারগু

কীভাবে দ্রুত সিদ্ধান্ত নিতে শিখবেন

কীভাবে দ্রুত সিদ্ধান্ত নিতে শিখবেন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

দ্রুত সিদ্ধান্ত নেওয়ার অক্ষমতা হ'ল দুর্বল ইচ্ছাশালী, দুর্বল ইচ্ছাশালী ব্যক্তিদের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত যারা সর্বদা তাদের কর্মের সঠিকতা নিয়ে সন্দেহ করেন। অবশ্যই, কিছু পরিস্থিতি সাবধানতার সাথে বিশ্লেষণের শিকার হওয়া উচিত, তবে একটি সিদ্ধান্তমূলক পদক্ষেপ গ্রহণে অক্ষমতা, একটি নিয়ম হিসাবে, সবচেয়ে দুঃখজনক পরিণতির দিকে নিয়ে যায়। প্রয়োজনীয় - কাগজ

কীভাবে ঘটনাগুলিকে প্রভাবিত করবেন

কীভাবে ঘটনাগুলিকে প্রভাবিত করবেন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

সম্প্রতি, বেশ কয়েকটি বই প্রকাশিত হয়েছে যাতে মনোবিজ্ঞানী, সাইকোট্রেন, জেলাল্ট থেরাপির অনুগামী এবং এমনকি সাধারণ মানুষও কীভাবে ঘটনাগুলিকে প্রভাবিত করতে পারেন তা বর্ণনা করে। সেখানে মিলিয়ন টেকনিশিয়ান রয়েছে, তবে তারা একটি জিনিসের উপর ভিত্তি করে - একজন ব্যক্তির সঠিক মনোভাব নিয়ে ভবিষ্যতের প্রোগ্রাম করার ক্ষমতা। নির্দেশনা ধাপ 1 ইভেন্টগুলিকে প্রভাবিত করার ক্ষমতাতে কোনও জাদু নেই। কেবল একজন ব্যক্তি যিনি খারাপভাবে, সচেতনভাবে বা অজ্ঞান হয়ে এই দিকটিতে কাজ করেন। তিনি ক্

কীভাবে অপূর্ণতা থেকে মুক্তি পাবেন

কীভাবে অপূর্ণতা থেকে মুক্তি পাবেন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

অসুবিধাগুলি কোনও ব্যক্তিকে নির্দিষ্ট লক্ষ্য অর্জনের পাশাপাশি অন্যের সাথে কার্যকর সম্পর্ক তৈরি থেকে বাধা দিতে পারে। আপনি যদি নিজের ব্যক্তিত্বের ত্রুটিগুলি থেকে মুক্তি পেতে চান তবে নিজের উপর কাজ করুন। অন্তঃকরণ প্রথমত, আপনাকে নির্ধারণ করতে হবে যে জীবনে কোন ত্রুটিগুলি আপনাকে বাধা দিচ্ছে। নীচে পৌঁছানোর চেষ্টা করুন এবং এই বা সেই ত্রুটির পিছনে আপনার চরিত্রের কী গুণ রয়েছে তা নিয়ে ভাবুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি মনে করতে পারেন যে আপনি অন্য ব্যক্তির শোনার অক্ষমতার কারণে একজন ভ

কীভাবে অপূর্ণতা মোকাবেলা করতে হয়

কীভাবে অপূর্ণতা মোকাবেলা করতে হয়

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

কিছু অসুবিধাগুলি একটি সফল ক্যারিয়ার এবং ব্যক্তিগত জীবন গড়ার পক্ষে কঠিন করে তোলে। অযাচিত ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পূর্ণরূপে পরিত্রাণ পাওয়া বেশ কঠিন। তবে চরিত্রটি সামান্য সামঞ্জস্য করা বেশ সম্ভব। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনার স্বল্পতা হিসাবে ব্যক্তিত্ব কী বৈশিষ্ট্যগুলি অনুধাবন করে তা ভেবে দেখুন। হতে পারে তাদের মধ্যে কিছু উপযুক্ত পরিস্থিতিতে প্লাস হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি নিজেকে অতিরিক্ত জেদী বলে ভাবতে অভ্যস্ত are তবে সঠিক পরিস্থিতিতে অনড়

কীভাবে উত্তেজনা দেখাবেন না

কীভাবে উত্তেজনা দেখাবেন না

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

এমনকি একজন শীতল রক্তযুক্ত, সংরক্ষিত ব্যক্তিকে অবশ্যই সময়ে সময়ে অন্তত চিন্তিত থাকতে হবে। এবং ছাপযুক্ত, দুর্বল মানুষের জন্য উত্তেজনা সবচেয়ে সাধারণ, প্রাকৃতিক জিনিস। তারা নিজের সম্পর্কে, তাদের প্রিয়জনদের নিয়ে চিন্তিত, তারা ভবিষ্যতের বিষয়ে অনিশ্চয়তা, অপ্রীতিকর কথোপকথনের প্রয়োজন বা অপরিচিত শ্রোতার সামনে কথা বলতে ভয় পায়। চিন্তার অনেক কারণ রয়েছে। তবে যে কোনও ক্ষেত্রে, আপনার আবেগ প্রকাশ্যে প্রদর্শন করা বাঞ্ছনীয়। এছাড়াও, আপনি যদি নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে না শিখেন তবে এটি খারা

কীভাবে মিথ্যা বোধ করতে শিখবেন

কীভাবে মিথ্যা বোধ করতে শিখবেন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

কেউ প্রতারিত হতে চায় না। সুতরাং, মিথ্যাবাদীদের কীভাবে চিহ্নিত করা যায় তা শিখতে এত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তারা প্রায়শই অজান্তেই তাদের নিজের মিথ্যাগুলিকে "স্বীকার" করে। একটি সামান্য জ্ঞান এবং মনোযোগ আপনাকে প্রতারককে পরিষ্কার জলে আনতে সহায়তা করবে। নির্দেশনা ধাপ 1 প্রিয়জনের মিথ্যা চিহ্নিত করা আরও সহজ হবে be লক্ষণীয়ভাবে মিথ্যা বলতে একজন ব্যক্তির আচরণ, তার প্রবণতা এবং কথা বলার পদ্ধতি পরিবর্তন করে। পূর্বে অস্বাভাবিক উপাদানগুলি উপস্থিত হতে পারে:

কীভাবে নিজেকে মান্য করা যায়

কীভাবে নিজেকে মান্য করা যায়

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

এটি প্রায়শই ঘটে থাকে যে আমাদের যুক্তিগুলি কোনও প্রতিক্রিয়া খুঁজে পায় না এবং আমাদের কাছে আরও মনে হয় যে আমরা কোনও ব্যক্তির সাথে নয়, একটি প্রাচীরের সাথে কথা বলছি। আমাদের কথাগুলি কেবল মনের কাছে পৌঁছায় না, আমরা যা শুনি তার ভুল বোঝাবুঝির বাধা এবং পূর্ব নির্ধারিত মূল্যায়নের বাধা বিপক্ষে। এটি এড়ানোর জন্য, আমাদের যে প্রধান কারণগুলির অধীনে শ্রবণ করা হবে তা মনে রাখা বা কমপক্ষে আমাদের মতামতটি বিবেচনায় নেওয়া দরকার। প্রয়োজনীয় - যুক্তিযুক্ত চিন্তা - ফলাফল উপর ফো

নিজেকে কীভাবে নিজেকে বিশ্বাস করতে হয়

নিজেকে কীভাবে নিজেকে বিশ্বাস করতে হয়

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

আত্মবিশ্বাসই মানুষের সাফল্যের ভিত্তি। কেবলমাত্র তিনি ব্যর্থতার পরে একজন ব্যক্তিকে শক্তি অর্জন করতে এবং তাদের লক্ষ্যের দিকে এগিয়ে যেতে সহায়তা করে। তাকে ছাড়া সফল এবং সুখী হওয়া অসম্ভব। প্রয়োজনীয় কাগজ পত্রক, কলম। নির্দেশনা ধাপ 1 আত্মবিশ্বাস এবং আত্মবিশ্বাস ছাড়া আত্মবিশ্বাস অসম্ভব। সুতরাং এখনই এটি লালনপালন শুরু করুন। একটি সহজ অনুশীলন করে শুরু করুন। আপনার সমস্ত ইতিবাচক গুণাবলী একটি কলামে কাগজের শীটে লিখুন। তারপরে অন্য কলামে আপনার সমস্ত প্রতিভা। একটি ট্র

বিছানার আগে প্রত্যেকের 5 টি জিনিস করা উচিত

বিছানার আগে প্রত্যেকের 5 টি জিনিস করা উচিত

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

আপনি কতটা ভাল ঘুমাচ্ছেন, বা আপনার পরের দিনটি কতটা চাপজনক বা উত্পাদনশীল হবে তা আপনি আগের রাতে কী করেছিলেন তার উপর নির্ভর করে। পরের দিনের জন্য প্রস্তুত করার জন্য কিছুটা সময় নিলে আপনি একটি ভাল ঘুমের সাথে যোগাযোগ রাখতে সহায়তা করতে পারেন যা আগামীকাল আপনার জন্য একটি ইতিবাচক চার্জ তৈরি করবে। 1

আমার নিজের মূল্য জানতে হবে কি?

আমার নিজের মূল্য জানতে হবে কি?

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

আপনার নিজের মূল্য জানতে হবে কিনা তা বোঝার জন্য, এর অর্থ কী তা বোঝার জন্য সাধারণত এটি দরকারী। একজনের কি দাম আছে? এবং যদি তা হয় তবে তা কীভাবে প্রকাশ করা হয়? কারও মূল্য সম্পর্কে জেনে রাখা একটি প্রতিষ্ঠিত প্রকাশ, যার অর্থ একজন ব্যক্তি জীবন থেকে কী চান, তার আসল লক্ষ্য এবং উদ্দেশ্যগুলি কী তা সম্পর্কে ধারণা রয়েছে has আমার নিজের মূল্য এবং কেন জানতে হবে নিজের যোগ্যতা জানার অর্থ নিজেকে জানার এবং বোঝার। আপনি কোথায় চেষ্টা করছেন সে সম্পর্কে স্পষ্টভাবে সচেতন হন। এই জ্ঞানটি

একজন ব্যক্তি জীবনের কালে কী সক্ষমতা বিকাশ করতে পারে

একজন ব্যক্তি জীবনের কালে কী সক্ষমতা বিকাশ করতে পারে

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

এটি ঘটে যায় যে আমরা টিভিতে এমন ব্যক্তির একটি দুর্দান্ত অভিনয় দেখি যে ছয়টি ভাষা অনর্গলভাবে কথা বলে, আমরা প্রশংসা করি এবং ভাবি যে আমাদের এমন প্রতিভা থাকবে have প্রকৃতপক্ষে, কমপক্ষে 7 টি দক্ষতা রয়েছে যা কোনও ব্যক্তি জীবনের চলাকালীন বিকাশ করতে পারে। জনসমক্ষে কথা বলতে শিখুন প্রথম দক্ষতা, যার মধ্যে দীর্ঘকালীন ও অধ্যবসায়ের অনুশীলনের মতো সহজাত প্রতিভা এতটা গুরুত্বপূর্ণ নয়, যথাযথভাবে জনসমক্ষে কথা বলার দক্ষতা বলা যেতে পারে। আপনাকে বেশ কয়েকটি পর্যায়ে যেতে হবে:

কীভাবে আপনার সক্ষমতা প্রকাশ করা যায়

কীভাবে আপনার সক্ষমতা প্রকাশ করা যায়

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

আপনি কি জানেন যে একজন মানুষ তার কাছে মাতৃ প্রকৃতির দ্বারা প্রকাশিত সেই বৌদ্ধিক সুযোগগুলির 10% এর বেশি ব্যবহার করে না? আপনি অবশ্যই এই সত্যটি দেখে অবাক হতে পারেন, আপনার মাথা ঝাঁকানো এবং এটি চালিয়ে যাওয়া চালিয়ে যেতে পারেন, এটির সাথে সম্পূর্ণ সন্তুষ্ট। তবে যারা তাদের দক্ষতা প্রকাশ করতে চান তাদের জন্য আমরা বুদ্ধি প্রশিক্ষণের জন্য একটি বাস্তব অনুশীলন সরবরাহ করতে পারি। নির্দেশনা ধাপ 1 যৌক্তিক এবং বিশ্লেষণমূলক চিন্তাভাবনা বিকাশ করুন। প্রথম নজরে একে অপরের সাথে সম্পূর