এটি প্রায়শই ঘটে যে হেরফেরকারীরা সমালোচনাকে প্রভাব হিসাবে ব্যবহার করে এবং তারপরে তাদের ভিকটিমরা অজুহাত দেখাতে শুরু করে। এটি ভাল কৌশল নয়, আপনাকে আলাদাভাবে অভিনয় করতে হবে।
প্রথমত, আপনার বুঝতে হবে যে আপনাকে সমালোচনা করা হচ্ছে কারণ আপনি সেভাবে আচরণ করতে সম্মত হন। এটি অন্যের আপনার বিচার করার অধিকার আছে এই বিশ্বাসের ভিত্তিতে is আপনার পক্ষে ভাল কি তা অন্যরা জানে। অন্যরা আসলে আপনার চেয়ে আরও ভাল - স্মার্ট, আরও অভিজ্ঞ, আরও অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ। এবং তাই এবং তাই ঘোষণা. কিন্তু এটি কি বাস্তবের সাথে মিলে যায়?
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি মেলে না। এটা ঠিক যে মানুষের প্রতি এই মনোভাব শৈশব থেকেই আসে, যখন বাবা-মা বাচ্চাকে ছোট এবং বোকা বলে বোঝায় এবং কিছুই বুঝতে পারে না। এই বিশ্বাস একজন ব্যক্তির কাছে আজীবন থাকতে পারে এবং অন্যের প্রতিটি মন্তব্যে সে ভোগে।
একটি উপায় সম্মত হয়। মনোবিজ্ঞানের বইগুলিতে এই কৌশলটিকে "কুয়াশায় যান" বা "স্মোকস্ক্রিন তৈরি করুন" বলা হয়।
আপনি যদি সমুদ্র বা হ্রদে কুয়াশা কল্পনা করেন তবে এটি একটি ওজনহীন পদার্থ এবং একই সাথে এমন কিছু যা প্রভাবিত হতে পারে না। ভয়েসগুলি এতে ডুবে যাচ্ছে, এতে বস্তুগুলি দৃশ্যমান নয়। এবং কুয়াশায় কোনও পাথর নিক্ষেপ করা হলেও, এটি কোনও চিহ্ন ছাড়াই, প্রকৃতির রাজ্যে কোনও পরিবর্তন না করে অদৃশ্য হয়ে যাবে।
এটি আপনার রাষ্ট্রও হওয়া উচিত: যদি তারা আপনাকে সমালোচনা করা শুরু করে তবে এটি আপনাকে প্রভাবিত করে না। এটি এখনই কাজ করবে না, তবে সময়ের সাথে সাথে দক্ষতাটি আপনার দ্বিতীয় "আমি" হয়ে উঠবে।
আসুন একটি নির্দিষ্ট উদাহরণ বিবেচনা করুন - দুই সহকর্মীর মধ্যে কথোপকথন:
- শোনো, ঠিক আছে, আপনি বরাবরের মতো পোশাক পরেছিলেন - কিছু ব্যাগ …
- হ্যাঁ, আমি একমত, আমি যথারীতি দেখতে
- আমি আরও কিছু বাছাই করতে পারে, আরও করুণাময়
- হ্যাঁ, অবশ্যই আমি এটি করতে যথেষ্ট সক্ষম
- এবং সাধারণভাবে, আপনি নিজেকে কীভাবে এমনভাবে দেখার সুযোগ দিতে পারেন, এটি মোটেও মেয়েলি নয়
- হ্যাঁ, আপনি ঠিক বলেছেন, আমি এটি সম্পর্কে কেবল ভাবছিলাম
- আমি মনে করি এই কারণে আপনার প্রচার হয় না।
- হ্যাঁ, ক্যারিয়ারের জন্য আপনার ব্রেইন ছাড়াও অন্য কিছু দরকার
এই কথোপকথনে একটি আক্রমণ করে এবং অন্যটি সমালোচনার জবাব দেয় না, বরং সামান্য আক্রমণাত্মক সহকর্মীকে বিদ্রূপ করে যারা হেরফের ব্যবহার করে তার মেজাজ নষ্ট করার চেষ্টা করে।
দ্রষ্টব্য - অভ্যন্তরীণ অবস্থাটি রাখা গুরুত্বপূর্ণ - এটি অবশ্যই শান্ত থাকতে হবে। এই সময়ে কোন সহকর্মীর সাথে যা ঘটে তা হ'ল তার ব্যবসায়। এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে তিনি আপনার চেয়ে বেশি স্মার্ট বা অভিজ্ঞ নন। এবং আরও বেশি তাই আপনাকে কীভাবে পোশাক পরা যায় তা বলার অধিকার নেই।
এবং বন্ধুত্বপূর্ণ পরামর্শ এবং সমালোচনার মধ্যে পার্থক্যটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ - এ দুটি আলাদা জিনিস এবং আপনি কেবল নিজের কন্ঠস্বর দ্বারা এগুলি আলাদা করে বলতে পারেন। ভণ্ডামির একটি সুর সমালোচনা। বন্ধুত্বপূর্ণ এবং উন্মুক্ত কথোপকথন হ'ল বন্ধুর পরামর্শ যা সর্বোত্তম চায়।
আমাদের কীভাবে বেঁচে থাকতে হবে তা নির্ধারণ করার অধিকার কারওর নেই বলে উপলব্ধি। যাইহোক, এটি কোনও আক্রমণাত্মক প্রতিরক্ষা নয় যখন আপনি বলতে পারেন "আমার জীবন থেকে দূরে থাকুন"। এটি দ্বন্দ্বের হাত থেকে রক্ষা পাওয়া, স্নায়ু সংরক্ষণ এবং যোগাযোগের প্রশিক্ষণ, যা প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগে কার্যকর।
পার্থক্যটি হ'ল আমাদের কেবল সহকর্মীর আক্রমণকে হটিয়ে দিতে হবে, তবে আমাদের আত্মীয় বা বন্ধুবান্ধবও বুঝতে হবে কারণ তারা প্রায়শই সমালোচনা করে কারণ তারা সরাসরি একরকম অনুরোধ প্রকাশ করতে পারে না। তবে এটি একটি পৃথক এবং অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
