কর্মক্ষেত্রে, বাড়িতে, বন্ধুদের সাথে প্রায় সর্বত্র এই জাতীয় ব্যক্তি রয়েছেন। এই জাতীয় ব্যক্তির সাথে কথোপকথনের পরে, কেউ আত্মার মধ্যে একটি বিচ্ছিন্নতা এবং একাকীত্ব অনুভব করে। অজ্ঞতা বা আয়না যোগাযোগ ব্যবহার করে এই জাতীয় লোকের সাথে আপনার মিথস্ক্রিয়া সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন।
কিছু ব্যক্তিকে নেতিবাচকতার সত্য উত্স বলা যেতে পারে। তারা নিজেরাই কেবল বিভিন্ন ধরণের নেতিবাচক তথ্যে আগ্রহী নয়, তারা এটিকে চারদিকে ছড়িয়ে দিয়েছিল। নিজেকে এই জাতীয় ব্যক্তিদের থেকে রক্ষা করার চেষ্টা করুন, এর জন্য আপনাকে কিছু নির্দিষ্ট নীতি মেনে চলতে হবে।
নেতিবাচক গ্রহণ করবেন না
এই ব্যক্তিটি আপনার কাছে যে তথ্য উপস্থাপন করার চেষ্টা করছে তা উপেক্ষা করুন, বিযুক্ত হন, অনুপযুক্ত উত্তর দিন। এই জাতীয় কথোপকথনের পরে, ব্যক্তিটি আপনার সাথে উদ্বিগ্ন হবে এবং তিনি নিজেই কথোপকথনটি বন্ধ করবেন।
মনস্তাত্ত্বিক কৌশল ব্যবহার করুন
এই জাতীয় কৌশলগুলি সহজেই ইন্টারনেটে পাওয়া যায় এবং এটি ব্যাপকভাবে উপলব্ধ। ঘরে বসে নিজেই অনুশীলন করুন এবং তারপরে কোনও নেতিবাচক ব্যক্তির সাথে ডিল করার সময় এটি ব্যবহার করে দেখুন। যদি এটি কাজ না করে, তবে অন্য একটি অনুসন্ধান করার চেষ্টা করুন, পরীক্ষা করুন।
নিজেকে আবার অভিযোগ করুন
তারা যেমন বলে, শত্রুকে তার নিজের অস্ত্র দিয়ে আঘাত কর। যত তাড়াতাড়ি ব্যক্তি আপনাকে অন্য একটি নেতিবাচক তথ্য দেওয়ার চেষ্টা করবে, প্রতিক্রিয়ায় তাকে এমন কিছু বলুন। সমস্ত কিছু এমনভাবে উপস্থাপন করার চেষ্টা করুন যাতে আপনি তাঁর চেয়ে অনেক খারাপ হন। কিছুক্ষণ পরে, আপনি একজন কথোপকথক হিসাবে উদ্বিগ্ন হবে।
এই ধরণের লোকেরা তাদের "ইতিবাচক শক্তি" খাওয়ানোর জন্য "দাতাদের" সন্ধান করছেন। এগুলি আপনাকে এই ক্ষমতা হিসাবে ব্যবহার করতে দেবেন না, জীবনে কেবল প্রচুর দুঃখই নয়, আনন্দও রয়েছে।
