বেশিরভাগ লোক সমালোচনার প্রতি সংবেদনশীল are তা কাজের ক্ষেত্রে সমালোচনা হোক বা ব্যক্তিগত সমালোচনা। বেশ কয়েকটি পরিস্থিতিতে সমালোচনা অপরিহার্য, তবে এটি কার্যকর করা আমাদের শক্তির মধ্যে। মনোবিজ্ঞানে, দরকারী সমালোচনাকে গঠনমূলক প্রতিক্রিয়া বলা হয়। এর লক্ষ্য হ'ল একজন ব্যক্তিকে তার বিকাশে অগ্রসর হতে সহায়তা করা। বেশ কয়েকটি সহজ নিয়ম রয়েছে, যা পালন করা আপনার সমালোচনাকে উন্নয়নমূলক করে তুলবে এবং আপনি যে ব্যক্তির সমালোচনা করছেন তার কথার নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া হ্রাস বা হ্রাস করবে।
বিধি 1. কার্যকর ক্রিটিসিটিজ পজিটিভ
সমালোচনা অবশ্যই ভারসাম্যপূর্ণ হতে হবে। একজন ব্যক্তিকে তার ভুলগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে নির্দেশ করা সাধারণত লোভনীয় হয়। তবে এই জাতীয় সূচনাটি আপনার প্রতিপক্ষের মধ্যে উত্তেজনা সৃষ্টি করবে এবং আপনার মন্তব্যের মর্ম উপলব্ধি করা তাঁর পক্ষে কঠিন হবে।
ব্যক্তির কাজ সম্পর্কে আপনি কী পছন্দ করেন তা সনাক্ত করে সর্বদা শুরু করুন। তার কাছে ভুলগুলি নির্দেশ করার আগে আপনি যা দেখছেন এবং তার কাজের সুবিধাগুলিতে জোর দিন। দুটি বা তিনটি ইতিবাচক উচ্চারণ করুন এবং কেবলমাত্র আপনার মন্তব্যে এগিয়ে যান।
ইতিবাচক এবং নেতিবাচক মধ্যে একটি ভারসাম্য আঘাত। আপনি যদি দুটি বা তিনটি ইতিবাচক পয়েন্টের নাম দিয়ে থাকেন, তবে একই বা আরও একটি নেতিবাচক পদের নাম দিন।
বিধি 2. কার্যকর নাগরিকত্ব - বিশেষ
আপনার মন্তব্যগুলি - ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয়ই - নির্দিষ্ট হওয়া উচিত। "সবকিছু দুর্দান্ত!" এর মতো বাক্যাংশগুলি এড়িয়ে চলুন! বা "আপনি সব কিছু ভুল করছেন!" এই বাক্যাংশগুলি দিয়ে আপনি কোনও ব্যক্তিকে তার বিকাশের জন্য দরকারী তথ্য দিচ্ছেন না।
কোনও ব্যক্তির কাজ বা আচরণ সম্পর্কে বিশেষত আপনি কী পছন্দ করেন বা অপছন্দ করেন তা জানানোর চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি কোনও ব্যক্তির উপস্থিতির সমালোচনা করেন তবে তাদের বলুন যে তারা তাদের পোশাকের রঙটি ভালভাবে বেছে নিয়েছিল তবে তারা দৈর্ঘ্যটি অনুমান করেনি।
বিধি ৩. কার্যকর ক্রিটিক্সম ডেভেলপমেন্টকে সহায়তা করে
দরকারী সমালোচনা সর্বদা সেই ব্যক্তির সেই প্রকাশগুলি, বৈশিষ্ট্য, গুণাবলী এবং তিনি যে পরিবর্তন করতে সক্ষম হন তার কাজের সাথে সম্পর্কিত হওয়া উচিত। আপনার ভয়েসের খুব বেশি বা কম কাঠের দিকে ইঙ্গিত করা উচিত নয়, সকালে কোনও ব্যক্তির হিংসাত্মক মেজাজ বা তন্দ্রাচ্ছন্ন হওয়া উচিত। কোনও ব্যক্তি এটি পরিবর্তন করতে পারবেন না এবং আপনার সম্পর্ক নষ্ট হয়ে যাবে।
সমালোচনা করার সময়, সর্বদা একটি সমাধান অফার করুন। কোনও ত্রুটি চিহ্নিত করার পরিবর্তে তাত্ক্ষণিক বিকাশের দিকটি নির্দেশ করুন। উদাহরণস্বরূপ, "আপনি আপনার গ্রন্থগুলিতে কোনও বিরামচিহ্ন মোটেও পর্যবেক্ষণ করেন না" এর পরিবর্তে বলুন "আমি উত্তীর্ণ হওয়ার আগে বিরাম চিহ্নের স্থানটি পরীক্ষা করব।" যদি আপনার কাছে কোনও সমাধানের বিকল্প না থাকে, তবে ব্যক্তিটিকে একসাথে চিন্তা করতে এবং তাদের সন্ধানের জন্য আমন্ত্রণ করুন।
শেষ প্রস্তাবনা
কোনও ব্যক্তিকে তাদের ভুলগুলি বিবেচনায় নিতে সহায়তা করার জন্য, ইতিবাচক মনোভাব নিয়ে তার কাজ বা আচরণের সমালোচনা করা প্রয়োজন। সমালোচনা করার সময়, আপনাকে নিজেরাই মনে রাখতে হবে আপনি কেন এটি করছেন। ব্যক্তিকে আন্তরিকভাবে সহায়তা করুন, তার ভুলগুলি সংশোধন করার উপায়গুলির পরামর্শ দিন এবং তিনি আপনার প্রতি কৃতজ্ঞ থাকবেন।
সমালোচনা সময়োচিত হতে হবে। ব্যক্তি যখন এটি গ্রহণ করতে প্রস্তুত এবং যখন এটি এখনও তার সাথে প্রাসঙ্গিক হয় তখন প্রতিক্রিয়া জানান।
প্রতিক্রিয়া দেওয়ার সময়, পরীক্ষা করুন যে ব্যক্তি আপনাকে সঠিকভাবে বুঝতে পেরেছিল। আপনার মতামতগুলি কীভাবে তার কাছে শোনায় তাকে পুনরায় বলুন। যদি সে আপনাকে ভুল বোঝে তবে সঠিক করুন।
সহায়ক সমালোচনা আকর্ষক এবং ভাগ করা উচিত। নিশ্চিত হয়ে নিন যে ব্যক্তিটি আপনার সাথে একমত হয়েছে, তারা কীভাবে তাদের ভুলগুলি সংশোধন করতে পারে তা ভেবেছিল এবং আপনি তাদের সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ নোটে অংশ ভাগ করেছেন।
