প্রেরণা 2024, নভেম্বর

সম্ভবত, প্রতিটি ব্যক্তি এই জাতীয় সমস্যার মুখোমুখি হয়েছিল, যখন পরিকল্পনা করা সমস্ত কিছুই বাস্তবায়ন থেকে এক ধাপে ব্যর্থ হয়েছিল। দেখে মনে হয়েছিল শীঘ্রই সবকিছু শেষ করা যেতে পারে, কারণ এত প্রচেষ্টা করা হয়েছিল। তবে না, সবকিছু শেষ মুহুর্তে ধসে পড়ে। নির্দেশনা ধাপ 1 কেউ বলবেন পুরো পয়েন্টটি ইচ্ছাশক্তির অভাব এবং সঠিক হবে। অনেকে কেবল হতাশ হৃদয় হয়, নিজেকে ফাঁকি দেয় এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মুহুর্তে ভেঙে যায়। ধাপ ২ এটাও ঘটে যে ইচ্ছাশক্তি সম্পন্ন ব্যক্তি সব ঠি

সম্প্রতি, ক্রেতাদের বিস্তৃত পরিসরে তাদের পণ্য ও পরিষেবাদি সরবরাহ করতে প্রস্তুত উদ্যোক্তাদের সংখ্যা দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে। তদুপরি, একটি ব্যবসা শুরু করার সিদ্ধান্তটি প্রায়শই "মামার পক্ষে কাজ করার" প্রতি অনীহা থেকে জন্ম নেয় এবং একটি সুন্দর এবং উদ্বেগময় জীবনের স্বপ্ন দেখে। আত্মপ্রেরণার ভূমিকা নিঃসন্দেহে, আপনার নিজের ব্যবসা শুরু করার ইচ্ছা কেবল ভবিষ্যতের উদ্যোক্তার জন্য প্রয়োজনীয়

ইয়র্কস-ডডসনের আইন প্রমাণ করে যে অনুপ্রেরণা কার্যকর কাজের জন্য সর্বদা উপকারী নয় এবং সামগ্রিক কর্মক্ষমতা হ্রাস পেতে পারে। অতএব, কর্মের আকাঙ্ক্ষা সম্পর্কে জনপ্রিয় স্টেরিওটাইপগুলি কোনও ব্যক্তিকে মৃতপ্রান্তে চালিত করে নিজেরাই ন্যায়সঙ্গত হতে পারে না। মিথ 1:

আপনি যদি কোনও বিষয়ে আগ্রহী না হন তবে আপনার জীবনকে পুরোপুরি পুনর্বিবেচনা করুন। আপনি কী নিয়ে সন্তুষ্ট নন, আপনি কী অর্জন করতে চান তা নির্ধারণ করুন। লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং সেগুলি অর্জন করুন। আপনি কিছু পরিবর্তন করার চেষ্টা করতে পারেন। নির্দেশনা ধাপ 1 যদি কিছু মোটেও আকর্ষণীয় না হয় তবে আপনার জীবন বিশ্লেষণ করুন। আপনি কি নিজের চাকুরী পছন্দ করেন, আপনি কি সমাজে আপনার মর্যাদায় সন্তুষ্ট, আপনি কি আপনার ব্যক্তিগত জীবন নিয়ে সন্তুষ্ট?

অনুপ্রেরণা একটি সত্যই magন্দ্রজালিক শক্তি যা একজন ব্যক্তিকে সর্বাধিক নাটকীয় পরিবর্তন করতে অনুপ্রাণিত করতে পারে। তবে প্রাত্যহিক ক্রিয়াকলাপ পরিচালনার জন্য উদ্দেশ্যও খুব গুরুত্বপূর্ণ। তার ক্রিয়াকলাপের সাফল্য এবং কার্যকারিতা অনেকাংশে নির্ভর করে যে কোনও ব্যক্তি সঠিকভাবে "

কখনও কখনও নিজেকে কিছু করতে বাধ্য করা এত কঠিন হয় তবে এটি বেশ সম্ভব। প্রেরণার জন্য অনেকগুলি উপায় রয়েছে তবে এগুলি সবচেয়ে কার্যকর। সেগুলি অনুসরণ করে আপনি নিজেকে সবকিছু করতে বাধ্য করতে পারেন। 1 উপায় আপনার প্রয়োজন সাহিত্য পড়ুন। আপনি ওজন হ্রাস করতে চলেছেন, খেলাধুলা খেলবেন, একটি বই লিখবেন, অঙ্কন শুরু করবেন, ব্যবসায়ী হবেন, অ্যাপার্টমেন্ট কিনবেন ইত্যাদি তাত্ত্বিক দক্ষতা এবং বৌদ্ধিক সমর্থন ব্যতীত, আপনি কুঁকড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা নেই, তাই আপনার এখনই পড়া শুরু করা উচিত এটি

প্রত্যেকেরই অনেক লক্ষ্য রয়েছে যা আমরা অর্জন করতে চাই। তবে কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পাওয়ার জন্য পছন্দসই লক্ষ্যটি সঠিকভাবে নির্ধারণ এবং উপলব্ধি করা প্রয়োজন। খুব প্রায়ই, যখন আমরা কোনও লক্ষ্যের জন্য প্রচেষ্টা করি, তখন এটি নেতিবাচক প্রেরণা যা একটি ভূমিকা পালন করে। নেতিবাচক অনুপ্রেরণা মানে আমরা যদি কোনও নির্দিষ্ট ব্যবস্থা না নিই তবে ইভেন্টগুলির নেতিবাচক ফলাফল outcome উদাহরণ স্বরূপ:

প্রেরণা হ'ল প্রক্রিয়া যা কোনও ব্যক্তিকে পদক্ষেপ নিতে অনুপ্রাণিত করে। এটি প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করার জন্য ক্রিয়াকলাপ, স্থিতিশীলতা এবং আচরণের ওরিয়েন্টেশন নির্ধারণ করে। এটি একটি অভ্যন্তরীণ অবস্থা যা কোনও ব্যক্তিকে একটি লক্ষ্য অর্জনে উদ্বুদ্ধ করে এবং ফলস্বরূপ, ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে (মানসিক এবং শারীরিক উভয়), উত্তেজনা হ্রাস করে বা পুরোপুরি অদৃশ্য হয়ে যায়। বিভিন্ন ধরণের প্রেরণা রয়েছে। নির্দেশনা ধাপ 1 বাহ্যিক (বা চরম) অনুপ্রেরণা। এটি বাহ্যিক কারণে সৃষ্ট, নির্

পর্যায়ক্রমে আমরা সকলেই জীবনের পথে বিভিন্ন ধরণের সমস্যার মুখোমুখি হই। এগুলি পেশাদার ক্রিয়াকলাপ, পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং অর্থের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। এগুলি সমস্ত বাহ্যিক কারণ। অভ্যন্তরীণ বাধা অতিক্রম করা আরও কঠিন। সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হ'ল অনুপ্রেরণার অভাব। এক পর্যায়ে, স্ব-অনুপ্রেরণা কেবল কাজ করা বন্ধ করে দেয়। এটি কি সংযুক্ত হতে পারে?

কোনও গুরুত্বপূর্ণ কাজ বা প্রয়োজনীয়তা সম্পন্ন করার সময় অলসতার অনুভূতি প্রত্যেকেই জানে। আপনার উচিত এই জাতীয় ঘটনাটির সাথে লড়াই করা এবং এ থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করা উচিত, যেহেতু অলসতা অনেক অসুবিধা এবং ঝামেলা সৃষ্টি করতে পারে। এবং পূর্ণ-উন্নত এবং উচ্চ-মানের কাজ কেবলমাত্র শারীরিক অবস্থার উন্নতি করতে পারে না, তবে নিজের ঘাটতি মোকাবেলা করে আত্ম-সম্মান বাড়াতে সক্ষম। সমস্ত মানুষ স্বতন্ত্র এবং পৃথক, অতএব, প্রত্যেকের অনুপ্রেরণা আলাদা, এমন শব্দ এবং ক্রিয়াগুলি খুঁজে পাওয়

অনেক মানুষ ভবিষ্যতে বাঁচে। "ভবিষ্যতে, সবকিছু অবশ্যই কার্যকরভাবে কাজ করবে, এটি আলাদা হবে, আমি আমার সমস্ত ভুল সংশোধন করতে পারি," তারা মনে করে। ভবিষ্যতের যেভাবে আপনি এটি চান তার জন্য আপনাকে এখনই এটি পরিকল্পনা করতে হবে। নির্দেশনা ধাপ 1 স্বল্প মেয়াদী পরিকল্পনা অবিলম্বে বৈশ্বিক লক্ষ্য গ্রহণ করার প্রয়োজন নেই। 25 বছরে কোটিপতি হওয়া অবশ্যই দুর্দান্ত, তবে বিশ্ববিদ্যালয় ডিগ্রি, একটি ডিগ্রি এবং একটি সুনির্দিষ্ট কাজ দিয়ে শুরু করার জন্য এটি ভাল জায়গা। একটি

অনেক লোক তাদের জীবন নিয়ে অসন্তুষ্ট থাকে। তারা আরও এবং আরও ভাল জন্য ক্রমাগত প্রচেষ্টা করা হয়। তারা অসম্ভব লক্ষ্য নির্ধারণ করে এবং শিখর জয় করে। তবে এমন এক জনগোষ্ঠীর লোক রয়েছে যারা বড় স্বপ্ন দেখেন, তবে সর্বনিম্ন ফলাফল পান। এবং একটি যুক্তিসঙ্গত প্রশ্ন উঠছে, কেন এমন হচ্ছে?

শব্দের দ্বারা কোনও ব্যক্তিকে প্রভাবিত করার ক্ষমতা জীবনে খুব কার্যকর হতে পারে। প্রায়শই এমন পরিস্থিতিতে থাকে যখন কোনও ব্যক্তিকে আপনার মতামত গ্রহণ করতে বাধ্য করা এবং যে কোনও বিষয় সম্পর্কে তাদের ধারণাগুলি পরিবর্তন করতে বাধ্য করা প্রয়োজন। এই দক্ষতা বিশেষত কূটনীতিক, রাজনীতিবিদ, গোয়েন্দা কর্মকর্তা এবং অন্যান্য পেশাগুলির মধ্যে যারা প্রশংসিত হয় যারা সরাসরি মানুষের সাথে কাজ করে তাদের জন্য প্রশংসা করা হয়। প্রথমত, আপনাকে প্রভাবশালী মানব উপলব্ধি ব্যবস্থা চিহ্নিত করতে হবে। এট

অনেকে প্রবাদটি শুনেছেন: "তাদের পোশাক দ্বারা তারা স্বাগত জানায়, তাদের মন অনুসারে পালিত হয়।" মনোবিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণ থেকে, পোশাক নির্বাচন করার সময়, একজন ব্যক্তি মূলত ব্যক্তিগত পছন্দগুলি দ্বারা পরিচালিত হয়, seasonতু এবং ফ্যাশনের প্রবণতাগুলিকে ছেয়ে ফেলে। কোনও ব্যক্তির চরিত্রের কিছু বৈশিষ্ট্য জানতে চান?

হস্তাক্ষর এবং মানব চরিত্রের নির্ভরতার আইন অধ্যয়ন করে এমন বিজ্ঞানকে গ্রাফিকোলজি বলা হয়। সম্প্রতি, এই বিজ্ঞানের বিশেষ গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে। এটি ব্যবসায়, ফরেনসিক, চিকিত্সা, মনোবিজ্ঞান, শিক্ষাগত এবং আমাদের জীবনের অন্যান্য অনেক ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়। বিজ্ঞানীরা দাবি করেছেন যে কোনও ব্যক্তির স্বাক্ষর দ্বারা, কেউ তার চরিত্রটি বিচার করতে পারেন। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনি ভাল জানেন এমন ব্যক্তির স্বাক্ষর দ্বারা চরিত্র বিশ্লেষণ করতে শিখুন। মনে রাখবেন যে স্বাক্ষর বিশ্লেষণটি বে

"আকর্ষণীয় ব্যক্তিত্ব" ধারণার অধীনে প্রত্যেকে তাদের নিজস্ব কিছু বোঝে, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তারা একটি আকর্ষণীয় ব্যক্তিকে বিবেচনা করে যিনি কীভাবে কথোপকথন বজায় রাখতে জানেন, ক্যারিশম্যাটিক, আত্মবিশ্বাসী, আশাবাদী এবং হাস্যরসাত্মক ধারণা রাখেন। অন্যান্য ব্যক্তি যেমন ব্যক্তিত্বের প্রতি আকৃষ্ট হয়, তারা শ্রদ্ধা হয় এবং বন্ধু হিসাবে স্বপ্ন দেখে। অন্যান্য মানুষের কাছে আকর্ষণীয় হওয়ার জন্য আপনার ক্রমাগত স্ব-উন্নতি এবং বিকাশ প্রয়োজন। ধারাবাহিকভাবে নতুন কিছু শিখুন, অ

অতীতের স্মৃতি স্মৃতি থেকে মুছে যায়। তাদের মধ্যেই ফোবিয়াস, ভয় এবং হতাশার উত্স লুকিয়ে রয়েছে। এবং অতীতের অনুভূতিগুলিকে পুনরুদ্ধার করার মাধ্যমে আপনি সহজেই সেই ব্যাগগুলি থেকে মুক্তি পেতে পারেন যা আপনাকে পুরোপুরি জীবন উপভোগ করা থেকে বিরত করে। নির্দেশনা ধাপ 1 মানসিকতা যদি কোনও বাধা সেট আপ না করে থাকে তবে আপনি নিজেরাই অতীতকে পুনরুত্থিত করতে পারেন। এগুলি সাধারণত খুব কঠিন স্মৃতি থেকে রক্ষা করা হয়, এমন ঘটনা যা প্রচুর চাপ সৃষ্টি করে। কেবলমাত্র একজন পেশাদার মনোবিজ্ঞান

সর্বাধিকবাদী চূড়ান্ত মানুষ of কৈশোরে সর্বাধিকবাদী হওয়া দুর্দান্ত, কারণ এটি ব্যক্তিত্ব গঠনে ভূমিকা রাখে। তবে কি বয়সের সাথে সর্বোচ্চতা অদৃশ্য হয়ে যায়, বা এটি অন্য কোনও কিছুর মধ্যে রূপান্তরিত হয়? কালো অথবা সাদা? হ্যাঁ বা না? বোর্সট বা মটর স্যুপ?

আপনাকে প্রতিদিন কথার সাহায্যে লোককে প্রভাবিত করতে হবে: বাসে, অফিসে, শ্রেণিকক্ষে, বাড়িতে এবং এমনকি দোকানে। আপনি যে কোনও শব্দ বলেছেন কোনও ব্যক্তির উপর একটি নির্দিষ্ট প্রভাব রয়েছে। শেষ পর্যন্ত আপনি যে ফলাফলটি চান তা পেতে, আপনাকে শব্দ পরিচালনা করতে সক্ষম হতে হবে। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনি যদি কোনও অপরিচিত ব্যক্তির প্রতি আস্থা জাগাতে চান তবে বন্ধুত্বপূর্ণ সুর বজায় রাখার চেষ্টা করুন এবং আপনার মুখে হাসি দিন। সরাসরি চোখের মধ্যে একটি খোলা চেহারা কথককে বলবে যে আপনি তাঁর কা

সন্তানের কাছে পিতামাতার অবিরাম ক্রন্দন তার পুরো ভবিষ্যতের জীবনের এক অদম্য চিহ্ন ফেলে। এমনকি শৈশবকাল থেকে নেতিবাচক মুহুর্তগুলি স্মৃতিতে মুছে ফেলা হলেও, অন্যদের সাথে অনুরূপ আচরণটি অবচেতন স্তরে স্থাপন করা হবে। যেসব শিশুরা নিয়মিত পিতামাতার আগ্রাসন অনুভব করে তারা নির্মম বা দুর্বল ইচ্ছামতো বেড়ে ওঠে। কোনও প্রাপ্তবয়স্ক বা সন্তানের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে আপনার কণ্ঠস্বর উত্থাপন করা কোনও বিকল্প নয়। বিপরীতে, মনোবিজ্ঞানীরা এই সত্যটিকে দুর্বলতার সূচক হিসাবে দেখেন। অর্থাৎ, এই ক

বিরতি নেওয়া স্বাভাবিক কর্মজীবনের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। তারা আপনাকে শিথিল করতে, রিচার্জ করতে এবং সত্যিকার অর্থে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে ফোকাস করার অনুমতি দেয়। তবে এগুলি সঠিকভাবে সাজানোর জন্য আপনার সক্ষম হওয়া দরকার be নির্দেশনা ধাপ 1 বিরতির ফ্রিকোয়েন্সি সরাসরি বিশ্রাম এবং আরও কাজের কার্যকারিতা প্রভাবিত করে। এটি বিশ্বাস করা হয় যে মানুষের মস্তিষ্ক প্রায় 30-90 মিনিটের জন্য পুরোপুরি মনোনিবেশ করতে পারে। যে কারণে স্কুল এবং বিশ্ববিদ্যালয়গুলিতে ক্লাসের সময়কাল য

মনোযোগ কেন্দ্রীকরণ কাজ আরও ভাল এবং দ্রুত করতে সাহায্য করে। আপনি যখন বিভ্রান্ত হন, আপনি নিজেই খেয়াল করতে শুরু করেন যে কাজটি স্থগিত হয়ে গেছে এবং কিছু করার আকাঙ্ক্ষা অদৃশ্য হয়ে যায়। কয়েকটি মোটামুটি সহজ নিয়ম আপনাকে মনোনিবেশ করতে শিখতে সহায়তা করবে। এটা জরুরি বই "

এটি এমন বিরল ঘটনা নয় যখন যারা একে অপরকে ভালবাসে তারা বিভিন্ন শহরে বা এমনকি বিভিন্ন দেশে বাস করতে বাধ্য হয় এবং একে অপরকে দূর থেকে ভালবাসে। এর অনেকগুলি কারণ রয়েছে - একটি দীর্ঘ ব্যবসায়িক ভ্রমণ, পারিবারিক পরিস্থিতি, চাকরি পরিবর্তন করার অক্ষমতা। অনুভূতি বজায় রাখতে এবং পৃথকীকরণ থেকে বাঁচতে আপনার অবশ্যই কিছু চরিত্রগত বৈশিষ্ট্য থাকতে হবে যা আপনাকে এই কঠিন পরিস্থিতিতে সহায়তা করবে। নির্দেশনা ধাপ 1 দয়া করে ধৈর্য ধরুন এবং খুব কম সংক্ষিপ্ত সভা, ব্যয়বহুল ফ্লাইট এবং ভ

বলা বাহুল্য, অনুপস্থিত-মানসিকতা জীবনে একজন ব্যক্তির সাথে প্রচুর হস্তক্ষেপ করে। এটি দৈনন্দিন জীবনে এবং আরও অনেক কিছুতে সমস্যা নিয়ে আসতে পারে - কর্মক্ষেত্রে, যেখানে নির্ধারিত কাজ এবং লক্ষ্যগুলির একটি পরিষ্কার পরিপূরণ প্রয়োজন। শৈশবকালে বংশগত বৈশিষ্ট্য এবং অনুপযুক্ত লালনপালনকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। তবে এটি এমন সম্পত্তি যা এর বিরুদ্ধে লড়াই করা যেতে পারে এবং করা উচিত। নির্দেশনা ধাপ 1 কোনও কাজ শুরু করার সময়, এর জন্য উপযুক্ত শর্ত তৈরি কর

গ্রীক থেকে অনুবাদে "সম্মোহন" (hypnos) শব্দটির অর্থ নিদ্রা। এটি কোনও ব্যক্তির পরিবর্তিত চেতনার একটি রাষ্ট্র, যার মধ্যে সে বাইরে থেকে মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবের মধ্যে পড়ে। অনেকে সম্মোহনকে যাদু দিয়ে বিভ্রান্ত করেন তবে এগুলি সম্পূর্ণ আলাদা জিনিস। অন্যান্য জগতের সাথে ম্যাজিকের একটি সংযোগ রয়েছে, যদিও সম্মোহন একটি পার্থিব ঘটনা। সম্মোহনের এসেস হ'ল পেশাদার মনোবিজ্ঞানীরা যারা মানব মনস্তাকে প্রভাবিত করেন। দূরত্ব সম্মোহন ভাল বিশেষজ্ঞের জন্য কোনও বাধা নেই। শহর, মহা

মনে হবে প্রতিটি ব্যক্তির স্ব-উন্নতির জন্য প্রচেষ্টা করা উচিত। যাইহোক, এমন কিছু ঘটনা রয়েছে যখন সমস্ত ক্ষেত্রে সেরা হওয়ার আকাঙ্ক্ষা স্ব-ফ্ল্যাগলেশনে পরিণত হয়। "পারফেকশনিজম" শব্দটি, যা ফরাসী পারফেকশন - পরিপূর্ণতা থেকে উদ্ভূত হয়েছিল, 19 শতকে তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি উপস্থিত হয়েছিল। আজ মনোবিজ্ঞানীরা সেসব ক্ষেত্রে সুনির্দিষ্টভাবে এটি পরিচালনা করেন যখন এটি কোনও উপকারকারীর (আরও ভাল হওয়ার ইচ্ছা) নয়, তবে কোনও ভুলের জন্য প্যাথলজিকাল স্ব-ফ্ল্যাগলেশন সম্পর্কে। প্র

গ্রাফিক বিশেষজ্ঞরা যুক্তি দেখান যে কোনও ব্যক্তির চরিত্র এবং তার হাতের লেখার মধ্যে সরাসরি সংযোগ রয়েছে, যেহেতু লেখকের মস্তিষ্ক অবচেতনভাবে তার হাত পরিচালনা করে। এটি মস্তিষ্কের কাজ যা আমাদের বড় হওয়ার সাথে সাথে হাতের লেখার পরিবর্তনের ব্যাখ্যা দেয়। আধুনিক বিজ্ঞানীরা 8 টি প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলি পৃথক করে যার দ্বারা কোনও ব্যক্তির একটি মনস্তাত্ত্বিক প্রতিকৃতি তৈরি করা যায় - বর্ণগুলির আকার এবং আকার, প্রবণতা, চাপের তীব্রতা, হাতের লেখার দিকনির্দেশনা, লেখার গতি, শব্দ লেখার চরিত্র এবং স্বা

জীবন বার বার একটি পছন্দ সঙ্গে আমাদের মুখোমুখি। এবং প্রতিবার, আগের অভিজ্ঞতা সত্ত্বেও, আমরা স্টাম্পড হওয়ার ঝুঁকি নিয়ে থাকি। অতএব, বিভিন্ন বিকল্পের মূল্যায়নের জন্য একটি পদ্ধতি থাকা প্রয়োজন। সহজ কথায় বলতে গেলে, কীভাবে পছন্দ করবেন তা আপনার সঠিকভাবে জানতে হবে। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনাকে দেওয়া সমস্ত সম্ভাব্য পাথের তালিকা করুন। লিখিতভাবে এই অনুশীলন করুন। তালিকাটি যত দীর্ঘ হবে তত বেশি বিকল্প রয়েছে। কিছু উপায় আপনার চারপাশের লোকেরা আপনাকে চাপিয়ে দিয়েছে। হঠাৎ পরিস্থি

"পি" বর্ণটির ভুল উচ্চারণ ব্যক্তির জীবনে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। বিশেষত যদি সে জনসাধারণের সাথে কাজ করে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার অনেক উপায় রয়েছে। আপনি যদি স্বল্প সময়ের মধ্যে কোনও গ্যারান্টিযুক্ত ফলাফল অর্জন করতে চান তবে কোনও স্পিচ থেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন। তিনি সমস্ত ত্রুটি চিহ্নিত করতে এবং এই অভাবটি সংশোধন করার জন্য প্রয়োজনীয় অনুশীলনগুলি নির্বাচন করবেন। অবশ্যই, আপনার সম্পূর্ণরূপে কোনও ডাক্তারের উপর নির্ভর করা উচিত নয়। আপনি যথেষ্ট চেষ্ট

কিছু লোকের লক্ষ্য অর্জন এবং অন্যের সাথে আরও কার্যকরভাবে যোগাযোগ করার দৃ the় সংকল্পের অভাব রয়েছে। এই জাতীয় ব্যক্তিরা কিছুটা অহংকার, তাদের দৃষ্টিভঙ্গি রক্ষার ক্ষমতা এবং আরও সক্রিয়ভাবে তাদের নিজস্ব স্বার্থরক্ষার ক্ষতি করতে ক্ষতি করবে না। যদি মাঝে মাঝে লজ্জা আপনার এবং আপনার স্বপ্নের মধ্যে বাধা হয়ে দাঁড়ায়, তবে সময় এসেছে অতিরিক্ত নম্রতা উপেক্ষা করে আরও অহঙ্কারী, বিঘ্নিত ব্যক্তি। আপনার লক্ষ্যগুলি মনে রাখবেন আপনার লক্ষ্য অর্জনে আপনার সমস্ত শক্তি ব্যবহার করুন। আ

সিদ্ধান্ত, অধ্যবসায় (দৃser়তা), আত্মবিশ্বাস যে কোনও ব্যক্তিকে পরিস্থিতিটির সঠিক মূল্যায়ন দিতে, তাদের দৃষ্টিভঙ্গির পক্ষে দাঁড়াতে, যুক্তিসঙ্গতভাবে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে দেয়। লোকেরা বিশ্বাস করে যে দৃistence়তা, সংঘাতের উত্স হিসাবে, তাদের উস্কে দেয়। তারা দৃud়তা অবজ্ঞাহীন, অভদ্র, দৃser়চেতা, অনিয়ন্ত্রিত আচরণের সাথে যুক্ত করে। তবে এটি কোনওভাবেই হয় না। বিপরীতে, অধ্যবসায় একটি গুণ যা সংঘাত এড়াতে বা তাদের নমনীয়ভাবে এবং সম্মান, মর্যাদার সাথে সমাধান করতে সহায়তা করে, বর্তমান উত্তে

এটাই মানুষের স্বভাব: যা আছে তার সে মূল্য দেয় না। এটি হেরে গেলেই সে মনে করতে শুরু করে যে সে আগে কতটা ভাল ছিল। এবং এটি অন্যান্য ব্যক্তির সাথে সম্পর্কের পরিস্থিতি, তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্যের প্রতি মনোভাব বা কিছু সম্পত্তি দখলের বিষয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে। এই মুহুর্তে কোনও ব্যক্তির যা আছে তার প্রশংসা না করার জন্য অনেকগুলি কারণ রয়েছে। এবং প্রথমটি হল আসক্তি। কোনও ব্যক্তি কেবল একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে অভ্যস্ত হয়ে যায়, এটি তার পক্ষে স্বাভাবিক হয়ে যায়, তাই তিনি এটিকে আনন্দদ

অনেক লোকের কাছে সাহায্য চাইতে চেয়ে বেশি কিছু কঠিন নয়। তারা পরিস্থিতিটির উপর পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলতে পারে এবং বুঝতে পারে যে তারা মোকাবেলা করছে না, তবে এটিকে নিজের কাছে স্বীকার করা এবং অন্যদের সাহায্য চাওয়া তাদের পক্ষে অসহনীয় বোঝা। আপনার যখন সত্যই প্রয়োজন হবে তখন সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করা গুরুত্বপূর্ণ। নির্দেশনা ধাপ 1 এটি বোঝা উচিত যে সহায়তা কেবল আপনার যা প্রয়োজন তা নয়। যখন কোনও ব্যক্তি কাউকে সহায়তা করে, এটি নিজের পক্ষে ভাল এবং কেবল তার ব্যক্

তার চারপাশের লোকজনের জন্য একজন ব্যক্তির মৃত্যু প্রায়শই বোধগম্য, ভয়ঙ্কর, বেদনাদায়ক। এবং আপনি কীভাবে এই সত্যটির সাথে যুক্ত হতে পারেন যে আপনার নিকটাত্মীয় বা বন্ধু যে আপনার সারা জীবন আপনার সাথে ছিলেন তিনি হঠাৎ করে পৃথিবীর মুখ থেকে চিরতরে অদৃশ্য হয়ে গেলেন?

আবেগের প্রভাবে একজন ব্যক্তি একটি কাজ করতে সক্ষম হন, যা পরে তিনি প্রায়শই অত্যন্ত অনুশোচনা করেন। তবে শব্দটি চড়ুই নয়। কীভাবে নেতিবাচক আবেগগুলি পরিচালনা করতে হবে, ক্রোধ এবং জ্বালা নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে, নিজেকে অভদ্রতা থেকে দূরে রাখতে হবে, আপনাকে নিজের উপর কিছু গুরুতর কাজ করতে হবে। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনি যত বেশি আপনার জ্বালা এবং অভদ্রতা প্রকাশ করতে দেবেন, আবেগগুলি আপনাকে তত বেশি টানবে। নেতিবাচক আবেগগুলির বাহ্যিক অভিব্যক্তি কেবল অভ্যন্তরীণ সংবেদনগুলি উত্তপ্ত করে, আপ

কিছু ফর্সা লিঙ্গ তাদের মধ্যে সাহসের অভাব বলে আনন্দিত হয় না। এই গুণটি অর্জন করা হয়েছে, পেশাদার এবং ব্যক্তিগত ক্ষেত্রে সাফল্য এবং শীর্ষে অর্জনের জন্য এটি বিকশিত হতে পারে এবং হওয়া উচিত। নির্দেশনা ধাপ 1 সবার আগে, কী ক্ষেত্রে ভয়ের অনুভূতি তৈরি হয় এবং কীভাবে এটি নিজেকে প্রকাশ করে তা বিশ্লেষণ করুন। এটি করার জন্য, একটি নোটবুক নিন এবং পরিস্থিতিগুলি লিখতে শুরু করুন, কখন এবং কেন ভয় দেখা দিয়েছে, কীভাবে এটি প্রকাশ পেয়েছিল। কর্মক্ষেত্রে বা আপনার ব্যক্তিগত জীবনে আপনি

ব্যবসায় জগতে সাহস একটি দক্ষতা যা অভিজ্ঞতা নিয়ে আসে। এই গুণটি সংস্থার প্রধানের অন্তর্নিহিত হওয়া উচিত, এন্টারপ্রাইজের ভাগ্য এবং কর্মীদের কল্যাণ তার সিদ্ধান্তের উপর নির্ভর করে। ব্যবসায় সাহসী হওয়া একটি গণনা করা ঝুঁকি। আপনি "গণনা করার সাহস"

সংবেদনশীল ব্যক্তিরা বন্ধু এবং পরামর্শদাতা হিসাবে মূল্যবান হয়। যাইহোক, প্রকৃতি যারা সমস্ত কিছুকে হৃদয়ের খুব কাছে নিয়ে যান তাদের মাঝে মাঝে খুব কঠিন সময় ব্যয় হয়। সর্বোপরি, পরিবেশকে সহানুভূতিশীল এবং শোষণ করার ক্ষমতা কিছু নেতিবাচক পরিণতিতে পরিপূর্ণ। নির্দেশনা ধাপ 1 অন্যের কষ্টের প্রতি খুব সংবেদনশীল লোকেরা অন্যের ব্যথা অনুভব করতে পারে। অন্যান্য ব্যক্তির আবেগ থেকে রক্ষা করা সর্বদা সম্ভব নয় is সুতরাং, সংবেদনশীল ব্যক্তিরা তাদের হাইপার-সহানুভূতিতে ভোগেন। একটি দুঃখ

এমন লোক আছে যাদের সম্পর্কে তারা বলে: "এটি স্নায়ুর আসল বান্ডিল!" তারা অযৌক্তিকভাবে, আক্রমণাত্মকভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়, কখনও কখনও কোনও ব্যর্থতার পক্ষে অভদ্রতা বা হিস্টেরিয়ার দ্বারপ্রান্তে, সবচেয়ে মাঝারি সমালোচনা বা তাদের উদ্দেশ্যে দেওয়া সবচেয়ে সূক্ষ্ম মন্তব্যকে। এমনকি অন্যের প্রকাশ্য নিন্দার ক্ষেত্রে, অন্যের স্পষ্টভাবে প্রকাশিত অস্বীকৃতিজনক প্রতিক্রিয়া এমনকি আক্রমণেও আসতে পারে। অবাক হওয়ার কিছু নেই যে এই জাতীয় পরিবারগুলি পরিবারে বা কর্মস্থলে সম্পর্ক গড়ে তোলে ন

কিছু লোক খুব আগ্রহের সাথে সমস্ত কিছু হৃদয় নিয়ে যায় এবং প্রতিটি ব্যর্থতা অনুভব করে। এই জাতীয় অতিরিক্ত সংবেদনশীলতা স্বাস্থ্যের উপর সবচেয়ে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। আপনার জীবনে যা ঘটছে তা শান্তভাবে উপলব্ধি করার ক্ষমতা নিজের মধ্যে বিকাশ করা দরকার। এটা জরুরি - অপরিহার্য তেল