অনেক লোকের কাছে সাহায্য চাইতে চেয়ে বেশি কিছু কঠিন নয়। তারা পরিস্থিতিটির উপর পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলতে পারে এবং বুঝতে পারে যে তারা মোকাবেলা করছে না, তবে এটিকে নিজের কাছে স্বীকার করা এবং অন্যদের সাহায্য চাওয়া তাদের পক্ষে অসহনীয় বোঝা। আপনার যখন সত্যই প্রয়োজন হবে তখন সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করা গুরুত্বপূর্ণ।
নির্দেশনা
ধাপ 1
এটি বোঝা উচিত যে সহায়তা কেবল আপনার যা প্রয়োজন তা নয়। যখন কোনও ব্যক্তি কাউকে সহায়তা করে, এটি নিজের পক্ষে ভাল এবং কেবল তার ব্যক্তির পক্ষে নয় যার পরিস্থিতির উন্নতি হচ্ছে। লোকেরা যদি একে অপরকে আরও প্রায়ই সহায়তা করে তবে তারা দয়াবান হবে। তবে সাহায্য কেবল তখনই ভাল যদি এটি সমস্ত হৃদয় দিয়ে করা হয়। আপনাকে হৃদয় থেকে সাহায্য করার জন্য, আপনাকে উপযুক্ত উপায়ে সহায়তা চাইতে হবে। কোনও অবস্থাতেই আপনার দাবি করা, কলঙ্ক করা, হুমকি দেওয়া, কারচুপি করা উচিত নয়।
ধাপ ২
আপনার কী ধরনের সহায়তা প্রয়োজন তা ভেবে দেখুন। আপনি যদি নিশ্চিতভাবে এটি জানেন তবে আপনার সমস্যা সমাধান করা আরও সহজ হবে। প্রায়শই লোকেরা নিজের প্রয়োজনগুলি বুঝতে পারে না, তারা অন্যকে নিঃশেষ করে দেয় যারা তাদের সহায়তা করতে পারে না, এমনকি তারা চাইলেও কারণ তারা আরও বুঝতে পারে না যে কী করা ভাল। আপনার পরিস্থিতিটি নিখুঁতভাবে মূল্যায়ন করুন এবং আপনি কী ধরনের সহায়তা চাইতে চান তা ভেবে দেখুন।
ধাপ 3
কোনও ব্যক্তিকে জিজ্ঞাসা করার সময়, আপনার পরিস্থিতি বর্ণনা করে শুরু করুন। আপনার অবস্থানটি ব্যাখ্যা করুন যাতে আপনি এটি বুঝতে পারেন। আপনাকে যে আবেগকে অভিভূত করে সেগুলি বর্ণনা করার জন্য আপনাকে ডুব দেওয়ার দরকার নেই। আপনি যতই শান্ত হওয়ার চেষ্টা করুন না কেন, আপনি যখন নিজের পরিস্থিতি বর্ণনা করতে শুরু করবেন তখনও এটি লক্ষণীয় হবে। এবং কেবল তখনই বলুন আপনার কী ধরনের সহায়তা প্রয়োজন।
পদক্ষেপ 4
কাউকে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করার সময়, আপনার শব্দগুলি সাবধানে চয়ন করুন। আপনার অনুরোধটি অনুরোধের দাবি করা উচিত নয়, যেন আপনি অর্ডার দিচ্ছেন। তবে আবেদনকারী শব্দেরও দরকার নেই, সাহায্যের অর্থ এই নয় যে যে জিজ্ঞাসা করে তাকে অপমান করা উচিত।
পদক্ষেপ 5
যদি আপনি সাহায্যের জন্য কোনও ব্যক্তির দিকে ফিরে যান, তবে আরও স্পষ্ট এবং যুক্তিযুক্তভাবে কথা বলার চেষ্টা করুন, সত্যের সাথে কাজ করুন। কোনও মহিলাকে কোনও কিছুর জন্য জিজ্ঞাসা করার সময়, আপনি নিজেকে আরও আবেগ প্রদর্শন করার অনুমতি দিতে পারেন, তবে আপনি যে ক্ষোভ ছুঁড়ে ফেলতে পারেন সেই অর্থে নয়। এটি ঠিক যে মহিলারা অনুভূতিগুলি আরও ভাল বোঝেন, তারা আপনার অনুভূতিগুলি বোঝার সম্ভাবনা বেশি থাকে এবং বুঝতে পারে যে আপনার সহানুভূতির মাধ্যমে আপনার সহায়তা প্রয়োজন।
পদক্ষেপ 6
আপনি যখন কোনও ব্যক্তিকে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করেন, তখন আপনাকে অস্বীকার না করার জন্য তাকে অস্বীকার করার সুযোগটি ছেড়ে দিন। সাহায্যের প্রয়োজন হবে না এবং যদি আপনাকে সহায়তা করা হয় তবে এটি এমন হওয়া উচিত নয় যে আপনি নিজের কথা বা কাজ দিয়ে ব্যক্তিকে একটি অসহনীয় অবস্থায় ফেলেছেন। আপনার যদি এইরকম অভ্যাস থাকে, তবে আপনি বন্ধু বা কাছের মানুষ ছাড়া না থাকার ঝুঁকিটি চালান, যেহেতু খুব কম লোকই এই ধরনের আবেদন পছন্দ করবে।
