প্রতিদিন, একজন ব্যক্তি তার মস্তিষ্কের বিভিন্ন তথ্যের বৃহত প্রবাহগুলি দিয়ে যায় যা দিয়ে আপনার সঠিকভাবে পরিচালনা করতে সক্ষম হওয়া দরকার। একটি সুপরিচিত এফোরিজম বলে যে অবহিত মানে সশস্ত্র। এটি নিয়ে তর্ক করা শক্ত, বিশেষত আমাদের তথ্যের যুগে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আমরা ইন্দ্রিয় বিকাশ। অবশ্যই, দৃষ্টিই বাইরের বিশ্ব থেকে প্রাপ্ত তথ্যের মূল উত্স। একটি অনুশীলন অনুশীলন বিবেচনা করুন যা অন্যান্য ইন্দ্রিয়গুলিতেও প্রযোজ্য। ভাগফল হাইলাইট করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন কোনও গাছ দেখেন, তখন এটি মনে রাখার চেষ্টা করুন এবং চোখ বন্ধ করে একে ছোট্ট বিশদে পুনরুত্পাদন করুন। আপনার যত দ্রুত সম্ভব এই কাজটি সম্পন্ন করা দরকার।
ধাপ ২
আমরা স্মৃতিশক্তি বিকাশ করি। অনেকে স্কুলে কবিতা শিখতে পছন্দ করেননি। যদি কোনও কিছুই পরিবর্তন না হয়ে থাকে তবে আমি আপনাকে পছন্দ করে এমন কোনও মাঝারি আকারের পাঠ্য গ্রহণ এবং মুখস্থ করার পরামর্শ দিচ্ছি। যদি আপনি ভেবে থাকেন যে একবারই যথেষ্ট, তবে আপনি ভুল হয়ে যাচ্ছেন। আপনার এই কৌশলটি সপ্তাহে 2-3 বার করতে হবে।
ধাপ 3
আন্দোলন জীবন। দৌড়ানো, জাম্পিং কেবল দরকারী নয়, মজাদারও। পরিমিত শারীরিক পরিশ্রমের সাথে, সুখের হরমোনগুলি প্রকাশিত হয়, যা ঘুরেফিরে, আমাদের মেজাজের জন্য দায়ী এবং একটি ভাল মেজাজ, যেমন সবাই জানেন, সাফল্যের মূল চাবিকাঠি। দিনে 3 বার হালকা অনুশীলন: বিছানার আগে সকাল, বিকেলে এবং সন্ধ্যায়।
পদক্ষেপ 4
প্রত্যেকে কথা বলতে পারে, তবে অন্য প্রশ্নটি কীভাবে এটি করা যায়। পার্সাইটের শব্দগুলি ব্যতীত উপযুক্ত বক্তৃতাটি শুনতে ভাল লাগে যখন কোনও ব্যক্তি শালীনতা এবং বক্তৃতা তৈরি করে। এটি আরও ভাল যখন এই সমস্ত অনুভূতি এবং অঙ্গভঙ্গি দ্বারা সমর্থিত হয়। মনোবিজ্ঞানীদের মতে, মানুষের যোগাযোগ 55% অ-মৌখিক, এবং কেবল 7% মৌখিক (শব্দ, বাক্যাংশ)। এটি মাথায় রাখুন।
আপনার হাত তরঙ্গ করা এবং লোকেরা আপনার প্রতি আকৃষ্ট হবে। রসিকতা। জিহ্বা টুইস্টারগুলির একটি সংগ্রহ খুলুন এবং আপনার গতি ত্বরান্বিত করে ধীরে ধীরে তবে স্বতন্ত্রভাবে উচ্চারণ করুন। প্রতিদিন 10 মিনিটের জন্য এবং ফলাফল আপনাকে অপেক্ষায় রাখবে না।
