নিরাপত্তাহীন লোকেরা সর্বদা ব্যর্থ হয়। তারা নতুন কিছু গ্রহণ করতে ভয় পায়, তারা তাদের হাতে ভেসে আসা সুযোগগুলি মিস করে, তারা যোগাযোগ এবং পরিচিতিগুলিকে ভয় পায়। তাহলে নিজেকে নিজের প্রতি বিশ্বাস রাখতে এবং সাফল্য অর্জন থেকে বাধা দেয় কি?
নির্দেশনা
ধাপ 1
ইন্টারনেট টিপস, প্রশিক্ষণ এবং আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর কৌশলগুলির সাথে মিলিত হচ্ছে। দুর্ভাগ্যক্রমে, তাদের সবাই সত্যই সহায়তা করতে পারে না। সর্বোপরি, তাদের সমস্যাগুলির অবিচ্ছিন্ন বোধগম্যতা এবং একই সাথে নিষ্ক্রিয়তা হারানো আস্থা ফিরে পেতে খুব কমই সহায়তা করতে পারে।
ধাপ ২
নিখুঁতভাবে আপনার শক্তি মূল্যায়ন করুন। আত্মবিশ্বাস বাড়াতে যুদ্ধে দৌড়াবেন না, এটি ব্যর্থতায় শেষ হতে পারে। আপনার দক্ষতার প্রতি আত্মবিশ্বাসী হওয়ার জন্য আপনাকে এমন ক্রিয়াকলাপ দ্বারা নিজেকে বোঝাতে হবে যে আপনি সত্যিই কিছু করতে পারেন। বিভিন্ন কোণ থেকে সমস্যাগুলি দেখুন, গ্লোবাল এগুলি ছোট পদক্ষেপগুলিতে ভাগ করুন - এইভাবে কোনও ফলাফল অর্জন করা সহজতর এবং গুরুত্বপূর্ণ, এটি লক্ষ্য করা এবং মূল্যায়ন করা সহজ।
ধাপ 3
পদক্ষেপ গ্রহণ করুন. আপনার কম্পিউটারে বসে আত্মবিশ্বাসের জন্য নতুন স্ব-খনন কৌশলগুলি পড়া খুব বেশি সফল হতে পারে না। লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং সেগুলি অর্জন করুন। অনিশ্চয়তা সর্বদা নেতিবাচক বা কোনও ক্রিয়াকলাপের (শৈশবে, অতীতে) ইতিবাচক মূল্যায়নের অভাব থেকে আসে। এজন্য নিজেকে দৃ conv়প্রত্যয়ী করা এবং আপনার আত্মবিশ্বাসকে ক্রিয়াকলাপ-প্রমাণ দিয়ে খাওয়াতে হবে যা আপনি অনেক কিছু করতে পারেন।
পদক্ষেপ 4
আপনার ত্রুটিগুলি গ্রহণ করুন। সমস্ত মানুষই অসম্পূর্ণ। কেউ একটি জিনিস পায়, অন্য কেউ। এবং এর অর্থ এই নয় যে এটি একটি স্বাভাবিক, এবং অন্যটি আদর্শ থেকে বিচ্যুতি। এটি ঠিক যে সবাই আলাদা এবং আপনার নিজের মতো নিজেকে গ্রহণ করতে শেখা দরকার।
পদক্ষেপ 5
আপনার অনুভূতিগুলি প্রকাশ করুন, ঘরে বসে কয়েক সপ্তাহ পরে চিন্তাভাবনা করুন inside হ্যাঁ, কিছু এটি পছন্দ নাও করতে পারে। তবে সবাইকে খুশি করার অর্থ কাউকে খুশি করা নয়। সবাইকে খুশি করার চেষ্টা করবেন না, নিজের সম্পর্কে, নিজের চাহিদা এবং আকাঙ্ক্ষাগুলি নিয়ে ভাবেন, এবং তারপরে জীবন অনেক সহজ মনে হবে।
পদক্ষেপ 6
আজকের জন্য বেঁচে থাকুন, ধীরে ধীরে আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করুন, পিছনে ফিরে তাকাবেন না, আপনার সমস্ত লক্ষ্য ঠিক সামনে রয়েছে, শান্তভাবে নিজের ভুল এবং ব্যর্থতা স্বীকার করুন এবং আপনার আত্মবিশ্বাস আপনাকে অপেক্ষা করতে থাকবে না।
