চিন্তা ছাড়া চেতনা নেই। ধরা পড়ার বাক্য অনুসারে, একজন ব্যক্তি মনে করেন, তাই, তিনি বিদ্যমান। দেখা যাচ্ছে যে চিন্তাভাবনা একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে এমন একটি ক্রিয়া যা সঠিক বা অন্যায়ভাবে সম্পাদন করা যেতে পারে। আপনি সঠিক চিন্তাভাবনার ভিত্তি তৈরি করে এমন কয়েকটি পয়েন্ট অনুসরণ করে দীর্ঘ সময় অনুশীলন করলে আপনি সঠিকভাবে চিন্তা করতে শিখতে পারেন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আবেগের কথা ভুলে যান। আবেগগুলি আপনার মনের জন্য একটি অস্থিতিশীল উপাদান। একাধিকবার আপনি শুনেছেন এবং আপনি নিজেই এমন একটি অবস্থার মধ্যে পড়েছেন যা "মনের মেঘ" নামে অভিহিত হতে পারে। অবশ্যই, আবেগকে পুরোপুরি ত্যাগ করা অসম্ভব তবে অল্প সময়ের জন্য তাদের কাছ থেকে বিমূর্ত হওয়া প্রয়োজন যাতে একটি নির্দিষ্ট যুক্তি আরোপ করা যায়।
ধাপ ২
সঠিকভাবে চিন্তাভাবনা করার জন্য, আপনার মনে রাখতে হবে যে আপনার ক্রিয়ায় তিনটি অবস্থান রয়েছে: আপনার, যা কাজটি সম্পাদন করে, যে ব্যক্তির দিকে ক্রিয়া পরিচালিত হয় তার অবস্থান এবং পাশের দিক থেকে দেখা পর্যবেক্ষকের অবস্থান । মনোবিজ্ঞানের ভাষায়, এই অবস্থানগুলিকে যথাক্রমে প্রথম, দ্বিতীয় এবং তৃতীয় অবস্থান বলা হয়।
ধাপ 3
প্রথমে আপনার অবস্থানে প্রবেশ করুন। বৈধতা, যুক্তিযুক্ততা এবং কারণগুলি যা আপনাকে পদক্ষেপ নিতে বলেছিল তা মূল্যায়ন করুন। আপনার কাছে কী গুরুত্ব এবং অগ্রাধিকারের ভিত্তিতে মূল্যায়ন করুন।
পদক্ষেপ 4
তারপরে দ্বিতীয় অবস্থানে যান। যার সাথে ক্রিয়াটি করা হচ্ছে তার পক্ষ থেকে পরিস্থিতিটি মূল্যায়ন করুন। সে এই ক্রিয়াটি কীভাবে প্রত্যাশা করে, কীভাবে তা দেখে এবং এই ক্রিয়া তাকে কী করতে অনুপ্রাণিত করবে সে সম্পর্কে বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন।
পদক্ষেপ 5
এখন তৃতীয় অবস্থানে প্রবেশ করুন। বাইরে থেকে পরিস্থিতিটি দেখুন, পূর্বশর্তগুলি বিবেচনায় না নিয়ে ক্রিয়াটির বৈধতা প্রমাণ করার জন্য যুক্তির ভাষাটি ব্যবহার করুন use অপর্যাপ্ত এক থেকে পর্যাপ্ত প্রভাব আলাদা করুন। আপনি চান সর্বোত্তম ফলাফল অর্জন না করা পর্যন্ত তিনটি অবস্থানের মধ্য দিয়ে যান।
