নিকৃষ্টমানের জটিল ব্যক্তির পক্ষে বেঁচে থাকা এত সহজ নয়: তিনি মানুষকে এড়িয়ে চলেন, খুব সরু সামাজিক বৃত্ত রয়েছে, যোগাযোগের কাজটি খুব খারাপভাবে বিকশিত হয়, সবসময় একটি কাল্পনিক বিপদের প্রত্যাশায় টান থাকে।
আপনি নিম্নলিখিত ব্যক্তিকে স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য দ্বারা সনাক্ত করতে পারেন:
- একটি উচ্চ স্তরের উদ্বেগ, যা নিজেকে দায়বদ্ধ করে সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রয়োজন যেখানে এটি প্রকাশ করে। মোকাবেলা না করার ভয়, অন্যের চেয়ে খারাপ হওয়ার কারণ আপনাকে নিজের হতে এবং জীবনের প্রবাহ উপভোগ করতে বাধা দেয়।
- আত্ম-সন্দেহ একটি প্যাসিভ অবস্থানকে জন্ম দেয়: লজ্জা না পেতে, আমি কিছু করব না will একজন ব্যক্তি আচরণের সুনির্দিষ্ট এবং নিয়ন্ত্রিত নিদর্শনগুলি, বছরের পর বছর ধরে প্রমাণিত বন্ধু এবং কাজের স্থায়ী জায়গা পছন্দ করেন যা মানুষের সাথে যোগাযোগ জড়িত না। অভিনবত্ব, ঘুরেফিরে ভয় প্রজনন করে।
- এই জাতীয় ব্যক্তির আচরণ প্রকৃতির পক্ষে পরিহারকারী: তারা নির্ধারিত বৈঠকে না আসতে পারে, ফোনগুলি না তুলতে পারে এবং নেটওয়ার্কগুলিতে বার্তাগুলির প্রতিক্রিয়া না জানাতে পারে এবং মজাদার লোকদের মাঝে পার্টিগুলিকে ছেড়ে দেয়।
এই সমস্যাটি একজন মনোবিজ্ঞানীর সহায়তায় সম্পূর্ণ সমাধানযোগ্য। বিশেষজ্ঞ আপনাকে বর্তমান সময়ে নিজেকে সচেতন হতে, কাল্পনিক উপস্থাপনা থেকে বাস্তবতা আলাদা করতে, আপনার ইতিবাচক এবং নেতিবাচক দিকগুলি গ্রহণ করতে, নিজেকে যা ঠিক তার জন্য নিজেকে ভালবাসতে সহায়তা করবে। একটি সুখী ব্যক্তি গভীর শ্বাস নেয়, পরিবর্তনগুলির ভয় ছাড়াই কীভাবে সৃজনশীলভাবে জীবনের কোনও বাস্তবের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে জানে। সর্বোপরি, পরিবর্তনের সাথে ব্যক্তিগত বৃদ্ধি জড়িত।
