মনোযোগ পেতে কিভাবে

সুচিপত্র:

মনোযোগ পেতে কিভাবে
মনোযোগ পেতে কিভাবে

ভিডিও: মনোযোগ পেতে কিভাবে

ভিডিও: মনোযোগ পেতে কিভাবে
ভিডিও: পড়তে বসার সময় একটা কাজ করুন | Sushanta Paul's Advice | Motivational Speech 2024, মে
Anonim

এমনকি কখনও কখনও কাছের থেকেও মনোযোগ আকর্ষণ করা খুব কঠিন। এবং এখানে বক্তব্যটি মোটেই উপযুক্ত নয় যে আপনি এটির জন্য প্রাপ্য নন - কেবল প্রতিদিন একজন ব্যক্তিকে অনেক সমস্যা সমাধান করতে হয়, চাপের পরিস্থিতিগুলির মধ্যে দিয়ে যেতে হয় এবং এই ঘূর্ণিঝড় থেকে ক্লান্ত হয়ে সে হয়তো খেয়ালও করতে পারে না যে কারও জন্য তার কয়েক মিনিটের প্রয়োজন হয় সময়, কয়েক শব্দ এবং হাসি।

মনোযোগ পেতে কিভাবে
মনোযোগ পেতে কিভাবে

নির্দেশনা

ধাপ 1

এটা হাল্কা ভাবে নিন. আমাদের সকলের এমন ক্রিয়াকলাপ করা দরকার যা কেউ আমাদের কাছে দাবী করে, কঠোর শর্ত স্থাপনের সাথে সরাসরি বিপরীত হয়। যদি, বলুন, একজন আত্মা সাথী, কাজ থেকে বাড়ি এসে সোফায় পড়ে যায়, আপনার দিনটি কেমন হয়েছিল তা জিজ্ঞাসার পরিবর্তে, একটি সারি তৈরি করা, অপরাধ গ্রহণ করা এবং দরজাটি আঘাত করার কোনও অর্থ নেই - এটি ঝগড়া বাধতে পারে এবং অবশ্যই আপনার প্রিয় প্রাণী আপনাকে যথাযথ মনোযোগ দেওয়ার ইচ্ছা জাগিয়ে তুলবে না stir যদি এই আচরণটি খুব বিরক্তিকর হয়, তবে দশ জনকে গণনা করার চেষ্টা করুন, গভীর নিঃশ্বাস নেবেন এবং এমন কিছু বিষয়তে মনোনিবেশ করার জন্য মনোযোগ দিন এবং মনোযোগের অভাব সম্পর্কে কথোপকথনটিকে আরও সুযোগের মুহুর্ত পর্যন্ত রেখে দিন।

ধাপ ২

আগ্রহী পেতে. এই পয়েন্টটি একবারে পূরণ করা যায় না, বরং আপনাকে এটি সারা জীবন প্রয়োগ করতে হবে, কারণ কেবলমাত্র একটি ব্যাপক বিকাশিত, সফল ব্যক্তি, অভ্যন্তরীণ সমস্যা থেকে মুক্ত, আকর্ষণীয় হতে পারে। যদি কেউ আপনার দিকে মনোযোগ দিচ্ছে না, তবে এটি তাদের সমস্যা নয়, তবে আপনার? প্রতিটি ব্যক্তির একটি স্বতন্ত্র "স্বাদ" থাকে, তবে সবাই কীভাবে এটি সঠিকভাবে উপস্থাপন করতে জানে না। আপনি যাকে আরও ভালভাবে জানতে চান, যাকে আপনি বুঝতে চান, যার সাথে কথা বলতে খুব সুখকর হয় Bec

ধাপ 3

পরিস্থিতি ঘুরিয়ে। আরও একটি কার্যকর রেসিপি রয়েছে - এমন আচরণ করা যাতে আপনি অন্য ব্যক্তির দৃষ্টি আকর্ষণ করেন না এবং বিপরীতে, আপনার মনোযোগ এখনও অর্জন করা প্রয়োজন। অনুশীলন দেখায় যে নীতিটি "আমরা মেয়েটিকে যত বেশি ভালোবাসি" ব্যর্থতা ছাড়াই বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কাজ করে। সত্য, এখানে অসুবিধাগুলিও রয়েছে - এ জাতীয় পরিকল্পনা বাস্তবায়নের জন্য ধৈর্য প্রয়োজন, এবং কিছু ক্ষেত্রে, সঠিক বিপরীত প্রভাব অর্জন এবং আরও শীতল সম্পর্কগুলি অর্জন করার ঝুঁকি রয়েছে।

পদক্ষেপ 4

আপনার ভয়েস, প্রবণতা, অঙ্গভঙ্গি দেখুন। এই পয়েন্টটি একটি আকর্ষণীয় চিত্র তৈরির উদ্দেশ্যেও করা হয়েছে, যা অন্য ব্যক্তির দৃষ্টি আকর্ষণ থেকে বঞ্চিত এমন ব্যক্তির জন্য প্রয়োজনীয়। আপনার জামাকাপড়, আপনার চুলের স্টাইল, আপনার সামগ্রিক উপস্থিতি সম্পর্কে সচেতন হন এবং একটি সাধারণ হাসির শক্তিটিকে হ্রাস করবেন না। অভ্যন্তরীণ সামগ্রীর পাশাপাশি বাহ্যিক উপাদানটিও অন্য লোকের দৃষ্টি আকর্ষণ করা কারণ কিছু লোকের প্রতি আকৃষ্ট হয়।

প্রস্তাবিত: