কমপ্লেক্সগুলি কেবল মনোবিজ্ঞানীদের মধ্যেই নয়, সাধারণ লোকের কথোপকথনের ভাষায়ও একটি মোটামুটি সাধারণ ধারণা। অনিশ্চয়তা, স্ব-শ্রদ্ধাবোধ, কোনও কিছুর ভয় এবং অন্যান্য সমস্যার প্রায়শই তাদের জন্য দায়ী করা হয়।
জটিলগুলি কী এবং সেগুলি কোথা থেকে আসে
সর্বাধিক বিখ্যাত সেলিব্রিটি, কোটিপতি, নোবেল বিজয়ী ইত্যাদি সহ প্রচুর মানুষের কমপ্লেক্স রয়েছে বিভিন্ন উপর নির্ভর করে, জটিলগুলি বিভিন্ন তীব্রতার সমস্যা সৃষ্টি করে cause সুতরাং, কিছু লোক যাদের চেহারা সম্পর্কে জটিলতা রয়েছে তারা তাদের ব্যক্তিগত জীবন ব্যবস্থা করার সুযোগ মিস করে, অন্যরা তাদের ক্যারিয়ার নষ্ট করে দেয়, অন্যরা সমাজের পুরো সদস্যের মতো বোধ করেন না ইত্যাদি ইত্যাদি।
কমপ্লেক্সগুলি কোথা থেকে এসেছে তা আরও সঠিকভাবে বুঝতে, বিখ্যাত বিজ্ঞানী কে.জি. দ্বারা প্রদত্ত এই ধারণার সংজ্ঞাটি বিবেচনা করা ভাল is জং। জঙ্গের মতে, কমপ্লেক্সগুলি হ'ল মনোভাব, ধারণা এবং ধারণাগুলির একটি সংবেদনশীল রঙের সেট যা অচেতনভাবে তৈরি হয় এবং যা মানুষের আচরণ এবং তার মানসিকতার ক্রিয়াতে মারাত্মক প্রভাব ফেলে।
জং দ্বারা উল্লিখিত উদ্দেশ্যগুলি, দৃষ্টিভঙ্গি এবং ধারণাগুলি কমপ্লেক্স চাষের উর্বর খাদ্য। একজন ব্যক্তি সারা জীবন সমাজে থাকে, অন্য লোকের সাথে যোগাযোগ করে। যে মুহুর্ত থেকে কোনও শিশু তার নিজের "আমি" বুঝতে পারে, তার মধ্যে প্রথম ইট ইতিমধ্যে স্থাপন করা যেতে পারে - একটি নির্দিষ্ট জটিলের ভিত্তি।
শৈশবকালে অনেকগুলি জটিল সূত্রপাত ঘটে। উদাহরণস্বরূপ, নম্রতার মতো সহজাত চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলি অন্যরা বুঝতে পারে, আপনার নিকটতম ব্যক্তিরাও এমন একটি অসুবিধা হিসাবে যা তারা সমালোচনা করে এবং তা দূর করার চেষ্টা করে। নিজের অপরাধবোধের সত্যতা উপলব্ধি করে, বাচ্চা বুঝতে পারে না যে তাকে কী দোষ করা উচিত। সুতরাং তার সমস্যা আরও গভীরতর হয়, শিশুর মানসিকতায় শিকড় দেয়। একটি হীনমন্যতা জটিল গঠনের জন্য, অনেক সময় বেশ কয়েকটি পরিস্থিতি পর্যাপ্ত থাকে যা মানব মনকে বেদনাদায়কভাবে প্রভাবিত করে।
একটি বিশেষ জটিল উত্থানের ঝুঁকি মানুষের মননের সংবেদনশীলতার মাত্রার উপর নির্ভর করে, অন্য কথায়, তার আত্মার দুর্বলতা। দুটি ব্যক্তি একই শব্দের সাথে খুব আলাদাভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে। ভয়, অনুশোচনা, দুঃখ, বিরক্তি, যার কাছ থেকে তারা স্বতঃস্ফূর্তভাবে সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া জাগিয়ে তোলে তারা পরবর্তীকালে কিছুটা জটিল অর্জন করতে পারে।
কীভাবে জটিলতা থেকে মুক্তি পাবেন?
কমপ্লেক্সগুলি থেকে মুক্তি পেতে নিজের এবং আপনার বিশ্বদর্শন, নিজের এবং অন্যান্য ব্যক্তির প্রতি মনোভাব নিয়ে একটি দীর্ঘ এবং শ্রমসাধ্য কাজ লাগবে। প্রথমত, কোন জটিল জটিলগুলি আপনাকে বিরক্ত করে এবং তাদের বিদ্যমান থাকার অধিকার আছে কিনা তা বিশ্লেষণ করার মতো।
কমপ্লেক্সগুলির সাথে লড়াই শুরু করে, তাদের ধ্বংসের পরিকল্পনার রূপরেখা তৈরি করা, পুরো কৌশলটি বিকাশ করা, চূড়ান্ত লক্ষ্য নির্ধারণ করা, আপনার বিজয় আপনাকে কী দেবে তা তুলে ধরে এবং বিরাজমান নেতিবাচক স্টেরিওটাইপগুলিকে আক্রমণ করার উপায়গুলির রূপরেখার পক্ষে সার্থক। দু'দিনে কমপ্লেক্সগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করবেন না, এটির কোনও সম্ভাবনা নেই is আত্মমর্যাদা পরিবর্তন করতে এটি কয়েক মাস থেকে কয়েক বছর সময় নিতে পারে, এটি আপনার ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে।
আপনার প্রতিদিনের অগ্রগতি লেখার জন্য একটি ডায়েরি রাখুন, একটি বড় কাজকে কয়েকটি উপ-পয়েন্টে বিভক্ত করুন, আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য ছোট পদক্ষেপের পদ্ধতিটি ব্যবহার করুন। মনে রাখবেন, সত্যিই কিছু পরিবর্তন করার জন্য আপনাকে আত্ম-মমতা দেখাতে হবে না এবং আপনার চারপাশের বিশ্বকে সব কিছুর জন্য দোষ দেওয়া উচিত নয়। শুধু উন্নত হওয়ার চেষ্টা করুন, নিজেকে উন্নত করুন।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আপনার চিত্রটি পছন্দ করেন না, তবে একটি জিম বা পুলের জন্য সাইন আপ করুন। আপনার স্বল্প আয়ের কারণে যদি আপনি নিজেকে সম্পর্কে অনিশ্চিত থাকেন তবে পুনরায় প্রশিক্ষণ নেওয়ার চেষ্টা করুন এবং একটি নতুন কাজ সন্ধান করুন। মনে রাখবেন, সবকিছু আপনার হাতে রয়েছে - জটিলতাগুলি থেকে মুক্তি পেতে এবং আরও আত্ম-আত্মবিশ্বাসী হওয়ার জন্য আপনাকে কেবল সঠিক দিকে এগিয়ে যাওয়া শুরু করতে হবে।
