আত্মসম্মান 2024, নভেম্বর

দুঃখিত বলতে শিখবেন কিভাবে

দুঃখিত বলতে শিখবেন কিভাবে

ক্ষমা প্রার্থনা করা খুব কঠিন হতে পারে তবে এই দক্ষতাটি জীবনে খুব সহায়ক। এটি পারিবারিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রাসঙ্গিক, কর্মক্ষেত্রে প্রয়োজনীয় এবং বন্ধুদের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রেও অতিরিক্ত প্রয়োজন হবে না। এমন কয়েকটি অনুশীলন রয়েছে যা আপনাকে ক্ষমা চাইতে শিখতে সহায়তা করতে পারে। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনি যদি নিজেকে সঠিক বলে মনে করেন তবে ক্ষমা চাওয়া খুব কঠিন is অতএব, ক্ষমা চাওয়ার আগে আপনাকে বুঝতে হবে যে কে ভুল ছিল। প্রায়শই উভয়ই যে কোনও দ্বন্দ্বের জন্য দায়ী। এটি

কীভাবে সময় নষ্ট করবেন না

কীভাবে সময় নষ্ট করবেন না

আপনার সময়কে সঠিকভাবে পরিচালনা করার দক্ষতা একজন সফল ব্যক্তির একটি প্রয়োজনীয় গুণ। যাতে আপনার অনুভূতি না হয় যে দিনটি উড়ে গেছে, এবং আপনার কোনও কিছুর জন্য সময় নেই, সময় পরিচালনার কৌশলগুলি আয়ত্ত করুন। নির্দেশনা ধাপ 1 কোনও নির্দিষ্ট ক্রিয়ায় আপনি কতটা সময় ব্যয় করেন সে সম্পর্কে একটু গবেষণা করুন। এক সপ্তাহ বা আধা মাসের জন্য এই ডেটাটি সাবধানতার সাথে রেকর্ড করুন। ফলস্বরূপ, আপনি কীভাবে বাস করেন তার একটি চিত্র পাবেন, আপনার বেশিরভাগ সময় কোথায় ব্যয় হয়েছে তা দেখু

আগ্রাসনের প্রতিক্রিয়া কীভাবে দেওয়া যায়

আগ্রাসনের প্রতিক্রিয়া কীভাবে দেওয়া যায়

আগ্রাসন নিজের মধ্যে একটি আবেগ নয়। এটি অন্য একটি আবেগের পরিণতি - তথাকথিত হতাশা (জ্বালা), যা মৌলিক। কোনও ব্যক্তি যখন কাজ না করে, চেহারা দেখায় বা তার পছন্দ মতো না যায়, তখন একজন ব্যক্তি বিরক্ত হন। এমনকি তার জ্বালা হওয়ার কারণগুলি উপলব্ধি না করেই ব্যক্তি ইতিমধ্যে আক্রমণ করার জন্য প্রস্তুত। আক্রমণ করা, তিরস্কারের সাথে আক্রমণ করা, অভিযোগ নিয়ে আক্রমণ করা, ক্রোধের কথা

কীভাবে আগ্রাসন এড়ানো যায়

কীভাবে আগ্রাসন এড়ানো যায়

যে কোনও ব্যক্তির স্বাভাবিক আকাঙ্ক্ষা হ'ল বিপজ্জনক, অপ্রীতিকর পরিস্থিতি এড়ানো। একজন জ্ঞানী ব্যক্তি কীভাবে স্মার্ট ব্যক্তির থেকে আলাদা হয় তা এটি সর্বজনবিদিত। চতুর সর্বদা কঠিন পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় খুঁজে পেতে সক্ষম হবে, তবে জ্ঞানী তাদের মধ্যে প্রবেশ করবে না। অতএব, আত্মরক্ষায় শারীরিকভাবে নিজের পক্ষে দাঁড়ানোর ক্ষমতা থাকে না। যদি এটি মামলার শারীরিক বিচারে আসে তবে এটি নিজের নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে ইতিমধ্যে ব্যর্থতা। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনার জীবনযাত্রায় মন

কীভাবে প্রিয়জনের মধ্যে আগ্রাসন মোকাবেলা করবেন?

কীভাবে প্রিয়জনের মধ্যে আগ্রাসন মোকাবেলা করবেন?

কখনও কখনও প্রেমময় মানুষের মধ্যে আগ্রাসনের উত্সাহ হয়। তারা বলে যে প্রিয়তমরা বদনাম করে - কেবল নিজেরাই আনন্দিত। প্রকৃতপক্ষে, প্রায়শই সহিংস লড়াইগুলি তীব্র মিলনের পথ দেয় এবং জীবন চলতে থাকে। তবে এটি ঘটে যায় যে প্রাকৃতিক প্রেমের আগ্রাসন বাড়তে শুরু করে, প্রেমের জগতকে ধ্বংস করে দেয়, যা ক্রমশ ভঙ্গুর হয়ে চলেছে। কেন প্রিয়জনের মধ্যে আগ্রাসন দেখা দেয়?

ক্লাসে সবাইকে কীভাবে খুশি করবেন

ক্লাসে সবাইকে কীভাবে খুশি করবেন

নতুন সহপাঠীদের মধ্যে বন্ধুদের সন্ধান করা ক্রীড়া মাঠের মতোই সহজ। মুখ্য বিষয় হেসে ভুলে যাওয়া, স্বভাবসুলভ এবং ইতিবাচক থাকা এবং নতুন দলের অংশ হওয়ার জন্য প্রচেষ্টা করা নয়। একটি নতুন স্কুলে স্থানান্তর মানসিক চাপ। এমনকি বেশিরভাগ সৃজনশীল স্কুলছাত্রীরা ভয় পায় যে তারা দলে গৃহীত হবে না, এবং নতুন পরিবেশে বিশ্বাসযোগ্যতা অর্জন করতে এটি অনেক সময় নিতে পারে। তবে বাস্তবে আপনি যদি বেশ কয়েকটি সাধারণ নিয়ম অনুসরণ করেন তবে আপনি প্রথম দিনেই নতুন সহপাঠীদের খুশি করতে পারেন। আপনি

কীভাবে একজন বিদেহী স্বামীকে ফিরিয়ে আনবেন

কীভাবে একজন বিদেহী স্বামীকে ফিরিয়ে আনবেন

স্বামীর চলে যাওয়ার প্রথম প্রতিক্রিয়া হ'ল রাগ, ভয়, ক্ষোভ, হতাশা এবং অন্যান্য নেতিবাচক অনুভূতি হতে পারে। প্রথম আবেগগুলি যখন কমে যায়, আপনার ভবিষ্যতের গন্তব্য সম্পর্কে ভাবার সময় এসেছে time আপনি যদি এই সিদ্ধান্তে পৌঁছে যান যে আপনি নিজের পরিবারকে পুনর্গঠন করছেন বলে মনে করেন তবে আপনার বিদেহী স্বামীকে কীভাবে ফিরিয়ে আনতে হবে তা অবশ্যম্ভাবীভাবে প্রশ্ন থেকেই যায় ises নির্দেশনা ধাপ 1 প্রথমত, আপনাকে অবশ্যই পরিষ্কার বুঝতে হবে যে কিছুই আগের মতো হবে না। স্বামীর চলে যাওয

পারস্পরিক সমঝোতায় কীভাবে পৌঁছাবেন

পারস্পরিক সমঝোতায় কীভাবে পৌঁছাবেন

পারস্পরিক বোঝাপড়া যে কোনও ক্ষেত্রে মানব সম্পর্কের ভিত্তি: পেশাদার, বন্ধুত্বপূর্ণ, পরিবার এবং অন্যান্য। শব্দটি দুটি শিকড় নিয়ে গঠিত, যার মধ্যে প্রথমটি হ'ল পারস্পরিক কর্ম, যা একটি লক্ষের জন্য পারস্পরিক প্রচেষ্টা। সুতরাং, পারস্পরিক বোঝাপড়া অর্জনের জন্য, উভয় অংশগ্রহণকারীকে (বা সমস্ত, যদি তাদের মধ্যে দু'জনের বেশি থাকে) অবশ্যই একটি প্রচেষ্টা করতে হবে। নির্দেশনা ধাপ 1 এমন একজন ব্যক্তির পর্যবেক্ষণ করুন যার সাথে আপনার ইচ্ছার বিপরীতে আপনার সম্পর্ক খারাপ হচ্ছে। নির্দি

কীভাবে চুপ করে থাকতে শিখবেন

কীভাবে চুপ করে থাকতে শিখবেন

যে লোকদের বলার মতো কিছুই নেই তারা সবসময় কীভাবে কথা বলতে হয় তা শেখার উপায়গুলি সন্ধান করে। আপনি খুব কমই এমন ব্যক্তির সাথে সাক্ষাত হন যে চুপ করে থাকতে শিখতে জানে - প্রায়শই আমরা কেবল এই প্রশ্নটি করি না। এদিকে, নীরবতা আমাদের জীবনে অনেক ঝামেলা এড়াতে সহায়তা করতে পারে। সময় মতো কথ্য নয় এমন একটি শব্দ যা অপ্রয়োজনীয়ভাবে দুর্ঘটনাক্রমে পালিয়ে গিয়েছিল তার চেয়ে অনেক বেশি ভূমিকা নিতে পারে। নির্দেশনা ধাপ 1 সবার আগে, অনিচ্ছাকৃত কথাগুলি থেকে মুক্তি পান। হাস্যরসের অনুভ

কীভাবে কথোপকথন থেকে দূরে থাকবেন

কীভাবে কথোপকথন থেকে দূরে থাকবেন

কথোপকথন এড়ানোর অনেক কারণ রয়েছে। কিছু ক্ষেত্রে, আপনার স্ত্রীর কাছ থেকে অন্যরকম অসন্তুষ্টি না শোনার জন্য আপনার এটি করা দরকার। অন্যদের মধ্যে, আপনাকে যোগাযোগ থেকে দূরে সরিয়ে নেওয়া দরকার কারণ আপনার পক্ষে সময় নেই তবে একই সাথে আপনাকে ব্যক্তিটিকে বিরক্ত না করে বিনয়ের সাথে এটি করা দরকার। অথবা ব্যক্তিটি খুব চক্রান্তকারী এবং হুক বা কুটিল দ্বারা আপনি কোনও কারণ অনুসন্ধান করার চেষ্টা করছেন যাতে আপনি তার সাথে কথা বলতে পারেন না। যে কোনও ক্ষেত্রে, আপনি কীভাবে কথোপকথনটি এড়াতে পারবেন সে সম

কিভাবে ছেলেদের সাথে পেতে

কিভাবে ছেলেদের সাথে পেতে

আপনি জানেন এমন কোনও ছেলের সাথে কেবল চ্যাট করা অপ্রতিরোধ্য কাজ হতে পারে, বিশেষত আপনি যদি লজ্জাপ্রাপ্ত মেয়ে। আমি সত্যিই একটি ভাল ধারণা তৈরি করতে চাই, তবে আমি কিছু ভুল বলতে ভীত হই। আসলে, আপনি যদি সেই ব্যক্তির সাথে সত্যই আগ্রহী হন এবং নিজেকে নিয়ে আত্মবিশ্বাসী হন তবে আপনার উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই। প্রয়োজনীয় আন্তঃব্যক্তির প্রতি আন্তরিক আগ্রহ আত্মবিশ্বাস নির্দেশনা ধাপ 1 আরাম করুন। আপনি যখন নার্ভাস হয়ে পড়েছেন তখন আপনি খুব দ্রুত, বিভ্রান্তিতে বা তদ্ব

কীভাবে আপনার স্বামীর সাথে দ্বন্দ্বগুলি সঠিকভাবে সমাধান করবেন

কীভাবে আপনার স্বামীর সাথে দ্বন্দ্বগুলি সঠিকভাবে সমাধান করবেন

কখনও কখনও, নীল থেকে বল্টের মতো, পরিবারে শান্তির জীবনযাত্রা ব্যাহত হয়। এবং এটি এতোটুকু ঘটে যা আপনি কেবল আশ্চর্য হন: সর্বোপরি, গতকাল সবকিছুই ছিল যথাযথ, তবে আজ একজন প্রিয় ব্যক্তি শপথ করা শত্রু এবং প্রধান অপরাধীকে পরিণত করে। এ জাতীয় পরিস্থিতি এড়াতে আপনার অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে উভয় পক্ষই সর্বদা দ্বন্দ্বের জন্য দোষী, এবং কোনও ঝগড়ায় আচরণের প্রাথমিক নিয়মগুলিও জানে যা এড়ানো যায় না। পারিবারিক জীবনে কেউ দ্বন্দ্ব থেকে মুক্ত নয়। এর মধ্যে নিন্দনীয় কিছু নেই - সর্বোপরি,

ঝগড়ায় কীভাবে আচরণ করবেন

ঝগড়ায় কীভাবে আচরণ করবেন

ঝগড়া একটি সম্পর্কের অঙ্গ। তারা উভয়ই মানুষের মধ্যে সম্পর্কের উন্নতি করতে এবং তাদের আরও খারাপ করতে পারে। প্রায়শই, আমাদের সংবেদনগুলি একটি যুক্তিতে একটি লজিক্যাল চেইনকে মেনে চলতে দেয় না, আমরা ক্রুদ্ধ হয়ে আক্রমণাত্মক, অসমর্থিত কথা বলতে শুরু করি। এমন উপযুক্ত কৌশল রয়েছে যা দ্বন্দ্বের পরিস্থিতি সমাধানে সহায়তা করবে। তথ্যগুলিতে ফোকাস করুন। কখনও কখনও কোনও ব্যক্তির সংশ্লেষ শুরু হয় এমনকি তার মর্ম বুঝতে না পেরে। আপনি যদি নিজেকে অর্থহীন কথোপকথনে জড়িত দেখেন তবে এটি বন্ধ করুন

কীভাবে সমস্যার সমাধান খুঁজে পাওয়া যায়

কীভাবে সমস্যার সমাধান খুঁজে পাওয়া যায়

একজন ব্যক্তির জীবনে পর্যায়ক্রমে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। কখনও কখনও মনে হয় এগুলি সমাধান করা অসম্ভব, তবে যে কোনও পরিস্থিতি এমনকি একটি জটিল পরিস্থিতিও এর যৌক্তিক সমাধানে আসে এবং এটি আপনার পক্ষে থাকলে এটি আরও ভাল। নির্দেশনা ধাপ 1 অবশ্যই, সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য কোনও সর্বজনীন বা সাধারণত স্বীকৃত পদ্ধতি নেই, তবে আপনি নিম্নলিখিত কার্যকর কার্যকর অ্যালগরিদম ব্যবহার করতে পারেন। আরাম করুন, কিছু বাষ্প ছেড়ে দিন। আপনি যেভাবে চান তা করুন:

খাওয়া থেকে কীভাবে রাখা যায়

খাওয়া থেকে কীভাবে রাখা যায়

একটি স্বাধীন সমীক্ষা অনুযায়ী, শরীরের স্বাভাবিকভাবে কাজ করার চেয়ে অর্ধেকেরও বেশি লোক প্রতিদিন 30% বেশি খাবার খায়। অতিরিক্ত খাবারের শোষণ স্থূলত্ব, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের গুরুতর রোগ, শ্বাসকষ্ট এবং অন্যান্য অসুস্থতার দিকে পরিচালিত করে। নির্দেশনা ধাপ 1 অপ্রয়োজনীয় পণ্য কেনা এড়িয়ে চলুন। সুপারমার্কেটগুলিতে, আপনার ডিনার বা মধ্যাহ্নভোজের জন্য যা প্রয়োজন কেবল তা কিনুন। কেনাকাটা করতে নিশ্চিত হন, একটি তালিকা তৈরি করুন এবং, সম্ভব হলে প্যাস্ট্রি বিভাগগুলি বাইপাস কর

কেন একটি স্বপ্ন সত্য হয় না

কেন একটি স্বপ্ন সত্য হয় না

কখনও কখনও সমস্ত হৃদয়যুক্ত ব্যক্তিরা চান তাদের লালিত স্বপ্ন যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বাস্তবে প্রতিবিম্বিত হোক। এটি বিশ্বাস করা হয় যে, কোনও কিছুর প্রতি আবেগপূর্ণ ইচ্ছা নিয়ে আপনি যে কোনও ধারণা বাস্তবায়ন করতে পারেন, যতই অবাস্তব লাগুক না কেন। কিন্তু জীবন তার নিজস্ব সামঞ্জস্য করতে অভ্যস্ত। কখনও কখনও সময় অতিক্রান্ত হয় এবং স্বপ্ন কেবল মাথায় থাকে। একজন ব্যক্তির জন্য স্বপ্ন দেখা সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক এবং ক্ষতিকারক নয়। শৈশব থেকেই, লোকেরা নববর্ষের জন্য শুভেচ্ছা জানায়, যখন তারা প

নিজের সাথে সৎ থাকার একটি অনুশীলন। একটি সুখী জীবনের পদক্ষেপ

নিজের সাথে সৎ থাকার একটি অনুশীলন। একটি সুখী জীবনের পদক্ষেপ

নিজের সাথে সৎ হতে শেখা - মনে হবে এটি কি কঠিন? তবে বাস্তবে, আমাদের চেতনা এমনভাবে সাজানো হয়েছে যে এটি আমাদের সবচেয়ে বেদনাদায়ক সমস্যা এবং অভিজ্ঞতাগুলিকে কেবল অবরুদ্ধ করে। গোপনীয়তা হ'ল আপনি সমস্ত অভিজ্ঞতা পৃষ্ঠে পৌঁছানোর সাথে সাথে সেগুলি দেখার সাথে সাথে এটি স্পষ্ট হয়ে যায় যে তাদের কয়েকটি সমাধান করা মোটেও ভীতিজনক নয়। অবশ্যই, আপনার সমস্যাগুলি এবং অসম্পূর্ণ ব্যবসায়ের সাথে ধীরে ধীরে ডিল করা শুরু করে, এগুলি থেকে আপনার মাথা মুক্ত করার উপযুক্ত worth এটি জীবনকে এতটাই পরিবর্তন করে

কি রহস্য লোক হওয়া উচিত

কি রহস্য লোক হওয়া উচিত

আপনি কি সবসময় মেয়েদের জন্য আকর্ষণীয় থাকতে চান? যাতে তারা আপনার সাথে দেখা করার অপেক্ষায় থাকে, তাদের বন্ধুদের প্রশংসা দিয়ে ডেটিং সম্পর্কে বলে এবং অন্য পুরুষদের সম্পর্কে কখনও ভাবেনা? তারপরে আপনাকে একটি রহস্যময় লোক হওয়া দরকার যা আপনাকে পাগল করে তোলে। নির্দেশনা ধাপ 1 স্বতঃস্ফূর্তভাবে এবং পূর্বের অনুমোদন ছাড়াই সভার ব্যবস্থা করুন। "

নিজের মধ্যে কীভাবে আগ্রহ তৈরি করা যায়

নিজের মধ্যে কীভাবে আগ্রহ তৈরি করা যায়

স্বভাব অনুসারে একজন ব্যক্তি সর্বদা অন্যকে খুশি করতে চান। তবে প্রায়শই লোকেরা সৌন্দর্যের অধিকারী তাদের দিকে নয়, যাদের যোগাযোগে ক্যারিশমা রয়েছে তাদের প্রতি drawn নির্দেশনা ধাপ 1 মনে রাখবেন, আপনি শ্রেণিবদ্ধ এবং ব্যানাল থাকলে আপনি কখনই কোনও ব্যক্তিকে আগ্রহী করবেন না। একই সময়ে, পরিচিতির জন্য সমস্ত বিষয় সাধারণ। সৃজনশীল পান এবং যেকোনো বিষয়ে কথোপকথন যেমন আবহাওয়া একটি আকর্ষণীয় কথোপকথনে পরিণত করুন। ধাপ ২ ভুলে যাবেন না যে সবকিছু খুব প্রথম নজরে শুরু হয়। এটি তাঁ

কীভাবে লুকানো অপমানের প্রতিক্রিয়া জানানো যায়

কীভাবে লুকানো অপমানের প্রতিক্রিয়া জানানো যায়

এমন পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তি প্রায়শই হারিয়ে যায়। কীভাবে এগিয়ে যেতে হবে তা নির্ধারণ করা শক্ত। একদিকে আপনাকে প্রশংসা দেওয়া হয়েছিল, অন্যদিকে আপনাকে অপমান করা হয়েছিল। যদি এটি নিয়মিত পুনরাবৃত্তি হয় তবে বিভিন্ন যোগাযোগ কৌশল ব্যবহার করে এটি বন্ধ করা প্রয়োজন। কিছু ব্যক্তি কেবল গোপন বিষয়গুলিকে লোকদের বলতে চান। সাধারণত, এটি এমন ব্যক্তিদের দ্বারা করা হয় যাদের লালন-পালনের মাধ্যমে মুখের কোনও ব্যক্তিকে ক্ষতিকারক কথা বলার অনুমতি নেই। একদিকে যেমন এ জাতীয় বক্তব্য দ্বারা ক

কিভাবে আপনার মন পেতে

কিভাবে আপনার মন পেতে

থমাস এডিসন বলেছিলেন যে "প্রতিভা এক শতাংশ অনুপ্রেরণা এবং ৯৯ শতাংশ ঘাম হয়।" আসলে, স্মার্ট হয়ে উঠার জন্য (পাশাপাশি মেধাবী, বিখ্যাত, জনপ্রিয়, জ্ঞানী, ইত্যাদি) আপনার কঠোর পরিশ্রম করতে হবে এবং নিজেকে উন্নত করতে হবে। নির্দেশনা ধাপ 1 প্রথমে সিদ্ধান্ত নিন আপনি কোন অঞ্চলে আপনার মন পেতে চান। আসুন আমরা এই পর্যায়ে বলি যে আপনি একটি শিশু উত্থাপন সম্পর্কে উত্সাহী এবং শিশুদের বিকাশের বিষয়ে জীবনে যতটা সম্ভব শেখা, বুঝতে এবং প্রয়োগ করতে চান। এই জ্ঞানটি আরও বাড়ানোর

কীভাবে ক্ষুব্ধ হওয়া বন্ধ করবেন

কীভাবে ক্ষুব্ধ হওয়া বন্ধ করবেন

সমস্ত মানুষ জানেন কীভাবে আপত্তি করা যায়। কেউ কেউ এতে এত সফল যে তারা প্রতিদিন নিজের এবং তার চারপাশের জীবনকে নষ্ট করে। পিতা-মাতা, বন্ধুবান্ধব, স্ত্রী, স্বামী, বাচ্চাদের বিরুদ্ধে অভিযোগের ওজনের নিচে চলা শক্ত - সর্বোপরি, একটি নিয়ম হিসাবে, তারা সকলেই সদয় প্রতিক্রিয়া জানায়। এখন সময় এসেছে সবার প্রতি ক্ষোভ প্রকাশ করা বন্ধ করুন, এই বোঝাটি ফেলে দিন এবং অন্য দুর্বল ও দুর্বল ইচ্ছাকৃত লোকেরা এটি বহন করতে দিন। নির্দেশনা ধাপ 1 অসন্তুষ্ট হওয়া বন্ধ করার জন্য, আপনাকে মনে

আপনার কাছে কীভাবে স্যুইচ করবেন

আপনার কাছে কীভাবে স্যুইচ করবেন

"আপনি" সম্বোধন কোনও ব্যক্তির সাথে যোগাযোগের একটি নিখরচায় এবং পরিচিত প্রকৃতির ব্যবস্থা করে। যাইহোক, এই জাতীয় রূপান্তর সর্বদা উপযুক্ত নয়। তদাতিরিক্ত, ব্যক্তিগত স্বরে কথোপকথন উভয় কথোপকথনের জন্য সুবিধাজনক হওয়া উচিত। শিষ্টাচারের নিয়ম অনুসারে "

ব্যক্তিগত স্থান কি?

ব্যক্তিগত স্থান কি?

ব্যক্তিগত স্থান কেবল একটি শব্দ নয়। যে কোনও ব্যক্তির একাকীত্বের প্রয়োজন হয়, যেখানে তিনি নিজেকে অন্য লোকের ম্যানিপুলেশনের বাইরে নিজেকে সম্পূর্ণ সুরক্ষিত মনে করেন, নিজেকে নিজের সময়, চিন্তাভাবনা এবং সম্পূর্ণ স্বাধীনতা বোধ করে বলে মনে করেন। মনস্তাত্ত্বিক স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে এবং আপনার ব্যক্তিগত স্থানকে অযাচিত অনুপ্রবেশ থেকে রক্ষা করতে কীভাবে আপনার জীবনকে সংগঠিত করবেন?

কিভাবে আপনার সুখ খুঁজে পেতে

কিভাবে আপনার সুখ খুঁজে পেতে

সবাই সুখী হতে চায় তবে কিছু কারণে সবাই সফল হয় না। আপনি যদি চারপাশে তাকান তবে দেখতে পাবেন যে সুখ অর্থের পরিমাণ, অন্যান্য উপাদান সামগ্রীর প্রাপ্যতার উপর নির্ভর করে না। কীভাবে সুখী হতে এবং নিজের সুখ খুঁজে পেতে শেখা সে প্রশ্নটি কখনও কখনও একজন ব্যক্তির সামনে দেখা দেয়। এবং যদিও প্রত্যেকের সুখ সম্পর্কে নিজস্ব ধারণা রয়েছে তবে বেশ কয়েকটি বিশ্বব্যাপী ধারণা রয়েছে যা যে কোনও ব্যক্তিকে খুশি করতে পারে। নির্দেশনা ধাপ 1 সুখ কোনও ব্যক্তি এবং তার চারপাশের বিশ্বের মধ্যে সুরে

যৌবনে আত্মমর্যাদাবোধ কীভাবে বিকাশ করা যায়

যৌবনে আত্মমর্যাদাবোধ কীভাবে বিকাশ করা যায়

কাজ থেকে বরখাস্ত করা, সহকর্মীদের বর্বর আচরণ, পরিবার এবং বন্ধুবান্ধবদের প্রতি আপনার অনুভূতির অবহেলা - এ সবই যৌবনে অনুন্নত আত্ম-সম্মানের সমস্যা। যদি কোনও ব্যক্তি নিজেকে সম্মান না করে তবে তার চারপাশের মানুষের সম্মানের উপর নির্ভর করা উচিত নয়। কিছু সাধারণ নিয়ম আপনাকে নিজের মূল্যবোধ বিকাশ করতে সহায়তা করবে। 1

কীভাবে আবার প্রেমে পড়ব

কীভাবে আবার প্রেমে পড়ব

প্রতিটি দম্পতির জীবনে খুব তাড়াতাড়ি বা পরে, এমন একটি মুহূর্ত আসে যখন অনুভূতিগুলি শীতল হয় এবং এটি ইতিমধ্যে মনে হয় যে কিছুই ফিরিয়ে দেওয়া যায় না। ভাগ্যক্রমে, মৃত অনুভূতি পুনরুদ্ধার করতে আপনি বেশ কয়েকটি উপায় সাহায্য করতে পারেন। 1

হিংসা থেকে কীভাবে নিরাময় করা যায়

হিংসা থেকে কীভাবে নিরাময় করা যায়

সম্ভবত বিশ্বে এমন কোনও ব্যক্তি নেই যিনি কমপক্ষে হিংসার ছাঁটা অভিজ্ঞতা অর্জন করেননি। লোকেরা চিন্তিত হয় এবং তাদের মেজাজ নষ্ট করে দেয়, এই ভেবে যে তারা তাদের প্রিয়জনকে হারাতে পারে বলে ভয় অনুভব করে কারণ সেখানে আরও শক্তিশালী, স্মার্ট, আরও মোহনীয় ইত্যাদি রয়েছে etc

কীভাবে বুঝতে পারি যে বিবাহিত দম্পতির মধ্যে একটি সংকট রয়েছে

কীভাবে বুঝতে পারি যে বিবাহিত দম্পতির মধ্যে একটি সংকট রয়েছে

যে কোনও বিবাহিত দম্পতিই সম্পর্কের সঙ্কটের মধ্য দিয়ে যায়। কখনও কখনও অংশীদারের একজনের পক্ষে এটি উপলব্ধি করা কঠিন difficult সম্পর্কের সঙ্কটের সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণ রয়েছে। এটির বিকাশ রোধ করার জন্য তাদের যথাসময়ে সনাক্ত করার চেষ্টা করা প্রয়োজন। যত তাড়াতাড়ি বা পরে, এটি যে কোনও বিবাহিত দম্পতি, এমনকি সবচেয়ে সমৃদ্ধিতেও ঘটে। যাইহোক, লোকেরা সবসময় এটি উপলব্ধি করে না, বিশ্বাস করে যে তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে সবকিছু ঠিক আছে। এটি নির্দেশ করে এমন প্রধান লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে

কিশোর-কিশোরীরা কীভাবে তাদের পিতামাতার সাথে সাধারণ ভাষা খুঁজে পায়

কিশোর-কিশোরীরা কীভাবে তাদের পিতামাতার সাথে সাধারণ ভাষা খুঁজে পায়

পিতামাতাদের এবং শিশুদের সমস্যাটি কেবল খুব প্রাচীন নয়, আমাদের সময়ের মতো আগেও প্রাসঙ্গিক। প্রাপ্তবয়স্করা, এই ভেবে যে তারা আরও ভাল বোঝে, আক্ষরিক সমস্ত বিষয়ে তাদের মতামত চাপিয়ে দেয়: কোথায় পড়াশোনা করতে হবে, কীভাবে পোশাক পারা যায়, কার সাথে এবং কোথায় চলতে হবে, এমনকি কোন জীবনসঙ্গীও চয়ন করতে হবে। বয়ঃসন্ধিকালীনরা ঘুরেফিরে প্রমাণ করতে চেষ্টা করে যে তারা স্বাধীন এবং প্রাপ্তবয়স্ক, প্রায়শই অসফল হয়। আপনি কীভাবে আপনার পিতামাতার সাথে সম্পর্ক তৈরি করবেন?

কীভাবে সার্থকতা অর্জন করা যায়

কীভাবে সার্থকতা অর্জন করা যায়

ভাল কি হচ্ছে, প্রতিটি ব্যক্তি তার নিজের উপায়ে বিবেচনা করে। এই শব্দটির মাধ্যমে বেশিরভাগই বুঝতে পারেন যে আর্থিক সাফল্য যে সুখ এবং শান্তির অবস্থা। যাইহোক, এমনকি অর্থ সমস্যার অভাব সর্বদা সম্পূর্ণ তুষ্টির অনুভূতি দেয় না। সাধারণ মঙ্গলের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হ'ল পারিবারিক মঙ্গল। কীভাবে এটি অর্জন করা যায়?

কীভাবে নিজেকে বিরক্ত করা থেকে বিরত রাখা যায়

কীভাবে নিজেকে বিরক্ত করা থেকে বিরত রাখা যায়

অসন্তুষ্টি একদিকে সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক আবেগ এবং অন্যদিকে একটি ভয়ঙ্কর ধ্বংসাত্মক শক্তি। অসন্তুষ্টি সম্পর্ক নষ্ট করে এমনকি একজনের জীবনকেও ভেঙে দিতে পারে। আমরা সবাই ক্ষমা করতে সক্ষম হতে জানি। আপনার অবশ্যই এটি দরকার you তবে কীভাবে এটি "বাস্তব জীবনে"

হেনপেকড - দুর্বল ব্যক্তি নাকি জ্ঞানী ব্যক্তি?

হেনপেকড - দুর্বল ব্যক্তি নাকি জ্ঞানী ব্যক্তি?

একটি হেন্পেকড ব্যক্তি এমন এক ব্যক্তি যিনি সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তে তাঁর স্ত্রীর মতামত শোনেন, পারিবারিক ইউনিয়নের পরবর্তী ভবিষ্যতের জন্য দায়বদ্ধ হন না, এবং প্রেমের দম্পতির দিকেও নেতৃত্ব দেন না। এই অবস্থানটি খুব স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত, তবে এই জাতীয় ব্যক্তিকে কি দুর্বল-উইল বলা যেতে পারে?

কীভাবে লোকদের পরামর্শ দেওয়া যায়

কীভাবে লোকদের পরামর্শ দেওয়া যায়

কোনও প্রিয় ব্যক্তির সমর্থন বা কেবল পরিচিত একজনের অবশ্যই অবশ্যই কিছু পরিস্থিতিতে সবার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনীয়। সঠিক শব্দটি দিয়ে উত্সাহিত করুন, ভাল পরামর্শ দিন, একসাথে যুক্তি দিন - কখনও কখনও কঠিন সময়ে আপনার যা প্রয়োজন তা হয়। এবং কখনও কখনও এই খুব টিপস শুনতে অসম্ভব, বা তারা কেবল বিরক্তিকর হয়। সুতরাং আপনি কীভাবে জানবেন কখন এবং কীভাবে লোকদের আপনার মূল্যবান পরামর্শ দেওয়া যায়?

সঠিকভাবে পরামর্শ কীভাবে দেওয়া যায়

সঠিকভাবে পরামর্শ কীভাবে দেওয়া যায়

এমন লোকেরা আছেন যাঁরা প্রতিনিয়ত অন্যের পরামর্শ চান। লোকেরা যদি প্রায়শই সাহায্যের জন্য আপনার দিকে ফিরে আসে, যদি তারা আপনার মতামত শোনেন তবে আপনি কীভাবে গুরুত্বপূর্ণ এবং দরকারী কিছু বলতে চান তা আপনি জানেন। যে কেউ এটি শিখতে পারেন, কয়েকটি নিয়ম রয়েছে যা সুপারিশটিকে মূল্যবান করে তুলবে। নির্দেশনা ধাপ 1 কখনও চাপিয়ে দেবেন না, আপনাকে জিজ্ঞাসা না করা হলে কী করবেন সে সম্পর্কে কথা বলবেন না। অন্য ব্যক্তির ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করা উচিত নয়, এর জন্য অনুমতি প্রয়োজন, সুতরাং

ঝগড়া কীভাবে এড়ানো যায়

ঝগড়া কীভাবে এড়ানো যায়

এটি প্রায়শই ঘটে থাকে যে একটি ট্রাইফেলের উপরে, যা অন্য কোনও ক্ষেত্রে আপনি উপেক্ষা করতে এবং ভুলে যেতে পারেন, একটি মারাত্মক ঝগড়া শিখায়। কিছুক্ষণ পরে, বিরোধীরা ইতিমধ্যে মুখে অপমান এবং তাদের পায়ের নীচে খাবারগুলি নিক্ষেপ করছে। আজ স্ট্যান্ডার্ড দৃশ্যটি এর মতো দেখাচ্ছে - কেউ ক্লান্ত হয়ে কাঁদছেন, কেউ জোরে জোরে দরজা মারছে, তবে উভয়েরই মনে খারাপ অনুভূতি রয়েছে। নির্দেশনা ধাপ 1 কথোপকথনটি কোনও আপত্তিকর বিষয়গুলিতে পরিণত হলেও, একে অপরকে কখনও অপমান করবেন না। বিতর্কটি ঝগড

"পরিবর্তিত" যখন "প্রেমের বাইরে" সমান হয়

"পরিবর্তিত" যখন "প্রেমের বাইরে" সমান হয়

দু'জনের সম্পর্কের ক্ষেত্রে বিশ্বাসঘাতকতা ও বিশ্বাসঘাতকতার জায়গা রয়েছে। বেidমানিটির অর্থ এই নয় যে অংশীদারের কোনও অনুভূতি থাকে না, কারণ সে ভুল করে ভুল করতে পারে যে তার জন্য দুঃখ রয়েছে। তবে এমন কিছু ক্ষেত্রে রয়েছে যখন "পরিবর্তিত"

কেন পুরুষরা তাদের নির্বাচিতদের সাথে প্রতারণা করে

কেন পুরুষরা তাদের নির্বাচিতদের সাথে প্রতারণা করে

তাঁর একমাত্র মহিলার প্রতি বিশ্বস্ত, কেউ অবাক হয় না। এবং যে ব্যক্তি তার জীবনে কেবল একজন ভদ্রমহিলা জানেন তিনি কার্যত একটি যাদুঘরের টুকরো। পুরুষ অস্থায়ীতা সম্পর্কে সুপরিচিত মতামত পরিসংখ্যান দ্বারা নিশ্চিত করা হয়। পরিসংখ্যান অনুসারে, শক্তিশালী লিঙ্গের 80% তাদের স্ত্রী বা বান্ধবীর প্রতি বিশ্বাসঘাতকতা করে। পুরুষ কুফরী করার কারণ কী?

বিশ্বাসঘাতকতার পরে কীভাবে বাঁচবেন

বিশ্বাসঘাতকতার পরে কীভাবে বাঁচবেন

বিশ্বাসঘাতকতা এমন একটি সবচেয়ে অপ্রীতিকর এবং বেদনাদায়ক পরিস্থিতি যা কোনও ব্যক্তির ক্ষেত্রে ঘটতে পারে। বিশেষত যদি নিকটতম লোকগুলির মধ্যে কেউ বিশ্বাসঘাতকতা করে, উদাহরণস্বরূপ, প্রিয় বা পুরানো বন্ধু। এই মুহুর্তে, আপনার নিজের অভিজ্ঞতা থেকে, আপনি "

আপনি যদি কাউকে ভালোবাসেন না এবং কেউ আপনাকে ভালবাসে না তবে কি এটি বেঁচে থাকার উপযুক্ত?

আপনি যদি কাউকে ভালোবাসেন না এবং কেউ আপনাকে ভালবাসে না তবে কি এটি বেঁচে থাকার উপযুক্ত?

জীবন ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকতে হবে না। এবং অন্য ব্যক্তির প্রতি ভালবাসা, যতটা গুরুত্বপূর্ণ তা আপনার পক্ষে বেঁচে থাকার একমাত্র অনুভূতি নয়। আপনি সর্বদা এই পৃথিবীর সাথে সংযুক্ত থ্রেড খুঁজে পেতে পারেন। প্রেম যেমন খুশী দরজায় নক করে এই বলে যে আপনার জীবনে কোনও ভালবাসা নেই, সম্ভবত আপনি ভুল হয়ে গেছেন। এমন একটি সুযোগ রয়েছে যে আপনি এখনও একজনের সাথে সাক্ষাত করেন নি যার সাথে আপনি নিজের ভাগ্য ভাগ করতে চান। এবং সভার এই মুহূর্তটি যে কোনও সময় আসতে পারে। অতএব, নিঃসন্দেহে, জীবন বেঁ