যে কোনও ব্যক্তির স্বাভাবিক আকাঙ্ক্ষা হ'ল বিপজ্জনক, অপ্রীতিকর পরিস্থিতি এড়ানো। একজন জ্ঞানী ব্যক্তি কীভাবে স্মার্ট ব্যক্তির থেকে আলাদা হয় তা এটি সর্বজনবিদিত। চতুর সর্বদা কঠিন পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় খুঁজে পেতে সক্ষম হবে, তবে জ্ঞানী তাদের মধ্যে প্রবেশ করবে না। অতএব, আত্মরক্ষায় শারীরিকভাবে নিজের পক্ষে দাঁড়ানোর ক্ষমতা থাকে না। যদি এটি মামলার শারীরিক বিচারে আসে তবে এটি নিজের নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে ইতিমধ্যে ব্যর্থতা।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার জীবনযাত্রায় মনোযোগ দিন। অভ্যাস, সামাজিক বৃত্ত, আচরণ অপ্রীতিকর পরিস্থিতিতে পড়ার সম্ভাবনা উস্কে দিতে পারে। অন্য কথায়, যদি আপনার পরিচিত পরিচয় এবং বন্ধুবান্ধব থাকে, অনুকূল অঞ্চলে বাস করেন, তবে মাতাল "বন্ধু" এর সংগে ছুরিকাঘাত, সিঁড়িতে বা আপনার নিজের বাড়ির উঠোনে আক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করা হবে।
ধাপ ২
বিপজ্জনক পরিস্থিতি এবং অবস্থানগুলি এড়িয়ে চলুন। কথোপকথনটি সম্ভাব্য দ্বন্দ্বের পূর্বাভাস দেওয়ার ক্ষমতা সম্পর্কে, কারণ আমাদের প্রত্যেকেরই সরকারী জায়গায় যোগাযোগ করতে হবে। নির্জন অঞ্চলে একা ভ্রমণ করার সময় বিশেষত যত্নবান হন। আক্রমণকারীরা খাঁটি জায়গা এবং সাক্ষীর অনুপস্থিতি পছন্দ করে।
যদি আপনি একা নির্জন জায়গায় হাঁটছেন, তবে পুলিশের ডায়ালড নম্বর বা কাছাকাছি থাকা আপনার পরিচিতদের হাতে ফোন ধরুন। সম্ভাব্য আক্রমণকারীদের অতিরিক্ত ঝামেলার দরকার নেই।
সিঁড়ি প্রবেশ না করার পরামর্শ, অচেনা লোকের সাথে লিফট, সহযাত্রীদের নিয়ে না যাওয়া এবং অন্য কারও গাড়িতে উঠা না নেওয়ার জন্য, অবাঞ্ছিত ভদ্রলোককে আপনার দরজায় না নিয়ে যাওয়া, খালি কথা নয়।
জনাকীর্ণ স্থানগুলি এড়ানোও বিপজ্জনক Avo
নিজেকে একরকম স্ব-প্রতিরক্ষা করুন, কমপক্ষে একটি গ্যাস ক্যানিস্টার করুন।
রাস্তায় সন্ধ্যা বিনোদন এড়াতে, চলাচলের জন্য আরামদায়ক জুতা পরুন, উত্তেজক পোশাক, মূল্যবান জিনিসপত্র বন্ধ করুন।
ধাপ 3
মনোযোগী ও সজাগ থাকুন। কীভাবে দ্রুত ট্র্যাক করা এবং সম্ভাব্য হুমকিসমূহ এড়ানো যায় তা শেখা অতিরিক্ত কাজ হবে না। এটি আপনাকে একটি বিপজ্জনক ফ্যাক্টরটির সময়ে সময়ে প্রতিক্রিয়া জানাতে সহায়তা করে: অন্য রাস্তায় বা গলিতে ঘুরুন।
পদক্ষেপ 4
বিপজ্জনক পরিস্থিতি শান্তিপূর্ণভাবে সমাধান করার চেষ্টা করুন। আক্রমণকারী যদি অবিলম্বে শারীরিক ক্রিয়ায় অগ্রসর না হয় তবে তা মৌখিকভাবে বোঝার সুযোগ রয়েছে। ক্ষমতার ভারসাম্য, আগ্রাসকের অবস্থা এবং তার উদ্দেশ্যগুলি সঠিকভাবে মূল্যায়ন করা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার ভয় প্রদর্শন করবেন না। শত্রু আপনাকে শিকার হিসাবে দেখলে আক্রমণ এড়ানো যায় না। আপনার আচরণে "শিকার" হওয়ার কোনও চিহ্ন থাকতে হবে না: উদ্বেগজনক আন্দোলন বা দৃ tight়তা, কাঁপানো আওয়াজ। আপনার চোখ নীচু করবেন না - এটি আক্রমণ করার অজুহাত হিসাবে কাজ করবে। আক্রমণকারীর মাধ্যমে চেহারাটি যেমন হওয়া উচিত তেমনি হওয়া উচিত। যদি এটি সরাসরি চোখের দিকে পরিচালিত হয়, তবে এটি একটি চ্যালেঞ্জ হিসাবেও অনুধাবিত হবে।
তারা আপনাকে যা বলে তা গুরুত্ব সহকারে নেবেন না বা অপমান করবেন না। আবেগগুলি আপনাকে উদ্বেগ এবং পরিস্থিতি থেকে দূরে সরিয়ে দেবে।
পিছিয়ে না যাওয়ার চেষ্টা করুন, এর দ্বারা আপনি অবচেতনভাবে আক্রমণকারীটির শক্তি চিনে নিন, যিনি কেবল একটি আরামদায়ক অবস্থান না নিয়ে চেষ্টা করছেন, তবে মানসিকভাবেও আপনার উপর চাপ সৃষ্টি করছেন। তার পদ্ধতির প্রতিক্রিয়া হিসাবে, পাশ থেকে সরান, তার পিছনে যান, যেমন ছিল।
পদক্ষেপ 5
একটি শারীরিক এনকাউন্টার থেকে আরও সফল প্রস্থানের জন্য প্রয়োগ হাতে হাতে লড়াইয়ের দক্ষতা অর্জন করুন।
