মনোবিজ্ঞান 2024, নভেম্বর

সবচেয়ে আশ্চর্যের বিষয় হ'ল বিপুল সংখ্যক লোক একাকীত্ববোধ অনুভব করে, প্রতি তৃতীয়াংশ একজন আন্তঃসংযোগকারীকে খুঁজে পাওয়া শক্ত। এর কারণটি কেবল ব্যানাল লজ্জা নয়, পরিচিত হতে এবং কথোপকথন শুরু করার ক্ষমতাও নয়। নির্দেশনা ধাপ 1 অপরিচিত ব্যক্তির প্রতি সহানুভূতি জাগ্রত করার অন্যতম সাধারণ উপায় এবং কথোপকথন চালিয়ে যাওয়ার আকাঙ্ক্ষা একটি প্রশংসা। তবে প্রশংসা পরিস্থিতি এবং সম্ভাব্য কথোপকথনের মেজাজের সাথে মিলিত হওয়া উচিত। উদাহরণস্বরূপ, একটি পার্কে, ট্র্যাকসুট চলমান অতীতের

মানব জীবনের "মান" প্রশ্নটি দীর্ঘদিন ধরে গীতিকার হতে শুরু করে। অর্থনীতিবিদদের জীবিকার মজুরির আকার সম্পর্কে সঠিক গণনা দ্বারা এর উত্তর আরও বেশি যুক্তিযুক্ত। কৌতূহলী তারা "ন্যূনতম ঝুড়ি" দিয়ে একমাস বেঁচে থাকতে পারে কিনা তা নিয়ে পরীক্ষা নিরীক্ষা করছেন

সন্ধ্যাবেলা খাওয়ার অভ্যাস অন্যতম ক্ষতিকারক। বিছানার আগে খাওয়া হজম সিস্টেমের পক্ষে খারাপ এবং প্রায়শই নিদ্রার কারণ হয়। এই অভ্যাস থেকে পরিত্রাণ পেতে আপনাকে আপনার আবেগময় পরিস্থিতি পর্যবেক্ষণ করতে হবে, পাশাপাশি আপনার ডায়েটও সামঞ্জস্য করতে হবে। নির্দেশনা ধাপ 1 দেরি, রাগ, মানসিক হতাশা এবং অন্যান্য মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার দেরি খাওয়ার মূল কারণগুলি। তারা যত বেশি নিজেকে প্রকাশ করে তত বেশি কোনও ব্যক্তি তাদের খাবার দিয়ে দমন করতে চান। এই জাতীয় সমস্যাগুলি মোকাবেলার অনে

যে কোনও ব্যবসায় সাফল্যের জন্য আত্মবিশ্বাস একটি প্রয়োজনীয় শর্ত। আপনার নিজের ক্ষমতার প্রতি আস্থা না থাকা, আপনি কেবল নিরাপদে কাজটি শেষ করতে ব্যর্থ হবেন না, তবে আপনি এটি শুরুও করতে পারবেন না। বিশেষ মনস্তাত্ত্বিক প্রশিক্ষণ আত্মবিশ্বাস বিকাশ এবং শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। নির্দেশনা ধাপ 1 স্ব-সম্মোহন হ'ল অত্যন্ত প্রথম এবং সবচেয়ে কঠিন পর্যায়ে। প্রতিদিন এটি প্রায় 15 মিনিট দিন। একটি চেয়ারে স্বাচ্ছন্দ্যে বসুন, আপনার ইচ্ছা পূরণের কল্পনা করুন, পূর্বে অর্জিত লক্ষ্যগু

প্রায়শই, যখন ছুটি শেষ হয়, যার উপর উপহার দেওয়ার রীতি প্রচলিত রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, নতুন বছর বা জন্মদিন, অনেককে এই সত্যটির মুখোমুখি করা হয় যে অনেক বিস্ময়কর উপহারের মধ্যে তারা একগুচ্ছ অপ্রয়োজনীয় ট্রিনকেট খুঁজে পান। প্রশ্নগুলি উত্থাপিত হয় - তাদের সাথে কী করবেন এবং তাদের কোথায় রাখবেন?

মানুষের জোরালো ক্রিয়াকলাপ লক্ষ্য তার চারপাশের বিশ্বকে রূপান্তরিত করা। এটিতে সৃজনশীল নীতি রয়েছে যা সৃজনশীল, ধ্বংসাত্মক বা নিরপেক্ষ ফর্ম নিতে পারে। কার্যকলাপের তত্ত্বটি 1920 এবং 1930 এর দশকে সোভিয়েত মনোবিজ্ঞানী আলেক্সি নিকোলাভিচ লিওন্টিভ এবং সের্গেই লিওনিডোভিচ রুবিনস্টাইন লেভ সেমেনোভিচ ভাইগোটস্কির সাংস্কৃতিক-historicalতিহাসিক বিদ্যালয়ের ভিত্তিতে তৈরি করেছিলেন। বিজ্ঞানী নিম্ন এবং উচ্চতর মানসিক ক্রিয়া, জৈবিক এবং সামাজিক, "

"শক্তি কী আছে ভাই?" - বিখ্যাত ছবির নায়ক জিজ্ঞাসা। নির্দিষ্ট গুণাবলীর প্রতি আপনার শক্তি এবং প্রবণতা সন্ধান করা আপনাকে বহুমুখী পরীক্ষার কার্যগুলি সম্পূর্ণ করতে সহায়তা করবে। নির্দেশনা ধাপ 1 খালি কাগজের কাগজ নিন, দুটি কলাম আঁকুন। প্রথমটির শিরোনাম হবে "

মুড, দক্ষতা, প্রাণশক্তি এর উত্থান-পতন অনুভব করবেন না এমন কোনও ব্যক্তির সন্ধান পাওয়া সম্ভব নয়। বিজ্ঞানীরা দীর্ঘদিন ধরে জানতে পেরেছেন যে মানুষের বায়োরিথম রয়েছে যা সময়ের সাথে একটি নির্দিষ্ট উপায়ে পরিবর্তিত হয়। আপনার নিজের বায়োরিথমগুলি সংজ্ঞায়িত করার ক্ষমতা আপনাকে সঠিকভাবে বাহিনীকে বিতরণ করতে এবং জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে আরও বেশি সাফল্য অর্জন করতে দেয়। প্রয়োজনীয় - ইন্টারনেট সংযোগ

আজ অনেক লোক বুঝতে পারে যে কীভাবে তাদের জীবন বেরিয়ে আসবে তা মূলত নিজের উপর নির্ভর করে। অবশ্যই, স্টার্ট-আপ "মূলধন" (লালন, পরিবার সমর্থন, শিক্ষা) ক্ষতি করবে না, তবে তারা আপনার জীবন কেমন হবে তা নির্ধারণ করে না। জীবনের মানের মূল্যায়ন আপনার দ্বারাও দেওয়া হয়:

বন্ধুত্ব একটি দুর্দান্ত অনুভূতি, যা ছাড়া জীবন কেবল অসম্ভব। যে বন্ধুরা কঠিন সময়ে উদ্ধার পেতে আসবে এবং যার সাথে আপনি দেখা করতে পারেন এবং চ্যাট করতে পারেন, আপনার মহিলাদের গোপনীয়তা ভাগ করে নিতে পারেন এবং কেবল চ্যাট করতে পারেন তাদের জন্য খুশি is তবে, দুর্ভাগ্যক্রমে, এই ধরণের "

কোনও ব্যক্তির জীবনে, খুব শীঘ্রই বা এই গ্রহে তার উদ্দেশ্য সম্পর্কে প্রশ্ন বা চিন্তাভাবনা উপস্থিত হয়। একটা সময় আসে যখন আমরা আমাদের জিজ্ঞাসা করি: “আমি কীসের জন্য বাস করছি? এই জীবনে আমি কী সার্থক কাজ করেছি এবং আমার আর কী করতে হবে? " এই আত্মপরিচয়টি বহু বছর ধরে চলছে এবং প্রায়শই অনেক প্রশ্নের উত্তর সরবরাহ করতে সক্ষম। জীবন বোঝা মুশকিল, তবে কীভাবে বাঁচব যাতে তা আপত্তিকর না হয় …?

বাড়ি বা অ্যাপার্টমেন্ট - আপনার জীবনের বেশিরভাগ সময় এখানেই কাটে। তবে মানসিক শান্তি না থাকলে কী হবে? কারণটি প্রতিবেশী বা অন্যান্য সাধারণ কারণগুলির কাছে আংশিক অপ্রাসঙ্গিক, কারণ এটি একটি নির্দিষ্ট শক্তির উপস্থিতি। কখনও কখনও এটি হাস্যকর শোনায়, তবে কিছু খারাপ লাগে বা তাদের অ্যাপার্টমেন্টের কোণে শিথিল করতে পারে না। প্রাথমিকভাবে, ক্রয় করার সময় সমস্যাটি লক্ষ্য করা উচিত। রিয়েল এস্টেটের প্রাঙ্গণে হত্যাকাণ্ড বা অনুরূপ জিনিস আগেই করা হয়েছিল এটি অসম্ভব। যারা সেখানে থাকবেন তা

আপনি কীভাবে আপনার চিন্তাভাবনা প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় করতে, তথ্যকে আরও দ্রুত সংযুক্ত করতে এবং মুখস্ত করতে চান? সাধারণ পাঠ্যকে মানচিত্রের মানচিত্রে পরিণত করুন। তারা যৌক্তিক এবং কল্পিত চিন্তাভাবনা কাজের অন্তর্ভুক্ত করে, সেগুলি অধ্যয়ন করার প্রক্রিয়াতে উভয় গোলার্ধে কাজ করে। উদ্ভাবিত মানসিক মানচিত্র বা মনের মানচিত্র, টনি বুজান মনোবিজ্ঞান, বুদ্ধি এবং চিন্তাভাবনা সমস্যা শেখার ক্ষেত্রে একজন প্রখ্যাত লেখক, প্রভাষক এবং পরামর্শক। ছাত্র থাকাকালীন টনি এমন একটি বিপরীতের মুখোমুখি

এটি প্রায়শই দেখা যায় যে আবহাওয়ার অবস্থার পরিবর্তন হওয়া সত্ত্বেও কিছু লোক জুতাগুলির একটি নির্দিষ্ট রঙ পছন্দ করে। এই জাতীয় পছন্দ ফ্যাশন ট্রেন্ডগুলির কারণে হতে পারে, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি জুতার পছন্দের রঙ দ্বারা হয় যা আপনি এর মালিকের চরিত্রটি নির্ধারণ করতে পারেন। আসুন জুতার সর্বাধিক সাধারণ রঙগুলি ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক এবং এর মালিকদের চরিত্রগুলির সাথে সম্পর্কিত গোপনীয়তাগুলি প্রকাশ করার চেষ্টা করি। কালো জুতা মূলত, এই রঙের জুতো রক্ষণশীলতার প্রতি ব্যক্তির

বিজ্ঞানীরা দীর্ঘদিন ধরে একজন ব্যক্তির চেহারা এবং তার অন্তর্জগতের অদ্ভুততার মধ্যে সংযোগ প্রমাণ করেছেন। এ সম্পর্কে অনেক নিবন্ধ এবং এমনকি বই লেখা হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার মুখের দিকে তাকিয়ে আপনার কথোপকথক সম্পর্কে অনেক কিছু শিখতে পারেন। এমনকি ভ্রু হিসাবে যেমন বিবরণ উপর। এই বিভাগে মনোবিজ্ঞানীরা তিন ধরণের ভ্রু চিহ্নিত করেছেন:

তাপ এবং ঠান্ডা, সূর্য রশ্মি, বাতাস - এই সমস্ত ত্বকের অবস্থাকে সবচেয়ে ভাল উপায়ে প্রভাবিত করে না। অ্যালকোহল গ্রহণ, ধূমপান, অতিরিক্ত কাজ করা এবং ঘুমের অভাবও চুলকানির আগের গঠনে অবদান রাখে। অবশ্যই, বয়স সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি এড়িয়ে যাওয়া উচিত নয়। আজ, বলি থেকে মুক্তি পাওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। নির্দেশনা ধাপ 1 অবশ্যই, প্রথম কাজটি হ'ল রিঙ্কেলগুলির গঠন সর্বনিম্ন রাখুন। কম ভীতু, প্রসাধনী প্রয়োগ করার সময় ত্বককে প্রসারিত করবেন না। খেলাধুলায় যেতে এটি আপনার ত্বকক

আপনার নিজের জীবন নিয়ন্ত্রণ হারা হাস্যকরভাবে সহজ। আপনি যদি বন্ধু, বস, বা সহকর্মীদের উপর অত্যন্ত নির্ভরশীল হন তবে আপনার জীবন এমন পরিস্থিতিতে নির্ধারিত হয় যে আপনি কোনওভাবেই নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না। সময় এসেছে পরিস্থিতি বদলের। নির্দেশনা ধাপ 1 নিজেকে ক্ষমা কর

মুক্ত মনের মানুষগুলি এমন লোকদের আকর্ষণ করে যারা দ্রুত বন্ধু হয়ে যায়। মুক্তমনা লোকেরা সর্বদা স্বাগত এবং দানশীল। দেখে মনে হয় যে এই জাতীয় লোকগুলিকে খোলা বইয়ের মতো পড়া যেতে পারে। সবাই যোগাযোগ এবং নতুন সভার জন্য উন্মুক্ত কিনা তা জানা যায়নি। তবে উন্মুক্ততা যাচাই করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। নির্দেশনা ধাপ 1 একজন প্রাপ্তবয়স্ক শিশুর সাথে খোলামেলা মানের মতো। তিনি একই উত্সাহ সঙ্গে নতুন জিনিস আবিষ্কার। তিনি দৃ fer়তার সাথে এবং আন্তরিকভাবে হাসেন, অংশ নিয়ে তিনি তাঁর প

স্বাক্ষরটি তার মালিককে একটি বিশেষ উপায়ে বৈশিষ্ট্যযুক্ত করে। কোনও ব্যক্তির চরিত্র সম্পর্কে আরও সন্ধান করার জন্য, আপনাকে অনেকগুলি বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করে: তার atureাল, দৈর্ঘ্য, বর্ণের আকার, অতিরিক্ত স্ট্রোকের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি, আন্ডারলাইন ইত্যাদি যত্ন সহকারে তার স্বাক্ষরটি অধ্যয়ন করতে হবে নির্দেশনা ধাপ 1 স্বাক্ষরের দিকটি মনোযোগ দিন। Wardর্ধ্বমুখী প্রচেষ্টা করা চিঠিগুলি প্রফুল্লতা, সর্বোপরি আত্ম-নিয়ন্ত্রণ এবং বিশ্বাস না হারিয়ে বাধা অতিক্রম করার ক্ষমতা নির্দ

স্ব-শিক্ষা ব্যক্তিগত বিকাশের একটি দুর্দান্ত প্রক্রিয়া। পথে, নতুন ফলাফলগুলি দ্রুত ফলাফল পেতে চাওয়ার সাথে যুক্ত সাধারণ ভুল করে। সঠিক পদ্ধতির হ'ল ধীরে ধীরে নিজেকে শক্তির অবিচ্ছিন্ন প্রশিক্ষণে অভ্যস্ত করা। নির্দেশনা ধাপ 1 শক্তি প্রকাশের জন্য একটি নির্দিষ্ট উপায় চয়ন করুন। বিশেষভাবে কোনও কিছুর উপর কাজ করে আপনি "

একঘেয়েমি হঠাৎ করে আসে এবং মানুষকে দু: খিত, আকুল এবং হতাশায় পরিণত করে। আপনি যদি সহকারী হিসাবে নিজের ইচ্ছাকে গ্রহণ করেন এবং জীবনের স্বাভাবিক গতিপথটি পরিবর্তন করার পরামর্শটি অনুসরণ করেন তবে তাকে এড়িয়ে চলে যাওয়া বেশ সহজ is প্রতিটি মানুষ মাঝে মাঝে বিরক্ত হয়। তিনি একটি সুস্বাদু অবস্থায় ডুবে যেতে সক্ষম হন, যেখান থেকে কখনও কখনও বেরিয়ে আসা বেশ কঠিন is এক বিরক্তিকর ব্যক্তি ধীরে ধীরে জীবনের স্বাদ হারায়, তাই মানুষের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া হ'ল এইরকম দুর্ভাগ্যের লড়াই করা।

আপনার দিনকে যথাযথভাবে সংগঠিত করতে আপনাকে বেশ কয়েকটি বিধি অনুসরণ করতে হবে যা আপনাকে আপনার ব্যবসায় সাফল্য অর্জন করতে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য সত্যই সুখী রাখতে সহায়তা করবে। এই নিবন্ধটি আপনার দিনকে মজাদার এবং উত্পাদনশীল রাখতে কী করতে হবে তা আপনাকে সহায়তা করার জন্য টিপস সংগ্রহ করেছে। প্রতিদিন সকালে, নিজেকে দিনভর মানসিক শান্তির জন্য উদ্বুদ্ধ করুন। অভ্যন্তরীণ প্রশান্তি আপনার জীবনীশক্তি এবং শক্তির উত্স। সবার প্রতি সদয় হোন তবে সবার প্রতি বিশ্বাস রাখবেন না। দিনের বেলাতে, আপনা

আপনার জীবনে অসাবধানতার কারণে কতবার ঘটনা ঘটে? আপনার দরজাটি তালাবন্ধ ছিল কিনা তা মনে নেই বলে আপনি কি অর্ধেক ফিরে আসতে হয়েছিল? আপনি কি গ্যাসের চুলায় বৈদ্যুতিক কেটলি রেখেছেন? যদি তা হয় তবে তাড়াতাড়ি আপনাকে মাইন্ডলেসনেস শিখতে হবে। নির্দেশনা ধাপ 1 মননশীলতা কী?

সম্পর্কের বিকাশে একটি নির্দিষ্ট পর্যায়ে যে কোনও দম্পতির পক্ষে মতবিরোধগুলি স্বাভাবিক। এই পর্যায়েটি গঠনমূলকভাবে পাস করার জন্য এবং আরও সুরেলা জীবনের ভিত্তি তৈরি করার জন্য, এটি দেওয়া শিখতে গুরুত্বপূর্ণ। নির্দেশনা ধাপ 1 শুনতে শিখুন। উত্তপ্ত স্বভাবের চরিত্রের মালিকরা প্রায়শই কোনও অংশীদারের কাছে দিতে অক্ষমতার অভিযোগ করেন। কোনও মতবিরোধকে বিতর্ক এবং কলঙ্কে পরিণত না করার জন্য, আপনাকে ধৈর্য ও বিচক্ষণতা দেখানো দরকার। বাধা দেবেন না

"এক ঝাড়ু দিয়ে সমস্ত প্রতিশোধ" বা "একটি আকার সবই ফিট করে" এর মত অভিব্যক্তি সুযোগ দ্বারা উপস্থিত হয় নি। চার্চের বৈশিষ্ট্য এবং স্বতন্ত্র ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলিতে না গিয়ে বেশিরভাগ লোকেরা তাদের আশেপাশের লোকদের একই পরিমাপ করে পরিমাপ করে। নির্দেশনা ধাপ 1 সমস্ত লোকের সাথে অন্যরকম আচরণ করার জন্য আপনাকে বুঝতে হবে যে আপনার চারপাশের প্রত্যেকের চেহারা, চরিত্র, ব্যক্তিত্ব, বিচার এবং নৈতিক চরিত্রের ক্ষেত্রে আপনার মতো হতে হবে না। কেবল সংকীর্ণ মনের ম

জীবনে বিশ্বব্যাপী সাফল্য অর্জন করার জন্য, আপনাকে অবিচ্ছিন্নভাবে চলতে হবে এবং আত্ম-উপলব্ধির সুযোগগুলি সন্ধান করতে হবে। আপনাকে অবশ্যই নিজের এবং নিজের শক্তির উপর গভীরভাবে বিশ্বাস করতে হবে, পাশাপাশি বুঝতে হবে আপনি ঠিক কী অর্জন করতে চান, জীবনের কোন ক্ষেত্রগুলি আপনি পছন্দ করেন। নতুন জ্ঞান অর্জনের অন্যতম প্রধান পদ্ধতি পড়া। বইয়ের সাহায্যে, আপনি আপনার বুদ্ধি এবং চিন্তা দক্ষতা উন্নত করতে পারেন। তবে পড়াটি সত্যিকারের উপকারের জন্য, আপনাকে নিয়মিত পড়ার মান উন্নত করতে হবে। সাহিত

আধুনিক জীবন, বিশেষত বড় শহরগুলিতে প্রায়শই নার্ভাস ওভারলোড এবং স্ট্রেসের সাথে জড়িত। ফলস্বরূপ - অতিরিক্ত কাজ, খিটখিটে, কর্মক্ষমতা হ্রাস। এবং কখনও কখনও এটি গুরুতর রোগে নেমে আসে। এটি এড়াতে, অতিরিক্ত বোঝা এড়ানো, বিশ্রামের সাথে বিকল্প কাজ করা এবং আপনার ফ্রি সময়ে, এগুলি স্মরণ না করেও নিজেকে সরকারী কর্তব্যগুলি থেকে পুরোপুরি বিভ্রান্ত করা প্রয়োজন। উপরন্তু, নেতিবাচক কিছু সম্পর্কে চিন্তা না করার পরামর্শ দেওয়া হয়। বই এটির জন্য একটি ভাল সরঞ্জাম। হ্যাঁ, পড়া খুব কার্যকর স্ট্রেস রিলিভ

একজন সত্যিকারের মহিলা হওয়ার জন্য উপযুক্ত লিঙ্গ থাকা যথেষ্ট নয়। এটি একটি শিল্প, দক্ষ যা যথেষ্ট প্রচেষ্টা এবং জ্ঞান প্রয়োজন। তাদের মধ্যে অনেকগুলি জন্ম থেকেই একজন মহিলাকে দেওয়া হয় তবে কিছুকে স্বতন্ত্রভাবে খুঁজে পাওয়া এবং নিজের মধ্যে বিকশিত হওয়া উচিত। নির্দেশনা ধাপ 1 বহির্মুখী অভ্যন্তরীণ উষ্ণতা, কোমলতা এবং শান্ততা এমন গুণাবলী যা কোনও মহিলাকে পুরুষদের থেকে আলাদা করে, যারা পরিবর্তে উচ্চাকাঙ্ক্ষী, তীক্ষ্ণ এবং মনোনিবেশিত হয়। যে মহিলার মায়ের উষ্ণতা রয়েছে সে সব

কিছু লোককে অপরিচিত ব্যক্তির সাথে সংযোগ স্থাপন করা কঠিন বলে মনে হয়। এই ধরনের ব্যক্তিরা প্রথমে উঠে কথা বলতে পারে না, কোনও পরিচিতি প্রতিষ্ঠার জন্য তারা অন্যদের সাথে কীভাবে আচরণ করবে তা জানে না। নিজের উপর কিছু কাজ করার সাথে যোগাযোগের দক্ষতা বিকাশ করা যায়। সঠিক ইনস্টলেশন কিছু লোক একে অপরকে জানার পক্ষে খুব অসুবিধা বোধ করে। এই মনোভাবের সাথে, সঙ্গী বা সাথীর সন্ধান করার সময় নতুন বন্ধু তৈরি করা এবং উদ্যোগ নেওয়া কঠিন। আপনি যদি মনে করেন যে অপরিচিত ব্যক্তির সাথে যোগাযো

আমরা সকলেই ধীরে ধীরে বড় হয়ে উঠি, আপনার কোনও ভয়ঙ্কর শব্দ "বৃদ্ধ বয়স" থেকে ভয় পাওয়া উচিত নয়। এটি জীবনের অন্যতম পর্যায়, আপনার এটি দার্শনিকভাবে চিকিত্সা করা উচিত। আপনার মুখের বলিগুলির সংখ্যা গণনা করবেন না, বরং আপনি কী জীবন অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন এবং কী অর্জন করেছেন তা অনুমান করুন। আমরা সবাই একদিন বৃদ্ধ হয়ে যাব, এখনও কেউ এটাকে ছাড়েনি। প্রশ্ন কীভাবে এড়ানো যায় তা নয়, তবে কীভাবে দেহে "

সম্পদ কীভাবে পরিমাপ করা হয়? এক জন্য, একমাত্র উপাদানগত জিনিস। অন্যের জন্য, এটি নৈতিক। এবং কী সত্যই আধ্যাত্মিক মূল্যবোধ হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে এবং কীভাবে আধ্যাত্মিকভাবে ধনী ব্যক্তি হতে পারে? নির্দেশনা ধাপ 1 আপনি কী জন্য বেঁচে আছেন, আপনার জীবনের শেষের দিকে কী থাকবে তা বোঝার চেষ্টা করুন। একজন ব্যক্তি কিছু না নিয়ে এই পৃথিবীতে আসেন এবং কিছু ছাড়াই চলে যান। সত্যিকার অর্থেই আধ্যাত্মিক অভিজ্ঞতা অর্জন করা একমাত্র বিষয়। কেউ হয়তো মৃত্যুর পরে জীবনের অস্তিত্বকে বিশ

বিভিন্ন দেশের বিজ্ঞানীরা বিভিন্ন ব্যক্তির বুদ্ধি কীভাবে তুলনা করতে এবং পরিমাপ করতে পারবেন তা খুঁজে বের করতে বহু শতাব্দী ধরে সংগ্রাম করে এসেছেন। ফলস্বরূপ, আইকিউ পরিমাপের জন্য বিভিন্ন গ্রুপের পরীক্ষাগুলি হাজির হয়েছিল: আইজেনকের পরীক্ষা, আর্মথয়ারের পরীক্ষা। বুদ্ধি পরিমাপের জন্য সর্বাধিক জনপ্রিয় পরীক্ষাগুলি হ্যানস আইজেন্ক দ্বারা বিকাশিত পরীক্ষা। এগুলি হ'ল একটি সিরিজ সমস্যা যা বিভিন্ন ধরণের বুদ্ধি ব্যবহার করে সমাধান করা যেতে পারে। আমাদের চিন্তাভাবনা বহুমাত্রিক

জীবনের খুব ব্যস্ত গতি, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, সব কিছুর জন্য সময়ের অভাব, ঘন ঘন মানসিক চাপ this এগুলি আপনার স্নায়ুতন্ত্রের হ্রাস পেতে পারে। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য, আপনার বিশ্রামের প্রতি আরও মনোযোগী হওয়া উচিত, সময় মতো সমস্যাগুলি সমাধান করা এবং নিজের জন্য বাস্তববাদী লক্ষ্য নির্ধারণ করা উচিত। প্রয়োজনীয় - মনোবিজ্ঞানের পরামর্শ

আধুনিক চিকিত্সকরা বলছেন যে অল্প সময়ে প্রচুর অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করা আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে খারাপ নয়। এক মাসে দশ কেজি ওজন হ্রাস করা বেশ সম্ভব। তবে আমাদের অবশ্যই এই সমস্যাটি সঠিকভাবে পৌঁছাতে হবে। শারীরিক শিক্ষা দিয়ে আপনি ওজন হ্রাস করতে পারবেন না, তবে ডায়েট অনুসরণ না করে। প্রথমত, আপনাকে আপনার ডায়েটকে আমূল পরিবর্তন করতে হবে। ময়দা, মিষ্টি, চর্বিযুক্ত নুন, ভাজা, আচারযুক্ত, কার্বনেটেড পানীয়, মিষ্টি ফলের রসগুলি কঠোরভাবে অস্বীকার করুন। ডায়েটে কী বাকি?

আপনার জীবনে যদি আদেশের উপযুক্ত উপযুক্ত শৃঙ্খলা এবং প্রতিশ্রুতি না থাকে তবে তাদের নিজের মধ্যে লালন করা দরকার। যেহেতু এই গুণাবলীর অভাব জীবনে বিভিন্ন ছোটখাটো ঝামেলা সৃষ্টি করে এবং সুনাম নষ্ট করে। শৃঙ্খলার অভাব এবং স্ব-সংগঠন কিছু সমস্যা তৈরি করতে পারে। কাজ করার জন্য ঘন ঘন ক্লান্তি, সময়মতো কাজ শেষ করতে ব্যর্থতা, স্বাস্থ্য সমস্যা - এই সমস্ত সম্ভাব্য সমস্যার একটি অংশ মাত্র। জীবনকে কঠোর কাঠামোতে বাধ্য করা উচিত নয়, তবে এটির পথে চলতে দেওয়া উচিত নয়। এই পৃথিবীতে কোনও ব্যক্ত

দীর্ঘ প্রতীক্ষিত সপ্তাহান্তের পরে, সোমবার কাজে ফিরে আসার চিন্তাটি কেবল অসহনীয়। এটি বিশ্রামের কাজটির বিপরীতে যা খুব ভয়ানক। তবে আপনি মানসিক চাপ কমিয়ে দিতে এবং সোমবারকে অন্যভাবে শুভেচ্ছা জানাতে পারেন। বাড়িগুলি ভাল ঘুম! ঘুম শরীরের পুনরুদ্ধারের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। ঘুম থেকে ওঠার চেয়ে ভাল, ঘুম থেকে ওঠার কমপক্ষে 7 ঘন্টা আগে। রবিবার রাতে পান করবেন না

আশ্চর্যজনকভাবে, লোকেরা তাদের জীবনে অনেক অপ্রীতিকর পরিস্থিতি তৈরি করে। এটি প্রায়শই ঘটে কারণ কোনও ব্যক্তির পক্ষে অন্য ব্যক্তির সাথে লড়াই করা এবং পরিস্থিতিতে নয়, নিজের চরিত্রের সাথে লড়াই করা সবচেয়ে কঠিন is এবং এমন পরিস্থিতিতে যেখানে বাহ্যিকভাবে সবকিছু ভাল দেখাচ্ছে এবং কিছুই পরিস্থিতিটির সফল সমাধানকে বাধা দেয় না, এখনও অনেক লোক পছন্দসই লক্ষ্য, ক্রোধ, হিংসা ইত্যাদির কারণে পছন্দসই লক্ষ্য অর্জন করতে পারে না etc

কিছু লোকের প্রতিটি কিছুর জন্য সময় থাকে: তারা একটি ক্যারিয়ার গড়ে তোলে, একটি দুর্দান্ত পরিবার গড়ে তোলে, সৃজনশীলতায় জড়িত থাকে, তাদের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করে, এখনও কোনওভাবে পর্যাপ্ত ঘুম এবং বিশ্রাম পাওয়ার জন্য পরিচালনা করে। তারা কীভাবে এটা করে?

একাকীত্ব ও নির্জনতার জন্য তার ভালবাসার বিষয়ে সে যাই বলুক না কেন একটি বন্ধুত্বপূর্ণ সংস্থার জন্য একজন ব্যক্তির পক্ষে খুব গুরুত্বপূর্ণ। এটি শক্তি এবং আনন্দের উত্স যা আমাদের প্রত্যেককে তৈরি করতে এবং বাঁচতে সহায়তা করে। এমন লোকদের একটি সংস্থা খুঁজে পাওয়া সহজ নয় যা সুরেলাভাবে আপনার জন্য উপযুক্ত হবে তবে আপনি যদি অনুসন্ধানে যেতে প্রস্তুত থাকেন তবে আমাদের সহায়ক টিপস ব্যবহার করুন। নির্দেশনা ধাপ 1 প্রথমত, আপনি এখনও বন্ধুত্বপূর্ণ সংস্থার অধিগ্রহণ না করার কারণ কী তা নি

আমরা অনেকেই রিয়ালিটি ট্রান্সফারের কথা শুনেছি। এই শিক্ষণটি ভাদিম জেল্যান্ড তৈরি করেছিলেন, যিনি এসোরিসিজমিজমের ক্ষেত্রে বিশাল আবিষ্কার করেছিলেন। স্থানান্তরের মূল নিয়মটি হ'ল আমরা নিজেরাই যা চাই তা অর্জন করতে পারি এবং আমাদের জীবনের ইভেন্টগুলির বিকাশের জন্য বিপুল সংখ্যক বিকল্প বেছে নিতে পারি। স্থানান্তরের মূল নীতিগুলি কী কী?