কিছু লোকের প্রতিটি কিছুর জন্য সময় থাকে: তারা একটি ক্যারিয়ার গড়ে তোলে, একটি দুর্দান্ত পরিবার গড়ে তোলে, সৃজনশীলতায় জড়িত থাকে, তাদের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করে, এখনও কোনওভাবে পর্যাপ্ত ঘুম এবং বিশ্রাম পাওয়ার জন্য পরিচালনা করে। তারা কীভাবে এটা করে? গোপনটি সহজ এবং একই সাথে কঠিন - এটি উপযুক্ত সময় পরিকল্পনা। সবকিছুর সাথে তাল মিলিয়ে চলার শিল্পকে টাইম ম্যানেজমেন্ট বলে। সমস্ত ধরণের কৌশল এবং কৌশল আপনাকে 24 ঘন্টা ফিট করতে দেয় যা অনেকগুলি এর মধ্যে কিছু নেয়।
প্রয়োজনীয়
ডায়েরি
নির্দেশনা
ধাপ 1
যদি কোনও ব্যক্তির কোনও কিছুর জন্য পর্যাপ্ত সময় না থাকে, তবে, সাধারণভাবে গৃহীত মতামত অনুসারে, জীবনের অনেক ক্ষেত্রে তার প্রচুর চাহিদা রয়েছে। তবে এটি এমন নয়, এটি কেবল এমন যে কেউ নিজের সময় পরিকল্পনা করতে জানেন না। "কেবলমাত্র যারা তড়িঘড়ি করেন না তারা সফল হতে পারেন" - এম বুলগাকভের এই কথাগুলি গ্রানাইটে খোদাই করা যেতে পারে, এগুলি সত্য। আপনার সময় নিতে এবং সমস্ত কিছু ধরে রাখতে আপনার সময় পরিকল্পনা করা শুরু করুন। একটি নিত্য পরিকল্পনাকারী তৈরি করুন যাতে আপনি প্রাতঃরাশের সময় থেকে শুরু করে বন্ধুদের সাথে দেখা করার পরিকল্পনা থেকে শুরু করে সমস্ত কিছুর একটি তালিকা রাখেন।
ধাপ ২
প্রথমে আপনার সমস্ত কর্ম পরিকল্পনা করা আপনার পক্ষে অস্বাভাবিক হবে তবে শীঘ্রই আপনি এই কৌশলটি কতটা কার্যকর তা দেখতে সক্ষম হবেন। আপনি কীভাবে আপনার প্রতিদিনের রুটিনটিকে অনুকূল করতে পারেন তা নির্ধারণ করুন। যদি লোকেদের কাছে ঝুলতে থাকা সময়সীমা এবং সময়সীমাবদ্ধতাগুলির প্রয়োজন হয় তবে অন্যদের কেবল কিছুটা একত্রিত হওয়া দরকার তবে তারা একটি স্পষ্ট দৈনিক রুটিনে জড়িত হয়ে স্বাচ্ছন্দ্যে বাঁচতে পারবেন না। নিজেকে বিভিন্ন কৌশল দিয়ে পরীক্ষা করুন এবং সময়ের সাথে সাথে আপনি সর্বোত্তম সময়সূচীটি কার্যকর করবেন। আপনার সময় কীভাবে পরিকল্পনা করবেন তা শিখতে আপনার কেবল এটি শুরু করা এবং এটি চালিয়ে যাওয়া প্রয়োজন।
ধাপ 3
যদি আপনি কেবল আপনার দিনের পরিকল্পনার অনুশীলন শুরু করছেন, তবে কিছু সময়ের জন্য আপনার সমস্ত কাজ লিখে দিন এবং আপনি কতক্ষণ সেগুলি করেছেন তা নির্দেশ করুন। বাড়ি ছাড়ার জন্য ফি, ঝরনার সময় কাটাতে এবং পাশাপাশি বিছানায় ভিজিয়ে দেওয়া সহ যাবতীয় ক্ষেত্রে এটি প্রযোজ্য। আপনার সর্বাধিক মূল্যবান সংস্থানটি কী ব্যয় করে - ঘন্টা এবং মিনিট? আপনি ভাবতে পারেন এটি কাজ বা প্রয়োজনীয় কাজের জন্য, তবে আপনার দিনটি বিশ্লেষণ করার পরে আপনি খেয়াল করবেন যে সাধারণ গৃহস্থালি কাজগুলি অনেক বেশি সময় নেয়। ভাবুন, এর জন্য ব্যয় করা সময়কে হ্রাস করে কি কোনওভাবে পরিস্থিতি উন্নতি করা সম্ভব?
পদক্ষেপ 4
যখন আপনাকে একটি শক্ত দিনের পরিকল্পনা করতে হয় যাতে অনেকগুলি কাজ জড়িত থাকে, তখন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি প্রথমে করার দিকে মনোনিবেশ করুন। যাদের গুরুত্ব কম, তাদের নিরাপদে তালিকার শেষের দিকে স্থানান্তরিত করা যায়। যদি এখনই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি এ মুহূর্তে মোকাবেলা করার জন্য আপনার কাছে গুরুতর মনে হয়, তবে প্রথমে এগুলিকে ছোট কাজগুলিতে বিভক্ত করুন, যার প্রতিটিই আরও সহজ মনে হবে।
পদক্ষেপ 5
সময় ব্যবস্থায় সময় খাওয়ার মতো জিনিস রয়েছে - এগুলি এমন কোনও জিনিস যা কোনও উপকারে আসে না, তবে কেবল আপনার দিনের মিনিট কয়েক মিনিট খেয়ে ফেলে। "ভকন্টাক্টে" এর আপডেটগুলি দেখার জন্য এক সেকেন্ডের জন্য থামলেন এবং আধা ঘন্টা সেখানে enর্ষা করলেন? নিউজ ফিডটি খুব দীর্ঘ হয়ে গেছে এবং আপনি আপনার পড়ার সময় এবং এটি নিয়ে আলোচনার জন্য এক ঘন্টা বা দু'বার সময় হারিয়েছেন? আপনার সময়টি কোথায় যাচ্ছে তা অনুধাবন করুন এবং এটি নষ্ট করা বন্ধ করুন।
পদক্ষেপ 6
সমস্ত জিনিস যথাযথভাবে রাখুন। লোকেরা হারিয়ে যাওয়া আইটেমগুলি বা কেবল স্থানচ্যুত আইটেমগুলির সন্ধানে প্রচুর সময় ব্যয় করে। আপনার নীতিটি অর্ডার করুন এবং আপনি দেখতে পাবেন জীবনটি কত সহজ হয়ে যায়।
