আমাদের সময়ে জীবনের গতি কমার সম্ভাবনা নেই। বিপরীতে, দিনে দিনে, ঘটনাগুলি আরও এবং আরও দ্রুত এগিয়ে চলেছে। লোককে একই সাথে বেশ কয়েকটি কাজ পরিচালনা করতে হয় তবে সাধারণত এই জাতীয় জাতি কেবল ক্লান্তি, শূন্যতা এবং চাপের অনুভূতির দিকে নিয়ে যায় to একটি অনুভূতি রয়েছে যে জীবনটি কেটে যাচ্ছে, এবং আমরা এটি লক্ষ্যও করি না। পরিস্থিতি কি সংশোধন করা যায়? কীভাবে জিনিসগুলি পরিকল্পনা করবেন যাতে আপনি সব কিছু চালিয়ে যেতে পারেন?
নির্দেশনা
ধাপ 1
কী করা দরকার তা নির্ধারণ করুন। বড় এবং ছোটখাটো বিষয়ে পার্থক্য করতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। কাজ, পরিবার, স্বাস্থ্য গুরুত্বপূর্ণ; মাধ্যমিক যাও - বিশ্রাম, শখ। কী উদ্দেশ্যে সময় প্রয়োজন তা আপনার বুঝতে হবে। আপনার পরিবারের সাথে এটি ব্যয় করতে? একটি নতুন শখ আয়ত্ত? একটি সিনেমা দেখতে? এর পরে, প্রধান লক্ষ্যগুলি হাইলাইট করা গুরুত্বপূর্ণ, এবং কোন পদক্ষেপ সেগুলি অর্জনে সহায়তা করবে তা নির্ধারণ করুন। এটি কেবল একটি তত্ত্ব, তবে আপনাকে ব্যবহারিক পরামর্শের দিকে যেতে হবে:
ধাপ ২
দিনের বেলা কাজের জন্য একটি তালিকা তৈরি করুন এবং তাদের গুরুত্ব অনুসারে তাদের সংখ্যা দিন। এছাড়াও, প্রতিটি প্রত্যেকে কত সময় নিবে তা প্রায় চিহ্নিত করুন।
ধাপ 3
সময়টি কোথায় যাচ্ছে কয়েক সপ্তাহের জন্য বিশ্লেষণ করুন। সম্ভবত কেউ বা কিছু ক্রমাগত জিনিসগুলি করা এবং ফোকাস করাতে হস্তক্ষেপ করে এবং ফলস্বরূপ, সময় নষ্ট হয়।
পদক্ষেপ 4
পরিকল্পনাটি যতই পরিষ্কার হোক না কেন, তালিকা থেকে কাজগুলি যদি একদিনে শেষ করা সম্ভব হয় তার চেয়ে বেশি সময় নেয় তবে সবকিছু করা অসম্ভব।
পদক্ষেপ 5
বিভ্রান্তি থেকে মুক্তি পান। এগুলি ফোন কল, টিভি অন বা সঙ্গীত হতে পারে।
পদক্ষেপ 6
পরিস্থিতিগুলির জন্য কিছু সময় নির্ধারণ করুন। এটি বিশেষত কার্যকর যদি আপনার কোনও জায়গায় যাওয়ার প্রয়োজন হয় এবং পরিবহন সঠিক সময়ে ব্যর্থ হতে পারে।
পদক্ষেপ 7
বিশ্রাম নিতে সময় নিন। ক্লান্তির কারণে আস্তে আস্তে দ্বিগুণ কাজ শেষ করার চেয়ে আধ ঘন্টা বিশ্রাম নেওয়া ভাল।
পদক্ষেপ 8
আপনার সর্বাধিক শক্তি থাকা দিনের সময়ের জন্য কঠোর পরিশ্রমের সময়সূচী করুন।
পদক্ষেপ 9
যখন আপনার এমন কিছু করার দরকার হয় যা আপনার পছন্দ মতো না হয়, প্রথমে এটি করুন এবং তাই দিনের বেলাতে উদ্ভট চিন্তা এড়ান।
পদক্ষেপ 10
প্রয়োজন দেখা দিলে পরিকল্পনা পরিবর্তন করতে প্রস্তুত থাকুন। একটি সুবিধাজনক সময়সূচী করার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 11
কোন কার্যগুলি বেশ কয়েক সপ্তাহ বা মাসের জন্য স্থগিত করা যেতে পারে তা নির্ধারণ করুন এবং এখন সেগুলিতে মূল্যবান সময় অপচয় করবেন না।
পদক্ষেপ 12
আপনি যদি জানেন না তবে কী করতে হবে তা চিন্তা করে কাগজে লিখুন। সমস্ত উপকারিতা এবং কনস পরীক্ষা করুন। সুতরাং আপনি যা দেখেন তা থেকে আপনি চয়ন করতে পারেন এবং অবিরাম চিন্তায় বিভ্রান্ত না হয়ে।
পদক্ষেপ 13
যখন আপনি কিছু করতে পারবেন না, আপনার অবিচল থাকার প্রয়োজন হবে না। আপনি যা পান তা করুন এবং তারপরে আপনি প্রথমটি শেষ করতে পারেন।
পদক্ষেপ 14
নির্ধারিত সময় কোনও সহজ কাজ নয়, তবে আপনি যদি এটি সঠিকভাবে করতে শিখেন তবে ফলাফলটি কেবল সফলভাবে সম্পন্ন কাজ নয়, তবে নিজের সাফল্য থেকে আধ্যাত্মিক সন্তুষ্টিও পাবে। এবং তারপরে আপনি নিজেই জানবেন যে সময় পরিচালনা করার অর্থ কী। আপনি এর নেতৃত্ব দেবেন, অন্যভাবে নয়!
