আমরা সকলেই ধীরে ধীরে বড় হয়ে উঠি, আপনার কোনও ভয়ঙ্কর শব্দ "বৃদ্ধ বয়স" থেকে ভয় পাওয়া উচিত নয়। এটি জীবনের অন্যতম পর্যায়, আপনার এটি দার্শনিকভাবে চিকিত্সা করা উচিত। আপনার মুখের বলিগুলির সংখ্যা গণনা করবেন না, বরং আপনি কী জীবন অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন এবং কী অর্জন করেছেন তা অনুমান করুন।
আমরা সবাই একদিন বৃদ্ধ হয়ে যাব, এখনও কেউ এটাকে ছাড়েনি। প্রশ্ন কীভাবে এড়ানো যায় তা নয়, তবে কীভাবে দেহে "বেড়ে ওঠার" প্রক্রিয়াগুলির সাথে সঠিকভাবে সম্পর্কযুক্ত। তারুণ্য ও সৌন্দর্যের ধর্ম মানুষের আত্মা এবং মনে "বার্ধক্য খারাপ" ধারণাটি জন্ম দেয়, এটি উন্মাদনা, ক্ষয়িষ্ণু শরীর ইত্যাদি etc.
যাইহোক, আমরা বছরের পর বছর বাঁচার মূল বিষয়টি ভুলে যাই, আমরা জ্ঞান এবং জীবনের অভিজ্ঞতা জমা করি। এটি ব্যক্তিত্বের বিকাশের একটি প্রয়োজনীয় প্রক্রিয়া, যার জন্য একজন ব্যক্তি এই পৃথিবীতে আসে। জীবন এতটা সংক্ষিপ্ত যে রিঙ্কেল এবং ধূসর চুল দেখা থেকে খারাপ মেজাজে সময় ব্যয় করা উপযুক্ত।
আপনার বয়সের সাথে সম্পর্কিত না হওয়ার জন্য, নিম্নলিখিত অনুশীলনগুলি করুন:
- দু: খিত চিন্তা মাথায় আসার সাথে সাথে আপনি ইতিমধ্যে কোন জীবনপথটি করেছেন তার দিকে মনোনিবেশ করুন, আপনি কে ছিলেন এবং আপনি কে হয়েছেন;
- যুবা মহিলা এবং পুরুষদের প্রতি vyর্ষা দেখবেন না, তারা ভবিষ্যতে বার্ধক্যজনিত প্রক্রিয়াগুলির মুখোমুখিও হবেন;
- আপনার বাচ্চাদের দিকে তাকান - তারা এই পৃথিবীতে আপনার এক্সটেনশন, তাদের মধ্যে আপনার যৌবন রয়েছে;
- যোগাযোগ করুন, নিজের মধ্যে সরে না;
- আরও হাঁটা, ভ্রমণ, যদি তহবিল অনুমতি দেয়;
- আপনার প্রিয় শখ গ্রহণ করুন।
মূল কথাটি আপনি বৃদ্ধ হয়ে যাচ্ছেন এই বিষয়টি নিয়ে স্তব্ধ হয়ে যাওয়া নয়। তারুণ্য জীবনের একমাত্র পর্যায়। পাশাপাশি অন্যান্য পর্যায়ে কমনীয়তা শিখুন। তারা অবশ্যই সেখানে আছে, সামনের দিকে তাকান, অতীতে বাঁচবেন না।
