আজকের দিনটি আপনার কাছে উপলব্ধ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং একচেটিয়া, সত্য, সত্য সময় এবং আরও উন্নতির জন্য সমস্ত পরিবর্তন কেবলমাত্র এতেই ঘটতে পারে। আগামীকাল অবধি আপনার আনন্দ ছেড়ে দিবেন না। বিশ্ব এবং নিজেকে বিবেচনা করুন। আপনার বর্তমানকে উন্নত করুন, সুখী ভবিষ্যতের প্রত্যাশা না করেই আপনি যা আজকের স্বপ্ন দেখেন তা করুন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার আজ যা আছে তাতে আনন্দ করুন। একটি নতুন দিন একটি অলৌকিক ঘটনা, কারণ এর প্রতিটি মুহূর্ত অনন্য, অপূরণীয়। আমরা কেবল উপস্থিত থাকতে পারি, এবং সুখ আমাদের চারপাশে থাকে - আমাদের কেবল এটি দেখার দরকার। আপনি যেকোন জায়গায় আনন্দ এবং সৌন্দর্য খুঁজে পেতে পারেন: উইন্ডোটির বাইরে বৃষ্টিতে, আপনি উইন্ডোটি খোলেন, বা রোদে যা উঁকি দেয়।
ধাপ ২
ভালবাসা, যত্ন, সঠিক মুহুর্তের জন্য অপেক্ষা না করে আজ অন্যের প্রতি মনোযোগ দিন। যে ব্যক্তি আনন্দ অনুভব করে সে তার মেজাজ কয়েক হাজার মানুষের কাছে জানাতে সক্ষম হয়।
ধাপ 3
গঠনমূলকভাবে বিরোধ করতে শিখুন। দ্বন্দ্ব ছাড়াই শান্তি অসম্ভব। এবং সংঘাতের সমাধান পুনর্মিলন ছাড়া অসম্ভব। ক্রিয়েটিভভাবে একে অপরের পারস্পরিক স্বার্থকে সম্মান করে অপরাধ, তিরস্কার এবং অভিযোগ ছাড়া তীব্র পরিস্থিতি সমাধান করতে শিখুন। সংঘাতের পরিবর্তন ও বিকাশকে উত্সাহিত করা উচিত, কারণ এর সমাধান প্রগতিশীল পরিবর্তনগুলি সম্পর্কিত না করেই অসম্ভব। ফলস্বরূপ, সংঘাত নিরসন এবং এর কারণগুলি নির্মূল করা উভয় পক্ষেই আনন্দ আনবে।
পদক্ষেপ 4
আপনার ইন্দ্রিয় মুক্ত করুন। আপনার অনুভূতির পরিপূর্ণতা অনুভব করুন এবং নিখুঁতভাবে অবিলম্বে আপনার সংবেদনগুলি প্রকাশ করুন। আপনি কী চান তা জিজ্ঞাসা করতে এবং আপনার অনুভূতি সম্পর্কে খোলামেলা হতে ভয় পাবেন না।
পদক্ষেপ 5
নিজের মধ্যে নতুন প্রতিভা আবিষ্কার করার চেষ্টা করে নতুন কিছু করার চেষ্টা করুন। এবং যদি কোনও কিছু আপনার পক্ষে কার্যকর না হয়, নিরুৎসাহিত হন না, ব্যর্থতা থেকে ভয় পাবেন না। নতুন কিছু করার জন্য প্রতিদিন এক ঘন্টা সময় নির্ধারণ করুন, যেমন কমলা গাছ বাড়ানো, জাপানি শেখা বা স্কাইডাইভিং।
