বর্তমানে যা ঘটছে তা সর্বদা আনন্দ দেয় না। বর্ধমান সমস্যা এবং হতাশাগ্রস্ত মেজাজ সহজেই আনসেটল করতে পারে। এবং কেবল স্বপ্ন এবং পরিকল্পনা হতাশা থেকে বাঁচায়। যাইহোক, এই ক্ষেত্রে, ভবিষ্যতে বেঁচে থাকার এক বিশাল ঝুঁকি রয়েছে এবং একই সাথে কখন কী পরিকল্পনা করা হয়েছিল তা বুঝতে পারেন না।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনি দীর্ঘকাল যা স্থগিত করছেন তা করতে এই মুহুর্তটি শুরু করুন। আপনি কি ইংরাজী শিখার পরিকল্পনা করছেন, কিন্তু কোন বছরের জন্য কোনও কোর্সে ভর্তি হতে পারছেন না? আপনার ফোনটি তুলে নিন, একটি ডিরেক্টরি খুলুন, এবং কাছাকাছি ভাষা স্কুলগুলিতে কল করুন। সম্ভবত তারা আপনাকে সদয়ভাবে উত্তর দেবে এবং একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করবে যে আপনাকে কেবল তার কাছে যেতে হবে এবং কোর্সগুলির জন্য সাইন আপ করতে হবে। লক্ষ্যটির দিকে কেবল একটি ছোট পদক্ষেপ নেওয়া প্রয়োজন, এবং পরিকল্পনাটি নিজেই সম্পাদন করা যায়।
ধাপ ২
কল্পনা করুন যে আপনি খেয়ে সমস্ত কিছু হারিয়ে ফেলেছেন, বা কেবল নিজের ইন্দ্রিয়কে হারিয়েছেন। এই ক্ষেত্রে আপনাকে প্রভাবিত করবে এমন প্রভাবশালী অনুভূতি হ'ল আফসোস যে আপনি সাধারণ জিনিস উপভোগ করেন নি এবং বর্তমানে বাস করেন নি। জানালার বাইরে ফুলগুলি প্রশংসিত করা, সূর্যের বন্যার ছাদে কফি পান করা, স্বতঃস্ফূর্তভাবে একটি সুন্দর পোষাক কেনা, কোনও শিশুর হোমওয়ার্ক পরীক্ষা করা, আপনার প্রিয়জনের জন্য প্রাতঃরাশ প্রস্তুত করা - এই সমস্ত কিছুই আপনার হয়ত রাতারাতি নাও করতে পারে। যে কারণে এটি আপনার প্রতিদিনের কাজগুলি থেকে আনন্দ খুঁজে পাওয়া যায়। সর্বোপরি, "আগামীকাল" কিছুতেই না আসতে পারে।
ধাপ 3
খুব প্রায়শই এখানে এবং এখন জীবনযাপনে হস্তক্ষেপ করে। নেতিবাচক বা খুব মনোরম স্মৃতি এতটা ক্যাপচার করে যে জীবন হিমশীতল হয়ে যায়। ট্র্যাজেডিকে ভুলতে পারবেন না যা আপনাকে এগিয়ে যেতে বাধা দেয়? অশ্রু এবং আবেগকে আটকে রাখবেন না, নিজেকে এটিকে অভিজ্ঞতা দেওয়ার এবং আবার জীবন উপভোগ করার অনুমতি দিন। আপনার পত্নী আপনাকে আর মনোযোগ দেওয়ার লক্ষণ দিয়ে রেখেছে না, এবং আপনি পুরানো দিনের রোম্যান্সের সৌন্দর্যটি ভুলতে পারবেন না? আপনার প্রিয়জনের সাথে বর্তমানতে নতুন আনন্দ খুঁজে পাওয়ার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 4
কল্পনা করুন যে আপনার বেঁচে থাকার জন্য মাত্র কয়েক মাস রয়েছে। কীভাবে আপনার জীবন পরিবর্তন হবে? আপনি প্রথমে কি করবেন? একটি নিয়ম হিসাবে, এখানে এবং এখন যা হওয়া উচিত তা প্রধান এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি হ'ল এটি। আপনি নিজের পছন্দসই জিনিসটি না করার কারণগুলি বুঝতে এবং এটি সর্বদা বন্ধ রাখুন।
পদক্ষেপ 5
আপনার পছন্দসই একটি চাকরি খোঁজার চেষ্টা করুন। আপনি যদি আপনার দিনের বেশিরভাগ সময় ঘৃণ্য পেশায় ব্যয় করেন তবে আজকের সাথে অসন্তুষ্টি অনিবার্য।
