এটি বাচ্চা বা একটি ছাপ ছড়িয়ে পড়া প্রাপ্তবয়স্ককে ভয় থেকে নিরাময় করার জন্য একটি সাধারণ বিষয় হিসাবে ব্যবহৃত হত, যদিও প্রত্যেকেই এটির সামর্থ্য নয়। ভীতিটি "নানী", মোমের উপর নিক্ষেপ করে, অতি পবিত্র থিওটোকোসের কাছে প্রার্থনা পড়েন। আধুনিক ওষুধে ভয়ের মতো রোগ নির্ণয় নেই। তবে এর অর্থ এই নয় যে তিনি তাকে নিরাময় করতে পারবেন না। এটি কেবল তাই যা বলা হত ভীতি এখন বিভিন্ন ফোবিয়াস হিসাবে চিহ্নিত করা হয়।
প্রয়োজনীয়
- ধৈর্য
- সন্তানের সমস্যার দিকে মনোযোগ দিন
- সাহায্য চাইতে অনুরোধ
নির্দেশনা
ধাপ 1
সবার আগে ধৈর্য ধরুন। ভয় কাটিয়ে উঠতে কয়েক মাস এমনকি কয়েক বছর সময় লাগতে পারে। এবং এটি আপনাকে দীর্ঘ সময় ধরে মনে হতে পারে যে আপনার সন্তানের ইতিমধ্যে এটি "প্রসারিত" হওয়া উচিত, মনে রাখবেন যে ভয় অযৌক্তিক এবং ক্যালেন্ডার ব্যবহার করবেন না।
ধাপ ২
শিশু যদি কোনও প্রাণী বা পোকার দ্বারা আতঙ্কিত হয় তবে আস্তে আস্তে তাকে এই ধারণার সাথে অভ্যস্ত করা শুরু করুন যে তারা একবার তাকে দেখে মনে হয়েছিল ততটা বিপজ্জনক নয়।
ধাপ 3
প্রথমে একটি বিড়াল, কুকুর বা মাকড়সার একটি স্কেচি চিত্র আঁকুন। শিশুটিকে "গালি দেওয়া" নিজেকে চিত্রিত করতে বলুন। ধীরে ধীরে স্কিম্যাটিক অঙ্কন থেকে বাস্তবের দিকে সরান move তারপরে ছবিগুলি দেখতে শুরু করুন।
পদক্ষেপ 4
যখন শিশুটি পরবর্তী পদক্ষেপের জন্য প্রস্তুত হয়, তখন ভিডিওটিতে ভয়ঙ্কর প্রাণীটি দেখান। তারপরে কোনও প্রকার বাধা পেরিয়ে নিরাপদ দূরত্বে তাকে দেখুন। উদাহরণস্বরূপ, কাচের মাধ্যমে। তারপরে খোলা দরজা দিয়ে।
পদক্ষেপ 5
কোনও বাচ্চাকে কখনই তাড়াহুড়া করবেন না, তার উপর চাপ সৃষ্টি করবেন না। সর্বদা কাছে থাকুন এবং যে কোনও সময় আপনার পিছনে লুকিয়ে থাকুন। এবং সম্ভবত একদিন বাচ্চা একটি বিড়াল বা কুকুরটিকে পোষাবে।
পদক্ষেপ 6
আরও গুরুতর ফোবিয়াস বিশেষজ্ঞদের দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত। মারাত্মক ফোবিয়ার লক্ষণগুলির মধ্যে মাথা ঘোরা, ঘাম হওয়া, শ্বাসকষ্ট হওয়া, বমি বমিভাব এবং হৃদস্পন্দন অন্তর্ভুক্ত। আপনার শিশু যদি "বমি করার আগে" কোনও কিছুর বিষয়ে ভীত হয় তবে তাৎক্ষণিকভাবে কোনও শিশু মনোচিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করুন।
পদক্ষেপ 7
বিভিন্ন বয়সে নির্দিষ্ট কিছু বিষয়ে ভয় পাওয়া স্বাভাবিক। দু'বছর পর্যন্ত বাচ্চাদের অচেনা, অদ্ভুত জিনিস, উচ্চস্বরে শঙ্কিত হতে পারে। ছয় বছর বয়সে একজন সাধারণত দৈত্য, ভূত এবং কল্পিত ভিলেনদের ভয় পান। এগুলি কেবল এমন ভয় যা নিজেরাই পেরিয়ে যেতে পারে। সাত বছর পরে, একটি শিশু প্রাকৃতিক ঘটনা এবং বিপর্যয়ের দ্বারা আতঙ্কিত হতে পারে।
পদক্ষেপ 8
স্কুল, জনগণের কথা বলার ভয়, জীবাণু মারাত্মক সামাজিক উদ্বেগের মধ্যে বিকাশ করতে পারে। তাদের বরখাস্ত করবেন না, শিশুকে বদনাম করবেন না। তাকে সবচেয়ে সহজ শিথিলকরণ পদ্ধতিটি শিখান, 10-পয়েন্টের স্কুলে তাঁর ভয় কতটা গুরুতর তা খুঁজে বের করুন। সন্তানের সমস্যাগুলিকে অবিস্মরণীয় করবেন না, বলবেন না যে এটি আজেবাজে কথা। দেখান যে আপনি তাঁর সম্পর্কে গুরুতর এবং তাঁর কথা শুনতে এবং তাকে সহায়তা করতে রাজি হন।
