আধুনিক বিশ্বে বিভিন্ন ধরণের হতাশা মানুষের ক্রমবর্ধমান সংখ্যাকে প্রভাবিত করে। বিশেষজ্ঞরা লক্ষ করেন যে সম্প্রতি একটি হতাশাগ্রস্থ রাষ্ট্রের একটি সুপ্ত রূপ, অজ্ঞানভাবে কোনও কিছু দ্বারা মুখোশযুক্ত, বিশেষত ব্যাপক আকার ধারণ করেছে। এই জাতীয় হতাশাকে মুখোশযুক্ত বা সুপ্ত বলা হয়। আপনি নিজের বা প্রিয়জনের মধ্যে এই সমস্যাটি কী কারণে সন্দেহ করতে পারেন?
ছদ্মবেশী হতাশার লক্ষণ ও লক্ষণ
সুপ্ত হতাশার প্রসঙ্গে বুঝতে এবং মনে রাখার প্রথম জিনিসটি হ'ল, একটি নিয়ম হিসাবে, একজন অসুস্থ ব্যক্তি তার বর্তমান অবস্থা সম্পর্কে সম্পূর্ণ অসচেতন। এমনকি তিনি এই মানসিকতার সাথে কিছু ভুল হতে পারে তা ভেবেও স্বীকার করেন না। তার বিশ্বের ছবিতে কোনও ব্যক্তির জন্য হতাশার মতো জিনিস নেই। তিনি অন্যান্য কারণ ও ভিত্তি সন্ধান করবেন, যার কারণে কিছু নির্দিষ্ট লক্ষণ দেখা যায়, বা যতক্ষণ না খুব সমস্যা হয়ে যায় ততক্ষণ তিনি তার অবস্থার কোনও পরিবর্তনের দিকে মনোযোগ দেবেন না।
হতাশার সুপ্ত রূপটি সনাক্ত করা এমনকি চিকিত্সকদের পক্ষেও কঠিন; পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং তাত্ক্ষণিক পরিবেশের তথ্য নির্ণয় করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নিতে পারে। প্রায়শই বাইরে থেকে, কোনও ব্যক্তির মুখোশযুক্ত হতাশার সন্দেহ করা কঠিন নয় যদি আপনি জানেন কী কী পয়েন্টগুলিতে মনোযোগ দিতে হবে।
মুখোশযুক্ত হতাশার সোম্যাটিক, শারীরবৃত্তীয় লক্ষণ
অনেক ক্ষেত্রেই এই অবস্থায় ব্যক্তির ক্ষুধা পরিবর্তন হয়। রোগী আগের চেয়ে বহুগুণ বেশি খাবার খেতে পারে, স্বাদের পছন্দগুলিও বদলে যায়। হতাশার মিষ্টি, মশলাদার, যে কোনও উজ্জ্বল এবং সমৃদ্ধ স্বাদ, বহিরাগত খাবারের জন্য আকুল অভ্যাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। কফি বা হট চকোলেট, কোকো বেশি বার খাওয়ার এবং নিয়মিত যে কোনও অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করার আকাঙ্ক্ষাও প্রাধান্য পায়। যে ব্যক্তি আগে সুশিকে ঘৃণা করত, কিন্তু এখন ক্রমাগত নিজের জন্য তাদের অর্ডার দিচ্ছে, সে নিজেই ভাবতে পারে যে কেন সামুদ্রিক খাবারের জন্য তার এমন আকুলতা রয়েছে। তবে, রোগী এই ধারণাটি স্বীকার করতে পারেন না যে অজ্ঞান হতাশাই হ'ল সব কিছুর জন্য দায়ী। আরেকটি বিকল্প হ'ল খাবারের প্রায় সম্পূর্ণ বা সম্পূর্ণ প্রত্যাখ্যান। জোর করে একজনকে আক্ষরিক খাওয়ানো হয়।
এখন মাথাটি বিভক্ত হয়, গোড়ালি ব্যথা হয়, তারপরে এটি ঘাড়ে টিপ দেয়, তারপরে এটি শ্বাস নিতে শক্ত এবং বেদনাদায়ক হয়। মুখোশযুক্ত হতাশায় আক্রান্ত রোগীর জন্য, অ্যালগিয়াসগুলি সাধারণ - এগুলি কিছু নির্দিষ্ট বেদনাদায়ক সংবেদন যা শরীরের বিভিন্ন অংশে এক সাথে ঘটতে পারে, যখন কোনও জৈব কারণ না থাকে। হতাশাগ্রস্থ রোগীর জন্য ক্রমাগত ব্যথা অনুভব করা অভ্যাসে পরিণত হয়, যা চাপ এবং সংকটের পরিস্থিতিতে স্নায়ু এবং অভিজ্ঞতার প্রভাবে খুব বিরক্তিকর হতে পারে। ব্যথা, একটি নিয়ম হিসাবে, ছুরিকাঘাত থেকে নিস্তেজ এবং ব্যথা পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক অংশে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ বা অঙ্গে একবারে উপস্থিত হয়। সাইকোজেনিক ব্যথা দেহকে তরঙ্গগুলিতে "হাঁটাচলা" করতে পারে, পেটকে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে, তারপর পেশী এবং জয়েন্টগুলিতে স্যুইচ করতে পারে, তারপরে গলাতে প্রভাব ফেলতে পারে ইত্যাদি can
মুখোশযুক্ত হতাশার পটভূমির বিরুদ্ধে, হরমোনের পটভূমি পরিবর্তিত হয়, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলি পৃথকভাবে কাজ শুরু করে, এবং লিবিডো হ্রাস পায়। প্রচুর খাবার খাওয়া ব্যক্তি ওজন হারাতে পারে। প্রায়শই সুপ্ত হতাশার পটভূমির বিপরীতে রোগীর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল বা হৃদরোগের লক্ষণ থাকে। কোন অঙ্গ (বা সিস্টেম) সবচেয়ে দুর্বল তার উপর নির্ভর করে কল্পিত লঙ্ঘন ঘটবে। দ্বিতীয় কারণ: শারীরবৃত্তীয় লক্ষণবিদ্যাটি কোন রোগের (বা কোন রোগ) লোকটি খুব ভয় পায় তার সমান হবে। যদি সুপ্ত হতাশার রোগী খুব ভয় পান যে তার যকৃতের সমস্যা হবে তবে এই অঙ্গটির মাধ্যমে সুপ্ত হতাশা বেরোতে শুরু করবে - লিভারের প্রদাহ বা সিরোসিসের লক্ষণগুলির লক্ষণগুলি উপস্থিত হবে।
সুপ্ত (মুখোশযুক্ত) হতাশা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নিজেকে নির্দ্বিধায় দেখা যায়, এই ব্যাধিটির অ-মানক লক্ষণগুলি সামনে আসে, এটি মোটর কার্যকলাপ, ক্লান্তি এবং তন্দ্রা হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যাইহোক, পিরিয়ডের ক্রমগুলি ক্রিয়াকলাপ, অনিদ্রা, শক্তি দ্বারা দ্রুত প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে। এই ধরনের পরিবর্তনের পটভূমির বিরুদ্ধে, রোগীর মেজাজও খুব তীব্রভাবে পরিবর্তিত হয়।
মনো-সংবেদনশীল লক্ষণসমূহ
- মেজাজ দুলতে থাকে, মাঝে মাঝে কয়েকবার times প্রায়শই, মিষ্টি খাবার বা প্রিয় ক্রিয়াকলাপগুলি, মনোরম সংগীত রোগীর মেজাজে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
- পর্যায়ক্রমিক affected outbursts। কিছু নির্দিষ্ট সময়ে, সুপ্ত হতাশায় আক্রান্ত রোগী নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করা বন্ধ করে দিতে পারে। এটি বর্ধিত আগ্রাসন, শত্রুতা এবং বিরক্তিতে নিজেকে প্রকাশ করে বা কোনও ব্যক্তি সম্ভবত কোনও কারণ ছাড়াই প্রকাশ্য স্থানে অশ্রু ফেটে যেতে পারে। এই ধরণের পর্বগুলির পরে, একজন ব্যক্তি সাধারণত নিজেকে খুব হতাশাগ্রস্ত করেন, নিজের জন্য কোনও অজুহাত খোঁজার চেষ্টা করেন।
- সন্দেহ বেড়েছে। প্রভাবশালী অস্বাভাবিক হাইপোকন্ড্রিয়া।
- উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির লক্ষণগুলির সূত্রপাত। সুপ্ত ডিপ্রেশনের লক্ষণগুলির মধ্যে আতঙ্কের আক্রমণ দেখা দিতে পারে। ফোবিয়াস এবং আশঙ্কা বৃদ্ধি। সাধারণভাবে, আবেগগুলি আরও উজ্জ্বল হয়ে উঠছে বলে মনে হয়।
- মুখোশযুক্ত হতাশায় আক্রান্ত রোগীর জন্য বিভিন্ন আবেশের উপস্থিতি সাধারণ।
মুখোশের নীচে হতাশার অন্যান্য প্রকাশ
নিম্নলিখিত কারণগুলির কারণে একজন ব্যক্তির মধ্যে হতাশাজনক অবস্থার বিকাশের সন্দেহ হওয়াও সম্ভব:
- সাহায্য, সমর্থন, অনুমোদনের জন্য কোনও উপায়ে মনোযোগ আকর্ষণ করার ইচ্ছা;
- সমালোচনার ভয়;
- সাধারণীকরণের প্রবণতা; একটি হতাশাগ্রস্থ রোগী তার বক্তৃতায় সুনির্দিষ্ট বিষয়টি এড়িয়ে যান; উদাহরণস্বরূপ, যদি তার অবস্থা কেবল কয়েক সপ্তাহ ধরে থাকে, তবে তিনি জোর দিয়ে বলবেন যে তিনি সারাজীবন এভাবেই বেঁচে আছেন;
- অস্তিত্ববাদ ও দার্শনিককরণের প্রবণতা; সুপ্ত (মুখোশযুক্ত) হতাশায় আক্রান্ত রোগীর জন্য, চারপাশের সমস্ত কিছুর অর্থ বা গোপন অর্থের জন্য অদ্ভুত অনুসন্ধানগুলি সাধারণ হয়ে ওঠে;
- কোনও ওষুধ বা bsষধি খাওয়ার অবিচ্ছিন্ন ইচ্ছা, কিছু ক্ষেত্রে এমনকি একটি সাধারণ প্লাসবো রোগীর অবস্থা থেকে মুক্তি দেয়;
- সুপ্ত হতাশার প্রসঙ্গে, বড় অবসন্ন ব্যাধিগুলির মানক লক্ষণগুলি খুব কমই প্রভাবিত হয়; একটি নিয়ম হিসাবে, রোগীর বক্তব্য স্বাভাবিক, বিভ্রান্ত এবং বোধগম্য নয়, দেরি না করে; শারীরিক কার্যকলাপ সাধারণত উপস্থিত থাকে; চেতনা বিভ্রান্ত হয় না, চিন্তার প্রায়ই পরিষ্কার সীমানা থাকে;
- যে ব্যক্তি প্রায়শই হতাশায় অসুস্থ থাকে সে ইতিবাচকতার আড়ালে তার মনের অবস্থাটি আড়াল করার চেষ্টা করে, সে সকলকে এবং প্রত্যেককে সাহায্য করার চেষ্টা করে, একটি অবিশ্বাস্য পরার্থবাদী তার মধ্যে জেগে ওঠে; একই সময়ে, কোনও ব্যক্তি উদ্বেগ সৃষ্টি করতে এবং তার পাশের লোকদের বিচলিত করতে খুব ভয় পান, তাই তিনি অভিযোগ এবং তার অবস্থার প্রদর্শন প্রদর্শন এড়াতে চেষ্টা করেন;
- সাফল্যের সাথে হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিরা এবং প্রায় ক্রমাগত অজুহাত অনুসন্ধান করে, কেবল নিজের সাথেই বারবার একা থাকবেন, তারিখ বা পার্টিতে যাবেন না; যাইহোক, অধ্যয়ন বা কাজ সেই बीকনগুলিতে পরিণত হতে পারে যা কোনও ব্যক্তিকে সমর্থন করবে, যেহেতু হতাশার সময়কালে তাঁর উপর ভারী দায়িত্বের প্রভাব পড়তে পারে;
- তিনি হতাশায় অসুস্থ তা ভাবতে অস্বীকার করে, একজন ব্যক্তি স্বাধীনভাবে পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার চেষ্টা করে, তার অবস্থার সাথে লড়াই করে, এমন কিছু নিয়ে আসে যা তার স্বাস্থ্য এবং মেজাজকে উন্নত করতে পারে; এটি বিপজ্জনক কারণ এক পর্যায়ে হতাশাগ্রস্থ রোগী, যার স্ব-সংরক্ষণের প্রবণতা হ্রাস পেতে পারে, ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়ে জড়িত হবে, বিপজ্জনক অভ্যাস অর্জন করবে, উদাহরণস্বরূপ, ড্রাগ অভ্যাস;
- হতাশার মুহুর্তগুলিতে একজন ব্যক্তি বিশ্বের দিকে অন্যভাবে দেখতে শুরু করেন; রোগীর অবস্থার প্রসঙ্গে তিনি হঠাৎ সৃজনশীলতায় জড়িত হতে পারেন বা সৃজনশীলতায় তার অগ্রগতি আশ্চর্যজনক হবে।
