যে কোনও ব্যক্তির জীবনে খুব তাড়াতাড়ি বা পরে একটি মুহূর্ত আসে যখন সে বুঝতে পারে যে তার জীবনে কিছু পরিবর্তন করা দরকার needs তবে প্রায়শই বাহ্যিক পরিবর্তনগুলি অভ্যন্তরীণ পরিবর্তনের ফলস্বরূপ, তাই আপনার ভিতরে থেকেই শুরু করা দরকার।
নির্দেশনা
ধাপ 1
বিশ্লেষণ করুন। নিজের এবং নিজের জীবনে কিছু পরিবর্তন করার আগে আপনাকে বুঝতে হবে ঠিক কী ভুল হচ্ছে। সম্ভবত আপনি সম্প্রতি একটি ব্যস্ত সময়সূচীতে ইদানীং ব্যয় করেছেন এবং ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন। তাহলে একটি মানের বিশ্রাম যথেষ্ট হবে। তবে আপনি যদি আপনার জীবনের কোনও নির্দিষ্ট অংশ দ্বারা দীর্ঘদিন ধরে নিপীড়িত হয়ে থাকেন তবে আপনাকে সিদ্ধান্তমূলক পদক্ষেপ নেওয়া দরকার। অতএব, আপনার প্রচেষ্টার দিক নির্ধারণ করুন - তাদের সঠিক পথচক্র দিন।
ধাপ ২
আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করুন। একটি সফল ফলাফল অর্জন করার জন্য, আপনাকে অবজেক্টিভভাবে পরিস্থিতিগুলি তাকাতে হবে। জিনিসগুলি কীভাবে খারাপ তা নিয়ে বিলাপ করার পরিবর্তে আপনি কীভাবে জিনিসগুলি আরও উন্নত করতে পারেন সে সম্পর্কে পরিষ্কার হন। অভ্যন্তরীণ পরিবর্তনগুলি হিসাবে, এটি বুঝতে হবে যে সমস্ত কিছু একসাথে ঠিক হবে না। অতএব, প্রথম ব্যর্থতার পরে, আপনার হাল ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়, তবে আপনাকে উঠে এগিয়ে যেতে হবে।
ধাপ 3
কাউন্সেলর সন্ধান করুন। তারা একজন সৎ ও অনুগত বন্ধু হতে পারে যিনি আপনাকে বছরের পর বছর ধরে চেনেন এবং যিনি নিজেকে এবং আপনার জীবন পরিবর্তনের আপনার আকাঙ্ক্ষাকে অনায়াসে সমর্থন করবেন। যদিও একজন মনোবিজ্ঞানী কিছু সহায়তা বা বরং চিন্তার দিকনির্দেশ দিতে পারেন, তবে তিনি পরিস্থিতিটি দৃ a় মন দিয়ে দেখার জন্য সহায়তা করবেন।
পদক্ষেপ 4
ব্যক্তি হিসাবে বিকাশ। এটি করার জন্য, আপনার নিজের কোন ব্যক্তিগত গুণাবলীর অভাব রয়েছে তা নির্ধারণ করতে হবে এবং সেগুলি বিকাশের চেষ্টা করা উচিত। সর্বাধিক ব্যবহারিক এবং প্রয়োজনীয়গুলির মধ্যে রয়েছে আত্মবিশ্বাস এবং আত্মবিশ্বাস, উত্সর্গ, আশাবাদ, সিদ্ধান্ত গ্রহণ, শৃঙ্খলা এবং ধৈর্য। এগুলি থাকার কারণে আপনি আপনার জীবনে প্রয়োজনীয় সামঞ্জস্য করতে সক্ষম হবেন।
পদক্ষেপ 5
প্রক্রিয়া উপর ফোকাস। যদি আপনি নিজেকে অপ্রয়োজনীয় জিনিসগুলির দ্বারা প্রায়শই বিভ্রান্ত হতে দেন তবে আপনি সহজেই লক্ষ্যযুক্ত লক্ষ্য থেকে সরে যেতে পারেন। অতএব, আপনার কৃতিত্বগুলি নিরীক্ষণ করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি নির্ধারিত পথে অনুসরণ করছেন এবং ধীরে ধীরে আপনার জীবন পরিবর্তন করছেন।
পদক্ষেপ 6
আজকের সময়ের অংশে লাইভ। কখনও কখনও আপনার অতীত সম্পর্কে চিন্তা করা দরকারী, তবে কেবল এটি কী শিখিয়েছিল এবং কী অভিজ্ঞতা অর্জন করতে সহায়তা করেছিল তা মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য। ভবিষ্যতের জন্য, এটি পরিকল্পনা করা প্রয়োজন। তবে স্বপ্নে লিপ্ত হওয়ার পরিবর্তে নির্দিষ্ট মধ্যবর্তী লক্ষ্য নির্ধারণ করা এবং তাদের দিকে যাওয়া যুক্তিসঙ্গত। তারপরে কিছুক্ষণ পরে আপনি মূল্যায়ন করতে সক্ষম হবেন আপনি নিজের এবং জীবনে কী পরিবর্তন সাধন করেছেন।
