আপনি কি সময়ের বাইরে চলেছেন? আপনি যদি সময়সীমার 2 দিন আগে গুরুত্বপূর্ণ কাজের প্রকল্পগুলি প্রস্তুত করা শুরু করেন এবং অতিথিদের আগমনের আগেই পরিষ্কার করেন তবে আপনার নির্ণয়টি বিশৃঙ্খলা এবং সময় পরিচালনা করতে অক্ষম। ভাগ্যক্রমে, এই "রোগ" থেকে মুক্তি পাওয়া এত কঠিন নয়। আপনার জীবনকে "তাকের উপর" বাছাই করতে বেশ কয়েকটি প্রমাণিত উপায়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
এটি নিজের কাছে রাখবেন না। কাজ, পড়াশোনা, পরিবার … এতগুলি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখতে হবে। সুতরাং, একটি সংগঠিত ব্যক্তির সেরা বন্ধু হ'ল ডায়েরি। আপনি আপনার ফোনে নোট নিতে পারেন, আপনার কম্পিউটারে একটি বিশেষ প্রোগ্রাম ইনস্টল করতে পারেন, তবে সবচেয়ে কার্যকর বিকল্পটি, একাধিক প্রজন্ম দ্বারা প্রমাণিত, একটি নোটবুক book পরের দিন পরিকল্পনার জন্য প্রতিটি সন্ধ্যায় 10-15 মিনিট ব্যয় করুন। তবে এটি অতিরিক্ত পরিমাণে করবেন না: দিনটি মিনিটের মধ্যে নির্ধারিত করার মতো নয়, অন্যথায় আপনার পরিকল্পনার অর্ধেক ভাগ করারও সময় থাকবে না। নিজের সম্পর্কে হতাশা এবং অসন্তুষ্টি এড়াতে, বিশ্রাম এবং অপ্রত্যাশিত ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রায় 30% সময় নির্ধারণ করুন।
ধাপ ২
অগ্রাধিকার দিন। নীতিমালা অনুসারে যে সমাজবিজ্ঞানের ক্লাসিক উইলফ্রেডো পেরেটো হ্রাস করেছিলেন, 20% প্রচেষ্টা ফলাফলের 80% বাড়ে। তদনুসারে, আপনার কাজের উত্পাদনশীলতা কর্মক্ষেত্রে ব্যয় হওয়া সময়ের সংখ্যার উপর নির্ভর করে না, তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ (এবং প্রায়শই কঠিন) বিষয়গুলিতে মনোযোগ দেওয়ার ক্ষমতার উপর নির্ভর করে। একটি ভাল অভ্যাসে পান: একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন সমাধান করে এবং দীর্ঘদিন ধরে ব্যাক বার্নারে রাখা এমন একটি জিনিস করে আপনার দিন শুরু করুন। সুতরাং, আপনি একটি ক্রাঙ্ক এবং জরুরি কাজের একটি গাদা এড়াতে পারেন।
ধাপ 3
জলাবদ্ধতা এড়িয়ে চলুন। টাইম ম্যানেজমেন্টে বোগগুলি এমন কাজ হয় যা প্রায়শই তাদের প্রয়োজনের তুলনায় বেশি সময় নেয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি সোশ্যাল নেটওয়ার্কে মেল এবং বার্তাগুলি চেক করতে 5 মিনিটের বেশি সময় লাগতে পারে না তবে বেশ কয়েক ঘন্টা। বন্ধুদের পৃষ্ঠাগুলি, আকর্ষণীয় সাইটগুলি, নিউজ ফিডস - আপনি আরও গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি ভুলে পুরো দিন মনিটরের সামনে কাটাতে পারেন। আপনি যদি এই সমস্যার সাথে পরিচিত হন, তবে আপনার স্পষ্টভাবে নেট সার্ফিংয়ের জন্য বরাদ্দ সময় সীমাবদ্ধ করা উচিত। আপনি দশ বা পনের মিনিটের প্রয়োজন কিনা তা মানসিকভাবে সিদ্ধান্ত না নিয়েই ভাল, তবে একটি টাইমার সেট করুন। একটি তীক্ষ্ণ সংকেত আপনাকে অন্য অসম্পূর্ণ কাজ এবং অমীমাংসিত সমস্যার কথা মনে করিয়ে দেবে।
